Ya que estás aquí, voy a hacer una suposición y asumir que estás ansioso por saber cómo haz que tu ex te quiera de nuevo. ¿Tengo calor?
Todos hemos pasado por eso. Todos hemos intentado recuperar a un exsólo para fracasar.
¡Pero voy a compartir contigo algunos métodos probados que realmente me ayudaron a recuperar a mi ex novio!
Abróchate el cinturón porque vas a querer oír esto.
¿Quizá te cuesta superar que tu ex novia te haya dejado?
¿O tal vez acechas a tu ex novio en las redes sociales con la esperanza de ver que se siente desgraciado?
En cualquier caso, está a punto de ver la luz al final del túnel.
En primer lugar, debes saber que nada que merezca la pena es fácil.
Ahora bien, si estás dispuesto a hacer un esfuerzo para tener una segunda oportunidad, he aquí cómo convertirte en una historia de éxito en recuperar a tu ex.
Véase también: Una colección de citas y refranes de gente falsa para recordar en la vida
¿Cómo hacer que tu ex te eche de menos?
En primer lugar, no va a ser coser y cantar, lo cual es una oportunidad perfecta para demostrarles lo mucho que echas de menos pasar tiempo con ellos.
Está claro que no estabas preparada para poner fin a las cosas y ahora tu objetivo es que tu ex se ponga en contacto contigo (mensajes de texto o llamada telefónica - ambos funcionan) sin que tú tengas que dar el primer paso.
Debes respetar el periodo inicial de no contacto para dejar pasar el tiempo suficiente y que los sentimientos de cada uno se estabilicen.
Tu ex necesita ver que eres respetuoso con el espacio que necesitaba antes de que os veáis por primera vez desde que terminasteis vuestra relación de larga duración.
La última vez que os visteis fue un torbellino de emociones, así que esto tiene que ir como la seda.
La regla del no contacto es crucial, ya que te permite ordenar tu propia vida y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Lo último que quieres es cometer los mismos errores una y otra vez.
Independientemente de quién acabara con ella en primer lugar y de cómo fuera, necesitas recuperar la confianza en ti misma y volver a ganártela con las pequeñas cosas que significan el mundo para ella.
Cuando tus amigos comunes empiecen a hablarles de tus nuevas y mejoradas costumbres, verás si tu ex todavía siente algo por ti.
Con los métodos que te voy a enseñar y un poco de autoestima, recuperarás a tu mejor amigo en un abrir y cerrar de ojos. Así es como se empieza.
Véase también: Cómo arreglar una relación rota: 10 maneras de arreglar las cosas
10 pasos para recuperar a tu ex
1. Consigue el espacio que tanto necesitas
No me canso de repetirlo. La única manera de conseguir que tu ex te quiera de vuelta es distanciándote y dejándole (y dejándote) suficiente espacio para respirar.
Quieres averiguar qué salió mal, ¿verdad? Quieres que vean que fue un error terminar las cosas, ¿verdad?
Entonces, separaos un poco. Esto tiene muchas ventajas, y estas son las principales:
- Te ayudará a despejar la mente
La única forma de ver las cosas desde su perspectiva y averiguar qué ha fallado es retroceder para verlo con claridad.
Enviarles un montón de mensajes de texto es contraproducente para este paso.
Necesitas tiempo para entenderlo todo, y ellos también. Esto no significa que no debas ser educado si alguna vez te cruzas con ellos.
Sé amable y cortés, pero no sobrepases tus límites. Les encantará.
- Volverás a estar soltero
¿Cuándo fue la última vez que estuviste soltero de verdad y pudiste simplemente entrar en una relación de rebote despreocupada sin sentirte culpable?
Lo necesitas y, lo que es más importante, ¡te lo mereces!
Sé soltero. Sé impulsivo. Haz lo que te haga feliz.
Se trata de redescubrirte a ti mismo y ser tu mejor amigo.
Sal con tus amigas. Nunca es mala idea anteponerse a uno mismo.
Una vez que lo hagas, también hará que tu ex empiece a echarte de menos.
- Encontrarás tu propia pasión
Para conseguir que tu ex-novio/ex-novia vuelva a quererte, primero tienes que quererte a ti mismo.
Necesitan ver que eres tú mismo y que eres independiente y capaz de cuidar de ti mismo.
