¿Sospecha que su pareja tiene una aventura sentimental, o tal vez es usted quien está sintiendo algo por su "simple amigo"?
Cada aventura emocional es compleja y única, y se mueve a través de las 7 etapas de las aventuras emocionales.
Cuando pienso en el proceso de un aventura emocionalImagino que esto: Es otro lunes cualquiera (Dios, odio los lunes), y M está en el trabajo intentando ser productiva y no pensar en la reciente discusión que tuvo con su actual pareja.
Flashback: Es domingo por la noche. M y su pareja (le llamaremos B) acaban de discutir sobre algo de lo que llevan meses hablando.
Tras una pelea, B decide volver a ignorar a M. M se va a dormir, desolada y decepcionada con su relación. Se despierta, se viste y se va a trabajar intentando desesperadamente fingir esa sonrisa suya.
Su compañero de trabajo se le acerca y le dice: "Hoy estás muy guapa". M se sonroja al instante, su ritmo cardíaco se acelera y responde tímidamente: "Gracias.
M vuelve a casa, es de noche y está sola. Su pareja ha salido con sus amigos y ni siquiera han estado en contacto desde el domingo.
M decide encender la televisión o ver Netflix, pero sus pensamientos están desorientados cuando, de repente, las palabras de su compañero de trabajo vuelven a aparecer en su mente: "Hoy estás muy guapa".
M coge su móvil y empieza a buscar su perfil en las redes sociales.
Ella mira su bonita foto durante unos minutos y, tras un dilema moral, decide enviarle un mensaje de texto del tipo: "Hola, sólo quería agradecerte tus bonitas palabras de hoy. Significaron mucho para mí porque estaba teniendo un mal día".
Su compañero de trabajo (le llamaremos C) le responde: "Si hubiera sabido que significaría tanto para ti, me habría asegurado de recordarte tu belleza todos los días en el trabajo y no sólo hoy".
M vuelve a sonreír tímidamente y, tras enviarle otro mensaje, C le responde con algo aún más atrevido y coqueto.
M le corresponde, y por fin vuelve a sentirse bien (y está deseando volver a enviarle mensajes, verle mañana, pasado, y pasado...).
Y así fue como, poco a poco, entró en el terreno de los asuntos sentimentales.
¿Qué es una aventura emocional?
Una aventura emocional o engaño emocional ocurre cuando una persona tiene una conexión romántica y recibe apoyo emocional e intimidad de otro ser humano fuera de su relación o matrimonio.
Es cuando una persona invierte toda su energía en alguien nuevo que no es su pareja actual. Empiezan a experimentar una fuerte atracción emocional y sienten que les entienden mejor que su pareja actual.
Según la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar, aproximadamente 35% de las mujeres y 45% de los hombres afirman haber estado implicados en una aventura emocional en algún momento de su vida.
Relaciones sentimentales y mensajes de texto se han convertido en la herramienta más popular para la infidelidad emocional.
Nuestros teléfonos móviles contienen los mayores datos de la historia de las aventuras emocionales, y estos datos se convierten en un recordatorio eterno de nuestros actos pecaminosos (o debería decir pensamientos).
Independientemente de si hablamos de una aventura física o emocional, una cosa es segura: Engañar es una elección, no un error.
Aunque no decidas directamente engañar a tu pareja, eliges hacer algunas cosas que conducen al acto de engañar. Una de esas cosas es compartir con ella cosas que sabes que no deberías.
Dicen que la infidelidad emocional es más desgarradora que la física.
¿Es porque conectas con la otra persona a un nivel más profundo? ¿Es porque una aventura emocional implica a nuestros corazones y no (sólo) a nuestros cuerpos? A continuación encontrarás las respuestas a estas preguntas y a muchas otras.
¿Cómo empiezan los asuntos emocionales?
¿Recuerdas a M, B y C de la parte introductoria? Pues así es exactamente como empiezan los asuntos sentimentales.
No me malinterpreten. Sólo porque he dado un ejemplo de un mujer que engaña sobre su pareja no significa que las mujeres dominen este campo.
Tanto los hombres como las mujeres engañan, a menudo sin ser conscientes de ello, porque la infidelidad emocional se produce de forma sutil y gradual. Puede empezar con un texto, una palabra amable o un cumplido.
Pero, para que se produzca una aventura así, tiene que faltar algo en la relación actual de esa persona.
