È ora di premere il pulsante di reset sulla vostra vita

Sometimes, it’s a good idea to reset. You know, when your computer freezes and doesn’t want to respond in any way, then it’s time to hit that reset button.

A computer is ‘refreshed’ and given a chance to start over.

Basically, it’s the same thing with us. Sometimes, we get stuck in life and we have to do something that will get us out of there but you don’t know absolutely anything about it.

You know that you desperately need a reset but you don’t know how to make it happen. We usually wait until some higher power gets involved and we are left without a choice.

When we are faced with something unpleasant or painful – sickness, the loss of a loved one, an accident – then somehow, magically, things get prioritized and everything becomes crystal clear to you.

Le cose di cui avete bisogno e che volete nella vostra vita. Le persone di cui avete bisogno e che volete nella vostra vita. Tutto sembra essere in ordine.

Avete fatto ammenda con voi stessi. Ora vi trovate nel posto in cui avete sempre voluto essere. Siete finalmente soddisfatti della vostra vita.

E tutto questo è avvenuto in un solo momento. Un momento in cui hai capito qual è il senso della vita.

One moment to learn how to live in peace and harmony. And you can’t do that unless you ‘refresh’ yourself just like you do with your computer.

Smettete e basta. Smettete di fare tutte quelle cose che ritenete essenziali per la vostra vita, anche se vi rendono infelici.

Smettete di rincorrere le responsabilità, il lavoro, i pranzi, le persone, qualsiasi cosa. Prendetevi del tempo per voi stessi.

It’s time to reevaluate your life.

Siete soddisfatti? Cosa manca nella vostra vita? Cosa vorreste fare? Cosa vi rende veramente felici?

Guardate la vostra vita con obiettività. Prendete delle decisioni importanti.

Sometimes, this can be uncomfortable and you won’t know what is the right thing to do.

Forse it’s time to let go of that almost boyfriend che vi rende infelici.

Forse dovreste decidere di perdonare un amico che vi ha deluso.

Forse dovreste trovare il coraggio di avviare il progetto che avete in mente da tempo.

O forse avrete il coraggio di intraprendere quel viaggio che avete rimandato per molto tempo.

Something needs to change in your life. It doesn’t have to be any radical changes. It needs to be something that will make you feel peaceful and happy.

You feel like you don’t have enough energy to deal with life? You feel like you are burned out? Then take a break. Take a break from your life.

Fate un bagno rilassante o recatevi nel luogo che ha un effetto più rilassante su di voi. Respirate con attenzione.

Fatevi sentire come se foste l'unica persona al mondo, o almeno come se foste la più importante.

Niente preoccupazioni, niente dolore, niente stress. Vi liberate da tutto ciò che vi rende stanchi ed esausti.

Life isn’t all about constant fights or struggles and running after things that in the end aren’t so important. Sometimes, it’s about resting and letting things be.

Quando vi sentite bloccati nella vita o siete troppo stanchi per continuare ad affrontare le responsabilità quotidiane, dovete premere il pulsante di reset. Trovate nella vostra agenda del tempo per voi.

Ecco alcuni consigli per rinfrescare la vostra vita. Spero che vi siano utili.

1. Innamorarsi di nuovo di se stessi

Voi siete importanti! I vostri bisogni sono importanti. I vostri sentimenti sono importanti.

If you don’t value yourself enough and take a stand for yourself, you sabotage yourself that way.

Guardatevi allo specchio. Truccatevi, indossate il vestito più bello del vostro armadio e i tacchi più alti che avete.

Vedete quella ragazza? È piena di vita e solo lei ha il potere di governare la sua vita.

Ricordate che è possibile prendersi cura dei propri bisogni e allo stesso tempo delle persone che ci circondano.

Una volta soddisfatte le vostre esigenze, sarete molto più capaci di aiutare chi ha bisogno di aiuto.

2. Rimandare tutto il lavoro per una settimana

If you feel overwhelmed, don’t accept any new jobs during the week. If you happen to get some new projects, kindly decline them.

Se si tratta di un lavoro che non potete rifiutare, dite che questa settimana dovete completare i vostri progetti in corso e che tornerete al lavoro assegnatovi la prossima settimana.

Scegliete quindi due o tre progetti (a seconda della loro complessità) e concentratevi sul loro completamento questa settimana. Occupatevi di eventuali nuovi progetti la prossima settimana.

3. Pianificare un viaggio

Questo è il viaggio di cui abbiamo parlato prima. L'avete pianificato da tempo, ma avete sempre avuto qualcosa di più importante da fare, quindi l'avete rimandato ad un altro momento.

Don’t postpone it any longer. Do it now.

I mean, right now. Pick a destination, buy the tickets, pack a bag of clothes and the things you’ll need. And that’s it.

Meritate di riposare. Buon viaggio!

4. Provare un nuovo hobby

Gli hobby spesso offrono uno sbocco creativo che non è possibile ottenere nella vita di tutti i giorni.

They allow you to do something that’s just for you. Or you can try to get out of your comfort zone and try something new.

Maybe you’ll discover something new. Maybe you’ll get to like something you never even wanted to try.

Tuttavia, illuminerà la vostra vita. Ogni novità che provate può far tornare la scintilla nella vostra vita.

5. Rompere la routine

Tutti abbiamo una sorta di routine, ma diventa così monotona. Ci si sente intrappolati in una vita di routine.

Fortunately, you can get out of it. One of the best ways to stay ‘alive’, engaged and full of energy is to experience new stuff and new opportunities every day.

Shake up your usual routine. Remember—less routine, more life.

It all depends on you. Don’t wait for life to reset you and put you in a corner. Maybe then it will be too late.

Solo voi potete cambiare la vostra vita. Solo voi potete riparare il vostro sistema.

It’s all in your head. All you have to do is push the button.