Eliminare le persone tossiche dalla mia vita è il mio metodo di autocura preferito

Una volta cacciato il mio ex tossico dalla mia vita, ho ricominciato a respirare.

I was totally clueless of all the ways my ex was poisoning my life. He would twist my words so skilfully that I would end up apologizing for the things I hadn’t done. I was always the monster and he was never the one to blame.

Mi piaceva l'attenzione che mi dava fin dall'inizio, mi piaceva che mi ascoltasse, ma quando siamo andati avanti nella relazione, ha abusato delle mie parole e dei miei pensieri. Ha sfruttato le mie debolezze e insicurezze e le ha rese più profonde.

Like a fool, I made excuses for him as I didn’t think he did that on purpose. But it only got worse as time passed by and I became a mere shadow of the woman I once was.

I didn’t recognize my voice anymore because it was so silent. The volume of my laughter turned down almost completely. All that kept screaming were the self-doubts in my head and the sobbing sounds at night when I was all by myself.

Sapevo che dovevo fare qualcosa o mi sarei persa completamente. Dovevo allontanarmi da lui per salvarmi.

Quando mi sono liberata da lui, mi sono sentita libera dalla gabbia mentale in cui mi aveva tenuta. Ero libera dalle catene delle insicurezze che mi aveva impresso.

Finally, I started hearing my voice again, I started laughing again, I started breathing and living again. Because my relationship with him wasn’t life.

Una volta che ho iniziato ad ascoltare tutte le voci cattive, ho prosperato.

I commenti sprezzanti avvolti da consigli sinceri hanno la scritta "tossico". Le persone che tentano di abbatterti per sollevare se stesse sono la cosa peggiore che possa capitarti in termini di carriera e di vita.

Don’t allow that. Smile in their faces and keep doing what you’ve been doing and your hard work will pay off eventually. Mine did.

Quello che ho imparato qui è che non tutti i colleghi devono essere tuoi amici; sei immensamente fortunato. se sono. Time always tells you who you can trust and get closer to, who you should keep at arm’s length and who you should base your relationship on a professional level with.

I surrounded myself with people who have my best interests at heart, who are not envious of my successes, who don’t feed their broken egos on my sufferings and I started rising from the ashes that toxic people put me in.

Una volta detto addio ad alcune persone che ritenevo amiche, ho stretto legami più solidi con quelle vere.

Un amico tossico è proprio come un fidanzato tossico: ti succhia la vita. Tutta l'energia e l'amore che investite in loro, non vengono mai ricambiati e quando continuate a dare, vi lasciano vuoti.

I veri amici non lo fanno mai. Non ti usano mai, ti incontrano a metà strada. Non ti sminuiscono mai, ti sollevano perché credono in te anche quando inizi a dubitare di te stesso.

Non sono presenti solo nei mari calmi, ma anche nelle peggiori tempeste. Vi sostengono a prescindere da tutto. Sono felici per la vostra felicità e si immedesimano nel vostro dolore.

Ho iniziato ad apprezzare i veri amici quando li ho confrontati con quelli tossici. Tutti i modi in cui erano diversi mi hanno parlato. Sono la cosa migliore che mi potesse capitare e mi assicuro che sappiano quanto gli sono grata.

Una volta smesso di cercare di rendere felici tutti quelli che mi circondano, ho iniziato a essere felice.

It’s almost like I had a subconscious mission in life to make everyone happy. I would go above and beyond to accommodate them and it would just backfire on me.

Più ero gentile, più mi trattavano male. Indipendentemente dal fatto che fosse il mio ex fidanzatoUn amico o anche un familiare, il processo era lo stesso: più cercavo di renderli felici, più si aspettavano da me. Mi davano per scontato.

I would ditch everything I was doing or everything I planned to do. It’s like I didn’t know how to say no because I was afraid that they would get offended.

After a long time of putting up with that, I changed. I couldn’t take it anymore. So, I started putting myself first for a change.

Alcune persone se ne sono andate, altre sono rimaste e si sono adattate alla nuova me. In ogni caso, è stata la decisione migliore che abbia mai preso.

Quando ho iniziato a eliminare le persone tossiche dalla mia vita, ho capito che era la migliore forma di cura di sé.

Once I said goodbye to all the toxicity in my life, I suddenly started to bloom. I wasn’t as worn out as I used to be. I had more time to attend to my own needs. I had more time for the people who inspire me to grow.

After I tossed all the negativity out of my life, positivity found its way to me. My life got a whole lot better with the absence of some people. So you see, this self-care method wasn’t selfish, it was long-overdue and necessary.