Molto probabilmente qualcuno a cui volete bene è stato ferito in passato. Una persona che amate e che volete aiutare ha un segno profondo del passato e lo porta costantemente con sé, anche nel presente, e voi volete aiutarla.
Vi chiedete come faccio a sapere che volete aiutare? Se non lo foste, non stareste leggendo questo articolo, vero?
Ora che abbiamo capito questo aspetto, parliamo delle cose che dovete sapere per capire lo stato d'animo della persona che state cercando di aiutare.
I problemi di abbandono non sono considerati una malattia, ma sono sicuramente problemi enormi che troppo spesso trascuriamo. Non li prendiamo sul serio finché non entriamo in una relazione con qualcuno e tutti i problemi iniziano a proiettarsi in quella relazione.
Ciò che molti non capiscono è che i problemi di abbandono non sono associati solo all'abbandono dei genitori.
Possono anche essere conseguenze dell'abbandono da parte dei genitori, della morte di una persona molto vicina, del dolore della solitudine dopo che il migliore amico si è trasferito e, più frequentemente, sono conseguenze del rifiuto da parte di qualcuno che si amava.
Queste sono le cicatrici che ci portiamo dietro per molto tempo, senza essere consapevoli di avere dei problemi.
Continuiamo a correre nella vita senza prenderci un minuto per vedere se ci sentiamo bene e se stiamo facendo quello che dovremmo fare.
All'inizio, quando entriamo in una relazione, tendiamo a guardare tutto attraverso occhiali rosa.
Non riusciamo a notare nient'altro che le cose carine che una persona fa per noi, ma quando le farfalle che continuano a volare nel nostro stomaco finiscono per svanire, la realtà ci travolge.
Dopo aver tolto i nostri occhiali rosa, i segnali di problemi di abbandono e di ansia da relazione potrebbe essere visualizzato chiaramente, e solo allora siamo in grado di notare il comportamento della persona che ha paura dell'abbandono.
Una persona con problemi di abbandono molto probabilmente proietterà le sue paure attraverso una gelosia estrema o un comportamento appiccicoso in una relazione sentimentale.
(S)avrà la tendenza a fingere di non tenere a qualcuno quando in realtà ci tiene.
Inoltre, è comune che le persone con problemi di abbandono rifiutino il proprio partner prima che il partner rifiuti loro.
A causa della paura di essere abbandonati, scelgono di abbandonare per primi e di "salvarsi" da un altro evento doloroso della vita.
Un altro modo per individuare la persona con problemi di abbandono è osservare la persona che cerca disperatamente di farsi molti amici per non rimanere mai sola.
Anche l'estrema insicurezza e la costante sottovalutazione saranno caratteristiche forti della persona che ha paura di essere lasciata.
L'ultimo segno dei problemi di abbandono sono l'ansia e la depressione, e quante persone conoscete che lottano con la depressione e l'ansia?
Tutte le caratteristiche della persona che ha problemi di abbandono sono il risultato di cure fisiche o emotive inadeguate.
A un certo punto, le persone che lottano con la paura dell'abbandono sono state lasciate sole nei momenti in cui avevano davvero bisogno di qualcuno che tenesse loro la mano mentre attraversavano le tempeste che la vita inviava loro.
Non bisogna sbagliarsi: a volte una persona con problemi di abbandono non mette in mostra i suoi sentimenti.
Potrebbe essere la persona più rumorosa nella stanza, il più grande maniaco delle feste o anche la persona che ride più forte nella vostra cerchia di amici. È necessario guardare oltre la maschera per vedere la persona reale.
Sai, potresti semplicemente andartene. Potresti risparmiarti e andartene.
Risparmiatevi tutti gli sforzi e il lavoro che è necessario fare quando si entra in una relazione con qualcuno che ha problemi di abbandono.
Potreste chiudere la storia prima che inizi e andare a vivere la vostra vita. Nessuno te lo rinfaccerà o ti giudicherà.
L'ultima cosa di cui ha bisogno una persona con problemi di abbandono è che lo lasciate proprio quando si è abituato ad avervi intorno.
Ma se non sei una persona che si arrende, se tieni davvero alla persona che ha problemi di abbandono e se vuoi che le cose funzionino tra voi due, devi sapere come fare per mettervi a vostro agio l'uno con l'altro.
