¿Alguna vez has intentado cambiar a alguien? Yo sí.
El caso es que siempre he pensado que soy el tipo de persona que siempre aceptaría a la gente por lo que es.
Cuando me di cuenta de que había intentado cambiar activamente a varias personas de mi vida, las más cercanas a mí, me enfadé mucho. No me lo tomé bien.
Esta burbuja de aceptación que creía que formaba parte de mi vida me estalló en la cara.
Creo que cada ser humano tiene derecho a ser quien quiera ser. Sinceramente. Entonces, ¿qué pasó?
En mi vida cotidiana, ciertas cosas que hacía la gente de mi entorno me hacían sentir que mis necesidades no estaban cubiertas.
Lo que ocurrió en realidad fue que fui demasiado egoísta para darme cuenta de que la gente simplemente vivía su vida y que el hecho de que a mí me sentara mejor otra cosa no significaba que estuvieran haciendo nada malo.
Me convertí en una egoísta obsesa del control que sólo tenía una misión: hacer que los demás se adaptaran a mí, a mis necesidades y a mis horarios. Horrible... Lo sé, aún me avergüenzo de haber sido así.
Me mentía a mí misma diciéndome que me importaban mucho los demás y que por eso intentaba "inspirarlos" y "motivarlos" para que se convirtieran en la mejor versión de sí mismos, mientras que en realidad intentaba convertirlos en algo que yo creía que debían ser o que necesitaba que fueran.
4 razones por las que deberías dejar de intentar cambiar a la gente
1. No es posible
No puedes cambiar a nadie. Simplemente no puedes hacerlo. Incluso si alguien quiere cambiar, sólo él puede hacerlo.
No hay nada que puedas planear, decir o hacer que haga que una persona cambie de verdad hasta que ocurra algo en su mente que desencadene su necesidad de cambiar.
Puede parecer durante un tiempo que una persona ha cambiado porque alguien que te quiere probablemente querrá seguirte la corriente e intentará por todos los medios ser la persona que tú quieres que sea.
Sin embargo, eso no puede durar para siempre. Hay muchos elementos que hacen que una persona sea quien es y no puedes cambiar algo que ya forma parte de tu personalidad.
Véase también: 6 señales de que nunca cambiará
2. Es frustrante y agotador
Ya hay suficiente negatividad en tu mente por juzgar a alguien, así que intentar cambiarlo y fracasar causará aún más.
Sé que estás pensando que lo tienes todo resuelto y que tienes una estrategia perfecta que ayudará a que una persona cambiar.
Cuando intentas hacer lo que habías planeado, puede parecer que funciona durante un tiempo. Sin embargo, como ya se ha dicho en la primera razón, es imposible que dure. Aparece la frustración.
Te enfadarás mucho, ¿y por qué? Te enfadarás con esa persona que sólo intentó cambiar para adaptarse a tus necesidades pero fracasó.
Habrá tantas emociones encontradas y no habrá nada que puedas hacer para evitar que la situación vaya de mal en peor.
Después de hacer esto un par de veces, estarás agotado. Déjalo, no funciona.
3. Necesitas concentrar tu energía en trabajar en ti mismo
Un paso crucial en aprender a aceptar a los demás está aprender a aceptarte a ti mismo. Toda la energía que te sobra por no intentar cambiar a los demás deberías concentrarla en intentar mejorarte a ti mismo.
Utiliza todo ese tiempo y esa fuerza para tu crecimiento personalen lugar de malgastarlo en algo que ni siquiera era posible.
Deja de señalar todo lo que está mal en los demás y mírate a ti mismo. Todo el mundo tiene cosas que podría cambiar para mejor.
Canaliza tu energía en ayudarte a ti mismo a ser mejor persona, en lugar de imponérselo a los demás.
Cuando viene de un lugar de bondad y amor, el cambio puede ser asombroso. Toda idea sobre cómo una persona puede cambiar para mejor debe aplicarse a sí mismo en lugar de a los demás.
Véase también: Consejos de autocuidado: Cómo enamorarse del cuidado de uno mismo
4. No te gustaría que alguien intentara cambiarte, ¿verdad?
Cambiar no es fácil. Hace falta mucho trabajoincluso cuando lo deseas. Imagina que otra persona, una persona a la que quieres, te obligara a cambiar porque no encajas en su imagen idealizada de quién deberías ser. Suena horrible, ¿verdad?
