Tu relación parece diferente a lo que estás acostumbrado. Ocurren cosas que nunca antes habían pasado.
Sientes muchas emociones nuevas y negativas y no sabes qué pensar o cómo reaccionar ante ellas.
Si esta es una descripción de cómo te sientes ahora mismo, deberías leer nuestros sinceros consejos sobre cómo salvar tu relación.
Aceptar que está pasando algo
Cuando las personas mantienen una relación feliz y comprometida y se encuentran con dificultades, les resulta difícil aceptar que hay algo que perturba su apacible romance.
Lo que ocurre es que pasan por todo un proceso de negación antes de decidirse a confesarse a sí mismos y a su pareja que algo va mal.
Admitir que tienes un problema siempre ha sido y será el primer paso para resolverlo. Haz acopio de ideas y dite a ti mismo que tener problemas es normal, por muy enamorado que estés de tu pareja.
Tener dificultades no significa que no seáis una buena pareja o que no tengáis futuro juntos, sólo significa que tenéis que encontrar la manera de superarlas.
La comunicación es la clave
Por supuesto, no debes resolverlo todo tú solo. Tienes que hablar con tu pareja. Dile exactamente cómo te sientes.
Encuentre una forma de comunicar qué crees que ha causado esta mala racha en vuestra relación y espera su respuesta.
Anima a tu pareja a que te ayude a resolver esta difícil situación en lugar de atacarle o hacerle sentir culpable.
Es muy probable que ambos hayáis contribuido a llegar hasta aquí, así que asegúrate de que sepan que no les echas la culpa de todo y que asumes tu parte de responsabilidad.
Manténgase positivo
No dejes que la negatividad te domine.
Por supuesto que estás sintiendo muchas emociones negativas como decepción, miedo, confusión... aun así, mantente consciente de que son sólo una parte de lo que estás sintiendo y no son más grandes o fuertes que lo que tienes con tu pareja.
Dígase a sí mismo y a su pareja que este momento difícil pasará, y no se deje caer en un pozo de negatividad.
Si sigues por ese camino, es muy probable que no puedas salvar tu relación. Elige pensar en positivo, tu amor se lo merece.
No tome decisiones precipitadas
Durante este tiempo, habrá una voz en tu cabeza que hará hincapié en todos y cada uno de los defectos o debilidades que tu pareja haya mostrado.
La voz maligna le dirá que usted y su pareja nunca fueron el uno para el otro y que debería pensar en buscar a alguien nuevo.
Haz todo lo posible por no escucharlo. Son tus inseguridades. Es normal tenerlas, pero no debes dejar que dominen tu vida.
Habla con tu mejor amigo
A veces necesitamos una nueva perspectiva que nos ayude a salir del embrollo de pensamientos y emociones que experimentamos.
Confía en tu mejor amigo y pídele su opinión. Probablemente te dirá cosas que ni siquiera habías pensado y te recordará lo increíble que es vuestra relación.
Obtendrás la motivación y el ánimo que necesitas para seguir luchando por tu amor.
Profundizar en la intimidad emocional
Dado que tú y tu pareja habéis pasado por un bache, o bien estabais algo desconectados antes o bien os habéis desconectado más durante este periodo de incertidumbre.
Intente volver a cuando usted y su pareja se sentían como una sola persona. Visualice sus días más gloriosos de conexión emocional y recrearlos.
Lo más importante que tienes que hacer mientras intentas superar tus problemas es hacer todo lo posible por volver a conectar con tu ser querido.
No te permitas apartarte de ellos y no dejes de incluirlos en tu proceso de pensamiento, tus emociones y tus planes.
Estáis juntos en esto, dos partes de un todo: luchad por vuestra unidad.
Ten siempre presente que el hecho de que tu relación no sea perfecta en todo momento no significa que no merezca tu atención, tiempo y energía. Nada funciona a la perfección todo el tiempo.
El compromiso, la fuerza y el amor se demuestran en la forma en que superas los momentos difíciles. Recuérdalo siempre que pienses en rendirte.
Saldrás de esta más fuerte, más feliz y más enamorado que nunca.
