Hai rovinato tutto. E le hai rovinate di brutto.
Avete tradito, vi siete intrufolati all'insaputa del vostro partner, avete violato la sua fiducia e ha spezzato il loro cuore in un milione di pezzi. E loro l'hanno scoperto.
Naturalmente, vi vogliono fuori dalla loro vita e dal loro cuore. Tuttavia, avete capito il vostro errore e siete pronti a fare tutto ciò che è in vostro potere per farvi perdonare.
Ebbene, questo è ciò che accade di solito quando qualcuno trucchi sulla persona amata.
Capisci le conseguenze delle tue azioni e implori un'altra possibilità di sistemare le cose.
Quindi, come si fa esattamente? Scrivete una lettera di scuse in cui dite semplicemente "mi dispiace"? Continuate a mandare messaggi e a chiamare il vostro partner finché la sua rabbia non passa?
O cercate di dare tutta la colpa a loro? Vi giustificate e usate false scuse per il vostro comportamento?
Come scusarsi per un tradimento? Ebbene, state per scoprirlo.
Seguite i passaggi indicati di seguito e trovate il modo migliore per uscire da questa situazione. Buona fortuna!
1. Tagliare i ponti con la terza persona
Prima di intraprendere qualsiasi azione per sistemare le cose, bisogna innanzitutto rompere con il proprio partner.
Non dovete necessariamente litigare con loro, ma non potete nemmeno rimanere migliori amici.
Tuttavia, se si tratta di un collega o di un'altra persona che non potete cacciare completamente dalla vostra vita, riducete i contatti al minimo indispensabile. Niente sms, niente telefonate, niente momenti insieme...
Non potete aspettarvi che il vostro partner sia d'accordo con il fatto che frequentate ancora qualcuno con cui lo avete tradito, e di certo non potete aspettarvi di avere un'altra possibilità in queste circostanze.
Tuttavia, non dovete nemmeno incolpare il vostro amante per tutto quello che è successo.
Certo, non va mai bene essere la terza persona, ma non ti hanno obbligato a diventare una persona che non è mai stata una persona. imbroglione, indipendentemente da ciò che hanno fatto.
Siete stati voi a fare questa scelta, quindi non c'è bisogno di litigare con loro e di considerarli colpevoli dei vostri errori.
Inoltre, il vostro partner potrebbe interpretare la vostra comunicazione in modo sbagliato e potrebbe concludere che provate ancora qualcosa per questa persona non appena avete la necessità di cercare di chiudere con lei.
Pertanto, la cosa migliore da fare è interrompere ogni possibile contatto con questa persona.
Naturalmente, non siete ignorarli per attirare la loro attenzioneLo fate perché è l'unica cosa giusta da fare.
Siate radicali: bloccate i loro profili sui social media, bloccate il loro numero e smettete di apparire nei luoghi in cui sapete di poterli incontrare.
Non dovreste nemmeno farlo per dimostrare qualcosa al vostro partner: dovreste fare questa mossa solo perché vi siete resi conto che è stato un terribile errore e perché volete che questa persona esca dalla vostra vita.
Non aspettate di essere sicuri che il vostro partner vi riprenderà per tagliare i ponti con il vostro amante.
Invece, non contattateli prima di fare un tentativo con loro e prima ancora di iniziare il processo di scuse.
Credetemi: questo è l'unico modo per far capire loro che siete seri e che vi dispiace davvero per tutto quello che avete fatto.
2. Capire perché l'avete fatto
Il passo successivo non ha molto a che fare con il vostro partner: è qualcosa che dovete fare da soli.
Per cominciare, iniziate ad analizzare il vostro problemi di relazionee cercare di capire perché avete fatto tutto questo.
Questa è una delle prime domande che vi verranno poste quando affronterete il vostro partner, quindi è meglio avere una risposta pronta.
Cosa vi è mancato nella vostra relazione che avete cercato altrove?
Vi siete sentiti trascurati emotivamente? Oppure stavate cercando di ripagare la persona amata per qualcosa che aveva fatto in passato?
La vostra relazione si è arenata? Cercavate le farfalle e l'eccitazione che da tempo non riuscite a trovare?
Avete cercato di fare un punto della situazione e di dimostrare a voi stessi che avete ancora le carte in regola per conquistare qualcuno del sesso opposto?
