Se mire donde se mire, parece que todo en este mundo gira en torno al amor. Los cineastas hacen películas y los poetas escriben poemas sobre esta intensa emoción, provoca guerras y la gente muere por ella. Entonces, ¿por qué es importante el amor?
¿Realmente importa el amor o es sólo una invención moderna? ¿Es posible ser feliz sin amar ni ser amado? ¿Por qué todos los seres humanos tienen el deseo de conectar con otro ser humano?
Si quiere saber por qué es importante el amor, aquí tiene algunas razones reveladoras y tres hechos cruciales sobre esta emoción.
Instinto humano primario
Muchas personas afirman que el amor es una construcción social. Aunque hay muchas caras del amor, esto se aplica especialmente al amor romántico.
Vamos, ¿cuántas veces has oído a alguien decir que el amor verdadero nunca ha existido? ¿Que no es más que un engaño de Hollywood que pone delante de todos expectativas irreales?
Los escépticos dirán incluso que el amor hace a la gente más desgraciada que feliz. Si esto es cierto, tengo una pregunta para usted: ¿Por qué se enamoran los jóvenes?
Para ser precisos, en realidad no se enamoran de verdad porque no se puede llamar a esta sensación verdadero amor romántico.
Sin embargo, estoy bastante seguro de que habrás oído alguna vez a un niño que vuelve de la guardería y te dice que está enamorado.
No han visto películas de Hollywood, ¿verdad? No les han lavado el cerebro para que crean en el amor.
Entonces, ¿qué ocurre realmente? La verdad es que el amor es un instinto humano primario.
Para ser exactos, el amor romántico y el proceso de enamoramiento son innatos. Así lo afirman muchos científicos e investigadores.
Está demostrado que el amor está y ha estado presente en la mayoría de las culturas del mundo. De hecho, es crucial para el funcionamiento de la sociedad.
Esto incluye a sociedades que nunca han tenido nada que ver con Hollywood o la civilización occidental.
La mayoría de las personas del mundo, si no todas, han sentido alguna vez el deseo de mantener una relación íntima con otro ser humano.
A algunos les cuesta aceptar esta necesidad, mientras que otros son perfectamente conscientes de ella. En cualquier caso, este instinto está presente en todos nosotros y es inútil huir de él.
Inspiración
Si no encuentras respuesta a la pregunta de por qué es importante el amor, piensa en todo el arte que hay en el mundo. Me refiero al arte que la gente ha producido desde el principio de los tiempos.
Hablo de música, bellas artes, esculturas, cine, teatro...
Pensemos en ello: ¿cuál ha sido la inspiración número uno para la mayoría de los artistas? Así es: el amor.
¿Aún no crees en la importancia del amor? El amor es la inspiración creativa más común para todos los artistas. Y no sólo eso, también es la más fuerte.
Algunos investigadores han llegado a la conclusión de que la sensación de estar enamorado de otra persona proporciona a la mente un increíble nivel de claridad. Te libera de presiones y te permite estar más concentrado.
Además, cuando estás enamorado, todos tus sentidos se potencian. De repente, ves la belleza en cosas aparentemente ordinarias y descubres todas esas formas creativas de expresar amor a otra persona.
Y lo que es más importante, tendrás el poder de expresarte como nunca antes lo habías hecho.
No importa si nunca has sido bueno con las palabras o talentoso pintando, todo esto cambia en el momento en que te enamoras.
Si no me crees, cree en la ciencia. A saber, que el amor romántico aumenta los niveles de dopamina en tu cerebro.
La dopamina es una hormona, también llamada mensajero químico, relacionada con tu lado creativo.
No hace falta que estés físicamente al lado de tu media naranja para sentirte así. Te bastará con pensar en ellos, imaginaros juntos o que aparezcan en tus sueños.
Libertad
Cuando eras más joven, seguro que pensabas que tenías que ser perfecto para que alguien se enamorara de ti.
Seguro que te enamoraste de alguien y quisiste hacer todo lo posible para caerle mejor. Pues bien, lo cierto es que esto no tiene nada que ver con el amor. De hecho, el amor verdadero no tiene nada que ver con el cambio.
No me malinterpretes; seguro que con el tiempo mejorarás. Sin embargo, eres tú quien tendrá la necesidad de convertirse en la mejor versión posible de ti mismo.