Tiene que haber algo que ya no reciben de su pareja (o relación), así que empiezan a buscarlo en otras personas.
Normalmente, todo empieza con amistades platónicasy una vez que dos personas se emocionalmente apegadoes imposible volver atrás.
En esa situación, su pareja actual se vuelve invisible para ellos porque toda su atención se dirige a su nueva relación.
6 razones habituales por las que se producen las relaciones sentimentales
Insatisfacción con su relación actual
Digamos que has estado en un relación comprometida desde hace años, pero ya no eres tan feliz como al principio.
Tú y tu pareja rara vez habláis de lo que podéis hacer para mejorar vuestra relación porque no tenéis tiempo para ello o no estáis dispuestos.
Sientes que ya no te colman de atenciones como antes ni te hacen cumplidos como antes. Y es entonces cuando decides buscar apoyo emocional en otras personas.
Si su relación carece de apoyo emocional o cualquier otro aspecto, estarás decidido a encontrarlo en otra parte.
Si sufres de baja autoestima en una relación y tu pareja no está haciendo nada para ayudarte con eso, una palabra amable de un desconocido guapo o de un compañero de trabajo puede significar el mundo para ti.
Falta de intimidad y de comunicación sana
Si ya no se cogen de la mano, no se abrazan ni mantienen conversaciones abiertas y sinceras, se sentirán desconectados el uno del otro (de su pareja actual).
Falta de intimidad física o emocional es una enorme bandera roja en toda relación.
Cuando estos dos aspectos no se cumplen, la pareja (o ambos) empiezan a buscarla en otra parte. Una comunicación sana es la base de toda relación feliz.
Cuando una pareja ya no es capaz de comunicarse de forma saludable, empieza a establecer vínculos con otras personas que la entienden "mejor" que su pareja actual.
El encanto de la atracción
Una de las razones por las que se producen este tipo de aventuras y por las que es tan difícil retirarse una vez que se está dentro es por la sensación adictiva que proporciona un nuevo romance.
La otra persona se convierte en tu vía de escape de la realidad y de los problemas que tienes con tu pareja actual.
Cada vez que recibes un mensaje de texto de la otra persona (que te gusta de verdad), el corazón te da un vuelco y te mueres de ganas de abrirlo y responderle de forma coqueta, esperando que te corresponda.
No puedes esperar a verlos, aunque sea dos segundos, porque siempre pueden alegrarte el día y hacerte sentir especial.
Se convence de que es mejor que su pareja actual y de que es todo lo que desea en un hombre o una mujer. Pero, el encanto de la atracción a veces puede ser ilusorio.
Falta de límites firmes
Cuando ibas al colegio, sabías que no podías llamar a tu profesor por su nombre, ¿verdad?
O, si tienes un jefe, sabes que no puedes hablarle como si fuera tu mejor amigo (claro, a menos que sea tu buen amigo).
(A menudo) sabemos exactamente cómo debemos comportarnos en determinadas circunstancias, pero a veces nos negamos a atender a razones y dejamos que prevalezcan nuestros impulsos.
Sabemos que no deberíamos enviar ese mensaje de texto a esa persona, pero aun así decidimos hacerlo. ¿Por qué? Porque nos falta límites de la empresa? ¿O porque ya no nos importan en absoluto los límites?
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Motivos ocultos
Ésta es interesante. A veces, una persona decide engañar emocionalmente a su pareja porque no tiene nada que perder.
Lo hacen por motivos ocultos. Quizá ya han decidido romper con su pareja actual, pero no querían decírselo todavía.
En lugar de eso, se dejan llevar por la corriente y se lanzan a una nueva relación con otra persona. Saben que cuando su pareja actual se entere, será demasiado tarde.
Pero, no les importa porque secretamente quieren terminar las cosas de cualquier manera.
Miedo al abandono
Si de una forma u otra te han hecho daño en relaciones anteriores o has sufrido abusos emocionales, es natural que te sientas inseguro en las relaciones actuales o futuras.
Puede que tengas miedo de encariñarte con tu pareja porque no quieres volver a sufrir (si deciden romper o si las cosas se tuercen).
Debido a su miedo al abandono, puede empezar a relacionarse con otras personas para tener una alternativa (o plan B) en caso de que su relación actual fracase en algún momento.
10 señales de advertencia de una aventura emocional
Conversaciones incómodas
Si una persona tiene una aventura, las conversaciones incómodas serán inevitables. A menudo, los miembros de la pareja se dan cuenta de que hay algo raro en su relación y empiezan a buscar respuestas.