Oppure non eri lucido e non sai nemmeno perché l'hai fatto?
Anche quando si arriva in fondo a ciascuna di queste domande, non ci si libera dal senso di colpa.
Non importa cosa stesse succedendo nella vostra relazione: il tradimento non è mai un'opzione.
Se la vostra relazione stava attraversando un periodo difficile, avreste dovuto comportarvi da adulti maturi e impegnarvi per risolvere la situazione.
Se avesse visto che voi due come coppia eravate destinati a fallire, avrebbe potuto allontanarsi in tempo invece di fare tutto questo.
Indipendentemente da ciò che il vostro partner vi ha fatto e da come vi ha trattato, questo non è mai un modo per risolvere i vostri problemi di relazione o per farli cambiare.
Un'altra cosa a cui dovreste pensare sono i vostri sentimenti nei confronti del vostro partner.
Non era altro che passione o vi siete innamorati di loro?
Avete rotto con loro per paura di perdere la vostra relazione o il vostro matrimonio, che sono molto più duraturi e sicuri, oppure vi siete resi conto che stavate commettendo un errore?
3. Decidere se vale la pena lottare per la relazione
Dopo aver ottenuto tutte le risposte, è il momento di guardare alla vostra relazione nel modo più realistico possibile.
È davvero per cui vale la pena lottaree c'è la possibilità che voi due risolviate le cose dopo questo disastro?
Non fraintendetemi: non sto cercando di giustificare in alcun modo la vostra relazione, ma è più che evidente che qualcosa non andava nella vostra relazione finché avete tradito. È qualcosa che si può risolvere?
Voi e il vostro partner avete la forza e la capacità di voltare una nuova pagina e di ricominciare, senza mai guardarvi indietro?
Oppure tutto questo sforzo sarà inutile perché nel profondo siete perfettamente consapevoli di non poterci riuscire?
Vi aspettate che il vostro partner vi ripaghi alla prima occasione? Sarà in grado di perdonarvi veramente per tutto?
Avete chiuso con i vostri affari? Pensate sinceramente che non ripeterete lo stesso errore alla prima difficoltà?
Vi amate abbastanza da far funzionare le cose, nonostante il tradimento e l'umiliazione?
Siete pronti a fare qualsiasi cosa pur di riavere questa persona?
Se state cercando di ricostruire la vostra relazione interrotta solo per abitudine e nostalgia e non siete sicuri di non avere presto un'altra relazione, rinunciate in tempo.
Hai ferito abbastanza questa persona e l'ultima cosa di cui ha bisogno è che tu la pugnali di nuovo.
Tuttavia, se pensate che valga la pena lottare per questo e che il vostro partner sia la vostra anima gemella, pentitevi e fate di tutto perché vi riprenda.
4. Fornire una spiegazione dettagliata
Quando si cerca di capire come scusarsi per aver tradito e mentito, bisogna essere pronti a farsi interrogare dal partner.
Dopotutto, non vi perdoneranno così, senza aver scoperto tutto ciò a cui sono interessati.
Non mentire e non trovare scuse perché questo li farà solo arrabbiare ancora di più.
Non cercate di renderli ridicoli, ma siate il più onesti possibile.
Certo, non parlerete di alcuni dettagli sessuali, ma non dovreste nemmeno avvolgere le cose in una carta lucida.
Inoltre, sappiate che il vostro partner probabilmente sa molto più di quanto possiate pensare, quindi non lasciate che vi sorprenda a mentire di nuovo.
Dopo tutto, avete già fatto abbastanza, quindi un altro colpo contro di voi è l'ultima cosa di cui avete bisogno.
Quando il vostro partner vi chiede perché avete tradito, ditegli la verità.
Siate sinceri su quanto è durata la vostra relazione, se si è trattato di una vera e propria relazione o di un'avventura occasionale, se si è trattato solo di sesso o se sono state coinvolte delle emozioni, se è successo per la prima volta in assoluto o avete continuato a farlo e qualsiasi altra informazione vogliano sapere.
So che state cercando di risparmiarli, ma credetemi quando vi dico che confessare è l'unico modo per ricominciare senza il bagaglio emotivo del passato.
Ricordate: la verità non può essere nascosta e il vostro interlocutore prima o poi scoprirà tutto.