Si es tu pareja, nunca intentará cambiarte. Y no solo eso, nunca te hará creer que no eres lo bastante bueno tal y como eres.
En cambio, el amor es importante porque te da distintos tipos de libertad.
Ante todo, te proporciona libertad emocional y aceptación. Te da la libertad de ser quien realmente eres, con todos tus defectos e imperfecciones.
Además, muchos relacionan el amor con los celos y la posesividad. Pues déjame decirte una cosa: el amor también te da libertad física.
Nunca te hará sentir enjaulado. Nunca te hará sentir atrapado o encarcelado.
Verás, la cuestión es que puedes hacer lo que quieras. Nadie te obliga a quedarte al lado de esa persona.
Sin embargo, a pesar de esta libertad sin límites que experimentas, eres tú quien decide no ir a ninguna parte.
A pesar de la opinión popular, el verdadero amor se basa en la libertad, no en la obligación o el sentido del deber.
Desinterés
Independientemente de la relación que mantengas, siempre debes anteponerte a ti mismo. Esto se aplica tanto a las relaciones sentimentales y de amistad como a las relaciones con familiares y compañeros de trabajo.
Sin embargo, cuando te enamoras, automáticamente dejas de ser egoísta. De hecho, esta es una de las lecciones más importantes que te enseña el amor: a ser desinteresado.
De repente, no estás solo en este mundo. A pesar de toda tu independencia, ahora formas parte de un equipo.
Puedes ser la persona más autosuficiente del mundo, pero cuando expresas amor a alguien y cuando alguien te corresponde, ya no caminas solo por la vida.
A partir de ese momento, empiezas a tener en cuenta los deseos y necesidades de la otra persona. Quieres que se sienta bien y su felicidad pasa a ser tan crucial como la tuya.
No digo que fueras ególatra antes de enamorarte. Sin embargo, cuando te enamoras, tu desinterés alcanza nuevos niveles, los que nunca supiste que existían.
A partir de ahora, aprenderás a cuidar de otro ser humano con la misma devoción con la que te cuidas a ti mismo. A veces, antepones su bienestar al tuyo.
Compromiso
Eres testarudo. Todo tiene que salir a tu manera o no salir. ¿Te suena de algo? Bueno, si te preguntas por qué es importante el amor, una de las respuestas es que cambia esto de todo el mundo.
Otra lección vital crucial que te enseña el enamoramiento es la importancia del compromiso. Una vez que esta sensación divina se apodera de ti, aprendes a encontrarte con los demás a medio camino.
Sí, todo empieza con tu pareja. Sin que te obliguen a nada, aprendes a adaptarte a sus necesidades y a su estilo de vida.
Ahora que formas parte de una unión, comprendes que tus deseos no son lo único que cuenta. Aprendes a dar un paso hacia la otra persona.
Entiendes que cada decisión que tomas afecta también a tu pareja. Por eso, siempre tiene que haber una concesión mutua antes de tomar una decisión.
Al fin y al cabo, sois iguales. Tus opiniones y necesidades no son en absoluto más importantes que las de la otra persona.
Antes de enamorarte, no podías imaginarte renunciando a algo para alcanzar un objetivo o un lugar común con la persona amada. Pues bien, ahora esto forma parte del pasado.
Cuando amas a otra persona, haces todo lo posible por ponerte en su lugar. Empiezas a ver las cosas desde la perspectiva de otra persona, aunque eso signifique que tu punto de vista sea ahora completamente distinto.
A veces, usted y su pareja tienen actitudes completamente diferentes ante un asunto importante de la vida.
En este escenario, es imposible salirse con la suya o que ellos se salgan con la suya porque la otra persona se sentiría insatisfecha y, en consecuencia, infeliz.
Así que llegas a un compromiso porque es lo único correcto. Aunque tu capacidad de llegar a un compromiso con tu pareja al principio solo repercute en tu romance, con el tiempo te cambia como persona.
Potencia el resto de tus relaciones.
Sin que te des cuenta, aprendes a formar parte de un equipo. Te vuelves más adaptable y flexible.
Valentía
Lo mejor de una vida amorosa feliz es que te da un coraje increíble, un coraje que ni siquiera sabías que poseías. Después de todo, recuerda todas las guerras que se han librado por amor.