Aprovecha este tiempo para encontrar tu pasión y dedicarte a ella. El día siguiente será mucho más fácil si haces algo que te llena.
Deja que las cosas se desarrollen orgánicamente y sigue tu instinto. Si tiene que ser, será.
Véase también: Cómo Dejar de Ser Narcisista: Un Proceso De 12 Pasos Para Romper Sus Patrones De Conducta
2. Aprende a ser feliz
¿Sabes lo que atrae a la gente hacia ti? Tu felicidad y tu capacidad para encontrar algo positivo en cada situación.
A la gente le gusta estar cerca de quienes siempre encuentran un motivo para estar alegres.
Sé esa persona para ti. No para tu ex y no para nadie más.
Tienes que encontrar tu propia felicidad si quieres encontrarla también con otra persona.
Tantas veces he dependido de los demás para ser feliz, ¿y sabes lo que he conseguido?
Pura miseria. Hasta que por fin me di cuenta de que todo empieza por mí mismo.
Tu ex se sorprenderá gratamente al ver que haces que las cosas funcionen en medio de vuestra dura ruptura.
A veces, la gente necesita espacio para encontrarse a sí misma antes de permitir que otra persona forme parte de su vida.
Tal vez sea así como debe desarrollarse tu historia. Necesitas encontrar la felicidad por ti misma antes de dejar que tu pareja se sume a ella.
No necesitas un entrenador de relaciones ni a nadie que te diga que no eres lo bastante bueno.
Pasar tiempo a solas te dará la oportunidad de encontrar la felicidad en tu interior antes de pedírsela a otra persona.
Haz todo aquello para lo que nunca tuviste tiempo cuando tenías pareja.
No se lo piense dos veces: ¡hágalo!
Un día te despertarás y te darás cuenta de que eres perfectamente feliz pasando tiempo contigo mismo.
Y esa toma de conciencia te acercará un paso más a recuperar a tu amante.
3. Llega al fondo de tu ruptura
Lo más importante es averiguar por qué las cosas acabaron como acabaron.
No hay vuelta atrás si no se sabe lo que hay que arreglar.
¿Tenías problemas de intimidad? ¿Era incapaz de decir esas tres palabras mágicas aunque las sintiera?
¿Pasabais demasiado tiempo separados como para que eso acabara abriendo una brecha entre vosotros?
Tienes que averiguar el problema exacto si quieres evitar que se repita.
Si tienes tanta curiosidad por saber cómo hacer que tu ex novio vuelva a quererte, demuéstrale que estás dispuesta a trabajar en los problemas que os separaron.
Nadie quiere volver a un lugar roto.
Respetando el periodo de no contacto, intenta reflexionar sobre vuestra relación para obtener algunas pistas sobre lo que condujo a la ruptura.
La comunicación es muy importante. Si empiezas a ver que nunca habéis encontrado un terreno común, es un buen punto de partida para que te vean más consciente de la realidad de tu situación.
Demuéstrales que puedes adaptarte a sus deseos y eso les animará a hacer lo mismo.
Nadie es perfecto y la gente mete la pata. Pero cuando te quieres, tienes que ser capaz de llegar a un acuerdo.
Tienes que ser capaz de dejar a un lado tu orgullo y hacer algo que tal vez no quieras hacer.
Porque, ¿adivina qué? Nadie puede salirse con la suya todo el tiempo. Pero cuando amas a alguien, estás completamente de acuerdo con eso.
Su felicidad es tu felicidad. Darles prioridad es más importante que salirte siempre con la tuya.
Tal vez sólo necesitéis resolverlo para encontrar el camino de vuelta el uno al otro.
Véase también: Mensajes de aniversario para él: 80+ Conmovedores Deseos de Novio
4. Establezca nuevos objetivos y cúmplalos
Cuando te plantees volver a tener una relación con tu ex, debes hacerte algunas preguntas importantes.
¿Qué va a ser diferente esta vez? ¿Cómo vas a asegurarte de no volver a caer en los mismos patrones insanos?
¿Qué límites pondrás para asegurarte una segunda oportunidad más feliz?
Sin las respuestas a estas preguntas, no estás preparado para volver a adentrarte en ese territorio.
Los dos tenéis que discutir los pormenores antes de volver el uno al otro.
Mi consejo es que evites tener intimidad física antes de resolver el aspecto emocional de las cosas.
Hacer el amor no arreglará nada hasta que tengas una base sólida en la que apoyarte.