Trata a los demás como quieres que te traten a ti. Funciona de verdad.
No impongas a los demás tus creencias, actitudes u opiniones. Cada uno tiene las suyas y no te las está imponiendo.
Ruptura con este hábito vicioso haciéndote una simple pregunta: ¿Qué derecho tengo a obligar a nadie a cambiar?
Ninguna, del mismo modo que nadie tiene derecho a obligarte a cambiar.
Véase también: 5 señales de que necesitas cambiar radicalmente de vida
10 maneras de aceptar a las personas por lo que son:
1. Respetar su individualidad
Cada persona es única ser humano. La belleza de este mundo reside en que cada persona es diferente, una combinación de virtudes, defectos, carácter, educación...
Hay muchas cosas que nos hacen ser como somos. Amar a alguien significa respetar quién es, con todo lo que le hace ser así.
No puedes aceptar una parte de alguien sin aceptar las demás. Todo lo que ves es parte de un todo: su personalidad única e interesante.
Cada persona ve el mundo de forma diferente y su perspectiva afecta enormemente a su comportamiento y, lo que es más importante, cada cual tiene derecho a comportarse de acuerdo con sus creencias, deseos, anhelos y necesidades.
2. Despréndete de tus ideales
Tienes una imagen en la cabeza de cómo deberían ser los demás. Cuanto más controlador eres, más les impones esa imagen, empujándoles a convertirse en lo que tú crees que deberían ser.
El caso es que, ¿por qué ibas a pensar en qué o quién debería ser otra persona que no fueras tú?
La mayor parte de su aceptación de los demás es darte cuenta de que no puedes decidir cuál es la mejor versión posible de nadie, salvo de ti mismo.
Es absolutamente necesario que abandones esa imagen y esos ideales. No sólo por los demás, sino también por ti mismo, porque aceptarte a ti mismo es crucial para aprender a aceptar a los demás.
3. Ponte en su lugar
¿Alguna vez has discutido con alguien y en un momento de la discusión has empezado a pensar en todo lo que podría decirte para demostrar su punto de vista? En seres humanosEs natural que seamos empáticos y compasivos.
La mejor manera de comprender realmente dónde se encuentra su seres queridos es ponerte en su lugar. Si parece que tienes problemas para aceptar a las personas por lo que son, deberías intentar hacerlo.
Imagina que eres ellos. Trata de pensar en todos los detalles que puedas que formen parte de su vida y piensa en cómo actuarías tú exactamente en esa situación.
La mayoría de las veces, esto te hará darte cuenta de que lo están haciendo muy bien, dadas las circunstancias. Comprender a las personas te ayudará a aceptarlas.
4. Centrarse en su lado bueno
Es fácil darse cuenta de los defectos de alguien. Todo el mundo los tiene y suelen ser bastante evidentes.
Si quiere moverse en el aceptar la dirección, tendrás que centrarte menos en los defectos de la gente y más en su lado bueno.
Hay muchos pequeñas cosas que pueden ser molestas de una persona, pero seamos sinceros: hay muchas cosas más bonitas en ella.
Solemos dar por sentado todo lo que alguien hace bien y acentuar todo lo que hace mal. Si dejas de hacerlo, será mucho más fácil aceptar a la gente.
Ten en cuenta que la persona a la que estás juzgando probablemente esté haciendo un mucho trabajo para hacer bien todo lo que hacen. No pueden ser perfectos, porque nadie lo es.
5. Agradezca tenerlos
Dicho esto, practica la gratitud. Toma la decisión consciente de empezar a tener más gratitud por todo lo que esas personas representan en tu vida.
Cuando pienses en todo lo positivo que tienen y en todas las formas positivas en que afectan a tu vida diaria, empieza a tener y mostrar más gratitud.
Centrarse en los defectos de las personas no sólo es la camino equivocado para mantener relaciones, pero te impide reconocerles por todo lo hermoso que te dan y por cada forma maravillosa en que mejoran tu vida.
6. Ser compasivo
No hay derecho/dicotomías erróneas. Debes evitar pensar en el mundo, en las personas de tu vida y en todo lo que hacen o dejan de hacer en blanco y negro. Nunca es así. Siempre hay mucha zona gris.
No te fijes sólo en las secuelas de lo que alguien hizo; en lugar de eso, intenta ser compasivo con sus circunstancias.