Pertanto, è sempre meglio che siate voi a raccontare tutto.
Dovete chiudere questa faccenda una volta per tutte, invece di nasconderla sotto il tappeto e preoccuparvi continuamente di quando riapparirà.
Sarò severo, ma non mi interessa se vi vergognate di parlare di tutto questo.
Sì, so che preferireste saltare questo argomento, ma non vi siete vergognati quando facevate gli scemi, quindi è arrivato il momento di fare l'uomo (o la donna) e di sostenere le vostre azioni.
All'inizio, voler sapere tutto questo sembra masochistico. Tuttavia, se avere tutte le informazioni necessarie aiuterà il vostro partner a sentirsi più in controllo e a perdonarvi, è quello che dovete fare.
Vogliono solo sapere tutto ciò con cui hanno a che fare e mettono alla prova la vostra onestà.
5. Assumersi la piena responsabilità
Ripetete dopo di me: "Sono l'unico colpevole per tutto quello che è successo, e Mi dispiace.
Nessuno mi ha costretto o manipolato a commettere adulterio e, a prescindere da quello che stava succedendo nella mia relazione in quel momento, sono io la colpevole".
Non ci sono solo le parole che dovreste dire al vostro partner per far sì che vi perdoni e vi riprenda.
Questa è davvero la verità, e bisogna iniziare a crederci prima di dirla a qualcuno.
Non importa se avete avuto una relazione duratura o se avete avuto un'avventura di una notte con qualcuno mentre eravate ubriachi o stavate litigando con il vostro partner: il vostro peccato è lo stesso.
Sei un adulto e hai scelto consapevolmente di fare la cosa sbagliata, senza pensare a come si sente il tuo partner.
Siete responsabili di aver tradito, di aver umiliato e ferito il vostro partner e di aver distrutto tutto ciò che voi due avete costruito per anni.
Responsabile per tutti i traumi e le cicatrici che tutto questo potrebbe lasciare su di loro, per i loro problemi di fiducia e per la messa in discussione del loro valore.
Voi vi assumete la piena responsabilità di ogni loro lacrima e dolore. Quindi, siete gli unici a dover essere giudicati.
La cosa peggiore che si possa pensare di fare è impegnarsi nel gioco della colpa.
Non pensate di farla franca accusando il vostro partner di non darvi tutta la sua attenzione, di non amarvi abbastanza o di non trattarvi come meritate.
Sono loro le vittime, e la vittima non è mai colpevole!
Come è già stato detto, avresti potuto provare a cambiare la situazione o ad abbandonarla, ma tra tutte le opzioni hai scelto di tradire, come un vero codardo.
Inoltre, ricordate che dovreste essere dispiaciuti per tutto ciò che avete fatto, non per essere stati scoperti.
Chiedete scusa al vostro partner e siate la persona più grande per le vostre malefatte, non perché lo hanno scoperto.
Fatelo perché è la cosa giusta e perché lo volete fare, non perché ci si aspetta da voi e non perché è qualcosa che dovreste fare in questo tipo di situazione.
Se è necessario, scrivete una lettera di scuse sincere e mettete tutti i vostri sentimenti su un foglio di carta.
Per esempio, iniziate dicendo loro: "Mi dispiace per quello che ho fatto e prometto che non lo farò mai più".
Questa è una buona idea anche se il vostro fidanzato o coniuge si rifiuta di ascoltarvi: inviategli una lettera di scuse per fargli sapere come vi sentite.
6. Chiedere scusa senza aspettative
Voi e il vostro partner ne avete passate tante e avete trascorso una quantità significativa di tempo l'uno accanto all'altro.
Avevate grandi progetti e condividevate emozioni profonde.
Non importa cosa sia successo in seguito: il fatto è che, a un certo punto, questa era la realtà della vostra relazione.
Anche se ora non c'è traccia di sentimenti romantici tra voi due, voi due siete stati una cosa e avete una storia insieme.
Pertanto, la vostra relazione e tutto ciò che avete passato insieme meritano rispetto, e meritano il vostro scuse sincere.
Tenete presente che siete un traditore e che il vostro partner non è obbligato a darvi una seconda possibilità. Anzi, ha tutto il diritto di perdonarvi ma di non volervi più nella sua vita.