Tómese las cosas con calma. Sé un frente unido.
Si tu ex ha empezado a aceptar la idea de volver a ser pareja, id paso a paso y trabajad en equipo.
No querrás que tu ex confunda esto con una aventura.
Necesitan saber que esto va en serio. Y la mejor forma de conseguirlo es dedicar tiempo a conocerse de nuevo.
Después de haber hablado de todo lo sucedido, estás listo para pasar al siguiente paso.
Y eso es averiguar cómo asegurarte de que tendrás cuidado esta vez.
Por ejemplo, puedes decidir que nunca volverás a desatender sus necesidades, y tu ex puede prometer que empezará a ser mejor comunicándose.
Una decisión tan sencilla puede afectarte de forma tan positiva.
Y antes de que te des cuenta, serás una nueva pareja que realmente tiene posibilidades de hacer que funcione.
Todo es posible con un poco de esfuerzo y perseverancia.
5. No vuelvas a tus viejos hábitos
Son lo que mató a tu llama, ¿recuerdas? Evítalo a toda costa.
Por eso es tan importante averiguar qué ha fallado. Sin esto, no tienes ninguna posibilidad.
Si su problema era que nunca se dedicaban tiempo el uno al otro, propóngase reservar un tiempo sólo para el otro, sin romperlo nunca.
En el momento en que empiezas a poner excusas de por qué no puedes hacerlo "sólo esta vez" es cuando todo empieza a irse al garete.
Sea una persona de palabra. Si les prometiste compromiso, ofréceles exactamente eso.
Tu ex necesita saber que puede confiar en ti. ¿Cómo van a hacerlo si ven que vuelves a las andadas?
De lo que se trata es de darnos prioridad mutuamente.
Si te empeñas en que tu ex te quiera de nuevo, tienes que demostrarle que hay algo por lo que merece la pena volver.
He tenido muchas experiencias con ex que me prometían montañas, pero cuando llegaba el momento de cumplirlas, eran pura palabrería. Es doloroso y decepcionante.
Todos merecemos ser apreciados. Todos merecemos ser la primera opción de alguien.
Todo lo que tienes que hacer es demostrarle a tu ex que son más importantes para ti que conseguir esa foto perfecta en Snapchat o enviar mensajes a tu BFF cuando se supone que deberíais pasar tiempo de calidad juntos.
Cuando estáis juntos, eso es lo que debería importar. Nada de redes sociales ni llamadas, solo vosotros dos recuperando el ritmo.
Diles "te quiero" y demuéstralo con tus actos. Así de sencillo.
Véase también: 10 señales sutiles de que no le gustas a la gente tanto como te gustan a ti
6. ¿Quién eres fuera de tu relación?
El autocuidado es vital. Tu relación no te define.
Simplemente aumenta tu felicidad, pero TÚ eres quien decide qué tipo de persona eres por ti mismo.
Así que, incluso cuando por fin volváis a estar juntos, no olvides nunca darte prioridad a ti también. A los dos.
Necesitas saber quién eres sin necesidad de que te definan.
Cuando te ocupes de tu propia persona, tu autoestima aumentará y te sentirás completo, tanto soltero como en pareja.
Haz cosas por tu cuenta. Involúcrate en cualquier cosa que encienda un fuego en tu interior y ayúdate a alcanzar la máxima alegría en la vida.
Hacer cosas que te hacen feliz también mejora tu salud mental.
Dedicar tiempo a descubrir las cosas que te aportan felicidad fuera de tu pareja da sentido a tu vida.
Y eso te ayuda a ser mejor persona, además de mejor compañero.
Así que lo más importante es lo siguiente: Pase lo que pase con tu ex, asegúrate siempre de hacer las cosas por tu propio bienestar.
Usted es su mayor inversión. Y mereces asegurarte una vida feliz, sana y plena, de la forma que te plazca.
Las personas que dedican tiempo a escuchar lo que les dice su corazón acaban llevando una vida más feliz.
Tu pareja se alegrará de verte prosperar por tu cuenta, y tú te sentirás en la cima del mundo.
Pruébalo. Te lo prometo, es la mejor manera de vivir la vida.
Y te hace un millón de veces más atractiva. Ser feliz, satisfecho e independiente grita material para una relación.
Serían tontos si no te dieran una segunda oportunidad.