Si su pareja le engaña emocionalmenteSi no lo hace, empezará a hacerle demasiadas preguntas sobre su compañero de trabajo, su amigo u otra persona de la que sospeche que tiene una aventura.
Tu pareja podría culparte por ello y acusarte de pensar y reaccionar de forma exagerada.
Este tipo de conversaciones siempre acaban tachándose de incómodas, lo que complica aún más las cosas de lo que ya están.
Ocultar cosas
Si su pareja está teniendo una aventura emocional, se volverá excesivamente protectora con sus cosas, concretamente con su teléfono móvil.
Si intentas acercarte demasiado a ellos cuando están enviando mensajes con esa única persona, te acusarán de "allanamiento".
Rara vez (o nunca) dejarán su móvil desatendido, sobre todo si conoces su contraseña.
A veces, se escabullen para hablar con esa persona en mitad de la noche y luego fingen que se trata de otra persona.
Su pareja le mentirá a menudo sobre su paradero, y usted se convertirá en un auténtico Sherlock Holmes, decidido a poner fin a esta miseria.
Empezarás a pensar demasiado en cada una de sus palabras, movimientos y gestos. De la persona a la que confiabas tu vida, tu pareja pasará a ser un extraño para ti.
Cambios repentinos de horario
¿Recuerdas todas esas escenas de películas en las que uno de los miembros de la pareja llama a su pareja para decirle que llegará tarde del trabajo porque "de repente" tiene tareas extra de las que ocuparse?
Los cambios repentinos de horario, las horas extra de oficina y otras cosas son a menudo sólo una coartada para sus acciones pecaminosas.
Si notas que tu pareja trabaja hasta tarde o tiene cambios repentinos de horario, lo más probable es que esté haciendo algo a tus espaldas.
Pensar excesivamente en la otra persona
Si usted o su pareja están emocionalmente engañarse unos a otrospensar excesivamente en la otra persona es una de las primeras señales de que estás atrapado por las cadenas de la infidelidad emocional.
¿Está buscando señales de que están pensando en ti? ¿Se imagina a menudo cuáles serían sus reacciones en determinadas situaciones? ¿Sueña despierto con la otra persona las 24 horas del día?
Si la respuesta es sí, entonces sabes que se han convertido en tu principal prioridad. Estar centrado en esa única persona hace que te olvides de todo y de todos los que te rodean, incluida tu pareja actual.
Ahí es donde entra en juego el descuido y el dar por sentado.
Sentir y actuar de forma diferente
¿De repente se preocupa demasiado por su aspecto, su salud y su bienestar? ¿Te sientes y actúas de forma diferente? ¿Lo ha notado alguien de tu entorno?
Normalmente, cuando conocemos a alguien nuevo que nos atrae, empezamos a comportarnos de forma tonta y obsesiva. Dejamos que el afecto hacia ellos nos consuma y se convierten en el centro de nuestro mundo.
Cuando alguien nos gusta de verdad, estamos dispuestos a deshacernos de nuestros hábitos tóxicos y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos de la noche a la mañana. Lo hacemos con la esperanza de que se fijen en nosotros, nos hagan cumplidos y se enamoren aún más de nosotros.
Hacer sacrificios
¿Recuerdas la última vez que rechazaste a tu pareja actual cuando te invitó a ver una película o a tomar algo? ¿Haces lo mismo cuando esa persona te pide ir a tomar algo o algo similar?
Cuando alguien nos gusta de verdad, no ponemos excusas. En lugar de eso, nos esforzamos. Cuando realmente queremos hacer algo, encontramos la manera de conseguirlo.
Si de repente sales antes de la oficina sólo para reunirte con la otra persona, entonces estás haciendo sacrificios por ella. ¿Por qué? Porque te gustan y quieres pasar tu tiempo con ellos.
Pero, ¿haces lo mismo por tu pareja?
Aumento de la distancia emocional con la pareja actual
Cuanto más conectado estés con la nueva persona, más distanciado te sentirás de tu pareja actual. Una distancia emocional cada vez mayor se convierte en una enorme brecha en tu relación.
Ya no os comunicáis, ni os sonreís, ni habláis de vuestro día. Vivís cada uno por su lado y sólo habláis cuando es necesario.
Ya no disfrutas saliendo con tu pareja actual porque la nueva persona está constantemente en tu mente.
