Los cotilleos siempre han formado parte de todas las culturas, por mucho que uno intente evitarlos. La gente habla a tus espaldas y siempre lo hará, y debes aceptar que no puedes hacer nada para cambiarlo.
Eleanor Roosevelt lo explicó bastante bien... Merecía ser citada al principio de este artículo porque dijo: "Las grandes mentes discuten ideas. Las mentes normales discuten acontecimientos. Las mentes pequeñas discuten sobre personas".
Es lo que es... La gente cotillea y siempre lo hará porque ocuparse de los problemas de los demás (aunque sea un amigo íntimo/mejor amigo) es mucho más fácil que enfrentarte a tus propios demonios.
La verdad es que los cotillas se sienten mucho más cómodos hablando a tus espaldas porque decir las cosas cara a cara requiere agallas, un departamento del que carecen gravemente.
Pero sólo aquellos con la autoestima destrozada desperdiciarán momentos preciosos de su vida (que nunca recuperarán) preocupándose por los demás y asegurándose de meter las narices donde no les llaman.
Véase también: ¿Cansado de todo? 6 consejos y trucos para encontrar un nuevo propósito
¿Por qué la gente habla a tus espaldas?
Apuesto a que ahora mismo estás experimentando algunos problemas emocionales profundos que te han llevado a buscar consuelo por ser víctima de incesantes cotilleos.
Has oído a gente difundir rumores sobre ti tan alejados de la verdad que no puedes entender cómo han podido empezar. Por mucho que lo intentes, no puedes entender por qué algunas personas quieren hacerte daño de esa manera y hacerte sentir mal contigo mismo.
Quizás su propio mejor amigo ha caído tan bajo y ha hablado mal de ti por razones que desconoces y estás harto de relacionarte con gente que recurre a actos tan viles. ¿Por qué demonios ¿habla la gente? a tus espaldas?
Estoy a punto de ofrecerte una valiosa información sobre por qué la gente habla mal de los demás, cómo afrontarlo y por qué no debería molestarte.
Pero por ahora, profundicemos en la por qué parte.
Véase también: Cuando se cierre una puerta, te darás cuenta de estas 22 cosas
Tú haces que las cosas sucedan por ti mismo
Noticia de última hora. La gente se pone celosa cuando ve que otros hacen cosas por sí mismos y consiguen sus objetivos. Y esa es la razón más común por la que la gente habla a tus espaldas.
Así que en lugar de ofrecerte apoyo y una palabra de amabilidad y aliento, recurren a hablar a tus espaldas, intentando disminuir tu éxito y arrastrarte con ellos.
Es un cuento tan viejo como el tiempo. Si no pueden tener lo que tú tienes, se cagarán en lo que tú has conseguido con trabajo duro y años de dedicación.
Salir de tu zona de confort y mostrar signos de progreso (en el trabajo, en la escuela, en tu proyecto de pasión, etc.) hace que la gente sea mezquina y envidiosa.
Es probable que hayas conseguido salir de las limitaciones de tu sociedad y de tus escasos recursos para hacerte un nombre.
Y al ver todo tu merecido éxito, haters les entran ganas repentinas de pintarte de forma negativa, incapaces de soportar ver que otros tienen éxito y ellos no.
¿Cuántas veces hemos visto a famosos ser vapuleados y odiados en Internet sin otra razón que su enorme éxito? Es un mundo triste y hastiado en el que vivimos, pero no deja de ser un hecho.
Te tienen envidia
Esta se refiere a tus amigos íntimos y posiblemente incluso a tu mejor amigo.
Personas que te conocen y que están estrechamente relacionadas con tu vida. Alguien de quien estés seguro que es una buena persona que nunca difundiría rumores ni te causaría dolor.
Pero últimamente has notado indicios de que alguien cercano a ti (tu compañero de trabajo, un familiar o incluso tu amigo íntimo) cotillea sobre ti. Te has dado cuenta de que alguien está difundiendo cosas sobre ti que sólo tus confidentes más íntimos podrían saber.
¿Cómo es posible? Le diré cómo. Sin señalar a nadie, no hace falta mucho para que la gente hable.
Incluso tus mejores amigos son humanos. Cuando te ven hacer lo tuyo y disfrutar de verdad de las ventajas de una vida feliz y exitosa, la envidia se apodera de ellos. Ocurre.
