¿Qué es el trabajo del alma?
Eres un ser humano lo que significa que tienes mucho más que ofrecer que tu cuerpo físico.
De hecho, eres un ser espiritual con tu propia razón, mente, sentimientos, pensamientos, energía, ego, vibraciones, actitudes, opiniones, recuerdos, deseos, anhelos, intuición y, lo más importante, con un alma única, que es eterna, que no desaparece cuando lo hace tu cuerpo y que representa tu único hogar permanente.
No importa cuáles sean tus creencias religiosas, tu edad, tu procedencia o si eres hombre o mujer, la única verdad es que tu alma es en realidad tu única verdadero yo.
Es lo que te define como persona y lo único que realmente importa de cada uno de nosotros.
Bien, trabajo del alma es el viaje de volver a conectar con este verdadero yo que todos tenemos.
Es un camino de comprensión de la importancia de tu yo espiritual, de encontrar tu propósito del almaEs una forma de entrar en contacto con lo que realmente eres y, lo que es más importante, es una forma de encontrar el verdadero propósito de tu vida.
Es darte cuenta de que tu alma es lo que te convierte en un ser humano-su único rasgo intemporal- y ver su importancia y peso.
Se trata de escuchar, comprender y abrazar a tu yo individual y trascender por encima de todo lo que crees haber sabido sobre la vida en general hasta ahora.
No te mentiré.trabajo del alma es cualquier cosa menos fácil.
En cambio, llegar al fondo de tu núcleo es uno de los procesos más difíciles y a veces incluso uno de los más dolorosos por los que tendrás que pasar durante tu vida terrenal.
Requiere mucha paciencia, energía y esfuerzo. Requiere más disciplina, fuerza interior y poder de lo que crees.
Además, no ocurre de la noche a la mañana porque no es un destino final, es un viaje que requiere tiempo, devoción, deseo, voluntad y compromiso.
Sin embargo, trabajo del alma es la experiencia más gratificante. Es una búsqueda de la verdad y el amor, una búsqueda de la verdadera felicidad y la búsqueda de un significado más profundo.
Soulwork le ayuda con sus problemas físicos, emocionales y salud mental.
Ahuyenta tu depresión, ansiedad e inseguridades y cada una de tus dudas sobre ti mismo.
Te ayuda a ver tu propio valor y ahuyenta todos tus problemas espirituales.
Te despierta de una forma que no sabías que era posible y te da la oportunidad de experimentar la verdadera libertad.
Te libera de todas las cadenas que te ha puesto la sociedad y de todos los prejuicios y creencias erróneas, te ayuda a deshacerte de tus miedos y expectativas y te enseña en qué consiste realmente la vida.
Soulwork te ayuda a madurar y a convertirte en la mejor versión posible de ti mismo.
Te empuja a convertirte por fin en la persona que estabas predestinada a ser incluso antes de nacer.
Te convierte en una persona consciente de sí misma que sabe lo que quiere de la vida, despeja todas tus dudas, aumenta tu autoconfianza, te ayuda a descubrir todo de lo que eres capaz, te ayuda a descubrir tus puntos fuertes interiores y mejora tu capacidad de juicio.
Te da paz interior, le da armonía a tu vida y propósito a tu existencia y, al fin y al cabo, esto es algo por lo que todos luchamos.
Trabajo del alma también te echa una mano en tus relaciones con los demás, pero lo más importante es que ayuda a que florezca tu relación contigo mismo, que es lo más importante del mundo.
Te ayuda a aceptarte, apreciarte, respetarte y, sobre todo, quererte como te mereces.
Suena casi perfecto, ¿verdad? Bueno, déjame decirte que puedes lograr todas estas mejoras si tan sólo eliges seguir estos antiguos Sufi y griego coaches de vida' prácticas espirituales encontrar el propósito del alma.
4 pasos para encontrar su El propósito del alma
1. Autointrospección
No puedes esperar que nadie haga tu trabajo del alma en tu nombre. En lugar de eso, tienes que hacer el trabajo tú solo y convertirte en tu propio Trabajador del alma si quieres que todo este proceso tenga éxito.
