I social media si sono infiammati dopo che la top model americana Bella Hadid ha condiviso con il mondo i suoi problemi di salute mentale. Non solo ha rivelato di aver pianto ogni giorno e notte negli ultimi anni, ma ha anche postato diverse foto di se stessa in lacrime.
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Quando si guarda il suo account Instagram, tutto ciò che si vede è la prova della sua vita glamour. Una modella di Victoria's Secret è l'incarnazione del successo e della felicità.
A prima vista, ha tutto. Ogni ragazza vuole essere lei e ogni ragazzo vuole stare con lei.
Ma sotto tutta questa magia, c'è una giovane donna distrutta che lotta da anni con l'ansia e la depressione. I fan ricordano che a gennaio la 25enne top model si è presa una breve pausa dai social media per concentrarsi sulla sua salute mentale.
Se si guarda all'intera storia, non si vede altro che gossip sulle celebrità. Tuttavia, se si gratta sotto la superficie, ci si accorge che la sorella minore Hadid ha in realtà inviato a tutti noi dei messaggi molto forti.
Falsità dei social media
Bella dice: "I social media non sono reali. Per chiunque sia in difficoltà, ricordatelo".
Beh, se lo dice una top model e influencer, chi sono io per contraddirla?
Per quanto si cerchi di combatterli, i social media possono farci sentire inferiori. Si vedono solo persone che si divertono come non mai.
Non vi è mai venuto in mente che è impossibile che tutti su Instagram siano ricchi sfondati, abbiano i partner romantici più affettuosi, famiglie fantastiche e si godano ogni momento di ogni giorno?
E non dimentichiamo l'aspetto. Ogni volta che scorrete il vostro feed di notizie, vedrete corpi e volti impeccabili.
Beh, una notizia: niente di tutto ciò è reale. Le persone postano i loro momenti migliori, modificano le loro foto in modo che nessuno possa riconoscerle e vivono vite finte.
Quindi, per favore, tenetelo a mente la prossima volta che vi sentirete in imbarazzo per non essere abbastanza belle o per non aver raggiunto tutti i vostri obiettivi.
Dopo tutto, scommetto che non avreste mai immaginato che Bella Hadid stesse lottando contro la depressione e l'ansia basandovi sul suo account Instagram.
Non siete soli
Quando si ha a che fare con problemi di salute mentale, si ha la sensazione che nessuno sia più in difficoltà di noi. Ebbene, ecco un dato confortante: non siete soli in questa situazione.
Nessuno è immune da queste condizioni, nemmeno le superstar di fama mondiale.
Dimenticate i soldi e la fama. In fin dei conti, siamo tutti esseri umani, alle prese con dilemmi simili e che combattono le stesse battaglie.
C'è sempre speranza
La modella di Victoria's Secret sta attraversando un periodo difficile, non c'è dubbio. Ma indovinate un po': sta dando a tutti noi la speranza in un domani migliore.
Nella didascalia di Instagram scrive: "Ma voglio che sappiate che c'è sempre una luce alla fine del tunnel e che le montagne russe a un certo punto si fermano sempre".
"Ho avuto abbastanza rotture e burnout per sapere questo: se si lavora abbastanza duramente su se stessi, passando del tempo da soli per capire i propri traumi, i fattori scatenanti, le gioie e la routine, si sarà sempre in grado di capire o imparare di più sul proprio dolore e su come gestirlo".
Il domani è sempre un nuovo giorno e una nuova occasione per reinventarsi. È una nuova opportunità per fare meglio.
Anche se alcune tempeste sembrano insopportabili, passeranno. Migliorerete e tutto questo farà parte del vostro passato oscuro.
Finché si ha speranza, nulla è perduto.
Consapevolezza della salute mentale
Cosa succede quando una superstar internazionale con 47 milioni di follower su Instagram condivide un post come questo?
Un paio di cattivi sostengono che lo faccia per attirare l'attenzione. Per fortuna, sono la minoranza.
Gli altri vedono che questo post ha un nobile scopo. Pensateci: cosa c'è di meglio per sensibilizzare sulla salute mentale di un post virale come questo?
Aiuta sicuramente a rompere lo stigma che circonda i problemi di salute mentale. Bella Hadid lo dice con orgoglio: non c'è vergogna nel alle prese con la depressione o l'ansia!