Alejarse de un ser querido: ¿cómo y cuándo hacerlo?

Dejar a un ser querido es probablemente lo más difícil que tendrás que hacer, aunque no lo parezca.

Cuando hablamos de rupturas y del final de una relación, siempre nos centramos en la persona que queda atrás.

Todo el mundo se preocupa por cómo se siente esta persona y por su dolor emocional, asumiendo que alejarse es pan comido.

Dejar a alguien y romper la relación es lo más fácil que se puede hacer, ¿verdad? Pues no siempre.

Todo el mundo asume que la persona que da este paso no tiene emociones y que no siente dolor. De lo contrario, no lo harían, ¿verdad?

Pero la situación es completamente diferente si alejarse de alguien a quien quieres.

Así que.., ¿cómo saber es hora de seguir adelante¿Aunque tu corazón te diga que te quedes? Y lo más importante... ¿cómo se hace realmente??

Pues bien, si sigue leyendo, encontrará todas las respuestas a sus preguntas y mucho más.

¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de alejarse de un ser querido?

Por mucho que quieras a otra persona, si no te corresponde o simplemente no te trata como te mereces, es motivo más que suficiente para darle la espalda.

Además, si tu instinto te dice que te alejes de alguien, hazle caso: sabe de lo que habla.

Lo malo supera a lo bueno

Tu relación debe hacerte feliz. No te voy a mentir: esto no significa que todo vayan a ser mariposas y rosas.

No me importa si hablamos de una relación romántica o de una relación con un amigo o un familiar: siempre habrá altibajos. Así es la vida.

Pero el problema surge si las bajadas son más frecuentes que las subidas. Y no estoy hablando de una fase temporal.

No se trata de un periodo difícil que usted y su pareja luchan por superar, porque todos los pasamos. Ahora, esto se ha convertido en la realidad de tu relación.

La otra persona no te hace reír ni sonreír: te hace llorar. No tienes ganas de verlos porque sabes que te espera una pelea.

Tu pareja debería darte energía positiva. En cambio, te bajan el ánimo y oscurecen tu espíritu.

Deberían ser ellos los que te empujaran hacia adelante. En cambio, siguen frenándote.

¿Te suenan la mayoría de estas cosas? Si la respuesta es afirmativa ¿qué haces todavía en este relación tóxica?

Si te está causando más estrés que relajación, lo siento pero seguir adelante es la única opción que tienes. Eso si no quieres pasarte el resto de tu vida sintiéndote miserable.

Sé que tienes miedo. Esta es tu zona de confort y ya sabes cómo lidiar con este tipo de dolor.

Estás convencido de que marcharte te dolerá aún más. Pero créeme, este dolor será solo temporal.

A largo plazo, sentirás que has perdido una pesada carga (porque eso es exactamente lo que esta relación representa para ti).

No tenéis futuro juntos

A veces, las cosas son condenado al fracasotanto como usted desea que tengan éxito. Si usted y su pareja tienen sin futuro juntos, las cosas nunca funcionarána pesar de todo el amor que puedas sentir.

Sé que en realidad esto es lo que hace que vuestro amor sea aún más interesante. En el fondo, sabes que esta relación no es posible y eso es lo que hace que la atracción sea tan fatal.

Pero bueno, tarde o temprano, tendrás que mirar la verdad a los ojos. Tendrás que deje de perder su valioso tiempo de tu vida y dejarlo.

Bien, por qué ese momento no puede ser ahora? Si ves que algo es una receta para el desastre, ¿qué hay que esperar para separarse de esa persona?

En lugar de posponer lo inevitable, sólo hacer un corte claro. En lugar de buscar excusas para quedarte, vete y no mires atrás.

Confía en mí. no puedes cambiar el resultado. No sé si estamos hablando de un amor prohibido, si se trata de alguien con quien tienes diferentes prioridades en la vida o simplemente nunca te amarán como merecías.

En cualquier caso, la cuestión es prácticamente la misma. Y el resultado final será el mismo.

Sí, lo cierto es que debes vivir el momento presente. Pero ya es hora de que empieza a pensar en tu futuro también.

En el fondo, sabes que es hora

A veces, tu intuición es más fuerte que cualquier otra cosa. Hay momentos en los que realmente quieres seguir al lado de alguien, pero en el fondo, sabes que estás atrapado en una relación tóxica.