È per questo che bisogna chiedere scusa senza alcuna aspettativa.
Dite loro chiaramente che sapete di non essere nella posizione di fare richieste e che volete solo che sappiano quanto siete terribilmente dispiaciuti per aver causato loro questo dolore e per aver distrutto la vostra storia d'amore.
Non pensate nemmeno di insultarli o di cambiare la vostra storia, anche se vedete che non hanno intenzione di perdonarvi.
Non sono loro i cattivi e siete voi a dover rimanere umili fino alla fine, perché siete voi ad aver commesso un terribile errore.
Inoltre, assicuratevi di scusarvi in privato. Evitate di scrivere lettere di scuse e di pubblicarle sui social media o di coinvolgere gli amici comuni in tutto questo, perché non vi aiuteranno.
7. Dare loro tempo
Quando si fa del male a qualcuno, non ci si può aspettare che delle scuse sincere cancellino magicamente tutto quello che si è fatto e sistemino le cose da un giorno all'altro.
Le persone hanno bisogno di tempo per elaborare le cose, per accettarle e infine per decidere se meritate il loro perdono o meno.
E il vostro partner non fa eccezione. Essere un traditore è terribile, ed è naturale che vi chieda di stare lontano per un certo periodo di tempo, finché non rifletterà su tutto e affronterà il processo di recupero della relazione.
Quindi, non pretendete una risposta immediata solo perché non sono in grado di darvi una risposta.
Anche se il vostro partner sa già quale sarà il risultato, ma vuole torturarvi un po', è quello che vi meritate, per quanto possa sembrare terribile.
Date loro tutto il tempo necessario per prendere una decisione. Se invece non siete disposti ad aspettare, diteglielo chiaramente e cercate di fissare una data entro la quale vi daranno la risposta definitiva.
Utilizzate questo periodo di tempo per lavorare sulla ricostruzione della fiducia. Non fate gli stalker e non spingeteli troppo, ma fategli sapere che siete presenti e che non andate da nessuna parte.
Dimostrate loro che cambierete davvero e che farete di tutto per ottenere il loro perdono.
Se non altro, siate il loro migliore amico e qualcuno su cui poter contare, nonostante tutto quello che è successo.
Non pensate nemmeno di frequentare altre persone in questo periodo, tanto meno di riprendere i contatti con il vostro amante.
Sì, sarete ufficialmente single, ma questo non vi dà il diritto di fare i cretini mentre state presumibilmente cercando di ricostruire la vostra relazione.
8. Essere pronti al peggiore degli scenari
Sarò franco con voi: non aspettatevi troppo da questa situazione. Non fatevi troppe illusioni perché c'è una grande possibilità che il vostro partner scelga di non perdonare e vi mandi all'inferno.
Quindi, è qualcosa a cui dovete semplicemente prepararvi. In realtà, è qualcosa a cui avreste dovuto prepararvi fin dal momento in cui avete deciso di intraprendere questa relazione.
Non solo: il vostro interlocutore potrebbe insultarvi, chiamarvi per nome e rifiutarsi di darvi l'opportunità di spiegarvi.
Anche se dovesse accadere la cosa peggiore e voi due vi lasciaste, ricordate che è colpa vostra e che siete voi a causarlo.
Non sto dicendo di non impegnarsi a fondo per chiedere scusa, sto solo presentandovi tutte le possibilità, in modo che non iniziate a stupirvi se tagliano tutti i ponti e vi cacciano dalla loro vita, come se non ne aveste mai fatto parte.
Tuttavia, anche se ciò dovesse accadere, almeno saprete sempre di non esservi arresi senza lottare.
Nonostante il risultato, saprete di aver fatto tutto il possibile e di aver dato il massimo.
Naturalmente, se avete un po' di coscienza, questo non vi aiuterà molto. Dovrete comunque convivere con voi stessi e con il fatto che siete voi ad aver mandato tutto all'aria.
Tuttavia, se il vostro partner decide di perdonarvi, non dimenticate di apprezzarlo più di ogni altra cosa e di metterlo finalmente al centro della vostra attenzione. primo posto nella vostra vita.
Non vedetelo come un segnale di via libera per continuare a fargli del male e non prendetelo per pazzo solo perché ha deciso di darvi un'altra possibilità.
