A volte è una buona idea resettare. Quando il computer si blocca e non vuole rispondere in alcun modo, è il momento di premere il pulsante di reset.
Un computer viene "rinfrescato" e gli viene data la possibilità di ricominciare.
Fondamentalmente è la stessa cosa per noi. A volte rimaniamo bloccati nella vita e dobbiamo fare qualcosa che ci faccia uscire da lì, ma non ne sappiamo assolutamente nulla.
Sapete di avere un disperato bisogno di un reset, ma non sapete come farlo. Di solito aspettiamo che qualche potere superiore intervenga e ci lasci senza scelta.
Quando ci troviamo di fronte a qualcosa di spiacevole o doloroso - una malattia, la perdita di una persona cara, un incidente - in qualche modo, magicamente, le cose diventano prioritarie e tutto diventa chiarissimo.
Le cose di cui avete bisogno e che volete nella vostra vita. Le persone di cui avete bisogno e che volete nella vostra vita. Tutto sembra essere in ordine.
Avete fatto ammenda con voi stessi. Ora vi trovate nel posto in cui avete sempre voluto essere. Siete finalmente soddisfatti della vostra vita.
E tutto questo è avvenuto in un solo momento. Un momento in cui hai capito qual è il senso della vita.
Un momento per imparare a vivere in pace e armonia. E non è possibile farlo se non ci si "aggiorna", proprio come si fa con il computer.
Smettete e basta. Smettete di fare tutte quelle cose che ritenete essenziali per la vostra vita, anche se vi rendono infelici.
Smettete di rincorrere le responsabilità, il lavoro, i pranzi, le persone, qualsiasi cosa. Prendetevi del tempo per voi stessi.
È il momento di rivalutare la propria vita.
Siete soddisfatti? Cosa manca nella vostra vita? Cosa vorreste fare? Cosa vi rende veramente felici?
Guardate la vostra vita con obiettività. Prendete delle decisioni importanti.
A volte può essere scomodo e non si sa quale sia la cosa giusta da fare.
Forse è ora di lasciar andare quel quasi-fidanzato che vi rende infelici.
Forse dovreste decidere di perdonare un amico che vi ha deluso.
Forse dovreste trovare il coraggio di avviare il progetto che avete in mente da tempo.
O forse avrete il coraggio di intraprendere quel viaggio che avete rimandato per molto tempo.
Qualcosa deve cambiare nella vostra vita. Non devono essere cambiamenti radicali. Deve essere qualcosa che vi faccia sentire sereni e felici.
Vi sembra di non avere abbastanza energia per affrontare la vita? Avete la sensazione di essere esausti? Allora prendete una pausa. Prendete una pausa dalla vostra vita.
Fate un bagno rilassante o recatevi nel luogo che ha un effetto più rilassante su di voi. Respirate con attenzione.
Fatevi sentire come se foste l'unica persona al mondo, o almeno come se foste la più importante.
Niente preoccupazioni, niente dolore, niente stress. Vi liberate da tutto ciò che vi rende stanchi ed esausti.
La vita non è fatta di lotte o battaglie continue e di rincorse che alla fine non sono così importanti. A volte si tratta di riposare e di lasciare che le cose vadano bene.
Quando vi sentite bloccati nella vita o siete troppo stanchi per continuare ad affrontare le responsabilità quotidiane, dovete premere il pulsante di reset. Trovate nella vostra agenda del tempo per voi.
Ecco alcuni consigli per rinfrescare la vostra vita. Spero che vi siano utili.
1. Innamorarsi di nuovo di se stessi
Voi siete importanti! I vostri bisogni sono importanti. I vostri sentimenti sono importanti.
Se non vi valorizzate abbastanza e non prendete posizione per voi stessi, vi sabotate in questo modo.
Guardatevi allo specchio. Truccatevi, indossate il vestito più bello del vostro armadio e i tacchi più alti che avete.
Vedete quella ragazza? È piena di vita e solo lei ha il potere di governare la sua vita.
Ricordate che è possibile prendersi cura dei propri bisogni e allo stesso tempo delle persone che ci circondano.
Una volta soddisfatte le vostre esigenze, sarete molto più capaci di aiutare chi ha bisogno di aiuto.
2. Rimandare tutto il lavoro per una settimana
Se vi sentite sopraffatti, non accettate nuovi lavori durante la settimana. Se vi capita di ricevere nuovi progetti, rifiutateli gentilmente.
Se si tratta di un lavoro che non potete rifiutare, dite che questa settimana dovete completare i vostri progetti in corso e che tornerete al lavoro assegnatovi la prossima settimana.
Scegliete quindi due o tre progetti (a seconda della loro complessità) e concentratevi sul loro completamento questa settimana. Occupatevi di eventuali nuovi progetti la prossima settimana.
3. Pianificare un viaggio
Questo è il viaggio di cui abbiamo parlato prima. L'avete pianificato da tempo, ma avete sempre avuto qualcosa di più importante da fare, quindi l'avete rimandato ad un altro momento.
Non rimandate oltre. Fatelo subito.
Cioè, subito. Scegliete una destinazione, comprate i biglietti, preparate una borsa con i vestiti e le cose di cui avrete bisogno. E poi basta.
Meritate di riposare. Buon viaggio!
4. Provare un nuovo hobby
Gli hobby spesso offrono uno sbocco creativo che non è possibile ottenere nella vita di tutti i giorni.
Vi permettono di fare qualcosa che è solo per voi. Oppure potete cercare di uscire dalla vostra zona di comfort e provare qualcosa di nuovo.
Forse scoprirete qualcosa di nuovo. Forse vi piacerà qualcosa che non avete mai voluto provare.
Tuttavia, illuminerà la vostra vita. Ogni novità che provate può far tornare la scintilla nella vostra vita.
5. Rompere la routine
Tutti abbiamo una sorta di routine, ma diventa così monotona. Ci si sente intrappolati in una vita di routine.
Fortunatamente, è possibile uscirne. Uno dei modi migliori per rimanere "vivi", impegnati e pieni di energia è sperimentare nuove cose e nuove opportunità ogni giorno.
Date una scossa alla vostra solita routine. Ricordate: meno routine, più vita.
Tutto dipende da voi. Non aspettate che la vita vi azzeri e vi metta in un angolo. Forse allora sarà troppo tardi.
Solo voi potete cambiare la vostra vita. Solo voi potete riparare il vostro sistema.
È tutto nella vostra testa. Tutto ciò che dovete fare è premere il pulsante.
