Ecco come mi sono ripreso dal cuore spezzato che mi ha quasi ucciso

I’ve survived two heartbreaks—one amore non corrisposto and a heartbreak that almost killed me. All of you who have gone or are going through the same will know what I’m talking about.

It’s the feeling of emptiness. I felt like someone ripped out my heart and cut it into small pieces. I could barely breathe. I wasn’t even aware of my own existence.

If someone started making me laugh, it would take minutes for my lips to move and imitate a smile. Even then, I wasn’t aware of myself smiling or what I was doing.

I couldn’t eat. I would chew on one bite for hours. My mother would keep preparing my favorite food in the hope that I would somehow come to my senses and start eating like I’d never eaten before.

Ero arrabbiata con me stessa per aver permesso che mi accadesse questo. Mi sono detta: You’ll never love again. NEVER.

Guardare i miei amici e la mia famiglia che cercavano di farmi sentire meglio mi faceva sentire ancora peggio. Un giorno mi sono guardata allo specchio e ho iniziato a sgridarmi, dopodiché sono finita in lacrime.

Una notte in lacrime divenne il mio più grande sollievo. Le lacrime erano la mia ninna nanna, la mia più grande amica e la mia unica via di fuga dall'infelicità. Mi sono detta:

Non ti lascerò mai più entrare nel mio cuore. Cancellerò ogni singolo frammento del tuo amore egoista. Stringerò il mio cuore e lo getterò in pasto a qualche animale selvatico!

Sapevo che questo era solo un mio desiderio. Se volevo riprendermi, avrei dovuto trovare un altro modo, un modo più pratico.

So, I decided to force myself to feel better. I decided to fake my smile at the times when I couldn’t smile. I decided to pretend that I was eating greedily at the times I couldn’t eat. I decided to feel happy even though I was miserable.

Perhaps if you pretend that you’re good, you’ll somehow start feeling good. I always believed that our mind is much stronger than our body.

Se la mente ordina qualcosa al corpo, il corpo obbedisce ai suoi comandi.

Così, ho lasciato che la mia mente ordinasse al mio corpo che mi sentivo bene. All'inizio non è stato così facile, ma ci stavo provando con tutte le mie forze.

My biggest motivations were my friends and family. When you’re in such a disperato state, you don’t care about yourself or what will happen to you.

You only care about those who are watching you. I couldn’t stand the fact that they were starting to feel miserable too, because of me. I promised myself that I would not let his poison reach my friends and family.

I would suck out his poison like you do after you’re bitten by a snake. I realized that he was not worthy of my pain or my endless, sleepless nights.

Non era degno di essere al centro della mia mente.

Decisi di sbarazzarmi di ogni singola cosa che mi ricordasse lui. Mi sono sbarazzata di ogni lettera, degli orsacchiotti e di alcune figure di animali diversi.

Mi sono assicurata di cancellarlo dai miei social network e di cancellare anche i suoi numeri di telefono.

L'ho cancellato.

Mi sentivo come se mi fossi tolta un peso enorme dalle spalle. Mi sentivo pronta a ricominciare a vivere.

Mi sono concentrato solo sul presente e su ciò che stavo facendo in quel momento. Non ho lasciato che la mia mente vagasse e pensasse al passato, perché in questo modo non sarei mai stato in grado di iniziare a vivere il presente.

And if you don’t live in the present, you’ll never get rid of your past. During the day was easy because I’d always make sure that I was occupied with something.

Ma le notti erano il mio nemico mortale. Durante la notte, iniziavo a vagare per le strade più buie del mio cervello e dovevo ascoltare la musica finché la sensazione non svaniva.

Ben presto mi resi conto che non stavo più fingendo. Lentamente ma inesorabilmente, il mio sorriso è diventato genuino e i miei amici e la mia famiglia si sono trasformati nelle persone più felici del mondo.

Ero così orgoglioso di me stesso. Il vuoto si è riempito di gioia. Il mio cuore era di nuovo vivo.

I would pinch myself for five seconds to be sure that it was not a dream. I wasn’t dreaming. I was alive again.