Puede que algo le esté diciendo que su romance aparentemente perfecto está a punto de convertirse en un abuso, que su pareja no es lo que quiere que el mundo piense o simplemente que no van a ser felices juntos.

Usted no tiene una explicación lógica para esto, pero es como una vocecita te grita que corras. Por un lado, amas a esta persona hasta la luna y de vuelta, pero al mismo tiempo, tienes este impulso incontrolable de escapar de esta relación.

Suena raro, lo sé. Pero si esto es algo que has estado experimentando últimamente, sabes exactamente de lo que estoy hablando.

Bueno, en ese caso, déjame darte un consejo: nunca ignores tu intuición. Existe por una razón.

Es posible que tu subconsciente nota algunas banderas rojas para las que estás deliberadamente ciego y sordo. No son falsas alarmas: estás detectando un aviso al que debes prestar mucha atención.

No estoy diciendo que tengas que huir a la primera señal de alarma. Pero si esto sigue sucediendo y, al mismo tiempo, te estás mintiendo a ti mismo que puedes hacer que tu relación funcione, es hora de alejarse.

No se te respeta

No importa lo que te diga la otra persona, no hay amor romántico sin respeto incluido. De hecho, no hay no hay amor en general donde hay ningún respeto.

Estas dos cosas van de la mano. Si no te respetan, tampoco te quieren.

¿Y qué más necesitas para dejar esta relación tóxica? Ya es hora de que te defiendas y lo dejes.

Tal vez su pareja le es infiel. Quizás intentan controlarte. Quizá no aprecian todo lo que haces por vuestra relación. Tal vez te tratan como la sumisa.

Los ejemplos y las posibilidades son infinitos. Pero todos los expertos en relaciones te dirán lo mismo: la falta de respeto es una de las banderas rojas que no debes ignorar.

Recuerda lo que mereces. Abre los ojos y comprende que esto no es un relación sana deberías dedicarle otro minuto.

Tu amor no es correspondido

Todos hemos pasado por eso. Hemos estado enamorados de nuestros mejores amigoscompañeros de trabajo o personas que no nos toman en serio.

Amar a alguien que no te corresponde no es ninguna vergüenza. Estas cosas pasan, sobre todo si la otra persona te ha estado engañando.

Probablemente te están dando falsas esperanzas. Nunca te dijeron que te querían de verdad, pero siguen enviándote señales contradictorias que te dejan confundido.

Un día, actúan como si estuvieran a un paso de ponerse las pilas. Te envían señales están enamorados contigo y crees que por fin has conseguido tu objetivo.

Pero luego, cuando ven que vuelves a estar loco por ellos, cambian de historia y vuelven a ignorarte.

Confía en mí: este chico o chica no te quiere y nunca te querrá. Disfrutan de la atención que reciben de ti y eso es todo.

Pero también puedes tener una relación romántica con la persona que no te quiere. Esta opción es mucho más dolorosa.

Están contigo porque tienen miedo al cambio o porque saben que no pueden encontrar a nadie mejor. Sea como sea, la cuestión es que sus patrones de comportamiento te están mostrando claramente lo poco que les importa.

Usted no deberías quedarte al lado de alguien que no te correspondepor mucho que les quieras. Tu amor no es suficiente para compensar su indiferencia.

Odio tener que decírtelo, pero no hay nada que realmente puedas hacer aquí excepto irte. No pierdas más minutos de tu vida esperando un milagro que nunca ocurrirá.

Necesitas una relación de verdad en la que te quieran y te aprecien como te mereces. Pero nunca podrás encontrarla mientras sigas atascado en esta miseria.

Se viola la confianza

Además del amor y el respeto, hay otros fundamentos de una relación sana. Uno de ellos es la confianza.

Si el la confianza se rompe sin remedioserá difícil que la relación funcione. No digo que sea imposible, pero sin duda es una de las razones para alejarse.

¿Qué hará si no puede reconstruirlo? ¿Pasarás el resto de tu vida al lado de alguien en quien no puedes confiar? En absoluto, porque eso equivaldría a un suicidio espiritual.

Si te quedas, las dudas se convertirán en tu fiel compañero. Cuestionarás cada palabra que salga de la boca de tu pareja y, al final, estas sospechas te comerán vivo.

