Cara ragazza dal cuore spezzato,
So come vi sentite. Conosco bene la tortura di cicli infiniti di dolore e di pianto per addormentarmi.
Una volta ero come voi e voglio dirvelo: Passerà. Sembra improbabile ora, ma passerà.
Le rotture a volte sembrano la fine del mondo e, in un certo senso, lo sono. Il mondo che avete pazientemente costruito con un'altra persona si è appena sgretolato come se non fosse mai esistito.
Siete feriti oltre ogni dire e nulla ha più senso. Vi sentite come se mancasse una parte di voi, o siete in preda a un grande dolore o siete totalmente insensibili.
State vivendo il periodo più buio della vostra vita e non riuscite a vedere la luce alla fine del tunnel. Ma c'è.
Prima di poter andare avanti, è necessario guarire. La vostra fiducia è stata infranta, siete stati emotivamente feriti e usati, non siete più sicuri di chi siete.
Avete bisogno di guarire e la guarigione richiede tempo.
È importante che non sia dura con se stessa. Dovete permettervi di provare ciò che avete bisogno di provare: dolore, rabbia, tristezza... Fa tutto parte del processo di guarigione.
Non trattenete le emozioni, perché otterrete l'effetto opposto. Molte delle emozioni represse si ripresentano in modi ancora più brutti.
Se avete bisogno di piangere rannicchiati nel vostro letto, fatelo. Se avete bisogno di prendere a pugni qualcosa per scaricare la rabbia, fatelo. Ma non reprimete.
Parlare con gli amici. È facile cadere in una spirale di isolamento e depressione, per questo avete bisogno del sostegno e del conforto dei vostri amici. Fidatevi, saranno felici di aiutarvi. Non abbiate paura di chiedere aiuto.
Siate gentili con voi stessi. Non rimproveratevi nulla. Non potete controllare le cose che non sono destinate ad accadere, a prescindere da ciò che dice il vostro cervello sovrapensiero.
L'unica cosa che potete controllare è il modo in cui reagite alla situazione. È difficile essere completamente razionali, ma è possibile.
Forse si ha la sensazione di aver perso una battaglia e di non potersi più rialzare. Non è vero. È solo una sensazione temporanea.
Non hai perso. Anzi, la realtà è che sei ancora undal vivo e voi volontà alzarsi. Questo vi renderà più forti.
Le persone non diventano più forti pensando a pensieri felici, ma attraverso il dolore. Il processo è duro, ma il risultato vale sempre la pena.
Vi libererete dal dolore e l'unica cosa che rimarrà sarà una persona ancora più sicura di sé e pronta per la vita.
Non sottovalutatevi mai. Siete in grado di fare tutto ciò che volete. Lo sentirete ogni volta che deciderete di spingere in avantianche solo un po', in ogni situazione difficile che vi trovate ad affrontare.
Il vostro cuore è integro, solo che ora si sente spezzato. Ha delle crepe, ma non è crollato.
Fidatevi, non rimarrete single per sempre e non avrete paura di amare. Niente è destinato a durare per sempre e niente è condannato.
La felicità si trova sempre nei modi più inaspettati. Non smettete di darvi la possibilità di trovare la vostra.
Dopo questo pasticcio, conoscerete voi stessi meglio che mai.
Conoscere se stesse vi renderà più consapevoli e intuitive: quando arriverà l'uomo giusto, lo riconoscerete.
Ma prima di questo, sappiate che guarirete da soli. Non avete bisogno di nessun altro per guarire.
Il vostro potere è dentro di voi. Sarete di nuovo fiduciosi. Tornerete a sorridere. Ve lo prometto.
Avrete ciò che vi meritate perché siete sufficienti così come siete. Ognuno ha una storia di vita diversa e ognuno ha bisogno di passare attraverso le difficoltà per trovare la propria luce.
Non arrendetevi. Non lasciatevi sopraffare dalla tristezza. Scegliete di combattere. Scegliete voi stessi.
Lasciate che la vostra luce vi guidi e voi volontà andare avanti.