Empiezas a rechazar las nuevas ideas de tu pareja para animar las cosas porque sientes que estás engañando a esa nueva persona que apenas conoces. Sí, las aventuras emocionales son así de poderosas.
Pueden repercutir en tu salud mental y convertirte en la persona en la que nunca quisiste convertirte.
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Compartir detalles íntimos sobre su matrimonio/relación
¿Tienes ganas de compartir cosas sobre tu matrimonio o tu relación con la otra persona? ¿Sientes que te entienden y que son los únicos que pueden hacerte sentir mejor?
¿Lo percibe como su mejor amigo, alguien en quien puede confiar?
Compartir detalles íntimos sobre tu matrimonio o relación es engañar en sí mismo porque te estás engañando a ti, a tu pareja y a tu relación actual.
En lugar de centrarte en buscar consuelo en otras personas, deberías intentar resolver las cosas con tu pareja porque es la única forma de mejorar vuestra relación. Además, esa es una de las piezas más esenciales de consejos matrimoniales que todas las parejas deberían seguir.
Fantasear excesivamente con intimar con la otra persona
Supongamos que estás en el trabajo, haciendo tus tareas, pero te cuesta concentrarte sólo en eso. Tu mente empieza a divagar y entras en el terreno de fantasear con ELLOS.
O estás viendo una película por la noche y el protagonista te recuerda a ELLOS. O estás fregando los platos cuando de repente empiezas a pensar en ELLOS.
Vale, creo que te haces una idea.
A veces, fantaseas con otras personas, lo cual es completamente normal. Pero fantasear en exceso con tener intimidad con esa persona en concreto es otra señal de advertencia de que estás teniendo una aventura emocional.
Discute con su pareja actual más de lo habitual
¿Ha notado que, de repente, discute más con su pareja que antes? ¿Quizá eres tú quien inicia las discusiones y quien le da la lata con ciertas cosas?
El caso es que, cuando conoces a alguien nuevo, es natural que empieces a comparar a esa persona con tu pareja actual (o con una ex pareja).
Cuanto más las compares, más te irritarás y decepcionarás cuando no seas feliz en una relación actual.
Les criticarás, les dirás lo irresponsables que son o lo poco románticos que son contigo. Discutirás tanto por cosas triviales como por las de mayor importancia.
7 etapas de los asuntos emocionales
La inocente etapa de la amistad
La primera y una de las etapas más inocentes de una aventura emocional es la de la amistad inocente. Os agregáis el uno al otro en las redes sociales, intercambiáis números de teléfono y disfrutáis de la magia de la mensajería instantánea.
Pronto los mensajes de texto se hacen más frecuentes y, a medida que pasa el tiempo, compartes cada vez más información sobre ti, tus miedos, tus sueños, etc.
Pero no sois más que amigos. Sois amigos por correspondencia, quizá también compañeros de trabajo y amigos íntimos.
La etapa "más que amigos
En esta etapa, la amistad empieza a cruzar gradualmente la línea, de modo que ya no son "sólo amigos" sino algo más. Esta etapa también se conoce como etapa del enamoramiento.
Usted tiene un fuerte conexión emocional (y cada vez es más fuerte), y sentís como si os conocierais desde hace años.
Termináis las frases del otro. Conocéis lo que os gusta, lo que os disgusta y otras cosas relacionadas con vuestras personalidades.
También hay un fuerte deseo subyacente de una intimidad más profunda, muchas ensoñaciones sobre la otra persona y una tensión insoportable.
Es entonces cuando empiezas a cambiar gradualmente hacia ser un tramposo emocional legítimo. La otra persona ya no es sólo un amigo, sino un compañero emocional.
La etapa del confidente más cercano
A diferencia de otras etapas de los asuntos sentimentales, ésta es la cumbre de la conexión emocional.
En esta fase, no sólo compartes cosas sobre ti con la otra persona, sino también sobre tu relación principal.
Tu "nuevo amigo" se convierte en tu confidente, alguien que te comprende y a quien puedes contarle lo que quieras.
Si la otra persona también tiene pareja o está casada, también te convertirás en su confidente.
Un fuerte vínculo emocional ha llegado a su clímax, y ahora surge la siguiente pregunta: ¿Se convertirá vuestro vínculo emocional en intimidad física o no?
Intimidad física
La intimidad emocional a veces puede conducir a una aventura física, pero no es un requisito previo.