Cuando estás enamorado, sientes que no hay nada que no puedas hacer. Estás seguro de tus capacidades hasta el punto de que no existe ninguna fuerza terrenal que pueda impedirte alcanzar tus objetivos.
Estás literalmente dispuesto a ponerte delante de un ejército de personas por el bien de la persona que amas y para defender vuestro romance.
Estás dispuesto a hacer lo que haga falta para proteger tu santuario: tu relación amorosa.
Sin embargo, no me refiero sólo al valor físico.
No me refiero sólo al hecho de que estarías dispuesto a recibir un balazo por la persona que te importa profundamente, sin pensártelo dos veces. Al contrario, También hablo de valentía emocional y espiritual.
Ante todo, el amor te da el valor de ser tú mismo. Te da la oportunidad de entrar en contacto con tus emociones, sin necesidad de reprimirlas.
Te hace lo suficientemente valiente como para entregar todo tu ser a otro ser, sin retener ninguna parte de él. Te hace lo suficientemente valiente como para confiar en alguien.
Básicamente, cada vez que dices "te quiero" a alguien, le estás dando a otra persona la oportunidad de romperte el corazón en cualquier momento. Sin embargo, tú crees que no lo harán.
De hecho, ni siquiera tienes miedo. Entregas a tu ser querido tu vida en sus manos sin temor a que se aproveche de ella.
Eres lo suficientemente valiente como para desnudarte espiritualmente ante esta persona. Estás exponiendo tus vulnerabilidades y estás dando un salto hacia lo desconocido.
Seguridad
Nada en este mundo puede hacerte sentir tan seguro como el amor. Sentirse seguro es lo más importante para la salud mental de todos.
Estar enamorado y tener una vida amorosa feliz significa saber que siempre hay alguien que te cubre las espaldas. Hagas lo que hagas, nunca te abandonarán ni te dejarán colgado.
Este amor es tu hogar, tu santuario y tu puerto seguro. Algo a lo que puedes volver cuando todos los demás te dan la espalda y alguien de cuyos sentimientos nunca debes dudar.
Los escépticos podrían decir que estar seguro del amor de alguien te hace darlo por sentado. Saber que no puedes perder a otra persona nos convierte a todos en personas arrogantes y altivas.
Sin embargo, no estoy de acuerdo. Sentirse seguro en los brazos de alguien es una de las mejores sensaciones del mundo.
Además, estar enamorado te da un sentimiento de pertenencia. Te hace sentir que por fin has encontrado tu lugar bajo las estrellas.
Se acabó el vagar, el buscar el propósito de tu vida y el buscarte a ti mismo. Esta sensación, de que estás exactamente donde y junto a quien debes estar, no tiene precio.
Seamos realistas: no es realista pensar que tu pareja sentimental tiene la capacidad de protegerte de todos los males de este mundo. Al fin y al cabo, no son omnipotentes, por mucho que los idealices.
Sin embargo, no se trata de eso. Cuando eras pequeño, seguro que tenías un peluche o un juguete que te hacía sentir seguro. A lo mejor te daba miedo la oscuridad, pero mientras tuvieras a tu lado ese juguete especial, te sentías seguro.
Ya entonces sabías que un conejito de peluche no podía protegerte de los monstruos que había debajo de la cama. Sin embargo, disfrutabas de la sensación que te producía.
Lo mismo ocurre ahora; por irracional que pueda ser esta seguridad que te da el amor, es reconfortante. Y eso es lo único que importa.
Fuerza
Mucha gente te dirá que el amor debilita a cualquiera. Tiene la increíble capacidad de poner de rodillas al hombre más poderoso del mundo.
Hay algo de verdad en esto, no voy a discutirlo. Sin embargo, lo que muchos no entienden es que la ausencia de amor es lo que te hace frágil.
Te rompes en pedazos cuando pierdes a alguien a quien querías. Tu corazón se rompe en mil pedazos cuando ya no te quiere la persona que una vez se preocupó por ti.
La agonía te invade cuando comprendes que has entregado tus sentimientos a la persona equivocada. Caes en la desesperación cuando te das cuenta de que te la ha jugado o te ha apuñalado por la espalda alguien de quien menos te lo esperabas.
Así que ahora, la presencia del amor en tu corazón no te hace débil.
De hecho, una famosa cita de Lao Tzu sobre el amor dice lo siguiente: "Ser profundamente amado por alguien te da fuerza, mientras que amar a alguien te da valor".
