¿Por qué estás siempre en tu habitación?
¡Nunca serás lo suficientemente bueno si sigues actuando así!
¿Sabes cuánto me he sacrificado por ti y sigues sin perdonarme?
Todas las madres tóxicas utilizaron estas palabras al menos una vez en su vida. Y todo el mundo dice: ''Perdónala, tienes que perdonarla si quieres seguir adelante'', así que trabajas constantemente para conseguir ese perdón.
Pero nadie habla de lo difícil que puede ser perdonar a alguien que arruinó tu infancia. Sí, nunca podrán devolverte las lágrimas, el tiempo que perdiste, pero cuando la perdonas, te das el regalo de la paz.
Sin embargo, también soy consciente de que algunos de ustedes tienen dificultades para hacerlo. En los minutos que siguen repasaremos las razones de ello.
1. Arruinó tu autoestima
Cuando una madre tóxica te maltrata, no dejas de quererla: dejas de quererte a ti mismo.
Una de las cosas más difíciles de superar son las secuelas de haber sido criado por una madre tóxica. Si has sido humillado por tu madre durante la infancia, esto puede provocar una baja autoestima en la vida adulta.
Si has sufrido este tipo de trato por parte de tu madre, sabes que puede ser muy perjudicial para tu autoestima. Te has vuelto retraído y aislado, y sientes vergüenza o culpa incluso años después.
Resumiendo: no sólo arruinó tu infancia, sino también tu edad adulta. Esas cosas son difíciles de perdonar.
2. La interminable manipulación
No hay nada peor que tener una madre tóxica en tu vida. La manipulación, el control y las críticas constantes empiezan a hacerte sentir que no eres lo bastante bueno.
Hacerse la víctima en todos los escenarios era su mejor arma que tú, como niño, no podías descifrar. Te hizo creer que estaba a tu lado en tus momentos más oscuros, cuando en realidad fue ella quien creó esos momentos oscuros.
¿Expresar sus emociones? ¿Tener una opinión? Al crecer, estas dos cosas nunca fueron una opción.
Cómo una madre tóxica puede utilizar la manipulación y la crítica para controlarte puede verse en las memorias Me alegro de que mi madre muriera de Jennet McCurdy, así que puede que quieras echarle un vistazo.
3. Odiaba lo ''diferente'' que eres
Vivimos en un mundo donde la belleza de la vida está en su diversidad. No solo está bien que seas diferente, sino que, de hecho, es deseable.
Sin embargo, tu madre tóxica no pensaba lo mismo.
Habías pensado que ella siempre te querría sin importar a quién quisieras, pero no fue así, ¿verdad? No quiso ver el valor de la singularidad de su propio hijo y lo vio como una amenaza a su propia identidad.
Siempre pensaba en el viejo y aburrido "¿Qué dirá la gente? y nunca pensé en ti y en las cosas por las que estabas pasando.
Ella te odiaba por ser diferente. ¿Quién puede pensar que te será fácil perdonarla?
4. Un legado de traumas
La triste realidad es que muchos niños sufren abusos físicos, mentales y psicológicos a manos de su propia madre.
Estas cicatrices suelen ser las más difíciles de curar. La violencia física y la manipulación emocional son sus herramientas preferidas, dejándote completamente indefenso y herido.
Cada vez que intentabas defenderte, sólo conseguías más dolor y sufrimiento. Vivías con el miedo constante a su ira, temiendo cada día que ella estuviera en tu vida.
El abuso físico por el que has pasado fue duro - emocional era aún peor. Te criticaba, controlaba y manipulaba, e intentaba aislarte de tus amigos y familiares.
Así que, sí, has sufrido su abuso y negligencia durante demasiado tiempo como para perdonarla un jueves cualquiera.
5. Vivir con la culpa y la vergüenza de una madre tóxica
Mientras crecías, siempre tenías la sensación de que caminabas sobre cáscaras de huevo a su alrededor. Nunca sabías cuándo iba a explotar o qué habías hecho mal. Así que siempre sentías que la decepcionabas y llevaste esa culpa y esa vergüenza hasta la edad adulta.
Nunca se fijó en todo lo que hiciste, sólo en lo que no hiciste. Para muchos de nosotros, la experiencia de una madre tóxica puede dejarnos con la sensación de que nunca seremos capaces de perdonarla por el dolor que nos ha causado.
No importa cuánto tiempo pase, el dolor puede persistir y hacernos sentir que nunca podremos seguir adelante.
Nos culpaban de sus problemas, nos hacían sentir mal por cada éxito que conseguíamos y luego nos culpabilizaban para que siguiéramos en una relación malsana.
Estos sentimientos de culpa y vergüenza pueden ser un gran obstáculo para lograr el crecimiento personal y encontrar la verdadera felicidad, y nunca podré perdonar a mi madre por haberlo hecho.
6. Su negativa a mostrar amor y afecto
Sé que la falta de amor de mi madre me provocó una avalancha de efectos secundarios en la edad adulta...Buscando constantemente el amor donde pudiera encontrarlo, desequilibrio emocional y baja autoestima. - esas son todas las cosas que están pasando dentro de mí en este momento.
Sé cómo te sientes. Esta lucha es real, y afecta a todos los aspectos de tu vida, todos los días. Así que ahora, ahora sólo te sientes no querible.
Sé que este sentimiento de no ser querido se incrustó profundamente en tu psique. Así que no solo tienes poca confianza en ti mismo, sino que sientes que nadie te va a querer nunca.
Siempre estarás agradecido a tu madre por todo lo demás, pero nunca le perdonarás que haya actuado así.
Reflexiones finales
Lo primero es lo primero: quiero que sepas que no estás sola.
Muchas personas han pasado por luchas similares, y es importante comprender que aún puedes tener una vida sana y feliz a pesar del dolor que te ha causado tu madre.
Entiendo por qué sientes que nunca podrás perdonar a tu madre tóxica. El impacto de sus acciones ha dejado profundas heridas que quizá nunca cicatricen.
Como niña que también tiene una madre tóxica, quizá no pueda perdonarla, pero puedo aprender de sus errores. Puedo asegurarme de no ser tan controladora o manipuladora como ella. Puedo esforzarme al máximo para no ser nunca una madre como ella.
Sin embargo, ten en cuenta que el perdón no es para la otra persona...Bueno, ellos sí se benefician, pero el perdón es para TI. ¿Por qué?
Cargar con ese equipaje mental sólo te lastra.
Deshacerse del equipaje mental te ayuda a volar.