Nadie planea traicionar a su mejor amigo, pero cosas peores han ocurrido.
Y cuando ves a alguien tan cercano como un BFF hablando a tus espaldas, puedes apostar tu culo a que la envidia se lo ha comido vivo.
Y que justo ahí están señales de un amigo falso y una bendición disfrazada.
Los verdaderos amigos se alegran cuando te empiezan a pasar cosas buenas. Pero farsantes recurrirán a la envidia, los cotilleos y los exabruptos en las redes sociales.
Déjales. Los amigos que hablan a tus espaldas no son tus amigos. Te están haciendo un gran favor al revelarte su verdadera cara.
Sólo necesitas gente que te levante en la vida. Cualquier otra persona puede verse fuera.
Una pregunta rápida: ¿Cómo distinguir a un amigo falso de un buen amigo?
Amigos de verdad te dicen cosas malas a la cara, mientras que los amigos que hablan a tus espaldas en realidad son sólo tus odiadores que tienen los huevos de hablar a tus espaldas para evitar enfrentarse a sus propios problemas.
Véase también: Cómo vivir en paz y armonía con la ayuda de estos 5 pasos
Siguen a la multitud
Cotillear está de moda, ¿no lo sabías? Decir cosas positivas es así que ¡el año pasado!
Uno pensaría que esto es realmente así por la cantidad de cotilleos incesantes que circulan con tanta frecuencia. La gente cotillea porque anhela encajar.
Ven a los demás hacerlo y les entran ganas de hacer lo mismo porque creen que es la única forma de establecer vínculos con los demás y formar relaciones significativas (aunque se basen en cotilleos sin importancia).
Los chavales de instituto son propensos a cotillear debido a la fuerte presión de grupo que sienten. Los chavales pueden ser muy duros unos con otros, por lo que aprenden desde pequeños que, para encajar en la multitud, hay que hacer lo mismo que ellos.
Y así es como los cotillas se mantienen fieles a su forma.
La sociedad es un lugar jodido. La gente sigue a la multitud en lugar de labrarse su propio camino.
Reconocen lo malo cuando lo ven y, sin embargo, eligen hacer eso mismo simplemente porque les dará crédito ante los demás.
Moral, normas del código de chicasy amabilidad son cosas del pasado, y encajar por todos los medios necesarios es lo nuevo.
La lealtad hacia tu gente sólo está presente cuando es conveniente. Pero cuando empiezan a dar muestras de progreso y éxito, la lealtad desaparece y sobreviene la decepción.
Al fin y al cabo, es lo que mola. Todo el mundo te está machacando, así que es natural seguir a la multitud. O al menos eso es lo que piensa la gente.
Su propia vida no es lo suficientemente interesante
Lamentablemente, como ya he mencionado, algunas personas simplemente se cansan de su propia vida, por lo que optan por hacer de la vida de otra persona su máxima prioridad.
Esto se debe a baja autoestimaLa eterna insatisfacción con uno mismo y una pasmosa falta de voluntad para hacer algo al respecto.
Estas personas tienen las mismas oportunidades que tú.
Son igual de capaces de decidir hacerse un nombre y poner las cosas en marcha.
Pero en lugar de ser proactivos y hacer realidad sus sueños, eligen el camino más fácil. Cotillear.
Siempre empieza con un pequeño rumor que han oído tomando un café con un colega, pero se aseguran de decirlo: ¡No le digas a nadie que te he dicho esto! como si fuera cosa de una sola vez.
Lo siguiente que hacen es salir corriendo a toda pastilla para averiguar todo lo que puedan y así poder arremeter contra la gente de forma totalmente inmerecida.
Y el colmo es cuando usted empezar a hacerse un nombre, convirtiéndose así en un blanco fácil.
¿Cómo te fueron tan bien las cosas? ¿Con quién te acostaste para ascender tan rápido? y así sucesivamente.
Tu mejor amigo pueden convertirse en la persona más fea cuando empiezan a ver tu éxito como una amenaza.
Y como su propia vida es demasiado aburrida, lo único que tienen son cotilleos. Y así es como ves quiénes son tus verdaderos amigos.