Antes incluso de intentar ponerte en contacto con tu alma, primero tienes que llegar al fondo de tu vida interior y personalidad oculta en lo más profundo tú mismo.
Antes de trabajar sobre ti mismo, tienes que conocerte como nunca te has conocido.
Sé que piensas que no hay nada que no sepas sobre ti mismo.
Sin embargo, tienes que ser consciente de que la persona que eres hoy no es más que quien crees que eres, quien los demás esperan que seas y quien te enseñaron a ser.
La imagen que tienes de ti mismo se refleja en gran medida en cómo te ven los demás y eso hay que cambiarlo.
Tienes que adquirir conciencia de ti mismo, que no tiene nada que ver con la percepción que los demás tienen de ti.
Tienes que empezar a escuchar tu voz interior, oculta en lo más profundo bajo las capas de la persona que crees que eres y llegar hasta el fondo de tu ser. ser auténtico.
Es hora de pensar en todas las cosas que definen tu verdadero yo.
Para llegar al fondo de tus recuerdos más lejanos, que te llevarán a tus miedos, aspiraciones, deseos, pensamientos y sentimientos más profundos.
Cuando esté en proceso de alcanzar la autorrealizaciónen realidad te estás distanciando de tu entorno.
Haces todo lo posible por reconocer tu yo individual, completamente separado del entorno en el que te encuentras, de tu entorno familiar y social, de la forma en que te criaron, de tu sexualidad, educación y todos los demás factores externos que te formaron como persona.
En su lugar, te centras en la percepción de tu personalidad y en tu propia autorresponsabilidad.
Trabajas para desarrollar la capacidad de ser consciente de todo lo que ocurre en tu interior en cada momento y la capacidad de contemplar tus valores, normas y creencias internas.
2. Ponte en contacto con los anhelos de tu alma
Cuando hayas terminado con el primer paso, es hora de prestar especial atención a aquello por lo que estamos aquí: tu alma.
Es entrar en contacto y formar conexión más fuerte con tus anhelos, creencias y heridas de raíz.
Ante todo, retrocede en el tiempo. Busca en tu psique y haz todo lo posible por encontrar tu herida más profunda: aquello que te hace pensar que no eres digno o que no estás hecho para ser amado por nadie, ni siquiera por ti mismo, en tu nivel más profundo.
¿Qué experiencias le han convertido en la persona que es hoy?
¿Cuáles fueron las cosas que te enseñaron en tu primera infancia que has llevado dentro hasta el día de hoy y que causaron la mayor parte de tu traumas emocionales y problemas?
¿Tienes la capacidad y la habilidad de reconocer e identificar con éxito tu dolor más profundo?
¿Qué te hace sentir culpa, autorrechazo, odio a ti mismo, inseguridad y otras emociones negativas?
¿Has hecho algo por lo que te sigues castigando? ¿O ha ocurrido algo que te ha hecho creer que no vales la pena?
¿De quién necesitabas la validación o el elogio que no recibiste? ¿Cuándo se hizo el agujero original en tu alma y qué cosas lo agrandaron y ensancharon?
¿Qué o quién desencadenó esa mentalidad habitual que aún te lastra?
¿Cuál fue el dolor emocional que causó su desdicha inicial y que, en consecuencia, le moldeó hasta convertirle en la persona que es hoy?
Estas son todas las preguntas que tiene que hacerse si está pensando en formar una conexión más profunda con tu yo interior.
Sin embargo, encontrar este conexión más fuerte sería pan comido si tuvieras todas las respuestas de inmediato.
La verdad es que, en la mayoría de los casos, la gente no responde a estas preguntas a la primera.
Por eso hay que hacer prácticas espirituales y ejercicios que le ayudarán a entrar en contacto con su ser auténtico.
Por ejemplo, prueba a meditar, yoga pasión y algunos respiración.