Tenga empatía hacia lo que su seres queridos están pasando en sus vidas porque un falta de aceptación suele proceder de una falta de compasión y comprensión.
7. Deja de hacer comparaciones
Todo el mundo tiene su propia manera de vivir la vida. En la mente de la mayoría de la gente hay una cierta idea de quién quiere ser y qué tipo de gente le gusta.
Si comparas constantemente a las personas de tu vida con la idea que tienes en la cabeza de quién deberías ser TÚ, probablemente nunca pasarán esa prueba.
No hay razón para que nadie se ajuste a la forma en que crees que debes vivir tu vida.
Deja de comparar a los demás contigo mismo y también deja de compararlos con nadie. De nuevo, todo el mundo es único y cada uno tiene unas circunstancias vitales únicas.
8. Aceptarlos a ellos y todo lo que hacen
La única forma de vivir tu vida actual lleno de positividad y amor es con aceptación. Autoaceptación es lo primero y está directamente relacionado con su autoestima.
Las personas que se aceptan a sí mismas pueden estar más abiertas a aceptar a las personas por lo que son con todo lo que hacen en su vida.
Podemos pensar que somos una aceptación, persona cariñosa pero nuestro interacción diaria puede demostrar lo contrario. Presta atención a escuchar, comprender y aceptar de verdad a las personas con las que vives, te relacionas o trabajas.
9. Recuerda por qué los querías en tu vida en primer lugar
Hay una razón por la que elegiste a alguien para que formara parte de tu vida. Te atrajeron con algo que hizo que quisieras que se quedaran a tu lado. Piensa en esto cuando decidas que deben cambiar.
Te gustaban por lo que eran al principio, aunque ahora te das cuenta de que hay cosas que te molestan pero recuerdas todo lo que te atrajo de ellos en el primer puesto.
Si son tu familia y por eso estabas obligado a pasar tiempo con ellos, recuerda la importancia que tienen en tu vida.
10. Vigila tus pensamientos
Nadie decide convertirse en una persona inaceptable. Esos pensamientos destructivos se van introduciendo lentamente, uno a uno, acumulándose en tu mente hasta que te encuentras siendo excesivamente negativo hacia el comportamiento de tu seres queridos.
Si empiezas a ser demasiado crítico, recuerda que la crítica hacia los demás suele ser el resultado de nuestras críticas personales. En juicios de los demás a menudo proceden de los juicios sobre nosotros mismos.
Bloquea los pensamientos negativos pensando instantáneamente en positivo, recordando todo lo que has aprendido leyendo este artículo.
En primera vez Esto puede resultarte extraño, pero una vez que te acostumbres a sacar conclusiones positivas en lugar de negativas, se convertirá en una parte habitual de tu proceso de pensamiento.
Todo se reduce a esto...
Hay que permitir que los demás sean diferentes. El mundo sería increíblemente aburrido si todos tuviéramos las mismas creencias, intereses y comportamientos.
Por muy incómodo que te resulte el modo en que alguien elige vivir su vida o ciertas cosas que hace que no te parecen la mejor opción posible, tienes que dejarle elegir su propio camino.
Si eres como yo, intentas que la gente vea las cosas a tu manera.
Siempre parece que no hay forma de llegar a ellos, que no puedes alcanzarlos y sigues buscando formas de hacerlo.
Lamento ser yo quien te lo diga, pero rara vez existe lo correcto y lo incorrecto, y nada te hace tan competente como para decidir lo que alguien debe o no debe hacer.
No te corresponde a ti controlar cómo se sienten los demás, qué vibraciones les transmite el mundo o las decisiones que toman para vivir su vida como mejor les parece.
Por mucho que quieras a alguien, eso no te da derecho a intentar cambiarlo.
Véase también: La verdad es que no se puede cambiar a un hombre amándolo con más fuerza
Las únicas opciones correctas son aceptar a las personas por lo que son y motivarlas para que vivan su mejor vida queriéndolas y cuidándolas, y no diciéndoles cómo deben vivirla.
Aviso importante: La intimidación, el acoso o el abuso verbal o físico no son cosas que deban aceptarse.
Si alguien está arruinando intencionadamente tu autoestimaponer en peligro tu bienestar psicológico o físico, no es algo que deba aceptarse.
No sólo no debes intentar cambiar a ese tipo de persona, sino que también debes huir de ella lo más rápido que puedas y lo más lejos posible y buscar la ayuda y protección necesarias.