Véase también: 7 señales de que sufres bloqueos energéticos y cómo liberarlos
¿Qué debe hacer si alguien habla a sus espaldas?
Ahora que hemos cubierto las razones por las que la gente habla a tus espaldas, te mostraré las mejores formas de hacer frente a los cotilleos constantes, proteger tu salud mental y alejarte por completo de todo lo que sea tan tóxico y disfuncional.
Por desgracia, no se puede hacer nada para que la gente deje de hablar. Pero eso forma parte de el proceso de curación.
Una vez que te das cuenta de que eres impotente ante lo que saldrá de la boca de alguien, estás un paso más cerca de entenderlo todo. Todo depende de ti y de tu reacción.
¿Permitirás que jugar con tu cabeza y tergiversar tu realidad? ¿Te enfrentarás y tomarás represalias al oír rumores sobre ti que no tienen nada de cierto?
¿O elegirás un camino más difícil, pero que te traerá la paz? Al principio, es difícil mantenerse inmune.
Esta es tu vida después de todo. ¿Y no se supone que deberías estar defendiendo tu nombre en primer lugar? Sí, lo estás.
Pero de una forma que no te agote mentalmente. De una forma que no te haga irrelevante, seres humanos tóxicos munición contra ti. Elige con quién librar tus batallas porque no todo el mundo merece tu tiempo.
No todo el mundo en tu vida es una buena persona.
Una vez que elimines las que no tienen ninguna relación con tu vida, te resultará más fácil permanecer inmune a lo que dicen.
Pero cuando se trata de aquellos que crees que se preocupan por ti, es mucho más difícil ignorarlos.
Independientemente del tipo de personas de las que hablemos, cotillear nunca es aceptable.
Te afecta mucho y te hace perder la fe en las personas, incluso en aquellas a las que has apreciado durante mucho tiempo. Esperemos que esto te ayude a sobrellevarlo y alejarse de la toxicidad:
Responder con el silencio
Esto es lo que hay que entender. Usted puede silenciar a un hatertal vez incluso dos. Pero por cada mala persona a la que consigas llegar, surgirán otras cinco.
Esa es la triste realidad. Perder su valioso tiempo y energía mental en personas que eligen ser viles es agotador para ti, ¡pero entretenido para ellos!
Por eso, en la mayoría de los casos, el silencio es la mejor arma contra tus peores críticos. Con el tiempo, es probable que se cansen de hablar de ti y no obtengan nada de ti.
Tu reacción les alimenta. Necesitan que tomes represalias para poder seguir hablando y tener más cotilleos jugosos para continuar con su farsa.
Pero al guardar silencio, les niegas la oportunidad de continuar.
No digo que vaya a parar y no vuelva a ocurrir. Pero se se convierten en una molestia para ellos una vez que ven que eres completamente imperturbable con sus pobres y mezquinos intentos de ponerte nervioso.
Y durante un tiempo, dejarán de hacerlo. Puede que se centren en otra persona. O puede que se den cuenta de que están atacando a la persona equivocada.
De todas formas no son importantes
En general, las personas que hablan a tus espaldas son las que realmente no importan en tu vida (con posibles excepciones). Centrarse en personas negativas cuyas opiniones incultas no tienen importancia en tu vida es una tontería.
Ni siquiera te molestes en intentar que esa persona se sienta culpable por hablar de ti en primer lugar. A quién le importa una mierda lo que imbécil al azar tiene que decir de ti cuando ni siquiera te conoce?
A veces me río de las tonterías que oigo decir a la gente. Literalmente, no tienen nada que hacer en su propia vida, así que recurren a inventarse cosas y degradar a los demás para divertirse.
Eso es demasiado infantil e inmaduro y lo único que merecen de ti es tu lástima.
Los cotillas cuentan cuentos porque no pueden llegar a tu nivel. No pueden dejar de compararse contigo, así que su psique se desordena y proyectan sus inseguridades y frustraciones en los demás. Pero, ¿a ti qué te importa?
Piense en ello. ¿Qué importancia tienen esas personas en tu vida? ¿Hasta qué punto sus opiniones deberían afectar a tu vida?
En no son importante y nada de lo que digan debería perturbarte lo más mínimo. Compadécete de ellos. Usted son la principal preocupación de su vida... ¿No es triste?
