Anche il Le ragazze più belle Diventare insicuri
Nella società di oggi, dove social media ha preso il controllo e belle ragazze hanno iniziato a sentirsi meno degni a causa di standard irraggiungibili, è difficile mantenere una sana dose di autostima.
Scuola superiore è un momento impegnativo per ogni ragazza autostima. Ci sono belle ragazze dietro ogni angolo e, volenti o nolenti, ci si confronta in modo pericoloso.
Le ragazze danneggiano i loro salute mentale non ritenendosi abbastanza carine, perché ai loro occhi c'è sempre una ragazza più bella là fuori.
Ma permettetemi di fare luce su questo delicato argomento.
Sapevate che il novanta per cento delle ragazze che considerate più belle di voi sta lottando con le stesse convinzioni tossiche sul proprio aspetto?
Anche il tuo migliore amico può mettere in scena una facciata feroce, ma nel profondo si considera non abbastanza bella.
Ogni nuova ragazza nella vostra scuola o nel vostro lavoro potrebbe sentirsi così, ma non lo mostrerà mai.
Essere il la ragazza più bella non è un sogno che nessuna ragazza dovrebbe aspirare a realizzare. Perché il persona giusta vi amerà per quello che siete, non per quello che volete essere.
E un ragazzo che vi ama per il vostro aspetto fisico non vi ama veramente.
Non lasciare che social media dettare il vostro valore di sé. Non lasciatevi ingannare da quei bei post su Instagram e non lasciatevi ingannare da questa idea di falsa perfezione.
Nessuno ha una vita così bella come la fanno sembrare. La gente finge finché non ce la fa!
Ogni splendido essere umano che incontrate per strada potrebbe essere in difficoltà dentro di sé.
Ogni top model che si vede in passerella e ogni attrice "perfetta" che si vede in tv, è un'attrice che non ha bisogno di essere messa in discussione. Netflix hanno i loro problemi con cui stanno lottando.
Non si vedono come li vedete voi. E questo perché sono solo umani, proprio come te e me.
Per loro, sono solo un'altra ragazza con problemi di fiducia in se stessa che non si rende conto che tante persone la tengono su un piedistallo.
Prendiamo ad esempio me. Sono un ventenne...anno donna indipendente e per tanto tempo, anch'io ho sgonfiato il mio valore di sé guardando riviste che ritraevano la bellezza come qualcosa che le persone normali non possono raggiungere.
Ma con il tempo ho capito che era tutto falso. Le persone non hanno quell'aspetto nella vita reale.
Esistono Photoshop e l'editing, quindi ricordate che la prossima volta che vedrete un bella ragazza con una pelle impeccabile.
Pensate davvero che sarebbe esattamente così nella vita reale? Non lo farebbe (e va bene così).
Come scrollarsi di dosso quegli standard di bellezza poco salutari
Lo si fa rendendosi conto che tutto parte da VOI. Siete voi a creare la vostra felicità. E il vostro persistente confronto con altri belle ragazze sta danneggiando la vostra fiducia.
Il vero amore di se stessi è quando si trova la forza di amare ogni difetto, lentiggine e imperfezione perché sono ciò che ci distingue dagli altri.
La bellezza non è ciò che si vede all'esterno, chiedete a qualsiasi amico ragazzo. Vi dirà come stanno le cose.
Non fidatevi la voce che continua a dirvi di sistemare i capelli in modo diverso o di truccarvi se non lo fate normalmente.
Se avete un gruppo di amici solido intorno a voi, chiedete loro di questo e vedrete che tutti vi preferiscono esattamente come siete.
Che si tratti di una bellezza naturale con capelli disordinati e lentiggini o di una ragazza che si sforza di apparire al meglio tutte le volte che può.
Finché si tratta di una decisione TUA, non influenzata da fattori esterni, è così che devi comportarti.
Smettete di credere alle riviste e social media. Smettete di credere che ogni persona sia più sicura di sé rispetto a voi. Non è così.
Al fine giornataSiete voi a dover convivere con voi stessi ogni secondo di ogni giorno.
Non i vostri amici, non i vostri colleghi e certamente non le top model.
Non sarebbe quindi più intelligente prendersela comoda con se stessi e abbracciare il proprio aspetto? La vita non sarebbe più piacevole se vi amaste come amate le persone più care?
Dopo tutto, l'amore è essere gentili con se stessi come lo si è con gli altri.
