Es difícil detectar a un manipulador antes de que llegue a tu corazón y se meta con tu mente. Tuve la mala suerte de estar en una relación con uno durante mucho tiempo, antes de que finalmente encontré el valor para libérate de él y de sus juegos mentales tóxicos.
Fue un proceso agotador. Me llevó algún tiempo superar las secuelas de la ruptura y sanar mi cuerpo y mi alma tras la horrible experiencia que viví con él. Cambió la forma en que me veía a mí misma después y me hizo ser mucho más precavida. Pero eso no es ni la mitad...
Estas son todas las formas en las que salir con un manipulador me desquició por completo, incluso mucho después de la ruptura.
1. Me culpé por no haber visto las señales
Los manipuladores son maestros en su oficio. ¡Esconden su verdadero yo taaaan bien detrás de esos ojos aparentemente honestos y sonrisa engañosa! No hay forma de que puedas ver a través de eso inmediatamente, ¡porque simplemente hacen su magia en ti y estás enganchado! Menos mal que encontré la salida a tiempo... pero aún no me perdono haber dejado que me enganchara tan fácilmente. ¿Soy tan ingenua y confiada? Realmente se metió con mi mente... Son realmente las peores personas a las que puedes invitar a tu vida y ahora tengo mucho más cuidado.
2. Hace tiempo que perdí las ganas de tener citas
Ahora soy mucho más reservada y, como mi ex era un manipulador tan mentiroso, intrigante y conspirador, ¡no tengo el valor de abrirme a nadie en este momento! Apenas lo he superado, ¿cómo puedo arriesgarme a que me vuelva a hacer tanto daño? Me convirtió en la mayor cínica, aunque estoy tratando desesperadamente de cambiar esto, ¡por mi propio bien! Sé que hay chicos buenos ahí fuera, que no intentarán engañarme y que me amarán con un corazón puro. Pero mi ex me ha hecho cuestionarme todo y a todos ahora. No sé cómo volver a confiar. ¿Y puedes culparme?
3. Estoy dejando que afecte a mi vida romántica actual
Pasé por una experiencia tan dolorosa, mi corazón estaba roto, mi mente estaba tocada y mi cuerpo estaba tan cansado... Y cada vez que intento ponerme a abrir con alguien, me encuentro a mí misma estremeciéndome y negándome a ser vulnerable. No puedo volver a meterme en una situación así y no sé si podré volver a confiar mi corazón a alguien. Me he vuelto insegura y protectora conmigo misma. Todo gracias al chico al que dejé entrar tan fácilmente... No estoy dispuesta a volver a cometer un error similar.
4. Me enfado sólo de pensarlo
Lo que más odio de salir con él es la rabia que me da pensar en él. Normalmente soy una chica muy relajada y dejo el pasado en el pasado... pero hay algo en él que me enfada tanto que tengo que dejar de pensar en él y preocuparme por otra cosa. Odio que me haya metido tanto en la cabeza que me haya convertido en una persona tan incómoda que sé que no soy. Pero no voy a dejar que me venza. Voy a recuperar mi antiguo yo y no volveré a prestarle ni un solo pensamiento. Él no va a ser mi fin.
5. Mi confianza sufrió un duro golpe
Los manipuladores utilizan todo tipo de trucos mentales para llegar a su pareja. Uno de sus favoritos es el "negging", que suele consistir en insultar a la otra persona para, a continuación, hacerle un cumplido que le haga buscar la aprobación del manipulador. Esto es exactamente lo que me hizo a mí. Por fin puedo decirlo y no derrumbarme. Su manipulación ha hecho mella en mi confianza y nunca se lo perdonaré. Ya no me reconozco, me hizo mucho daño. Por suerte, me rodeo de personas increíbles, como mi familia y mis amigos, que me dan el impulso de confianza que necesito y les estoy más que agradecida. De lo contrario, sería muy duro volver a la chica que una vez fui.