Cualquiera que haya estado enamorado puede dar fe de lo fuerte que le ha hecho el amor. No, no me refiero a la fuerza física, sino a la emocional y mental.
Cuando estás enamorado, te olvidas de cada una de tus debilidades. Tus inseguridades quedan muy atrás, tu autoestima ha alcanzado cotas increíbles y eres más dura que nunca.
El camino hacia el amor propio y la autoestima
¿Sabes qué es más importante que el amor romántico hacia tu pareja? Es el amor que sientes por ti mismo.
Como ves, la relación que tienes contigo mismo debe ser siempre lo primero. Por lo tanto, deberías amar a la persona que eres antes de enamorarte de otra persona.
Sin embargo, por desgracia, no suele ser así. En la mayoría de los casos, la sociedad nos convierte en personas emocionalmente inseguras que solo se fijan en nuestros defectos.
Si eres sincero contigo mismo, verás que tú tampoco eres una excepción. De hecho, lo cierto es que todas tus relaciones anteriores te convencieron de que no eres suficiente.
Tus fracasos amorosos te empujaron por el camino de las dudas. Todos tus desengaños te han convencido de que no estás hecha para ser amada.
Cada una de tus malas experiencias te hizo cuestionar tu propia autoestima. Te han convertido en una persona que se juzga a sí misma, sin amor ni respeto por sí misma.
Sin embargo, una vez que te quiere la persona adecuada, enseguida empiezas a verte a través de sus ojos. Al principio, te preguntas qué ven en ti, pero luego te das cuenta.
Así de fácil, comprendes que mereces el amor de alguien, independientemente de lo que pensaras antes. Entonces, te das cuenta de que también debes quererte a ti mismo.
Al fin y al cabo, si otro puede, ¿qué te impide hacer lo mismo?
Además, cuando amas a los demás, también aprendes a amarte a ti mismo. Dejas de ser tan crítico y crítico y, en consecuencia, te das un respiro.
De hecho, ésta podría ser la mayor ventaja del amor y la la respuesta crucial a la pregunta de por qué es importante el amor: porque te lleva por el camino del amor propio y el respeto a ti mismo.
Sentir y recibir amor es una estructura de apoyo para quererse a uno mismo.
Pero, ¿por qué es importante el amor propio? ¿Por qué es importante quererse a uno mismo? Bueno, puedes cambiar de amigos y de pareja. Incluso puedes cortar con los miembros de tu familia si no disfrutas de su presencia en tu vida.
Sin embargo, lo que no puedes hacer es romper contigo mismo. Estás atrapado contigo mismo para el resto de tu vida y apuesto a que no quieres coexistir con alguien a quien desprecias o por quien no sientes aprecio.
Felicidad general
Estar enamorada no es obligatorio para ser verdaderamente feliz. De hecho, puedes llevar una vida de soltera y estar perfectamente bien sin un hombre o una mujer a tu lado.
Al fin y al cabo, no puedes esperar que llegue el amor, borre todos tus problemas y te haga sentir mejor por arte de magia así como así.
Sin embargo, lo cierto es que somos seres sociales. Necesitamos compañía y, tarde o temprano, la soledad repercute negativamente en nuestra salud mental y emocional. Te guste admitirlo o no, el amor aumenta tu felicidad general.
La cuestión es que la sensación de amor en sí te hace más feliz, lo que significa que no tienes que estar necesariamente en una relación o matrimonio exitoso para sentir alegría, aunque un romance sano es una de las condiciones previas para la verdadera felicidad.
Por otro lado, a veces te bastará con estar abierto a sentir amor y una conexión íntima con otro ser humano.
Incluso si aún no has encontrado a tu gran amor pero esperas encontrarlo y estás preparado para esa posibilidad, serás más feliz que los que cerraron su corazón a la posibilidad del amor incondicional.
Muchos tipos de investigación concluyen que los fóbicos al compromiso y las personas que se consideran incapaces de amar se sienten menos felices que los que al menos esperan que una unión con otra persona llame a su puerta.
Por supuesto, no todos los tipos de amor son iguales.
Desde luego, no serás feliz si tienes una pareja maltratadora o tóxica, si estás atravesando una ruptura demoledora, si estás atrapado en una relación que te hace sentir desgraciado o si el amor que sientes por alguien es unilateral.