Respiración te ayuda a mejorar tu salud emocional y mental a través de diferentes técnicas de respiración y tiene un efecto terapéutico, por lo que, sin duda, puede venirte muy bien cuando estés en una búsqueda de tu luz interior.
Cuando se trata de yoga pasióntambién es algo que puede aprender a hacer por su cuenta, sin yoguis, coaches de vida, profesores de yoga o cualquier otra persona que te guíe.
3. Amor propio
La mayoría de nosotros nos pasamos la vida buscando el amor y la aprobación de los demás, convencidos de que ésa es la única clave de la verdadera felicidad.
Pues bien, si tú también piensas así, te equivocas en una cosa: sí, el amor es el núcleo de toda felicidad, pero no es el amor que esperas recibir de otra persona, sino el amor que te das a ti mismo.
Sin embargo, ¿qué son amor propio y autocuidado realmente y cómo pueden ayudar a su crecimiento espiritual?
En primer lugar, el autocuidado equivale a la autoaceptación. Significa ser plenamente consciente de tus puntos fuertes y débiles, de tus cualidades y defectos.
Significa que no reprimir sus emociones sino aceptarlos, aunque no te gusten conscientemente y aunque prefieras evitarlos y hacer como si no existieran.
Es comprender plenamente cada uno de tus sentimientos, sin dejar que te agobien.
Amor propio significa amar tus defectos, siendo consciente de que son una parte de ti que no puedes borrar.
Significa amar tus imperfecciones, siendo consciente de que también ellas te han moldeado para convertirte en la persona que eres hoy.
Quererse a uno mismo significa respetar tu individualidad, sin permitir que nadie la cambie.
Es ser leal a tu verdadero yoNo te encasilles ni intentes cumplir las normas de la sociedad si no te convienen como persona.
Es respetar su personal espacio, tiempo y límites sin permitir que nadie los viole.
Es apreciar todos tus logros y sentirte orgulloso de ti mismo, creer en ti mismo e impulsarte en todo momento.
Amor propio también significa autorresponsabilidad. Significa asumir tus errores en lugar de justificar cada uno de tus malos movimientos.
Cuando te amas a ti mismo, no tienes ningún problema en respaldar tus actitudes y acciones y responsabilizarte de ellas porque estás seguro de ti mismo y de todo lo que haces.
Significa trabajar tu autoestima sin permitir que nadie la arruine.
Significa participar en autocuidadoen mimarse y elogiarse cuando es necesario. Significa ponerte a ti primero, sin ser egoísta.
Quererte a ti mismo es exigir respeto y aprecio a todos los que te rodean.
Es saber cuánto te mereces y no conformarte nunca con menos.
Amor propio significa amarte de verdad a ti mismo y a tu alma por igual en lo mejor y en lo peor.
4. Abrazar tu yo sombrío
Antes de iniciar el proceso de aceptación de su yo sombratienes que entender lo que significa. Sombra propia consiste en todos los fragmentos de su verdadero yo que ni siquiera eres consciente de poseer.
Es una parte de tu ser inconsciente: las cosas que ocultas al resto del mundo y a ti mismo.
Consiste en todos tus defectos y debilidades y tus características que te niegas a admitir y abrazar.
Estas sombras no tienen por qué ser necesariamente negativas, aunque la propia palabra tenga connotaciones oscuras.
Son simplemente partes de tu personalidad de las que no estás orgulloso y que te gustaría cambiar.
Bueno, aunque todos queramos matar esas partes de nuestra personalidad que no nos gustan, transformar mágicamente nuestras sombras en luz interior o al menos arreglarlas de alguna manera, lo cierto es que esto es imposible.
El hecho es que todos tenemos algunas emociones negativas.
Así, en lugar de malgastando tu preciosa energía en tratar de suprimir esas partes de tu vida interiorCéntrate en acogerlos.
Una vez que aprendas a comprender y aceptar plenamente tus sombras y hagas un conexión más profunda con ellos, su personal crecimiento espiritual llegarás a un nivel completamente nuevo y te convertirás en una persona más equilibrada.
