Il dolore non definisce la persona che siete

Quando si prova un vero dolore emotivo, si va in pezzi, per quanto si possa sembrare forti prima di allora. Ci si sente come se il peso del mondo intero fosse caduto sulle proprie spalle.

Siete persi, devastati, arrabbiati e amareggiati. Ma soprattutto, si prova un'enorme tristezza che vi opprime al punto da avere difficoltà a respirare correttamente.

Questo dolore vi impedisce di funzionare e ha completamente ucciso la persona che eravate prima.

You feel like you’ve lost your spark. You’ve become negative and pessimistic and all you can think about are the things you don’t have, instead of focusing on those you do.

Il dolore che state vivendo ha cambiato l'essenza della vostra personalità, ha appesantito il vostro cuore, facendovi vagare nelle vostre giornate senza alcuno scopo e facendovi sentire come se nulla al mondo avesse più uno scopo.

It has bound you to the point that you’ve started thinking about it as the only emotion you could ever feel. You feel tied and caged by it, you feel like you are its prisoner, like this pain completely owns you.

You feel like you’ve lost your identity and individuality and the only thing you see about yourself is this all-consuming emotion that overwhelms you.

E vi sentite come se non ci fosse una via d'uscita, come se non ci fosse niente e nessuno che possa salvarvi da questo abisso in cui vi trovate.

What you don’t know is that you are the only one who can save yourself if you stop allowing this pain to define you.

Spesso le persone vi diranno non permettere al tuo passato di definirti. What does that actually mean? It doesn’t mean that you should pretend like some things that were devastating for you in the past didn’t happen; they did and there is no point in running away from them.

Vi hanno cambiato e, che vi piaccia o no, fanno parte di ciò che siete ora. Il dolore che provate è parte di ciò che siete e non c'è nulla di sbagliato in questo.

But the worst thing for you to do is to start perceiving it as more than just a part of your personality. And this is exactly what you’re doing. You are holding on to it like you have nothing else to offer.

But remember that the pain you are feeling and the negative things you’ve experienced only form a part of you—they don’t define you as a person and they never will.

If you hold on only to negative things you’ve experienced and if you are focusing on the pain as the only quality you have, you are allowing this per definirvisenza nemmeno esserne consapevoli.

Your past happened and your pain is still present but it shouldn’t be the only thing someone sees in you. And most importantly, it shouldn’t be the only thing you see in yourself.

No, you can’t erase this pain, as much as you would like to, but it can serve you as a life lesson, instead of being a roadblock.

All the pain you are feeling is just a test of your strength and it’s about time you start perceiving it that way. It is a part of your life journey and it is up to you whether you’ll choose to hold on to it or you’ll use it as fuel to drive forward.

Questo può essere uno shock per voi, ma il dolore può anche servire da motivazione. Può spingervi ad apportare alcuni cambiamenti necessari nella vostra vita o ad allontanare le persone tossiche da essa.

But most importantly, it can teach you to put yourself first. It can help you see that you don’t actually need anyone in your life and that you could fight all of life’s difficulties on your own.

E vi aiuterà sicuramente a vedere quali sono le persone che meritano un posto nella vostra vita e quali sono quelle su cui non dovreste mai provare a fare affidamento. Vi aiuterà ad amare voi stessi, anche quando siete a pezzi.

Non c'è nulla di vergognoso nel provare dolore, perché è ciò che ci rende umani. Quello che dovete sapere è che questa sensazione sparirà quando meno ve lo aspettate. Potreste pensare che vi perseguiterà per sempre, ma credetemi, è solo temporaneo.

There are great things waiting for you—you just need to be patient. And there will come a day when you’ll realize that everything you were going through right now was worth it. Just be patient.