De ser "sólo amigos", te encuentras en un laberinto rodeado de nuevos términos: relaciones extramatrimoniales, cónyuges infieles, parejas infieles, etcétera.
La intimidad física se produce de forma natural porque vuestro vínculo es ahora más fuerte que nunca. Te sientes conectado a un nivel superior, tanto mental como físicamente.
Y quizá te sientas culpable por haber sido infiel a tu pareja actual porque, a diferencia de la infidelidad emocional, la infidelidad física es algo visible, "algo que ocurrió de verdad", por lo que no puedes evitar sentir remordimientos por ello.
La etapa del malestar creciente
La etapa del malestar creciente describe la relación entre usted y su pareja actual.
Hay una brecha entre los dos que se ensancha aún más debido a vuestras constantes discusiones, a que os ignoráis mutuamente y a que dais al otro por sentado.
Ya no le pides a tu pareja actual ir a tomar algo o a dar un paseo o hacer cualquier otra cosa que solías hacer antes. Y ellos tampoco lo hacen ya. De compañeros en una relación comprometida, os habéis convertido en extraños.
Sentir repulsión por su relación actual
Cada vez sientes más repulsión por tu relación actual porque no encuentras ni una sola cosa positiva entre tú y tu pareja actual.
Te molestan sus hábitos, su personalidad y todas las demás cosas que antes te gustaban.
Tu pareja actual se siente desatendida porque no tienes tiempo para ella. Empiezan a exigirte respuestas por tu comportamiento furtivo y puede que incluso jueguen a los detectives.
Estás centrado en contemplar tu nueva relación y la actual, esperando que todo encaje algún día.
La decisión final
Una de las etapas más difíciles de las relaciones sentimentales es la decisión final. Es cuando finalmente tienes que decidir si dejas a tu pareja actual o cortas todo contacto con la otra persona.
A veces, los asuntos emocionales se desvanecenpero, a diferencia de los asuntos físicos, son más fuertes. Por eso, duran mucho más.
Es más difícil recuperarse de una infidelidad emocional que de una física, porque no puedes dejar de pensar en la otra persona de la noche a la mañana.
Puedes decidir no verlos ni enviarles mensajes de texto nunca más, pero eso no significa que vayas a borrarlos por completo de tu mente. Como en todo, el tiempo es tu mejor amigo.
¿Duran las relaciones emocionales?
La respuesta a esta pregunta varía de una persona a otra. Es cierto que algunas aventuras sentimentales acaban en matrimonio, mientras que otras terminan a los pocos meses.
Sin embargo, la investigación demuestra que felices para siempre en este tipo de asuntos ocurre en el 3-5% de los casos. La razón principal de un porcentaje tan bajo es que los asuntos sentimentales se basan en unos cimientos inestables.
Romper un compromiso para estar con otra persona puede percibirse como algo halagador al principio, pero a la larga puede dejar graves secuelas en tu nueva relación.
Una pregunta que deben hacerse los socios es: ¿Puedo confiar en que mi nueva pareja no me hará lo mismo?
Otra razón por la que estas relaciones no suelen durar es que, con el tiempo, empiezan a notar las imperfecciones del otro. Se dan cuenta de que su relación ya no es tan excitante como antes.
De hecho, las relaciones sentimentales ofrecen esperanzas a las nuevas parejas que estaban estancadas en su relación actual.
Lamentablemente, una vez pasada la fase de luna de miel, se dan cuenta de que su nueva relación se ha convertido en una carga para ellos, igual que la anterior.
En definitiva, las relaciones sentimentales rara vez tienen un final de cuento de hadas y causan dolor a todos los implicados.
5 formas de proteger su relación de la infidelidad emocional
Pasar tiempo juntos
Una forma segura de proteger su relación actual de las aventuras emocionales es pasar tiempo de calidad con su pareja.
Nuestro ajetreado estilo de vida a menudo nos lo impide, pero debe hacer todo lo posible por proteger lo que le importa.
Manténganse en contacto regularmente, no dejen nunca de tener citas (independientemente del tiempo que lleven juntos), no dejen nunca de hacerse sentir especiales y encuentren siempre tiempo para escucharse.
Visiten nuevos lugares, descubran joyas ocultas y disfruten de la vida juntos. Desafíense mutuamente y busquen siempre nuevas formas de hacer que su relación sea apasionante.
Pero también pasar algún tiempo separados.