9. Non aspettatevi che tutto sia uguale
Quando si rompe un piatto, questo si frantuma in un milione di pezzi. E quando lo si incolla e si cerca di ricomporlo, le cicatrici rimangono per sempre.
Ebbene, questo è esattamente ciò che accadrà alla vostra relazione e al cuore del vostro partner, anche se accetterà le vostre scuse e deciderà di riprendervi.
La dura verità è che le cose non saranno più le stesse e non bisogna aspettarsi che lo siano.
La fiducia che vi legava è stata violata e la vostra storia d'amore è stata messa in pericolo.
Tutto quello che avevate e tutto l'amore che avete condiviso è in discussione, quindi non pensate che il vostro partner inizi a comportarsi come se nulla fosse successo così, su due piedi.
Non sto dicendo che dovreste passare una vita a scusarvi per la vostra relazione.
Dopotutto, se la persona amata decide di perdonarvi, non ha più senso sollevare l'argomento ogni giorno o serbare rancore.
In questo caso, è meglio che siano onesti fin dall'inizio e vi dicano che non possono continuare a vivere accanto a voi, piuttosto che rendere il vostro futuro un inferno e una tortura per entrambi. Tuttavia, sappiate che questa esperienza li ha cambiati per sempre.
Vi ci vorranno anni per riconquistare la loro fiducia e per far sì che dimentichino davvero il dolore che gli avete fatto passare, perché ci vorranno anni per guarire davvero.
Quando qualcuno vi tradisce, avete bisogno di molto tempo per guarire, per ritrovare il vostro autostimae di superarlo.
E molte persone non riescono a realizzare tutto questo è un duro lavoro.
Naturalmente i miracoli sono sempre possibili. C'è la possibilità che questo evento rafforzi il vostro rapporto, per quanto possa sembrare assurdo.
Non vedete questo come un segnale per continuare a essere infedeli a ravvivare la passione nella vostra storia d'amore, ma il fatto è che alcune coppie iniziano ad amarsi ancora di più dopo che la loro relazione è sopravvissuta con successo a una relazione.
La paura di perdersi a vicenda li spinge a correggere i propri errori e ad apprezzare ancora di più tutto ciò che condividono.
In pratica, non si può mai essere sicuri di ciò che accadrà e si può solo sperare che si verifichi questa seconda opzione.
In ogni caso, nulla sarà più come prima, non c'è dubbio.
10. Prendere in considerazione la consulenza
Perdonare un coniuge traditore, ricostruire la fiducia e salvare una relazione dopo una relazione è un lavoro duro. Tuttavia, si può fare.
Molte persone sono disposte a risolvere le cose, ma semplicemente non ci riescono, nonostante tutti i loro sforzi.
Semplicemente non riescono a trovare un terreno comune, ma sono sicuri di voler dare una una seconda possibilità per la loro relazione.
A volte, il coniuge traditore rifiuta di assumersi la piena responsabilità o non riesce a dare una risposta al perché ha commesso adulterio.
Oppure l'altra persona non riesce a trovare la forza di perdonare il traditore, pur volendolo, e continua a provare risentimento per il partner dopo averlo ripreso.
In una situazione in cui state cercando di capire come scusarvi dopo un tradimento e il vostro fidanzato o coniuge si chiede come perdonarvi, l'opzione migliore è cercare un aiuto professionale.
Non c'è nulla di cui vergognarsi: dopo tutto, ci sono esperti e specialisti preparati per queste situazioni che vi daranno una mano e vi spingeranno nella giusta direzione.
Anzi, considerate un segno di fortuna se il vostro partner vi propone una terapia e una consulenza di coppia.
È un segno inequivocabile che vogliono sistemare le cose e che vogliono che voi due salviate la relazione con forze comuni.
Se decidete che questa è l'opzione migliore, seguite le istruzioni del terapeuta, anche se all'inizio non vi piacciono.
Forse vi chiederanno di scrivere una lettera di scuse in cui riconoscerete tutto quello che avete fatto e metterete nero su bianco le vostre emozioni, oppure di fare qualche altro esercizio che abbia come obiettivo la riparazione del vostro legame.
Fidatevi: sanno cosa stanno facendo e tutto sarà per il vostro bene e per il bene della vostra relazione.
