La vostra infanzia vi ha reso ciò che siete oggi. Le cose che avete visto e vissuto vi seguono per tutta la vita.
Questa è una cosa bellissima se ricordate la vostra infanzia con delle belle immagini, se avete dei ricordi felici che vi scaldano il cuore ogni volta che ci pensate.
Ma cosa succede quando quelle immagini non sono così belle? Cosa succede quando si ricorda solo il dolore e la sofferenza causati da coloro che avrebbero dovuto amarci e proteggerci?
È qualcosa che ci si porta dietro per tutta la vita. È qualcosa che può consumare e distruggere.
Purtroppo, vi state incolpando di non essere in grado di combattere i demoni che vi perseguitano dal passato. Ma quello che non riuscite a capire è che non è colpa vostra. Non avreste dovuto avere quell'infanzia schifosa e non potevate scegliere la vita da vivere. Hai avuto quello che hai avuto: un genitore alcolizzato.
Non è colpa tua perché sei stato vittima degli errori e delle mosse sbagliate di qualcun altro. Eravate una vittima e lo siete anche adesso.
Per questo motivo, la vostra vita non è facile e non lo sarà mai. Non siete una persona che si arrende e non volete continuare il circolo vizioso. Non volete che i vostri figli debbano vivere una vita che non hanno scelto.
Vivere con un trauma di questo tipo comporta molte sfide che gli altri non possono affrontare. Ogni giorno è una battaglia per voi. Ogni situazione che gli altri potrebbero trovare banale può essere disastrosa per voi. Ma voi lo affrontate. Ogni giorno. Ogni ora. Ogni minuto.
Ecco cosa non avete imparato, e non è colpa vostra:
1. Nessuno vi ha insegnato come comportarvi
Le situazioni sociali normali non sono normali per voi. Una tranquilla domenica sera in una casa normale consisteva nel trascorrere la serata insieme, giocando o guardando la TV.
La vostra domenica sera è stata vittima di uno sfogo aggressivo causato dall'alcol o avete visto il vostro genitore addormentarsi in mezzo alla casa con una bottiglia in mano.
Nel migliore dei casi, potreste allontanarvi o nascondervi per non guardare l'infelicità che vi circonda. Quindi, oggi che non sapete come reagire ad alcune cose che gli altri pensano siano ovvie, non è colpa vostra.
Non avevi un modello di riferimento che ti dicesse cosa è giusto e cosa è sbagliato. Non avevi nessuno a cui ispirarti.
2. Non avete mai imparato che è impossibile tenere tutto sotto controllo.
Quando eravate bambini, la vostra casa era un caos controllato, soprattutto se uno dei vostri genitori era un alcolizzato.
L'altra era cercare di nasconderlo, di costringere il genitore alcolista a mantenere le apparenze. Si investivano molte energie e forze per far tacere il genitore sobrio.
Dovevate conviverci. Dovevi passare la tua vita in quel caos controllato in cui dall'esterno sembravi una famiglia come tutte le altre, ma dall'interno eri tutto fuorché una famiglia.
Di conseguenza, ora che siete adulti, cercate di tenere tutto sotto controllo perché da piccoli non potevate controllare nulla.
Non solo cercate di controllare la vostra vita, ma anche quella degli altri. Volete sistemare tutto, in modo che nessuno si faccia male. Molte persone non riescono a capire il suo comportamento e la considerano una maniaca del controllo.
Nessuno di loro capisce perché siete così. Nessuno di loro riesce a immedesimarsi nella sua infanzia dolorosa e nell'ambiente che le ha insegnato a essere così.
3. Nessuno vi ha insegnato a proteggervi da persone dannose
Vi manca il sostegno emotivo. Non hai mai avuto l'amore che meritavi. I tuoi genitori non c'erano mai quando avevi bisogno di loro. Erano egoisti perché erano impegnati con le loro vite, quindi ti hanno ignorato completamente.
Cercavate attenzione in ogni modo possibile. Forse eri anche problematico, perché in fondo tutto quello che volevi era che qualcuno ti accogliesse e ti abbracciasse. Volevate solo che qualcuno vi prestasse attenzione.
Da adulti ci si aggrappa a ogni relazione che si ha, anche se abusiva. Purtroppo, una relazione abusiva è l'unica cosa di cui eravate circondati quando eravate bambini, quindi per voi è normale.
Temete che se voltate le spalle anche alle persone che si approfittano di voi, alla fine tutti quelli che fanno parte della vostra vita se ne andranno. E voi non volete essere lasciati soli. Non di nuovo.
4. Non avete imparato a credere in voi stessi o a rispettare le vostre esigenze.
Quando siete cresciuti, le vostre esigenze non erano importanti. Inoltre, probabilmente avete visto uno dei vostri genitori sacrificare la propria vita per aiutare a proteggere il partner e a ripulire il casino che faceva ogni volta.
I modelli di comportamento sviluppati in età precoce non possono essere annullati così. Con il tempo possono essere corretti, ma saranno sempre presenti, soprattutto nelle situazioni emotive in cui le persone non riescono a controllarsi facilmente.
Le interazioni e le relazioni quotidiane sono particolarmente difficili per voi. Fate sempre quello che vi dicono gli altri perché non credete in voi stessi. Cercate l'accettazione e avete paura del conflitto.
Ti aggrappi a persone caotiche e problematiche perché è l'ambiente in cui sei abituato a stare e perché rispetti tutti gli altri tranne te stesso e i tuoi bisogni.
5. Non avete mai imparato che siete più che abbastanza bravi
Quando eravate giovani, nulla di ciò che facevate era mai abbastanza buono. Inoltre, dovevate costantemente affrontare critiche e delusioni.
Il vostro genitore alcolizzato non ha mai riconosciuto o notato nulla di ciò che avete fatto. Anche se lo vedevano, ti passavano sopra perché non gli importava.
Sei molto ingrato con te stesso. Non vi rispettate e qualsiasi cosa facciate non sarà mai abbastanza per voi. Vi insultate persino verbalmente perché non credete in voi stessi, perché siete insicuri.
Ci sarà sempre chi cercherà di convincervi che siete tutto il contrario di quello che dite di voi stessi e di quello che pensate di voi, ma quelle parole non troveranno la strada per arrivare a voi.
Come potete vedervi in una luce positiva, se tutto ciò che dite di voi stessi è vero dal vostro punto di vista?
Come si può amare se non si ha mai avuto la possibilità di imparare a farlo?