Beneficios para la salud
La última pero no menos importante razón de por qué es importante el amor es, sin duda, los beneficios que aporta a la salud.
Estos beneficios no sólo se presumen.
De hecho, se ha demostrado científicamente que estar en una relación romántica feliz y experimentar la sensación del amor repercute en su salud física y mental en más de un sentido.
Según las investigaciones, la soledad y el aislamiento pueden ser las causas profundas de la depresión. Las personas que pasan la mayor parte del tiempo solas son más propensas a desarrollar depresión, que a la larga desemboca en el abuso de sustancias.
La siguiente condición de la que el amor te mantiene a salvo es la ansiedad.
Las parejas que consiguen mantener una relación duradera tienen menos posibilidades de desarrollar ansiedad que las personas solteras y las que saltan de una relación a otra.
Tener una relación sana equivale a tener un santuario. Básicamente, cuando tienes una pareja romántica, consigues un compañero: alguien que te ayuda a compartir tus problemas y se hace cargo de una parte de tu carga.
Sabiendo esto, es perfectamente natural entender por qué a las parejas les resulta más fácil lidiar con el estrés.
En cuanto a los beneficios físicos del amor, el primero de la lista es un menor riesgo de hipertensión.
Los que mantienen una relación infeliz tienen más posibilidades de desarrollar problemas de tensión arterial. Les siguen los solteros, mientras que los felizmente enamorados ocupan el último lugar.
También se han realizado estudios que relacionan directamente el amor y el tratamiento del dolor. Sí, tienes razón: estar enamorado ayuda a sobrellevar mejor el dolor físico.
En consecuencia, el amor te da una vida más larga. Y no solo eso, también te da una vida feliz.
3 datos sobre el amor
El amor es la emoción más fuerte que existe
Para algunos, el amor romántico es probablemente el tipo de amor más fuerte y una de las cosas más importantes del mundo.
Naturalmente, no estoy hablando de cualquier tipo de amor. No hablo de pasión pasajera ni de romances que no significan nada.
En cambio, me refiero a un tipo de amor que se vive una vez en la vida. De un amor que transforma toda tu vida y que afecta a lo más profundo de tu alma y tu personalidad.
Cuando amas a alguien de verdad, se convierte en la persona número uno de tu vida. Tener una vida feliz sin esa persona a tu lado es totalmente imposible.
Estar con esta persona y adquirir una relación sana con ella se convierte en tu objetivo número uno.
Otra prueba de la importancia del amor es que el amor es la causa fundamental de prácticamente todo en esta vida.
Es lo que ha desencadenado guerras, lo que inspira el arte y lo que hace que la gente esté dispuesta a comportarse como nunca antes lo había hecho.
La jerarquía de necesidades de Maslow
La jerarquía de necesidades de Maslow es una teoría psicológica. En pocas palabras, es una pirámide de las necesidades humanas. Abraham Maslow publicó una obra en la que clasificaba y dividía en categorías todas las necesidades de una persona.
Según esta teoría, la motivación de un individuo pasa por cada uno de los estadios. Sin embargo, no puede pasar al estadio superior hasta que no haya satisfecho todos los inferiores.
En la jerarquía de necesidades de Maslow, el amor forma parte de las necesidades sociales (necesidades de amor y pertenencia). Estas necesidades son bastante importantes en la jerarquía, ya que vienen justo después de las necesidades psicológicas y de seguridad.
Básicamente, lo que Maslow afirma es que todo ser humano tiene la necesidad de amar y ser amado. Por supuesto, esto incluye también el romance y la intimidad.
El amor verdadero es raro
Al darse cuenta de cómo y por qué es importante el amor, probablemente asumirá que debería y podría encontrarse en todos los rincones de la tierra. Lamentablemente, no es así.
De hecho, el amor verdadero es bastante raro. No es fácil de encontrar, así que una vez que aparezca en tu vida, asegúrate de no perderlo.
Para concluir
Si sigues sin entender por qué es importante el amor, sólo puede significar una cosa: nunca te has enamorado de verdad.
Nunca te has sentido totalmente consumido y abrumado por esta sensación que cambia cada aspecto de tu personalidad y cada átomo de tu ser.
Sin embargo, una vez que esto ocurra, verás su importancia y su poder. De repente, todo estará claro como el cristal.