Este es el error número uno que cometen muchas parejas, sobre todo al principio de su relación. Empiezan a pasar demasiado tiempo juntos y a evitar a sus amigos y familiares.
¿Sabías que pasar demasiado tiempo juntos puede arruinar su relación? Toda pareja necesita un espacio para pasar tiempo juntos y un tiempo separados.
Debes permitir que tu pareja te eche de menos, que siga manteniendo sus vínculos con otras personas y que pueda pasar algún tiempo a solas cuando lo necesite.
Esa es la única manera de establecer una relación sana y feliz.
Compromiso
Habrá muchas cosas en las que tu pareja y tú no estéis de acuerdo, y ahí es donde entra en juego el compromiso.
Muchas parejas sólo se centran en quién está equivocado o quién tiene razón en una determinada discusión, y no están dispuestas a escuchar el punto de vista de la otra persona.
Cuando eso ocurre, las discusiones se convierten en la principal forma de comunicación entre la pareja.
Como siempre, el compromiso es la clave de toda relación sana, y te ayudará a proteger tu relación de la infidelidad emocional.
Discutir de forma sana
Discutir es inevitable en toda relación, y eso no se puede cambiar. Pero sí puedes influir en la forma en que discutes con tu pareja.
Las discusiones tóxicas, como los gritos, las culpas o el fantasma, crearán poco a poco una brecha en la relación.
Cuando eso ocurre, uno o ambos miembros de la pareja empezarán a buscar una forma de salir de esa situación tóxica. Se centrarán en conectar con otra persona y buscarán comprensión fuera de la relación.
Así es como entran en el terreno de los asuntos basados en las emociones.
Si quieres evitar que eso ocurra, asegúrate de que discutís de forma sana, que no os insultáis ni os ignoráis después de la discusión.
Disculparse y perdonar
Si haces algo mal, asegúrate de pedir disculpas a tu pareja por ello y viceversa. Te lo repito: las discusiones y los errores son inevitables, pero tú tienes el poder de elegir disculparte y perdonar.
No des por sentado que tu pareja te ha perdonado, pero asegúrate de disculparte siempre que le hagas daño de un modo u otro. Exige el mismo trato a cambio.
Y aprende a perdonarte a ti mismo también. A veces, perdonarse a uno mismo es más difícil que perdonar a los demás, pero es un arte que hay que dominar.
Salvar una relación tras una aventura emocional
Cortar todo contacto con la otra persona
Después de la aventura, la pareja infiel debe cortar todo contacto con la otra persona.
Este es el primer paso para salvar la relación, pero es importante entender que cortar el contacto no borrará todo lo ocurrido.
Es probable que la pareja infiel siga pensando en ellos incluso después de eso porque necesitará tiempo para olvidar y desapegarse de esa persona.
Por eso una relación basada en las emociones es más complicada que la física.
Evalúe su relación
El siguiente paso es evaluar su relación. Para salvar una relación, ambos miembros de la pareja deben estar dispuestos a trabajar en ella.
Tienen que pensar en las cosas que le faltan a su relación y apuntar a la(s) razón(es) de la infidelidad.
¿Es falta de atención, de esfuerzo, de comprensión o algo más? Dicen que hacen falta dos para bailar un tango. Pues bien, también hacen falta dos para tener una relación (sana).
A menudo, la infidelidad no es problema de uno de los miembros de la pareja, sino que es el resultado de problemas subyacentes en su relación actual. ,
Hablar de la otra persona
No importa lo difícil que sea hablar de la otra persona con tu pareja actual, hay que hacerlo.
Al compartir con tu pareja lo que te atrajo de esa persona en primer lugar, te ayudará a comprender mejor qué es lo que te falta en tu relación.
Por ejemplo, si la otra persona te atraía porque te colmaba de atenciones, tienes que trabajar ese aspecto.
Ten determinación y paciencia
Y, por supuesto, recuerde mantener la determinación y la paciencia a la hora de recuperación de la aventura.
Habrá momentos en los que sentirás ganas de abandonar a tu pareja y tu relación porque el proceso de recuperación de una infidelidad es realmente lento. Pero no lo hagas.
Tenga paciencia al seguir pasos para recuperar la confianza en una relaciónY recuerda que pasará algún tiempo hasta que tu pareja pueda volver a confiar en ti.
Además, asegúrate de pasar por las etapas anteriores de los asuntos emocionales para que puedas comprender mejor cómo sucedió todo. Mucha suerte.