1. Ci vuole un sacco di tempo tempo per guarire perché non si possono evitare le conseguenze della frequentazione di un narcisista. È impossibile evitare il dolore, lo sapete e lo accettate.
2. Il vostro l'autostima va a rotoli. Ci si sente completamente persi. Dopo che un narcisista ha finito con te, ti senti semplicemente come un pezzo di merda, incapace di continuare la tua vita, incapace di riconoscerti.
3. Prima che lui entrasse nella vostra vita, eravate una ragazza normale, ma dopo che lui ha finito con voi, voi perdere la dignitàSi perde il senso di ciò che si era una volta.
4. Cercate di nascondere il vostro dolore. Cercate di nascondere il fatto che qualsiasi cosa in questo mondo vi tocchi, ma fallite ogni volta. Siete estremamente vulnerabili, e non si può nascondere.
5. Tu sentirsi invisibili perché ti ha convinto di essere una nullità.
6. I vostri occhi dicono la verità su come vi sentite. Potete sfoggiare un sorriso falso, ma i vostri occhi sono pieni di dolore.
7. Non sorridi più perché lo volete, ma perché dovete farlo. Sapete che le persone sono preoccupate per voi, quindi sorridete per tranquillizzarle. Non sorridevate sinceramente da molto tempo. E questo è solo un prezzo che dovete pagare per Affrontare un narcisista.
8. Siete sorvegliati. Non si vuole parlare di ciò che è successo. Costruire muri emotivi intorno a sé è l'unica cosa che si può fare per sentirsi al sicuro. Hai bisogno di protezione e per ora sei l'unica persona che può farlo.
9. Uscire con un narcisista non ha un costo. Siete depresso e ansioso sempre, mentre all'inizio non era così. Questo è un effetto collaterale che si ottiene vivendo una relazione tossica.
10. Tu non può affrontare il processo di guarigione da solo. Solo gli amici più sinceri resteranno in questo periodo. Solo le persone che si preoccupano sinceramente per voi vi sosterranno senza sosta. Accettate il loro aiuto: sarà più facile.
11. Tu non credono nel bene delle persone più. Poiché siete caduti nella sua trappola, non vi fidate di nessuno. L'unica cosa che vedi quando ti guardi intorno è gente che vuole farti del male. L'unica cosa che vedi è lui, ovunque tu vada.
11. Non avete bisogno di essere giudicati. Sapete di aver commesso un errore. Ora avete solo bisogno di comprensione e pazienza. Il dolore non passerà e chi dice: "Falla finita!" non ha idea di quello che stai passando.
12. Non riesci ancora a digerire quello che ti è successo. Ancora non ci credete. Sembra tutto un brutto sogno da cui vi sveglierete da un momento all'altro.
13. È necessaria l'approvazione. Avete bisogno di incoraggiamento. È difficile uscire dalla realtà in cui si è vissuto per tanto tempo. È difficile non aspettare che accada qualcosa di brutto. Avete vissuto la vostra vita in quel modo, ed è impossibile premere il pulsante di reset nel giro di un giorno o due.
14. Non vi fidate delle persone. La persona con cui siete stati più legati è quella che vi ha deluso di più. Ogni volta che incontrate qualcuno di nuovo, siete dubbiosi. Ogni volta che qualcuno fa qualcosa di bello per te, aspetti il prezzo da pagare.
15. Al momento non sai come amare. Siete feriti e l'amore è qualcosa di così lontano da ciò che conoscete. Avete paura di piacere a qualcuno, tanto meno di provare amore..
16. Cercate di evitare la sofferenza emotiva, quindi ti scusi sempre. Ti dispiace anche quando non devi dispiacerti. Quando si usciva con un narcisista, era l'unica cosa che si doveva dire per evitare di essere puniti. Dovevi essere il cattivo. Vi scusate per la più piccola cosa perché siete ancora così insicuri.
17. Tu nascondere i propri sentimenti perché avete paura di pagare un prezzo per aver provato qualcosa. Più mostravate i vostri sentimenti nella relazione con un narcisista, più lui vi trattava male.
18. Sei paura di apparire appiccicosi, dipendenti o eccessivamente emotivi. Così si sceglie di prendere la strada più facile e si imbottigliano i propri sentimenti. Tieni tutto per te.
19. Un giorno vorrete essere lasciati soli con i vostri pensieri e il giorno dopo la solitudine vi soffocherà. Il vostro l'umore cambierà entro poche ore.
20. Hai bisogno di qualcuno che ti stia vicino. Qualcuno che ti convinca che andrà tutto bene. Sei un donna forte, almeno una volta, ma per ora, avete bisogno di qualcuno che vi protegga finché non ti rimetterai in piedi. Finché non tornerai ad essere te stesso.
21. Avete bisogno di qualcuno che mantenere le promesse ti hanno detto. Avete bisogno di qualcuno che vi metta finalmente al primo posto dopo che per tanto tempo siete rimasti in fondo alla classifica. Avete bisogno di essere importanti, di sentirvi vivi.
22. Non avere paura. Sotto quella faccia spaventata si nasconde una brava ragazza. C'è una ragazza che sa amare con tutto il cuore. Ma, ora ha paura. Aiutatela mostrandole che tutte le cose brutte alla fine passano. Ci vuole solo tempo. Molto tempo.