Vedi anche: 10 segni che stai uscendo con un uomo distrutto
Il primo passo per aiutare una persona con problemi di abbandono è in realtà riconoscere il problema. Se volete frequentare una persona che ha paura di essere lasciata, dovete fare in modo che si apra con voi. Deve raccontarvi cosa è successo davvero nella sua vita, in modo che possiate vedere le radici originarie di queste paure.
Il secondo passo Per aiutare una persona con problemi di abbandono è necessario che questa si senta a proprio agio nel parlare apertamente con voi. Una volta che la persona ha condiviso la storia di ciò che è accaduto nella sua vita e che l'ha resa così, sarete in grado di parlarne ogni volta che il problema tra voi due salterà fuori.
Se diventa troppo appiccicoso o se la gelosia comincia a venire a galla, avrete tutta la libertà di menzionare ciò che è successo nel suo passato e ricordargli di non proiettarlo sulla vostra relazione.
Il terzo passo è aiutare la persona con problemi di abbandono a sviluppare reazioni più positive e aspettative realistiche per la sua vita. Se state frequentando una persona con problemi di abbandono, saprete già che tende a vedere molte cose in modo negativo e pessimistico. Tende anche a creare aspettative irrealistiche nella sua vita, e questo perché una volta si aspettava qualcosa e non è andata come aveva previsto.
Si aspettava che qualcuno fosse lì per lui. Si aspettava che le persone più vicine a lui si preoccupassero, ma non è stato così.
Perciò si è perso. E tu sei l'unica a cui importa abbastanza da aiutarlo a rimettere la sua vita in carreggiata.
Il quarto passo è aiutare la persona con la paura dell'abbandono a sviluppare la capacità di minimizzare il modo in cui la paura controlla la sua risposta emotiva alla relazione attuale. Dovrete ricordargli che non è di voi che deve avere paura. Non siete voi ad averlo lasciato e non siete voi ad andarvene.
Il quinto passo per aiutare la persona con problemi di abbandono è metterla a suo agio nel comunicare con successo i suoi bisogni in una relazione intima. Infatti, entrambi dovrete dire all'altro ciò di cui avete bisogno e nel modo giusto.
Questo è diverso dal secondo passo, perché nel secondo passo vi state mettendo a vostro agio a parlare del vostro passato, mentre ora vi state mettendo a vostro agio a condividere i bisogni dell'altro. Per esempio, lui vi dirà quando si sente minacciato da quel ragazzo e ha bisogno che smettiate di frequentarlo così tanto, e voi potrete dirgli che avete bisogno che smetta di essere così appiccicoso per riconquistare il vostro tempo "per me".
E il sesto passo per aiutare il vostro partner a superare le sue paure di abbandono, affinché possiate avere una relazione sana e funzionale, è costruire la sua fiducia in se stesso. Quando si esce con qualcuno, si ha la possibilità di conoscere a fondo le sue insicurezze e, come si può intuire, una persona con problemi di abbandono ne ha molte.
Vedi anche: 5 incredibili consigli su come uscire con un uomo emotivamente danneggiato
Se il vostro partner teme di essere abbandonato, significa che la sua fiducia è a un livello molto basso. Non potrà costruirla da solo: avrà bisogno del vostro aiuto.
Siete voi a dovergli dimostrare che non ha nulla da temere.
Siete voi a dovergli ricordare costantemente che è una persona straordinaria e premurosa e che deve fidarsi un po' di più di se stesso.
Quando lo aiuterete a superare questo problema e a costruire la sua fiducia in se stesso, sarà come uscire con una versione rinata del vostro partner.
Non ci sarà più la proiezione delle sue paure. Non ci saranno più litigi perché lui è geloso. Potrete finalmente respirare in quella relazione.
Non sarà facile. Richiederà molto lavoro. Sarà emotivo, doloroso e molte volte penserete di arrendervi.
In questi casi, invece di arrendervi, cercate di ricordare il motivo per cui avete deciso di aiutare.
Quando ciò accade, pensate a dove volete arrivare e a quanta strada avete fatto. E non arrendetevi. Perché alla fine la cosa vi ripagherà.
Grazie a voi, grazie alle vostre cure e alla vostra dedizione, riuscirete a portare entrambi e la vostra relazione a un livello sano, in cui sarete in grado di vivere la vostra vita al meglio.
Arriverete a un livello in cui nulla vi ostacolerà, né il vostro amore né la vostra vita. E se questo obiettivo finale non vale il vostro sforzo, non so cosa possa valere.
