Datevi il tempo di guarire

A prescindere dalla questione, quando si finisce per essere feriti, l'unica cosa che ci fa andare avanti è la speranza di poter guarire.

Il sensazione di tradimento and disappointment is the same when it comes to all relationships; it’s the the same with romantic relationships, with friendships and with family relationships.

Il dolore vi consuma e non riuscite a pensare ad altro. Vi sentite come se non foste la metà della persona che eravate prima e tutto quello che volete è lasciarvi alle spalle tutto quello che è successo.

Vorreste cancellare tutto il dolore e pensate che la soluzione migliore sia comportarvi come se la persona che vi ha ferito non fosse mai esistita.

And the moment you think you have finally moved on, the pain comes back. You try to run away and to bury it deep inside of you, thinking it’s the only option you have.

But somehow, the pain always finds its way back to you, even when you think you’ve chased it away.

You don’t know why this is happening. You could have sworn that you managed per guarire completamente e andare avanti con la tua vita, ma ovviamente c'è qualcosa che ti trattiene.

Il problema è che siete solo parzialmente guariti.

Voleva dimenticare tutto quello che era successo il prima possibile, per poter finalmente andare avanti con la sua vita.

Aspettava il giorno in cui il dolore avrebbe smesso di consumarla. Non desiderava altro che andare avanti.

But in this rush, you forgot something important—you forgot to give yourself time to heal.

Now you feel lost and you don’t know what to do. You would do anything just so questo dolore sarebbe finalmente scomparso completamente.

L'unica cosa che non siete pronti a fare è aspettare. Ed è proprio questa l'unica cosa che vi aiuterà.

The first thing you need to realize is that healing doesn’t happen overnight, no matter how much you want for it to happen.

Ci vuole tempo e pazienza. Se volete davvero sentirvi meglio, dovete lasciare che le cose facciano il loro corso.

Healing is not a fun process—it is full of tears, introspection and reminiscing. It takes a lot of courage to embrace your pain and even more strength to finally overcome it. But, eventually, everything pays off.

I know that you’ve had enough of pain and that you don’t want to deal with it anymore. I know all you want is to be strong and stable.

Volete stare a testa alta, anche quando provate dolore, perché pensate che passerà se lo ignorate abbastanza.

Così continui a rimproverarti ogni volta che crolli.

Ogni volta che si piange e si sta male, si pensa che sia una sconfitta. Pensate di essere deboli per non aver gestito meglio il dolore e per non essere guariti più velocemente.

Ma invece di spingere troppo su di sé, concedetevi una pausa! You are a human being and it’s OK for you to experience different types of emotions—sadness being one of them.

Invece di forzarvi ad andare avanti con la vostra vita quando evidentemente non siete pronti a farlo, lasciate che le cose siano così come sono.

Give yourself room to breathe. It doesn’t mean that it will immediately change things, but it will definitely give you a clearer perspective on everything that is going on around you.

Potreste pensare che permettere alle emozioni di prendere il sopravvento sia un segno di debolezza, ma in realtà è qualcosa di completamente diverso: significa che siete abbastanza forti da affrontare le vostre emozioni e da esprimerle nel modo giusto.

Non giudicate mai voi stessi per il lutto e non permettete mai agli altri di giudicarvi. Ognuno di noi guarisce a un ritmo diverso e non c'è nessuno che possa dirvi che ci state mettendo troppo tempo per andare avanti.

Don’t compare yourself to others because you know nothing about the battles someone else is having deep inside.

Don’t let others be hard on you and most importantly, don’t be too hard on yourself.

Don’t forget that you have the right to take all the time you need until you are ready to get back on track.

Give yourself enough time to be sad or angry. When something hurts you, there doesn’t exist a switch that you can turn off, which will wipe all the pain away.

Non esistono scorciatoie per la guarigione.

Remember, healing is a process that happens step by step, day by day, so please don’t rush yourself.