7. Dejarles siempre con ganas de más
Aquí está la cosa. En tu camino para recuperar a tu ex, quieres que te vean como esta chica increíble que está realmente lista para una relación sana, ¿verdad?
Eso significa que tienes que hacer que quieran pasar tiempo contigo tanto como sea posible.
¿Y cómo lo haces? Dejándoles siempre con ganas de más.
No pongas todas las cartas sobre la mesa a la vez. Que no vean lo ansioso que estás. Deja algo de misterio.
Hazte el difícil. Da lo mejor de ti y, justo cuando estén enganchados, decide que tienes que ir a algún sitio.
Así es como llamarás su atención. Incluso si has conseguido que vuelvan.
Nunca está bien ser demasiado autoritario. Deja espacio para que te echen de menos.
Así, cada vez que tu ex no esté contigo, se preguntará qué estás haciendo.
Y eso te pondrá en su radar mejor que cualquier otra técnica.
La gente necesita una razón para volver a quererte. Todo lo que tienes que hacer es dársela.
Puede que este nuevo tú sea una persona guay y aventurera a la que le parece bien no estar siempre a disposición del otro.
Una vez que tu ex vea lo fácil que es estar a tu lado y lo mucho que aún queda por saber de ti, quedará encantado.
Piénsalo desde tu propia perspectiva. ¿No te encanta cuando tienes algo que esperar? ¿No es tan atractivo tener algo de misterio?
Es caliente, es necesario y es lo que necesita una relación duradera.
Caer en la rutina es tan fácil... Evítalo insuflando un poco de aire fresco a tu recién estrenada relación (toma dos).
Si te quieren, les encantará esta nueva faceta tuya. La desesperación es TAN del año pasado.
Se trata de mantener la calma y tomárselo con calma.
Véase también: El amor consumado: Explicando la teoría triangular del amor de Sternberg
8. Desencadenar los celos
Descargo de responsabilidad: Algunas personas no son celosas, así que hagas lo que hagas, puede que no respondan.
No te alarmes por ello. Cualquier otro método de la lista puede servir.
Lo primero es encontrar a alguien con quien dar celos a tu ex.
NO debe ser alguien que esté en una relación ni tú debes hacerlo si estás en una.
Pero como estás intentando recuperar a tu ex, asumo que estás muy soltera.
Bien, primero, encuentra a alguna persona atractiva en tu círculo social que pueda ayudarte a conseguirlo.
En segundo lugar, averigua si tu ex asiste a algún evento o si le verás durante vuestra salida nocturna de fin de semana con amigos comunes.
Si lo haces, ¡genial! Trae a esa persona y permanece cerca.
Cógele la mano, sonríe como si lo sintieras de verdad y da la impresión de que te alegras de verdad (pero no exageres).
Seguro que tu ex se da cuenta. Y su reacción te dirá todo lo que necesitas saber.
Otra cosa que puedes intentar es publicar fotos con esta nueva persona en tus cuentas de redes sociales.
Eso despertará sin duda algunos celos y quizá haga que se pongan en contacto contigo.
Seguramente querrán saber cuál es la naturaleza de vuestra relación (¡lo cual es señal de que no te han superado!).
Así podrás asegurarles que sólo sois buenos amigos y que estás soltero (para su regocijo).
Ahora que es obvio que todavía hay chispas ahí, puedes incluso pedir quedar para tomar un café y hablar en persona. Pero no planees la conversación de antemano.
Deja que las cosas sucedan orgánicamente porque es la única manera de que puedas volver a empezar la relación. Sin forzar.
Sólo dos personas encontrando el camino de vuelta el uno al otro.
9. Envíales un texto bonito y nostálgico
Ponerte en contacto con tu ex después de la ruptura puede ser todo un reto. No quieres parecer necesitado, pero quieres que sepa cuánto le echas de menos.
Tienes muchas ganas de enviarles un mensaje, pero también quieres que sean ellos los que inicien la conversación. ¿Qué hacer?
Bueno, una forma de ver si te quieren de vuelta es enviándoles un texto casual de algo que te recuerde a ellos.
Es bonito y personal, pero no exagerado. Y seguro que les alegrará ver algo que les recuerde a ellos y les provoque nostalgia de inmediato.
¿Quizá es tu canción la que suena en el supermercado? ¿Quizá viste un labrador muy mono por la calle que te recordó a su bebé peludo al que también echas tanto de menos?
