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Esta es la razón por la que mi ansiedad me hace parecer una zorra

Esta es la razón por la que mi ansiedad me hace parecer una zorra

Mucha gente me ve como una zorra o una inadaptada. Creen que soy engreída y arrogante. Dicen todo tipo de cosas de mí sin saber la verdad.

Mi ansiedad tiene un gran impacto en mi vida social. No me acerco a la gente.

La verdad es que me angustia iniciar una conversación, sobre todo con alguien nuevo. Incluso estoy demasiado nerviosa para responder a los mensajes de la gente, y por eso tardo tanto en contestar. No quiero ignorarte ni hacerme la dura. No es cierto que no me importe.

Puedo parecer una zorra porque me cuesta hablar, fingir una sonrisa y seguir todas las demás convenciones sociales. No lo hago a propósito, simplemente me cuesta encajar.

Sé que no te das cuenta porque intento suprimir mi ansiedad y ocultar sus "síntomas" físicos. No quiero hablar de ello. Me siento etiquetada como 'la loca', y me duele mucho.

La interacción social es algo que otras personas hacen de forma natural, pero para mí es un campo de batalla. Tengo que luchar conmigo misma para sobrevivir. Sé que puedo parecer fría, distante y desinteresada.

Tiendo a evitar el contacto visual y acabo mirando a otra cosa mientras me hablas. No te estoy ignorando, estoy prestando atención a cada palabra que dices. Simplemente no se me da bien mantener conversaciones normales y eso me hace sentir una mala persona, una pésima amiga, una zorra fría.

No se me dan bien las conversaciones triviales. Soy el callado. La gente me desprecia porque creen que estoy ahí sentada, juzgándoles por todo lo que dicen y hacen. Pero en realidad, sólo estoy aterrorizada porque no puedo comunicarme con tanta facilidad como ellos.

Parecen tan conectados, incluso cuando están protagonizando discusiones y discutiendo. Participar en una discusión o pelearme con alguien me asusta. A veces no me siento humana, me siento como una planta.

La gente no es consciente de mi ansiedad. Sólo piensan que soy una zorra, una gilipollas, 'la callada', 'la tímida'.

Odio llamar la atención y por eso soy cuidadosa con cada movimiento que hago. Mis inseguridades me corroen y por eso puedo parecer distante. No es que quiera comportarme como un gilipollas.

Mi ansiedad me hace permanecer callada incluso cuando tengo algo importante que decir, cuando deseo desesperadamente participar en una discusión y cuando siento la necesidad de formar parte de algún grupo.

Quiero pertenecer a algún sitio. No quiero seguir odiándome. No quiero rechazar oportunidades que sé que disfrutaría. No quiero que me insulten y susurren lo zorra que soy.

Sólo soy alguien que necesita esforzarse más para conseguir algo que otras personas ya tienen.

Antes de insultarme, intenta entenderme.
Antes de tacharme de zorra, intenta ponerte en mi lugar.
Antes de rechazarme, intenta darme una segunda oportunidad.

Sé que puedo ser torpe, pero si llegas a conocerme un poco mejor, sabrás que soy completamente diferente a la imagen de mí que tienes en la cabeza.

  1. Erin dice:

    Hay muchos ensayos sobre ansiedad social en Internet, pero nunca había leído uno con el que me identificara tanto. A menudo me siento congelada e incapaz de conectar con la gente porque tengo tanto miedo de llamar la atención que no puedo moverme, hablar o sonreír. La gente piensa que soy muy rara, antipática y distante, y yo simplemente les tengo miedo.