5 modi per sopravvivere quando lui vi lascia

Solo voi sapete come vi sentite. Nessuno può essere paragonato a voi.

Il tuo dolore è solo tuo. Posso dirti che ti capisco, posso dirti che so come ci si sente, ma il tuo dolore e il mio non sono uguali.

Sì, siamo stati entrambi lasciati a pezzi. Sì, entrambi abbiamo provato l'orrore di qualcuno che si allontanava da noi. Ma lo abbiamo sentito in modo diverso.

I can only tell you that it’s going to pass. Soon, it will be all over with. I can tell you it hurt me like hell as well. I wanted my life to end, I felt foolish, played and betrayed. I felt unwanted.

So che anche voi vi sentite così e voglio dirvi—resistere ancora un po'.

Ci saranno giorni in cui penserete che la vostra lotta sia giunta al termine.

You’re just about to go out with your friends, you’re getting dressed, but out of the middle of nowhere, all of a sudden, you don’t want to go anywhere.

Quella sensazione orribile vi consuma e tutto ciò che volete fare è tornare a letto.

Ci saranno momenti in cui si affaccerà nella vostra mente senza essere invitato.

You’ll see someone or something on the street that will remind you of him.

You’ll be triggered by something small and silly and all the memories will come rushing back.

Queste cose accadranno spesso e devono accadere. Non potete superare un cuore spezzato in a day. Sadly, you have to suffer, you have to hurt, but you’ll get out of it stronger and smarter.

But what you have to do is keep taking each day step by step, even if sometimes that step seems more like a crawl…

Piangere per tutto il tempo necessario

Permettete a voi stessi di crollare. Urlate, spaccate le cose, piangete.

Fate quello che volete. Chiudetevi tra le vostre quattro mura e state da soli. Trascorrete tutto il tempo di cui avete bisogno completamente soli.

Affronta i tuoi problemi e superali. Nessuno lo farà per te.

Lasciate che la vostra camera da letto diventi la vostra prigione e soffrite per tutto il tempo necessario. Maledici il mondo, maledici lui, maledici te stessa per aver permesso che ti disturbasse.

Hit rock bottom, get to a situation where you don’t have anything to lose, when you’re at your breaking point, because you can only go up from there.

It’s okay to be sad. In those moments of total despair, when you’re fighting to get back to normal, you come to so many realizations.

You realize that you’re the only person guaranteed to give the love you deserve to yourself.

Amare ogni centimetro del proprio corpo

You’re beautiful. Your body is perfect just the way it is. You’re one unique person and there is no one else in the world like you.

Why wouldn’t you love yourself? Isn’t that the most special thing about you, about all of us? We are all unique and irreplaceable.

Don’t listen to anyone. Don’t obsess over why he left you. Is it the way you look? Is it because you’re not pretty enough for him?

È una stronzata. Cancellate tutti questi pensieri dalla vostra testa, perché sono completamente sbagliati.

Remind yourself that you’re beautiful

Look deep into yourself and remember all the things you like about yourself. Remember all the things you’re good at.

Individuate tutte le cose diverse di voi.

You’ll find the love you’ve lost and the self-respect you’ve misplaced somewhere deep inside you.

Lasciate che risplenda di nuovo, che riveli tutti i vostri talenti e le vostre capacità.

Ricorda che sei una bella persona.

Rendi il tuo cuore di nuovo vivo

Someone left you, someone walked away from you, but that is not how your story ends. It’s just one chapter.

Il lutto è un altro e la guarigione è uno dei periodi difficili che vi aspettano.

You’re going to fall in love again. You’re not going to be sure he won’t hurt you either but you’ll love.

You’ll give him everything you have, you’ll go all-in, like you always do.

Your heart will skip a beat when you are around him. You’ll feel butterflies in your stomach. Love will find its way to you once again.

You will feel alive again. And if you get hurt, you’ll go through everything once again. And you’ll become even better and stronger.

Don’t mask your pain

Don’t pretend you’re okay. Don’t lie to others or yourself. I know you think you have to put on a fake smile because you have to be strong all the time.

But that is not true. You don’t have to be tough and you don’t have to smile all the time.

Se volete, comportatevi come vi sentite. Sii uno stronzo totale, arrabbiato, scontroso, triste. Siate come vi sentite.

Don’t try to hide your pain. Don’t try to hide your vulnerability. You’re not a machine.

Sei una donna. Sei una donna con il cuore spezzato. Siete una donna che soffre.

For now, don’t try to be anything else.