Cuando se trata de las relaciones de otras personas, todos somos expertos en la materia, pero cuando nuestra propia relación está en juego, no tenemos ni idea de qué hacer al respecto.
No tenemos ni idea y estamos ciegos.
La relación de otra persona se te muestra con tanta claridad.
Puedes ver todas las banderas rojas, incluso las que no son peligrosas pero lo son potencialmente.
Tienes la capacidad de detectarlo todo, por insignificante o pequeño que sea.
En realidad, esto es muy fascinante porque las mismas personas que señalan los errores de los demás en una relación no ven los suyos propios.
Por el contrario, pensamos que nuestro comportamiento y nuestra relación son impecables.
No tenemos ni idea de que nuestro relación está gritando con toxicidad y muriendo lentamente.
Todo por las cosas que creemos normales.
Porque optamos por ignorar los problemas y esperar que desaparezcan.
Esta locura llega hasta el punto en que empezamos a creer que estos hábitos tóxicos son realmente buenas para nuestra relación.
La ilusión se apodera por completo de la relación y ésta se resquebraja con el tiempo. Porque nada podrido puede durar para siempre.
Comunicación excesiva
La comunicación es una de las partes más importantes de toda relación sana.
Pero a decir verdad, hay que trazar una línea entre lo sano y lo posesivo.
En realidad, la línea es muy fina y uno puede dejarse llevar fácilmente, sobre todo al principio de la relación.
En esa fase de luna de miel, es más que natural querer pasar cada segundo posible con la persona de la que estás locamente enamorado.
El problema aparece cuando esta comunicación excesiva crece hasta convertirse en un comportamiento obsesivo.
Al cabo de un tiempo, uno de los dos socios estará harto de tener que hablar constantemente con el otro y contarle sus planes y su paradero.
Se convertirá en una obligación que llevará al desprecio.
Evitar conflictos
Después de la fase de luna de miel comienza la fase en la que ves ciertas cosas y patrones de comportamiento con más claridad.
Puede que algunas no te gusten, o que quieras cambiarlas, pero como evitas el conflicto para mantener la paz y la fase amorosa de tu relación el mayor tiempo posible, evitas la confrontación.
Haciendo lo que crees que es mejor para la relación, sólo estás empeorándola.
Al no decir nada, tu pareja seguirá haciendo lo que realmente te molesta porque no tiene ni idea de que te está volviendo loca.
Pero, a la larga, es mejor decir enseguida lo que te molesta que intentar aguantarlo.
Si te guardas las cosas que te molestan, tu relación se irá acabando poco a poco.
Eso es un volcán dentro de ti esperando a entrar en erupción.
Cuanto más tiempo esté en calma, peor será la erupción.
Llevar la cuenta
Tú y tu pareja no sois capaces de dejar atrás el pasado.
Por lo tanto, en realidad estás llevando la cuenta de quién la ha cagado más en tu relación.
Quien la haya cagado menos es, obviamente, el ganador.
Esto es malo a muchos niveles para vuestra relación.
En primer lugar, nunca vas a resolver tus problemas actuales si sigues volviendo al pasado.
Cuando uno de los dos comete un error, el otro no debe regodearse ni pensar que estáis empatados.
Además, la persona que comete el error nunca debe empezar a defenderse atacando a su pareja y sacando a relucir algo en lo que metió la pata hace mucho tiempo.
Si ambos seguís con este comportamiento, sólo estaréis dando vueltas en círculos que harán que vuestra relación sea irremediablemente tóxica.
Y en segundo lugar, actuando así, sólo estás creando más dolor.
En otras palabras, estás manipulando a tu pareja para que se sienta culpable de sus errores.
Actuar así no es justo ni bueno a largo plazo.
Tu pareja acabará perdiendo la autoestima si sigues menospreciándola y haciéndola sentir mal a propósito.