Véase también: Cualidades de un mejor amigo: 10 rasgos esenciales que debes buscar en una mejor amiga
Manténgase confiado y con una sonrisa en la cara
Las personas que hablan incesantemente de los demás muestran signos de inadecuación e incapacidad para sentirse cómodas en su propia piel.
Así que, ¿qué mejor manera de demostrarles lo imperturbable que eres que poner una sonrisa reluciente en tu cara y pavonearte con confianza por la calle?
Nunca se sabe quién está mirando, así que ¡dales espectáculo! Siéntete orgulloso de ti mismo y confianza en sí mismo vayas donde vayas.
Si ves a alguien que te odia, sonríele e incluso puedes decirle algo amable. Créeme, ¡nada les molestará más!
La felicidad es contagiosa. Y no hay nada más poderoso que una persona que se niega a dejarse hundir por tonterías.
Vive tu vida al máximo. Lleva una sonrisa radiante en la cara. Sé amable con los desconocidos.
ESA es la mejor venganza contra los que odian. Deja que se pregunten por qué eres tan feliz (se los comerá vivos).
No te lo tomes como algo personal
Si algo bueno tiene la gente que habla a tus espaldas es que tiene un abanico de víctimas y no se aferra a una sola persona durante demasiado tiempo.
Básicamente, tú eres el objetivo esta semana, pero la semana que viene, elegirán la vida de otro superdotado para meter sus narices y difundir rumores.
Así es como funcionan. No es personal. No tienen problemas sólo contigo.
A los cotillas les molesta que a alguien le vaya mejor que a ellos. Así es como se han entrenado para pensar.
Si te va mejor que a ellos, debes de estar equivocado en algo. Si por fin las cosas te van bien, debe de haber una captura.
¿Tienes un nuevo novio/a increíble? Probablemente engañándote.
Hasta ahí llega su capacidad mental para comprender las cosas. No entienden que el trabajo duro te lleva lejos.
Lo único que saben es que los cotilleos les dan un propósito y se limitan a seguirlos allá donde les lleven.
Aférrate a tus verdaderos amigos
A estas alturas, ya se habrá dado cuenta de quién tus verdaderos amigos y quién es sólo un visitante temporal en tu vida. No hay que avergonzarse por admitir que te han tomado por tonto.
La gente se cuela en tu vida y te utiliza hasta que no les queda nada que quitarte. Nos ha pasado a los mejores.
Lo bueno es que, al quemarte, aprendes en quién puedes confiar y de quién debes alejarte. Aprendes que no todo el mundo te desea lo mejor y que guardártelo para ti es la mejor manera de ser feliz.
Por suerte, siempre hay algunas personas que demuestran ser auténticas. Los amigos íntimos que tienes desde hace tiempo y que nunca te han hecho dudar de sus intenciones.
Aférrate a ellas. Te mantendrán cuerdo cuando otros intenten hundirte. Los amigos son la familia que eliges para ti, así que elige sabiamente.
Véase también: 8 problemas de las relaciones a distancia (y cómo hacer que funcionen)
Invierte tu tiempo en personas y cosas que alimenten tu alma
En la clave de la felicidad es saber quién merece tu tiempo y quién no.
Elige invertir tu valioso tiempo en las cosas que te apasionan y en las personas que realmente quieres en tu vida. Esa es la camino a la felicidad.
No estoy diciendo que nunca haya que estar al lado de la gente en sus momentos de dolor, sino todo lo contrario.
Esté ahí para los que están ahí para usted. Ofrece tu apoyo y tu tiempo a quienes harían lo mismo por ti.
Pero conoce la diferencia entre ayudar a un amigo de verdad y ayudar a un amigo disfrazado. No todo el mundo merece tu ayuda.
Crea tu sistema de apoyo y mantén tu lealtad hacia ellos. Si esperas amabilidad y apoyo, sé el primero en darlo y el resto te seguirá.
Deje de pasar tiempo con personas que intentan constantemente derribarte. No son dignos de ti ni de tu tiempo porque ya están por debajo de ti. A veces, sólo tienes que decir al infierno con los enemigos y vivir tu vida con las personas que hacen que valga la pena.
