Non importa se siete stati traditi o abbandonati da qualcuno a cui tenevate profondamente quando ne avevate più bisogno, se avete trascorso anni accanto a una persona narcisista e tossica, se siete stati traditi o se avete subito abusi fisici, emotivi o sessuali, il punto di partenza è lo stesso: avete passato l'inferno e siete tornati indietro.
Siete stati danneggiati dalle azioni di altre persone e questo vi perseguita ancora oggi.
Il punto è che in passato avete subito un trauma che ha lasciato cicatrici indelebili nel vostro cuore.
Un trauma che vi ha fatto a pezzi e ha cambiato per sempre l'essenza di chi siete come persona.
Tuttavia, contro ogni previsione, fortunatamente per voi, nessuna delle cose che sono accadute è riuscita a distruggerti.
Anche se eravate convinti di essere danneggiati in modo irreparabile, anche se siete stati manipolati per farvi credere che siete dei buoni a nulla e anche se avete iniziato a credere davvero di essere non destinato ad essere amatoIn qualche modo avete trovato la forza di rimettervi insieme e di superare tutti gli ostacoli che la vita vi ha posto davanti.
In qualche modo, avete trovato la forza di rialzarvi dopo essere caduti e di iniziare il processo di guarigione sana dopo tutto il dolore che avete passato.
So che tutto quello che vi è successo è terrificante, doloroso e al di là delle parole.
Ammettiamolo, questo avrebbe distrutto chiunque, figuriamoci la ragazza vulnerabile che eri un tempo.
Quindi, l'ultima cosa che voglio fare è sminuire l'intensità e il significato del dolore e l'impatto che ha avuto su di voi come persona.
Tuttavia, voglio chiedervi di non lasciare che questo definisca la persona che siete.
Sì, i traumi che ha subito l'hanno trasformata nella donna che è oggi.
Sì, ti ha aiutato a crescere e ti ha reso una persona diversa.
Ma non è l'unica cosa che conta di voi e sicuramente non è l'unica cosa che vi descrive.
Non fraintendetemi: non vi sto consigliando di reprimere le emozioni o di iniziare a comportarsi come se quegli eventi non avessero mai avuto luogo.
Non vi sto dicendo di far finta che non abbiano avuto alcun effetto su di voi, né vi sto consigliando di cercare di cancellarli dalla vostra memoria, perché non sarebbe possibile.
Invece, abbracciate il trauma e il dolore che vi ha causato. Accettatelo, guardatelo dritto negli occhi ma non identificatevi con esso.
Fate del vostro meglio per non commiserarvi.
Fate del vostro meglio per smettere di vedervi solo come una vittima che ha superato un trauma, perché siete molto di più.
Ricorda...sei solo una versione migliorata e più feroce della ragazza che eri prima.
Sei ancora una donna, una figlia, un'amica, una fidanzata...
Sei ancora una persona con un grande potenziale, una donna forte che è in grado di fare qualsiasi cosa si prefigga e una ragazza tosta che ha molto da offrire al mondo.
Avete ancora il diritto di essere felici e avete il diritto di provare altre emozioni oltre alla tristezza e alla rabbia.
Vi è permesso avere fede in un domani migliore, vi è permesso essere ottimisti e credere che un giorno la vostra vita andrà per il verso giusto.
Quindi, per favore, non lasciate che questo trauma passato vi perseguiti ancora oggi.
Non lasciate che vi controlli anche ora che l'avete superato e sconfitto con successo.
So che il vostro percorso di recupero sembra infinito.
So che ci sono momenti in cui si è convinti di non farcela e che tutto quello che si è passato in passato ci raggiungerà e ci mangerà vivi.
Tuttavia, ogni volta che pensieri simili vi passano per la testa, ricordatevi che siete arrivati fin qui.
Pensate a tutti i progressi fatti e continuate a spingervi in avanti, anche quando vi sembra di non farcela.
Ogni volta che pensate di arrendervi e di tirarvi indietro, ricordate che non siete una vittima.
Invece, siete una sopravvissuta, un'eroina e una vincitrice. E ne uscirete più forti che mai.
