Sé lo bastante fuerte para dejar ir lo que te hace infeliz

Although different people have different ambitions and aspirations in life, one thing is certain—todos compartimos el objetivo común de la felicidad.

Hagamos lo que hagamos en la vida y conozcamos a quien conozcamos, lo hacemos con la esperanza de alcanzar nuestro objetivo final, que es ser verdaderamente felices.

Happiness cannot be defined because it doesn’t represent the same thing to everyone.

Pero creo que todos nos esforzamos por encontrar la paz interior que todos relacionamos con el término felicidad.

And while we may think we work hard to achieve that happiness, what most of us don’t know is that we are actually the ones impedirnos ser felices.

We are the ones giving too much of our lives to people and things that don’t deserve it.

Lo que siempre hay que recordar es que tienes el control total de tu vida.

No, you can’t affect every little thing that is going on around you and you can’t impact on everyone in your life but what you can choose is your reaction to all of these people and things.

Lo que puedes elegir es a quién permites formar parte de tu vida. Puedes elegir a quién y qué dejar entrar y a quién y qué dejar marchar.

I am not going to lie to you—dejarse llevar nunca es fácil. A veces nos aferramos inconscientemente a cosas y personas que en realidad nos hacen desgraciados.

Lo hacemos porque nos da demasiado miedo salir de nuestra zona de confort y porque nos sentimos cómodos con algo que nos resulta familiar, incluso cuando ese algo nos hace infelices.

Dejar ir es una experiencia difícil pero que cambia la vida.

And most of all, it is something you’ll have to do at one point in your life. And instead of starting right now, you keep postponing it.

Tienes diferentes excusas para vivir en tu zona de confort de infelicidad; piensas que llegará un momento en que te será más fácil dejarlo ir, te justificas por estar demasiado ocupado para pensar en las cosas que te molestan y justificas a las personas de tu vida y su lugar en ella.

Either way, the harsh truth is that you haven’t moved from one spot for years.

Y aunque sigas prometiéndote a ti mismo que vas a hacer grandes cambios en tu vida, en la práctica, en realidad no estás haciendo nada.

Y estoy aquí para decirte que no hay mejor momento para empezar con esos cambios que ahora mismo. No mañana, ni la semana que viene, ni el lunes, ni la próxima primavera, sino exactamente en este momento.

¡Estoy aquí para decirte que dejes ir el pasado! El pasado está ahí por una razón.

The people who didn’t make it to your present and who won’t make it to your future were clearly not worthy of your time and energy.

The first thing you need to realize while letting go of the past is the fact that you can’t change it.

We all have some regrets and we all wish there were some things we did differently. But you can’t change how people treated you and how you treated people.

Así que en lugar de malgastar tu energía pensando en cómo las cosas podrían haber sido diferentes, deja ir todos los rencores y resentimientos hacia los demás y, lo más importante, hacia ti mismo.

Si fuiste tú quien trató mal a alguien en el pasado y eso te está carcomiendo, lo único que puedes hacer es pedir perdón a esa persona y a ti mismo.

Cuando lo hagas, deja el pasado en el pasado y céntrate en mejorar tu presente y tu futuro.

Estoy aquí para decirte que abandonar la negatividad porque no te llevará a ninguna parte. Sí, ya sé que todos vivimos estresados y que las cosas negativas nos rodean.

You feel like you are bombed out with negative news and negative people and you just can’t help yourself from becoming the same.

Con el tiempo, sientes que te rodea el pesimismo y, lo que es más importante, empiezas a seguir estos patrones negativos.

Y aunque nunca puedas cambiar completamente tu entorno, lo que siempre puedes cambiar es tu perspectiva de las cosas.

Lo que puedes hacer es intentar encontrar algo positivo en todo y en todos los que te encuentres. Lo que puedes hacer es reprogramarte para ser optimista.

Y sobre todo, ¡Estoy aquí para decirte que dejes ir a la gente tóxica! Lamentablemente, a veces las personas más cercanas a nosotros son las que nos hacen infelices.

And when you come to think about it, it makes perfect sense—those are the people who you care about the most so consequently, they are the people with the strongest impact on you.

And although it is natural for you to feel a little bit hurt from time to time by some words and actions of the people around you, if this is becoming a behavior pattern of theirs, maybe it’s time you rethink your relationships.

Y no me refiero sólo a tus relaciones sentimentales, sino también a tus amistades e incluso a tus relaciones familiares.

Por mucho que duela, tienes que dejar ir a quien te haga sentir indigno y no suficiente.

You need to let go of whoever makes you feel unhappy, despite all the history you may have with these people and despite everything you’ve been through with them.

I know this is something you can’t even think of doing and I am not going to tell you it will be easy, but trust me—it will be worth it.