Bere e mandare messaggi è un problema. Ma bere e telefonare è una ricetta per una vera catastrofe (almeno nella mente di chi lo fa).
È interessante notare come raramente siamo tentati di fare certe cose quando siamo sobri, ma quando l'alcol fa effetto, ci ritroviamo a fare cose che prima non avremmo mai immaginato di fare.
E dopo averlo fatto, ti sembra che l'unica cosa che puoi fare sia ricordare l'evento vergognoso e pregare Dio che non ti abbiano preso sul serio. Giurate che non vi ubriacherete mai più e che vi sbarazzerete del vostro telefono per sempre.
Ma sappiamo tutti che si tratta di bugie e che la possibilità di ripetere lo stesso errore è piuttosto alta. Ma anche se dovesse accadere di nuovo, ci sono alcuni accorgimenti che possono aiutarvi a gestire questo imbarazzo accidentale.
1. Ricordare l'atto vergognoso
La prima cosa da fare è cercare di ricordare ogni singola parola detta al telefono ieri sera. So che tutto sarà confuso nella vostra testa, ma sforzatevi di pensare a ogni singolo dettaglio accaduto ieri sera e questo vi aiuterà a ricordare anche la telefonata.
Per affrontare il problema, bisogna innanzitutto capire la situazione e poi affrontarla. E dovete capire che non è la fine del mondo, qualunque cosa abbiate detto loro, e non dovete punirvi per questo.
2. Effettuare una valutazione
Una volta ricordato l'atto "peccaminoso", è il momento della valutazione. Prestate attenzione al contesto delle vostre parole e se le avete offese in un modo o nell'altro.
Se vi rendete conto che quello che avete fatto non è poi così grave, non avete nulla di cui preoccuparvi. Dimenticatelo e andate avanti con la vostra vita come se non fosse successo nulla.
3. Mandare un messaggio
Se non siete sicuri di aver fatto qualcosa di sbagliato o meno, potete sempre mandargli un messaggio per verificare la situazione. Chiedete qualcosa di non attinente alla vostra chiamata e aspettate che vi rispondano con un messaggio.
Se non rispondono subito, non fatevi prendere dal panico perché non significa necessariamente che siano arrabbiati. Forse sono occupati con qualcos'altro in quel momento. Siate pazienti e giocate d'astuzia.
4. Considerare la possibilità di scusarsi, se necessario
Se vi rispondono con un messaggio o se in qualche modo avete capito da soli che avete fatto un casino ieri sera, prendete in considerazione l'idea di scusarvi. Potete chiamarli di nuovo (ma questa volta assicuratevi di essere sobri) e spiegare semplicemente che non intendevate dire le cose che avete detto loro.
Sono sicuro che saranno più che felici di accettare le scuse e capiranno la situazione. Dopotutto, sono sicuro che hanno fatto la stessa cosa quando erano ubriachi e non hanno motivo di biasimarvi.
5. Lasciare il passato
Dopo esservi scusati con loro, lasciate la cosa nel passato. Anche se non vi siete scusati, non c'è bisogno di ripensare continuamente alla stessa situazione, perché non ne verrà fuori nulla di buono.
Sappiate che le cose succedono e che è assolutamente normale commettere errori di tanto in tanto e questo non vi rende peccatori. Siete un essere umano come tutti gli altri e vi è permesso fallire, rialzarvi, fallire di nuovo e così via. Ti è permesso imparare dai tuoi errori.
6. Chiedere aiuto agli amici
Se temete di ripetere la stessa cosa una volta ubriachi in futuro, chiedete ai vostri amici di tenervi d'occhio quando siete nell'atto di bere e di divertirvi con loro.
Potete anche chiedere loro di togliervi il telefono per qualche ora, in modo da essere sicuri che non sarete tentati di comporre quel numero sfortunato.
7. Liberare la mente
Assicuratevi inoltre che la vostra mente sia priva di sensi di colpa o di emozioni represse e che nulla ti preoccupa perché quando beviamo facciamo le cose che abbiamo paura di fare quando siamo sobri.
Se avete dei problemi con qualcuno o con voi stessi, fate in modo di affrontarli quando siete sobri, in modo che non si ripresentino ogni volta che vi ubriacate.
8. Bloccarli e cancellare il loro numero dal telefono
Se tutto il resto fallisce, prendete in considerazione l'idea di bloccarli sui social network e di cancellare il loro numero di telefono. Sapete come si dice, lontano dagli occhi, lontano dal cuore.
Una volta che li avete eliminati o bloccati, continuate a non sbloccarli perché così non vi libererete mai dalla maledizione chiamata "Drink and Dial".