¿Quieres esto para ti? Apuesto a que no.

Lo mismo ocurre en ambos sentidos. Si tu media naranja no confía en ti a pesar de que no has hecho nada para que se sienta así, no queda más remedio que hacer las maletas.

Tarde o temprano, estas tensiones acabarán contigo.

No eres compatible

¿Te has encontrado alguna vez en una situación en la que un chico o una chica sacude tu mundo pero los dos sabéis que no estáis hechos el uno para el otro. Sois diferentes, no queréis las mismas cosas en la vida y ambos sois demasiado testarudos para cambiar vuestras costumbres.

Para ti, el compromiso no es más que una palabra del diccionario. Ambos mantenéis vuestras actitudes y no hay posibilidad de llegar a un acuerdo.

Y lo que es peor... no hay esperanza de que la situación cambie en el futuro. Eres simplemente no compatible.

Esto podría ser amor verdadero pero tristemente, ruptura es la única opción razonable.

Olvídate de la pasión por un momento. Olvídate de los fuegos artificiales y las mariposas.

Seamos realistas: ¿tenéis alguna posibilidad de funcionar? No digo que no sea amor verdadero, pero créeme: seguir en esta relación tiene más probabilidades de llevarte a un corazón roto que dejarla a tiempo.

Te has quedado por todas las razones equivocadas

Te cuesta estar solo. Te aterra la idea de no encontrar nunca el amor. Quieres encajar con tus mejores amigos y tener también una pareja romántica. Crees que morirás solo.

Te suena familiar, ¿verdad? Podría seguir y seguir así eternamente. Estas son todas las razones por las que la gente se queda en malas relaciones.

Si ha estado pensando en alejarse de alguien a quien quieres desde hace tiempo pero te quedas por las razones equivocadas... ¡deja de hacerlo!

No me importa si ustedes dos tienen una historia juntos. No me importa lo que digan sus mejores amigos y familiares.

No me importa si esta persona es tu puerto seguro. No me importa si son tu zona de confort y si te aterroriza adentrarte en lo desconocido.

No me importan todas esas razones equivocadas por las que aún no has hecho las maletas. Y tú tampoco deberías.

¿Cómo te alejas de alguien a quien amas?

No se puede dejar a un ser querido en un abrir y cerrar de ojos. Es un proceso que incluye el duelo, ponerlo todo en una balanza, recuperar el sentido de la propia valía y, por último, alcanzar la felicidad.

Si te preguntas cómo alejarte de la persona que amas, lee esto guía paso a paso que te ayudarán a hacer las cosas con las menores consecuencias emocionales.

Haz una lista de razones

Para empezar incluir algo de sentido común en todo esto. No digo que prescindas por completo de tus emociones, pero tampoco pueden ser lo único que tome la decisión en tu nombre.

El primer paso es hacer una lista de razones a favor y en contra de marcharse. Sé lo más realista posible y ponlo todo en una balanza.

Incluya también el amor en la lista. Pero si se pregunta cómo marcharse y el amor romántico que sientes es lo único positivo de tu lista, todo está más que claro.

En cambio, si tu ser querido no te respeta, sigue perjudicando tu salud mental o es un imbécil egoísta que sólo piensa en sus propias necesidades, sin prestarte atención-. no hay muchas dudas sobre lo que debe hacer.

Lo mejor es escriba esta lista en un papel. Esta es la manera de ver literalmente todas las diferencias entre los pros y los contras.

No te precipites. Tómate tu tiempo y verás cómo van apareciendo nuevos elementos en tu lista.

Recuerda que el amor no es suficiente

No basta con que tú quieras a alguien y él te corresponda. Sé que el mundo sería un lugar mucho mejor si el amor es lo único que importa pero oye, esto no es un cuento de hadas ni una comedia romántica: estamos hablando de la vida real.

Si no tenéis objetivos similares a corto y largo plazo, si no aprecian tus esfuerzos y sacrificios y si te descuidan emocionalmente, todo lo demás es en vano.

Esto es especialmente cierto si hay infidelidad o abuso de por medio. Puede que tu pareja te jure amor eterno, pero si sus actos no concuerdan con sus palabras, ¿qué otra cosa puedes hacer, aparte de marcharte?