Véase también: Citas de la vida: 150+ refranes increíbles para inspirarte y motivarte
¿Qué significa que alguien hable de ti a tus espaldas?
Si algo he aprendido sobre el tipo de gente que habla mal de ti constantemente y siempre difunde rumores y cosas negativas, es que en el fondo, están profundamente celosos de ti.
El cotilleo está estrechamente relacionado con la baja autoestima, y un cotilla siempre se considerará una buena persona con una excusa perfectamente válida para llevar una vida tan mezquina.
La gente habla a tus espaldas porque son demasiado cobardes para hacer introspección y enfrentarse a sus propios problemas.
La gente habla porque siente la necesidad de llenar cada silencio con palabras en el miedo a perder amigos...sin saber que los verdaderos amigos prefieren el silencio al cotilleo negativo.
En cierto modo, los cotillas luchan con su propia identidad y tienden a proyectar sus problemas en los demás, para mantener esa sensación de control que han perdido hace tiempo.
La cuestión es que la gente seguirá hablando a tus espaldas y no podrás cambiarlo, por mucho que lo intentes. Al fin y al cabo, ni siquiera deberías intentarlo, porque quien siente la necesidad de hablar mal de ti ni siquiera te merece.
Pero lo que puede cambio es tu actitud hacia lo que piensan los demás. Sé que esto es extremadamente difícil en una época en la que redes sociales está siempre presente y todos tus antiguos compañeros de instituto la tienen, así que tú también deberías.
Sin revelar tus opiniones (injustificadas) sobre temas que realmente no te incumben y divulgarlas por todas las redes sociales, ¿estás vivo? Lamentablemente, a esto es a lo que ha llegado el mundo.
Si tus cosas personales no están por todas partes... redes sociales plataforma, estás fallando.
Si no estás al día de todos los nuevos estilos de moda, te estás quedando atrás.
Y si no te aseguras de que la gente está diciendo sólo cosas positivas ofreciéndoles contenidos dignos de mención en un diariamenteno te estás haciendo ningún favor.
Con esta actitud malsana, básicamente estás dando a la gente un pase libre para juzgarte y poner tu vida bajo el microscopio.
Pero cuando eliges cepillarte cotillas y haters y centrarte en ti y en el tipo de personas que pueden decírtelo todo directamente a la cara, estás dando un valiente paso adelante hacia un mundo en el que no hay lugar para la cotilleos negativos y donde la gente no difundir rumores sólo por diversión.
¿Está bien hablar de alguien a sus espaldas?
Por desgracia, la mayoría de la gente ni siquiera es consciente de todas las terribles consecuencias que sus cotilleos dejan en la salud emocional y mental de los demás.
Por supuesto, nunca está bien hablar de alguien a sus espaldas porque es el mayor acto de cobardía. Cotillear es un rasgo de los narcisistas y gente que se siente miserable sobre su propia vida.
Si lo piensas bien, deberías sentir lástima por cualquiera que decida hablar mal de los demás, a veces incluso de su mejor amigo.
Significa que son personas profundamente insanas, envidiosas y tóxicas que no están satisfechas con su propia vida e intentan encontrar consuelo en el sufrimiento ajeno.
Callarse cuando no se necesita tu opinión es un rasgo que sólo las personas innatamente buenas valoran de verdad e intentan conseguir.
Para terminar...
He pasado mucho tiempo intentando llegar al fondo de la necesidad de la gente de hablar mal de los demás y de dedicar tanto tiempo a centrarse en ellos, en lugar de hacer un examen de conciencia y encontrar qué es lo que les hace actuar así.
He asumido que la gente habla y seguirá hablando a mis espaldas haga lo que haga, así que he decidido seguir dándole a la vida y dándoles material para cotillear.
Recuerda que sólo los que te quieren de verdad son los que de verdad importan. Todo lo demás es una pérdida de tiempo. La gente siempre hablará, los que odian siempre juzgarán, y falsos amigos siempre decepcionará.
Pero usted eres el único que puede decidir qué efecto tendrán esas personas en tu vida.
Las cosas dependen de ti ahora mismo: ¿seguirás dejando que ganen los que odian o les darás la espalda de una vez por todas y te rodearás de tu tribu, cuya lealtad siempre te ha mantenido cuerdo?
