Así es como pensar demasiado arruina tu relación

Aunque pensar demasiado a veces puede ser beneficioso en algunos aspectos de tu vida, cuando se trata del amor, puede ser bastante perjudicial y puede arruinar tu relación más de lo que imaginas.

No digo que te sueltes y no pienses en nada, pero la preocupación constante no te traerá más que dolor de cabeza.

I should know because I’ve been there.

Puedo decir que soy una persona que piensa demasiado. Rara vez hago algo espontáneamente y siempre pienso las cosas antes de actuar.

Soy así con mis amigos, con mi trabajo y con mi familia, y soy así en las relaciones románticas.

Aunque a veces es algo estupendo, porque significa que siempre tengo un plan de reserva, fue más que desastroso para mi relación anterior.

Tenía un chico cariñoso que me quería mucho. Y Realmente lo amaba. But I simply couldn’t get myself to relax.

I couldn’t get my brain to switch off even for a second. For me, worrying and overthinking has become a habit.

Actually, it has become more of an obsession and it hasn’t brought me anything good. Instead, it just brought me pain and an unimaginable amount of guilt.

Pensar demasiado arruinó mi relaciónporque Siempre dudé del hombre con el que estaba. Dudaba de sus intenciones hacia mí y del amor que sentía.

Supuse que había un significado oculto detrás de todo lo que hacía. Analizaba cada palabra que decía, intentando encontrar algo más en sus palabras. Analizaba en exceso cada una de sus palabras y movimientos y eso solo me llevaba a la confusión.

Cuando fue demasiado amable conmigo, automáticamente asumí que ocultaba algo o que se sentía demasiado culpable por algo que había hecho, así que estaba siendo encantador para limpiar su conciencia.

Por otro lado, si se sentía mal, suponía que tenía algo que ver conmigo.

I couldn’t accept that he might be going through some other issues that didn’t have anything to do with me. If he looked at me strangely, I assumed that he was falling out of love with me and thought of it as the end of the world.

Otra cosa que hacía constantemente era sacar conclusiones precipitadas.

Vi que empezaba a molestarle que le preguntara constantemente qué le pasaba, así que dejé de hacerlo. Pero en lugar de eso, sacaba conclusiones por mi cuenta.

Simplemente emitía un juicio sobre algo sin ni siquiera hablarlo con él. Eso me convertía en pasivo-agresivo.

Seguí castigándole por las cosas que nunca estuve segura de que hiciera.

Así que, en lugar de decirle lo que me molestaba, me limitaba a darle la callada por respuesta. Me acostumbré a discutir conmigo misma, sin siquiera consultarle.

No había nada que ni nadie que pudiera demostrarme que estaba equivocado.

When I came to a conclusion and made a judgment, he could bring me proof that I wasn’t right but I assumed that he was trying to manipularme emocionalmente a pensar que estaba equivocado, así que me negué a creerle.

Nunca creí que este tipo me amara de verdad. Y vivía con el miedo constante de que me dejara.

Al principio, intentó tranquilizarme, intentó ayudarme con mis dudas. Me demostraba constantemente su amor, pero para mí nada era suficiente.

Y después de un tiempo, se cansó. Dejó de discutir conmigo y me dejó en paz.

He left me alone with my thoughts, worries and doubts. And after some time, he eventually gave up on me completely and he walked away from me. And I don’t blame him. Yo era imposible de soportar.

Tardé meses en darme cuenta de lo que había hecho. Me di cuenta de que tenía un hombre que me quería por lo que era, un hombre que siempre me respetó y un hombre que estaba dispuesto a ayudarme a luchar contra mis demonios interiores, si tan solo se lo hubiera permitido.

Y permití que se me escapara de las manos. Lo ahuyenté y no tuve a nadie más a quien culpar que a mí misma.

Pensar demasiado me ha convertido en una persona diferente. Me obsesioné con cualquier tontería y eso nunca me permitió mostrar lo mejor de mí.

Me di cuenta de que nunca me permití ser completamente feliz. Y, en consecuencia, nunca permití que mi ex novio fuera feliz.

Tardé aún más en comprender que mis pensamientos exagerados se debían en realidad a mis inseguridades y a los traumas que arrastraba del pasado.

Me doy cuenta de que tengo numerosos problemas que debo resolver por mi cuenta antes de iniciar una nueva relación.

Entiendo que yo era la única que me impedía ser feliz y que no hay nadie que pueda ayudarme con eso, hasta que me ayude a mí misma.