Eres adulto y ya no tiene sentido fingir que vives en una novena nube, sobre todo si estás en medio del infierno.

Para variar, déjate guiar por la razón. Enciende tu cerebro y te mostrará el camino correcto.

Póngase usted primero

A veces quieres a tu pareja hasta los huesos pero sabes ya es hora de que empieces a quererte más.

Eres muy consciente de la intensidad de las emociones que sientes por ellos, pero simplemente tienes que elegirte a ti mismo por encima de esa persona.

Y la única forma de hacerlo es alejarse de la persona que te está complicando la vida, a pesar de todo el amor que pueda existir entre vosotros.

Llega un momento en el que sientes que estás perdiendo la cordura cerca de alguien. Ves que estás perdiendo el control de ti mismo por culpa de esa persona.

Y lo más importante: ves que te perderás a ti mismo si te quedas al lado de esa persona.

Bueno, ya es hora de que elígete a ti mismo antes que a la persona que amas y pensar en tu propio bienestar. Sólo así tomarás la decisión correcta.

Sí, el amor romántico es importante. Pero créeme, el amor propio es aún más significativo. Cuando te das cuenta de que ponerte a ti mismo y a tu felicidad en el primer puestoentenderás que quedarte al lado de alguien que te está rompiendo el corazón ni siquiera es una opción.

Manténgase firme en su decisión

Tomar esta decisión será una de las cosas más difíciles que tendrás que hacer, no te lo voy a endulzar. Pero una vez tomada, no hay vuelta atrás.

Tienes que perseverar en los días buenos y malos. Y sí, habrá días malos. Pero eres lo bastante fuerte para sobrevivir a ellos.

No conseguirás nada alejándote de alguien a quien quieres y volviendo a él cuando empieces a echarle de menos.

En primer lugar, no te tomarán en serio. Pensarán que pueden seguir jugando contigo como quieran.

Después de todo, tu regreso les dio luz verde para seguir tratándote como basura. Has vuelto, ¿verdad? Bueno, eso debe significar que estás perfectamente bien con cómo eran las cosas.

Y lo que es aún más importante, darás un paso adelante y dos atrás. No estarás en la casilla de salida, sino en la peor posición que antes.

Así que, en lugar de rendirte, sigue caminando a través de la tormenta.

La luz al final del túnel está cerca y tu arco iris te espera al otro lado. Solo tienes que pasar por ello, por muy doloroso que sea.

No tener contacto

Ya sabes lo que dicen: Ojos que no ven, corazón que no siente. Pues bien, hay mucho de cierto en este dicho.

Sabiendo esto, entenderás por qué tienes que cortar todos los lazos posibles con tu ex. No puedes esperar supera a tu ex si permites que se queden.

No les llames cuando te sientas mal. Nada de enviarles mensajes cuando les echas de menos. Nada de seguir sus perfiles en las redes sociales y darles a me gusta. Nada de preguntar a amigos comunes por su paradero.

Ahora que te has armado de valor para echar a esa persona tóxica de tu vida, es el momento de échalos también de tu corazón.

La única forma de hacerlo realmente es aplicar la norma de no contacto. Créeme, cada comunicación con ellos (o sobre ellos) sólo reabrirá tus heridas que acaban de empezar a cicatrizar.

Trabaja en ti mismo

¿Cuánta energía gastaste en esa persona que nunca valió la pena? ¿Cuánto tiempo has perdido persiguiéndola?

Ahora Redirige todo este esfuerzo a la persona más importante de tu vida: tú mismo.. Mantente ocupado y trabaja para convertirte en la mejor versión posible de ti mismo.

En primer lugar, tendrás menos tiempo para pensar en el que dejaste atrás. Si empiezas a trabajar en tus objetivos en este momento, antes de que te des cuenta te olvidarás de que alguna vez existieron.

Además, todo esto aumenta tu autoestima. Una vez que finalmente darse cuenta de su autoestima y una vez que estés orgulloso de todo lo que has conseguido, te preguntarás por qué no has tomado antes la decisión de marcharte.

Permítete llorar...

Es perfectamente natural sentirse mal después alejarse de alguien a quien quieres. Es normal echar de menos a la persona que tanto querías.