So che è più facile dirlo che farlo. Dio sa che ho lottato con il mio aspetto per molto, molto tempo.
Non mi sono mai piaciuti i capelli, il mio viso era troppo strano e ho sempre desiderato essere più alta. E sapete cosa mi ha portato?
Nient'altro che la più totale infelicità. Per quanto potessi desiderare le cose che non avevo, non potevo cambiare nulla.
E credo che sia stato allora che ho capito che finché non avessi cambiato la mia prospettiva distorta, non sarei mai stata veramente felice.
Non dico di aver raggiunto il punto in cui sono perfettamente soddisfatta di me stessa e di ogni singolo difetto, ma ci sto arrivando.
Il punto è che ho smesso di fare paragoni. Ho smesso di credere a ciò che social media mi ha mostrato e ho smesso di desiderare di avere caratteristiche diverse.
Io sono quello che sono. Posso accettarlo e vivere la mia vita in modo autentico, oppure posso essere tormentato per sempre dal desiderio di cose irraggiungibili.
Ho scelto la prima e svegliarmi al mattino è diventato molto più sopportabile.
Passi potenti verso l'amore per se stessi
1. Accettare le emozioni spiacevoli e rilasciarle
Accettare che la sensazione sia presente. Non cercate di negarlo o di ignorarlo. Questo vi aiuterà solo a reprimerlo, facendovi implodere nel momento peggiore.
Cercate di capire perché quella particolare emozione vi infastidisce e se c'è un modo per combatterla.
Sentite il vostro sentimento e poi rilasciatelo nel mondo. I solo voglia per mostrarvi quanto sia facile cambiare la vostra prospettiva una volta che vi siete confrontati con le vostre emozioni.
2. Imparare a volersi bene come si vuole bene al proprio migliore amico
Guardate il vostro migliore amico. È una donna straordinaria, non è vero? È bella, intelligente, gentile e merita tutto ciò che di buono le viene offerto.
La ami infinitamente, non è vero? Ora prova a guardarti come ti vede lei. La mia ipotesi è: esattamente come tu vedi lei.
Allora perché non date a voi stessi la stessa quantità di amore?
3. Lasciare andare le cose che non si possono cambiare
Ecco una pillola difficile da ingoiare. Ci sarà sempre qualcosa nella vostra vita che vorrete disperatamente cambiare, ma non potrete farlo.
Che sia un rottura con l'uomo che credete sia il vostro, o con qualcuno che ha un'opinione su di voi che non condividete.
Non potete cambiare quello che gli altri provano e quello che scelgono di dire, ma potete cambiare la vostra capacità di non farvi condizionare.
4. Rendersi conto che anche le ragazze più belle hanno le loro difficoltà.
Avete presente la splendida ragazza che abita in fondo alla strada? Sicuramente avrete notato che cammina sempre a testa alta, come se fosse la più sicura di sé che cammina per strada.
E nel frattempo, probabilmente si sente come se tutti stessero fissando le sue gambe mostruosamente lunghe.
È sicura che tutti pensino che i suoi occhi siano troppo distanti e i suoi fianchi troppo grandi. Ma lei lo vede mai? No. E perché?
Perché sa che, se si rende conto dei suoi "difetti", le persone la guarderanno con rispetto e la tratteranno allo stesso modo.
5. Scegliete una cosa per cui siete grati ogni giorno.
Può essere la vostra capacità di perdonare anche le persone più schifose. Può essere la vostra gentilezza verso le persone che si trovano in difficoltà per strada.
Potete essere grati di avere un forte sistema di supporto intorno a voi. Assicuratevi di trovare una cosa bella per cui essere grati ogni giorno.
Questo vi aiuterà a non dare per scontate le piccole cose quotidiane e ad apprezzare ciò che gli altri non hanno.
6. Meritate di essere amati e siete abbastanza
Ripetete a voi stessi questa frase ogni giorno. Tu sei abbastanza. Meritate l'amore potente che sognate. Tutto ciò che avete nella vostra vita, lo meritate completamente. Siete gentili, forti e leali.
Amate coloro che vi circondano con tutto il cuore e meritate di essere ricambiati nello stesso modo.
Non lasciate che i social media e le persone irrilevanti vi facciano cambiare idea. Le uniche persone le cui opinioni contano sono la vostra famiglia, gli amici più stretti e le vostre.
E sapendo questo, voltate una nuova pagina che si libererà di tutte le convinzioni tossiche che avevate in precedenza.
