Tutti i narcisisti sono maestri della manipolazione e del gaslighting. Sanno sempre come ottenere esattamente ciò che desiderano e come uscire da ogni problema che causano.
Una volta sono uscita con un narcisista e non me ne sono accorta fino a quando non ho capito quanto mi controllasse e si dipingesse sempre come una vittima. Spesso mi sono chiesta se fossi davvero una pazza o se avessi solo frequentato uno psicopatico.
Dopo aver visto un video ho capito che era esattamente quello che voleva: farmi credere di essere il problema. Utente di TikTok @il_gatto_lupo inviato un video parlare di frasi comuni che i narcisisti usano contro di voi.
Si è definito un "narcisista consapevole" dicendo che sia lui che le persone tossiche con cui è stato usavano queste stesse parole per manipolare gli altri. E dopo aver ascoltato tutto quello che ha detto, devo dire che mi sono sembrate tutte molto familiari! Ha descritto il mio ex in un video di un minuto, è pazzesco!
Ecco cosa ha detto che sono queste 9 frasi:
1. "Perché inizi a litigare con me?".
Questo è un classico esempio di frase che usano quando sanno di aver fatto qualcosa di sbagliato e vogliono evitare di assumersene la responsabilità. È solo un tentativo inutile di farvi sentire in colpa per creare tensione, anche quando si vuole solo parlare con calma di un problema.
2. "Perché esageri sempre?".
Ogni volta che lo dicono, siate certi che vogliono solo convincervi che state esagerando. in realtà avete una reazione perfettamente appropriata a qualcosa che è successo. Onestamente questo era un motivo per cui pensavo di aver esagerato a volte, mentre ero persino troppo gentile.
3. "Questa conversazione è finita. Me ne vado!"
Ogni volta che non ottengono da voi ciò che vogliono, useranno questa tattica per cambiare le cose. I narcisisti sanno di poter ottenere la vostra pietà e instillare in voi la paura dicendo che sono arrabbiati e che se ne vanno. La paura di finire da soli vi rende una vittima perfetta per loro.
4. "Credo di essere solo un pezzo di merda".
Questo è un altro tentativo di ottenere la vostra simpatia autoironicizzandosi. Il loro obiettivo è farvi sentire in colpa per aver detto qualcosa, anche se non era offensivo, in modo da essere scusati per quello che hanno fatto.
5. "Credete a quello che volete".
Se i narcisisti si rendono conto che conoscete la verità e che non hanno via di scampo, non si arrenderanno semplicemente. Al contrario, useranno questa frase quando non hanno più nulla da aggiungere per difendersi. Quindi, dicendo questo, non vi danno l'opportunità di affrontare e discutere ciò che volete.
6. "Perché sei così sensibile?".
O stai esagerando o sei troppo sensibile, non c'è una via di mezzo! In ogni caso, I narcisisti non convalideranno mai i vostri sentimenti. Ti faranno da gaslight finché non ti convinceranno che quello che provi è completamente sbagliato.
7. "Perché fai di tutto un problema?".
Simile all'affermazione che state reagendo in modo eccessivo o siete troppo sensibili, viene utilizzata quando vogliono farvi credere che il problema siete voi. In questo modo, possono tirarsi fuori da quasi tutto perché minimizzano le loro azioni facendole sembrare meno problematiche. Il mio ex diceva sempre che ero pazza perché mi arrabbiavo per qualcosa di non così grave.
8. "Sei pazzo!"
Non credete mai a una persona narcisista quando vi dice questo. Usano questa frase solo per farvi dubitare dei vostri sentimenti. e pensare di essere una vera vittima. L'unica vittima sei tu! Non lasciatevi ingannare.
9. "Non mi apprezzi!"
Ricordo che il mio ex menzionava sempre tutte le cose belle che faceva per me ogni volta che lo affrontavo per qualcosa che non gli piaceva. E poi usava questa famosa frase e diceva che sono un'ingrata. Naturalmente, le persone narcisiste fanno così solo per creare un senso di colpa e spostare l'attenzione dal loro comportamento problematico.
Alcune persone nei commenti hanno scritto altre frasi che dovrebbero essere aggiunte a questo elenco.
Illuminare gli altri è il loro talento speciale secondo alcune donne e io sono decisamente d'accordo!
Quindi, fate sempre attenzione a queste frasi e ad altre simili, e non siate il muppet di nessuno che può controllare come vuole! Faranno di tutto per farvi credere che il problema siete voi. ma siate più furbi e non cascateci!