Es una forma segura de captar su atención a través de un texto inocente, nostálgico y profundamente personal.
Quién sabe, puede que esto sea lo que haga que te pidan salir de nuevo.
Después de que haya pasado suficiente tiempo, muchas cosas pueden cambiar. Puede que se den cuenta de que sigues siendo el indicado para ellos.
Puede que ambos veáis las cosas desde una perspectiva más clara.
Sí, puede que haya habido problemas. ¿Pero quién no los tiene? Todo el mundo lucha a veces.
Se trata de quién merece la pena. Y puede que se den cuenta de que tú sí lo vales.
Si esto funciona, intenta ser positivo, mantén el ritmo y preocúpate de verdad por lo que tienen que decir.
Mantente presente en el momento y actúa como el compañero atento que sabes que necesitan.
Deja que se den cuenta por sí mismos del error que fue romper.
Véase también: Mi novio me ha engañado: 21 cosas que debes y no debes hacer
10. Centrarse en el futuro, NO en el pasado
Vale, definitivamente tenéis que reconocer que durante el tiempo que estuvisteis separados, ambos llevasteis claramente vidas que pueden haber involucrado a otras personas.
Depende de ti cuánto estés dispuesto a divulgar, pero mi consejo es que no mucho.
Tu ex no necesita saber que te acostaste con un tío cualquiera. Y tú no necesitas saber de sus ligues.
Esto sólo te traerá sentimientos de incertidumbre y ansiedad. Si de verdad quieres intentarlo de verdad, céntrate en el futuro, NO en el pasado.
Es la única manera de que funcione.
Todos tenemos un pasado. Todos hemos hecho cosas estando solteros que es mejor que nuestra pareja no sepa.
Si estás haciendo borrón y cuenta nueva, ¡deja que sea así! Decide establecer nuevas reglas.
Discutid cómo queréis aseguraros de que esta vez ninguno de vosotros flaquee.
Pero hagas lo que hagas, no les preguntes qué hacían cuando estabais separados. La curiosidad mató al gato, ¿recuerdas?
Confía en que ahora se comprometerán contigo y promételes lo mismo.
Muchas veces me he dado cuenta de que la vida es demasiado corta para dejar pasar algo bueno.
Si esta persona realmente significa tanto para ti, será fácil asegurarte un borrón y cuenta nueva sin promesas rotas.
No te hagas daño por no ser capaz de olvidar el pasado y seguir adelante.
El futuro puede ser tan brillante... Sólo hay que dejar que el pasado se quede donde debe estar.
Cuando recuperé a mi ex, fue exactamente así. Me negaba a saber lo que hacía cuando estábamos separados porque sabía que me dolería mucho más si lo supiera.
¿Qué más da? Lo único que realmente importa es que cuando dos personas están dispuestas a intentarlo de nuevo, no se trata del ayer. Se trata del ahora.
Cómo decidas actuar ahora es cómo se desarrollará todo al final.
¿Qué va a ser? ¿Estás preparado para ver lo que te depara el futuro?
Si es así, despídete del ayer, porque hoy es un nuevo día para un nuevo comienzo.
Reflexiones finales
Cuando vuelvas con tu ex, debes andarte con cuidado.
Es tu segunda oportunidad de ser feliz y no quieres desaprovecharla.
Estos métodos son formas probadas que me han ayudado a volver con mi novio actual y, honestamente, nunca he sido más feliz.
Pero no puedes obligar a alguien a amarte si los sentimientos se han ido.
Recuperarlos va a requerir mucha autorreflexión y examen de conciencia.
No hay varitas mágicas que agitar. Sólo tú y tus sinceras verdades.
¿Estás realmente preparado para hacer que funcione esta vez?
¿Puede decir con certeza que es capaz de no volver a cometer los mismos errores? Sólo el tiempo lo dirá.
Estos pasos sobre cómo hacer que tu ex te quiera de vuelta están aquí para guiarte en la dirección correcta.
Algunas de ellas te darán resultados si la chispa sigue ahí.
Pero al fin y al cabo, lo único que puedes hacer es intentarlo. Y si fracasas, al menos sabrás que lo has intentado.
Incluso si te das cuenta de que tu relación no puede salvarse, todavía hay algo que esperar.
En el proceso, puede que vuelvas a encontrarte a ti mismo.
¿Y no merece la pena luchar por eso?
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