Compararlos con tu "antiguo amor
Puede que a tu pareja le resulte gracioso o simpático al principio, sobre todo si le mencionas de una forma buena o mejor que a su ex.
Con el tiempo, esto puede envejecer, te lo advierto.
Una cosa es hablar de tu ex sólo al principio, pero si después sigues mencionándolo también, vas a tener un problema.
Aunque recuerdes a tu antiguo amor de mala manera, ya es suficiente.
Es hora de que vuestra relación pase a otro nivel, en el que nadie mencione a otra persona que no seáis vosotros dos.
Un nivel en el que sólo importáis vosotros dos y nadie más.
Sólo un aviso: en ese nivel no hay lugar para una tercera persona, ni siquiera en la memoria.
Ser pasivo-agresivo
Las personas que pasivo-agresivo en una relación tienen miedo de ser sinceros con su pareja.
Tienen miedo de decir lo que piensan y les aterroriza hablar con claridad.
Lo que hacen las personas pasivo-agresivas en una relación es manipular a su pareja para que entienda lo que intentan decir en lugar de decirlo en voz alta.
La persona que se siente segura con su pareja nunca la manipulará con su propia opinión.
Una persona en una relación sana no se sentirá tan insegura, ni dejará caer indirectas sobre lo que quiere.
Simplemente lo pedirán.
Revestimiento de azúcar
Si tú o tu pareja tenéis que andar con pies de plomo el uno con el otro, con miedo a decir algo malo... eso no es una relación.
Eso es BS, ¡perdón por mi francés!
Una cosa es que tengamos que hacer esa mierda todos los días con gente diferente, extraños en cierto modo, pero ¿tenemos que hacerlo también con nuestra pareja?
¡Claro que no!
Si no puedes ser completamente sincero con tu pareja, entonces tu relación es tóxica desde el principio.
No tiene futuro, así que ni siquiera intentes crearlo.
No te andes con rodeos, di lo que piensas.
Si parece que les molesta tu sinceridad, entonces son ellos los que tienen un problema y no tú.
Celos disfrazados de amor
Sorprendentemente, mucha gente define este comportamiento como amor.
Lo que más me sorprende es cómo ignoran voluntariamente un comportamiento potencialmente muy peligroso que podría convertirse muy fácilmente en abuso emocional.
Si tu pareja empieza a mostrar comportamientos extraños, como cabrearse cuando hablas con otra persona, especialmente con alguien del sexo opuesto, es una señal muy alarmante que indica que están a punto de surgir problemas más graves.
No te sorprendas si pasan de "estar cabreados" a empezar a seguirte por la ciudad y a comprobar tu teléfono o tu correo electrónico.
Los celos son una enfermedad grave, capaz de extenderse muy rápido hasta el punto de destruir una relación antaño feliz.
¿Cómo acabar con los hábitos tóxicos disfrazados de normales?
Es fácil empezar una relación, cualquiera puede hacerlo.
Lo difícil es mantener esa relación sana y viva; eso requiere mucho trabajo duro y, lo más importante, nunca hay que dejar de intentarlo.
Cuando estás en una fase feliz, es fácil ser feliz y mantener las cosas positivas.
Es fácil tener fe en alguien cuando todo va bien.
Pero vuestra relación sobrevivirá en las buenas y en las malas si ambos seguís intentándolo cuando todo a vuestro alrededor se desmorona.
Cuando las cosas van mal, es todo un reto mantener una actitud positiva.
Es demasiado fácil que una relación se convierta en tóxica.
No hace falta mucho para que las cosas se vayan a la mierda.
La respuesta definitiva a la pregunta de cómo acabar con los hábitos tóxicos es:
1. Deja de mentirte a ti mismo
2. Compréndete primero a ti mismo y luego a la relación
3. Madurez
Ya está.
Las tres respuestas clave a la pregunta anterior.
Pueden parecer sencillas y fáciles de conseguir, pero requieren mucho trabajo.
