Hay muchas formas de distraerse y mantenerse ocupado durante el autoaislamiento para no pensar en la pandemia todo el día.
Es una época en la que deberíamos ser más creativos y productivos porque tenemos mucho más tiempo libre.
Estos tiempos difíciles deberían enseñarnos que tenemos que preocuparnos más por los demás y que ayudando a los demás, en realidad te estás ayudando a ti mismo.
El aislamiento no tiene por qué ser aburrido. Aquí tienes algunas actividades que puedes hacer para mantenerte ocupado y distraído.
1. 1. Dormir la siesta
Puedes echarte la siesta cuando quieras y donde quieras. Considéralo como tus pequeñas vacaciones.
Recargue las pilas. Relájate e intenta compensar todas esas noches en vela en las que tu trabajo o tus hijos no te han dejado dormir.
2. Hacer una limpieza profunda
Tenemos que admitirlo, todos tenemos algunos rincones de nuestra casa que no limpiamos tan a menudo. No tenemos tiempo para limpiar a fondo la casa cada fin de semana.
Esta es una oportunidad perfecta para hacerlo. Quita el polvo de todos los rincones de difícil acceso. Limpia el interior del frigorífico.
Lava todas las ventanas. Verás que te sentirás mejor después de hacer todo eso, sobre todo si tienes niños.
3. Reorganiza tu armario
Todos tenemos mucha ropa en el armario que ya no utilizamos. Algunas prendas están viejas, otras son demasiado pequeñas, otras demasiado grandes...
Ahora es el momento de organizar tu armario y deshacerte de toda la ropa que no te pones.
Puedes hacer una buena acción regalando la ropa que ya no vas a usar a otra persona, alguien que realmente la necesite.
Mételo todo en bolsas y dónalo todo.
4. Cuida tus plantas
De alguna manera, todos nos sentimos agradables y felices rodeados de flores. Sin duda aportan color a nuestra vida y por eso es importante tener algunas plantas en tu entorno y cuidarlas bien.
5. Trabajar
Este aislamiento social ya ha afectado a nuestra salud mental; no dejes que afecte también a tu salud física.
Coma alimentos más sanos, haga ejercicio a menudo y mantenga un peso saludable.
No necesitas un gimnasio para realizar algunas actividades físicas, puedes hacerlas en la comodidad de tu casa.
6. Medita
Todos nos sentimos estresados por toda esta situación y nos vendría bien algo con lo que relajarnos.
No hay nada mejor para calmarte que la meditación.
Puedes elegir qué meditación quieres utilizar, poner música, respirar hondo y dejar que haga su magia.
7. Cambia de aspecto
Hazte la manicura o la pedicura. Tíñase el pelo usted mismo. Sal de tu zona de confort y haz cambios en serio.
Maquíllate como nunca antes lo habías hecho y, por supuesto, hazte un selfie para tus redes sociales.
8. Practicar el autocuidado
Crear algún tipo de rutina de autocuidado para ti. Seguramente has guardado muchas recetas de mascarillas faciales y ahora es el momento de probarlas todas, ya que tienen muchas ventajas.
Puedes descubrir nuevas ideas de mascarillas para la cara y el cuerpo, e incluso para blanquear los dientes. Suelen ser fáciles de hacer y aún más fáciles de aplicar.
9. Llevar un diario de cierre
Es algo que te ayudará a sobrellevar esta difícil situación y también te servirá para recordar que, cuando todo esto acabe, la vida puede cambiar en un minuto.
También puedes empezar a escribir un blog o empezar a hacer vlogging sobre tu vida en aislamiento. Nunca se sabe, puede que te conviertas en un bloguero o vlogger de éxito cuando acabe la pandemia.
10. Haz una limpieza profunda de tus cuentas en las redes sociales
Revisa tus listas de amigos y verás cuántas cuentas falsas o borradas hay. Limpia tu lista de amigos y deja solo a la gente que realmente conoces en persona.
Limpia también tus perfiles. Ve a tus perfiles y desplázate hasta tus publicaciones antiguas y decide qué merece la pena borrar y qué merece la pena conservar.
11. Hacer algo bueno por los demás
Mientras compras o encargas la compra por Internet, llama a tus abuelos o a algunos de tus vecinos mayores para preguntarles si necesitan algo.
Aunque tengas que prestar atención a las medidas de distanciamiento social, puedes visitarles y llevarles algunos suministros.
Puedes verlos a través de la ventana y dejar la compra en su puerta.
12. Mantente en contacto con tus seres queridos
Sé que todos echamos de menos a nuestros seres queridos pero debemos mantenernos fuertes ya que esto puede terminar pronto para que podamos continuar con nuestras vidas.
Afortunadamente, gracias a la tecnología, hay muchas formas de mantenernos en contacto con nuestros familiares y amigos.
Envíales un mensaje cada día para preguntarles cómo lo están llevando o si necesitan ayuda.
Siempre es bueno saber que alguien se preocupa por ti.
