5 consejos para romper con una persona de la que sigues locamente enamorado

Rupturas.

Is there anything more painful than realizing that you’re no longer compatible with your partner and becoming aware that you’re just perdiendo el tiempo ¿con ellos?

Cuando les miras a los ojos, ves que la pasión inicial se ha desvanecido hace mucho tiempo.

Empiezas a cuestionarte por qué empezaste algo con ellos en primer lugar.

You cry, and you’re stuck on a dead-end street. And then you hear that little voice whispering to you: “You still love him/her.

Don’t fool yourself that you don’t!”

No matter how much you convince yourself that you don’t have feelings for them, deep down in your heart you know that you do.

You’re still madly in love with them even though you know they are not good for you and making a decision to break up with them seems impossible.

I feel you. There’s nothing more difficult and complicated than being forced to give up on something that you still have feelings for.

Pero, por mucho que hayas dudado en dar el primer paso, sabes que es lo único correcto.

Cuanto antes te desprendas de lo que te hace sentir prisionero, antes sentirás alivio

Don’t let these feelings of attachment rule your mind and destroy your opportunity for a new start – for a new chapter of your book called ‘life’ because you owe it to yourself and to others who love you.

Tienes que obligarte a desprenderte de los sentimientos que sientes por esa persona.

Tienes que dejarte llevar porque no tiene sentido bloquear tu propia felicidad.

Decidir seguir adelante is the only way to freedom, and no matter how hard it will be, you need to find the courage within yourself and persevere (and that’s why I’m here to help you).

To make the process as bearable as possible, here are 5 tips to help you break up with a person you’re still madly in love with.

1. Asegúrate de romper con tu pareja en persona

Sé que puede parecer más fácil romper por teléfono, pero, créeme, es lo peor que puedes hacer.

When you’re not face-to-face with the person you want to break up with, your breakup is not real, and therefore, it is not valid.

La opción mucho más fuerte es romper con tu pareja en persona, porque así podrás enfrentarte a tus propios sentimientos, mirarle a los ojos y decirle lo que realmente quieres decir sobre tu relación.

Sentirás el peso de tu decisión, algo esencial a la hora de aceptar la ruptura y seguir adelante. No obstante, si aun así optas por hacerlo por teléfono, no dudes en consultar estas mensajes de texto de ruptura.

2. Mantén tu decisión pase lo que pase

A veces es muy difícil romper con tu pareja si ellos mismos son demasiado débiles para soportarlo.

Pero tienes que mantenerte firme en tu decisión pase lo que pase y resistir la tentación de darles otra oportunidad, porque así sólo conseguirás correr en círculos.

Remember that you are the master of your own happiness, and if you don’t fight for it, you will just keep being miserable and unhappy in una relación falsa.

Recuerde también que las emociones por las que usted y su pareja pasarán forman parte de toda ruptura y que es normal sentirse así.

Con el tiempo, te resultará mucho más fácil aceptar las cosas como son.

3. Recuérdate a ti mismo por qué terminaste las cosas

Durante tu ruptura y cada vez que te sientas triste por ello, recuérdate por qué terminaste las cosas en primer lugar.

Was it because they didn’t give you enough attention or treated you the way you deserve? Was it because you simply didn’t get along anymore?

Piensa en ello e intenta imaginar cómo te sentirías si hubieras seguido en una relación así.

Probablemente te sentirías miserable, y muy lejos de la felicidad genuina y de la relación que mereces.

4. Establezca reglas para su ruptura

Una de las cosas más importantes cuando se trata de rupturas es establecer ciertas reglas.

El mejor sería el norma de no contacto porque no es sano estar en constante comunicación justo después de una ruptura.

Ambos necesitáis tiempo para vosotros mismos, y cuanto más tiempo paséis separados sin poneros en contacto, más fácil os resultará.

When you feel like you can’t resist texting your partner, redirect your thoughts to something else.

Do things you like—go for a walk, cuddle with your pet, or talk to your close friend and tell them how you feel.

Just do not contact your ex because that way, you’ll never get out of the confusing labyrinth you’re in.

5. Conviértete en tu prioridad número uno y céntrate en ti mismo.

Las rupturas son extremadamente difíciles de manejar, y por eso la gente tiende a olvidarse de cuidarse durante el periodo de duelo.

Tienes que convertirte en tu prioridad número uno y centrarte sólo en ti y en las tareas que tienes que realizar durante el día.

Es la única manera de ayudarte a aliviar el dolor que sientes y distraerte de la ruptura.

Descubra el poder curativo de los baños calientes, haga ejercicio, beba mucha agua, escuche música relajante y relájese.

Y recuerda que no te sentirás así para siempre.

Antes de lo que piensas, te encontrarás completamente recuperado y bendecido por haber tomado esta decisión necesaria y esencial para tu bienestar y felicidad.