Ne avete passate tante. Si vede in ogni singola mossa che fai. Per qualche motivo, le conseguenze dell'abuso è rimasto con voi, senza alcuna intenzione di lasciare il vostro corpo, la vostra mente o il vostro cuore. Forse pensavate che guarire da qualsiasi tipo di abuso sarebbe stato un po' più facile e che non sareste mai arrivati al punto di dovervi chiedere se avreste mai avuto di nuovo un cuore intero. State ancora soffrendo e il vostro passato vi sta ancora perseguitando. Non siete ancora guariti completamente dopo essere sopravvissuti a un abuso ed ecco i segni che lo dimostrano:

1. Avete problemi di fiducia

Naturalmente la fiducia va guadagnata, ma se continuate a trovarvi in situazioni in cui non riuscite a credere alle cose più semplici che le persone vi dicono, allora hai davvero problemi di fiducia. Ai vostri occhi, tutti mentono. Per esempio, non potete fidarvi che un uomo non vi tradisca perché vi siete trovati in situazioni in cui siete stati traditi, quindi credete che tutti gli uomini là fuori siano uguali, indipendentemente da ciò che vi dicono. Non credete alle parole, ma non contano nemmeno le azioni, perché le considerate come semplici modi per farvi credere alle loro bugie. Non ci cascate. Questo è un chiaro segno che non siete guarite dopo l'abuso, perché credere che ci siano persone gentili e oneste là fuori fa un po' paura.

2. Avete difficoltà a relazionarvi con le persone

A causa del vostro passato e dei nuovi problemi di fiducia, i semplici rapporti con le persone sembrano essere confusi e non riuscite ad aprirvi con nessuno. Nella vostra testa, le persone vogliono solo ferirvi e lasciarvi nel momento in cui iniziate a provare qualcosa per loro. Vi inganneranno in qualche modo. È spaventoso, ma è più facile non affezionarsi, piuttosto che lasciare che vedano il vostro lato vulnerabile. Non riuscite a liberarvi del fatto che vedete che vi faranno del male nel vostro futuro e le visioni che avete nella vostra mente sono così reali che non volete rischiare. È più facile stare da soli che rischiare che qualcuno si approfitti di voi e vi faccia del male.

3. Avete pensieri tossici

I pensieri tossici sono sempre in agguato nella vostra mente e non riuscite a liberarvene. Si impossessano del vostro corpo e finite per piangere tutta la notte perché non riuscite a farli smettere. Avete dei flashback di quello che vi è successo e il suo volto continua ad apparire nel buio. Sentite la sua presenza anche quando sapete che non c'è alcuna possibilità che il vostro abusatore sia nei paraggi. È solo che il suo volto è così radicato nella vostra mente che non potete muovervi senza vederlo.

4. Non riuscite a scrollarvi di dosso la sensazione che sia stata colpa vostra.

Per quanto vi sforziate e per quante volte qualcuno vi dica che non è colpa vostra e che non siete stati voi a far sì che il maltrattatore si comportasse in quel modo a causa di qualcosa che avete fatto, semplicemente non riuscite a crederci. Anche quando ci pensate razionalmente, il vostro cuore vi dice che è stata davvero colpa vostra. È difficile e fa male. Avete trascorso troppo tempo con il vostro abusante, che continuava a dirvi che vi meritavate tutto quello che stavate passando e che avrebbe continuato a comportarsi in quel modo indipendentemente da come vi sentivate, quindi è normale che non riusciate a scacciare tutto questo dal vostro sistema così facilmente.

5. Continuate a mettere in dubbio la vostra sanità mentale

Questo accade di solito alle vittime che sono state manipolate in modo da far loro pensare e sentire cose che non erano razionali, in particolare la vittime di gaslighting. L'abusante fa credere alla vittima di essere impazzita, negando tutto ciò che pensa sia vero; il gaslighting è davvero la forma di manipolazione più pericolosa che esista. Qualsiasi cosa stiate provando non è dovuta a qualcosa che avete fatto, ma piuttosto a qualcosa che è stato inculcato nella vostra mente. Vi è stato inflitto di pensare che siete pazzi, quindi continuate da soli, senza alcuna influenza (visibile). Non potete scrollarvelo di dosso fino al punto in cui siete completamente guariti dall'abuso.