Así que no reprimas tus emociones. No actúes como si todo estuviera en orden cuando en realidad te estás desmoronando.

Sé que estás intentando huir del dolor, pero no es la forma de hacerlo. En vez de eso, la primera etapa es permitirse el duelo.

Si tienes ganas de llorar... llorar. Si te apetece pasar un día entero en pijama, leyendo citas tristes de amor y viendo comedias románticas cursis, eso es exactamente lo que debes hacer.

... pero no pierdas la esperanza

No obstante, eso no significa que debas dejar que tu dolor te defina. Eso no te llevará a ninguna parte. No conviertas tu relación fallida en un templo y no la idealices.

Y lo más importante: no pierdas nunca la esperanza de que un día de estos empezarás a sentirte mejor. Porque realmente lo harás.

Acuérdate: Después de la lluvia, viene el sol. Te prometo que encontrarás el tipo de amor que te mereces, sólo tienes que tener fe.

Esto no es el fin del mundo, aunque pueda parecerlo. No dejas de ser adorable y no has perdido la capacidad de amar a los demás.

Pedir ayuda

Por fin, no hay que avergonzarse por pedir ayuda. Estás atravesando un periodo doloroso y tienes el corazón roto. Además, en algún nivel, eres consciente de que tu decisión lo rompió.

No es nada extraño sentirse abrumado por todo esto. Si no quiere ayuda profesionalal menos Dirígete a tus amigos y pídeles su apoyo.

Ponles al corriente de todo lo que ocurre y pídeles que estén cerca. Créeme: lo superarás mucho más fácilmente si no estás solo.

¿Está bien alejarse de un ser querido?

La respuesta que te darán todos los expertos en relaciones es sencilla: Sí, alejarse de alguien que todavía te importa está perfectamente bien si esa es la opción correcta para ti. No digo que no vaya a ser doloroso, pero eso no significa que esté mal.

Alejarte de alguien a quien quieres no significa que hayas dejado de quererle. Solo significa que, por fin, has empezado a quererte más a ti mismo.

Significa que has puesto tu bienestar en primer lugar y que has decidido hacer lo que haga falta para ser lo más feliz posible.

No hay nada de egoísta en ello. De hecho, es un movimiento audaz.

Citas sobre alejarse de un ser querido

A veces, un completo desconocido puede convertir tu dolor en palabras mejor de lo que tú lo harías jamás. ¿Sabes por qué? Porque no eres el único que pasa por esta situación. Desde el principio de los tiempos, la gente se ha visto obligada a alejarse de alguien a quien amaba.

Por eso elegí algunos de mis citas favoritas sobre romper tu propio corazón así- para que vieras que no estás solo. Aquí están.

1. "Las cadenas que te rompen, son las cadenas que te hacen. Y las cadenas que te hacen, son las cadenas que rompes". - Anthony Liccione

2. "Parte de ser un ganador consiste en saber cuándo es suficiente. A veces tienes que abandonar la lucha y marcharte, y pasar a algo que sea más productivo." - Donald Trump

3. "Saber cuándo alejarse, es sabiduría. Ser capaz de hacerlo es valentía. Irse con elegancia y la cabeza bien alta es dignidad". - Ritu Ghatourey

4. "Algunos pensamos que aferrarnos nos hace fuertes, pero a veces es soltar". - Herman Hesse

5. "Ármate de valor y vete. No pierdas el tiempo. Cuanto más se alarga, más se acumula el dolor". - Dick Hirayama

Para concluir

Por último, quiero que sepan que alejarse de alguien a quien todavía quieres es lo más valiente que puedes hacer.

Si esto es algo que has hecho, has sido lo suficientemente fuerte como para no hacer caso de tus sentimientos, a pesar de lo absorbentes que eran.

Eras tan fuerte como para no escuchar a tu corazón porque sabías que no te iba a traer nada bueno.

Eras lo suficientemente fuerte como para elegir lo que era correcto para ti a largo plazo, aun sabiendo que tomar esa decisión te llevaría al desengaño.

Significa que estabas tan fuerte como para romper tu propio corazónpor el bien común.

Significa que estabas lo suficientemente maduro como para hacer lo único que había que hacer si querías sálvate a ti mismo.

Y por eso debes siéntete orgulloso de ti mismo.