Si può mai smettere di amare qualcuno che si è amato veramente?
Ogni persona con il cuore spezzato si è posta questa domanda almeno una volta. L'agonia dei sentimenti ricorrenti ci porta a chiederci se andranno mai via o se ci abitueremo ad essi.
È vero che alcune persone non smettono mai di amare, mentre per altre è più facile andare avanti. La durata del periodo d'amore dipende dai nostri meccanismi di gestione e dal modo in cui affrontiamo il dolore per la perdita di qualcuno.
Il fatto è che Affrontare una perdita è diverso per ogni singola persona e questo è perfettamente naturale.
Per alleviare il dolore di non avere la persona che amate e guarire il vostro cuore, dovete prendere le distanze dalla situazione e mettere le cose in prospettiva.
Mettere le cose in prospettiva significa capire il ruolo che la vostra relazione ha avuto nella vostra vita, trattandola come un pezzo di un puzzle nello schema più grande della vita.
Si possono perdere i sentimenti per qualcuno che si ama?
C'è solo una cosa che so per certo: quello scoppio dentro il nostro petto che persone chiamare 'cuore" è così ostinato e tenace.
YNon si può mai comandare al proprio cuore di chi si innamorerà e non si può impedirgli di amare qualcuno, anche se si è ben consapevoli che quella persona è così sbagliato per voi.
Tuttavia, per quanto forte possa sembrarci, il nostro cuore può anche stancarsi dopo un po'. Quando continuiamo ad amare una persona che non fa altro che spezzare il nostro cuore ogni giorno, il nostro cuore capisce che lasciare andare quell'amore è l'unica cosa giusta da fare.
Uno dei momenti più dolorosi di una relazione e della vita è quello in cui ci si rende conto che la persona che si ama di più non prova più lo stesso sentimento per noi.
Non vi amano più nel modo in cui avete bisogno di loro e non hanno bisogno dell'amore che potete dare loro.
Amare qualcuno significa aprirsi ed essere vulnerabili. Quando si è vulnerabili si permette a un'altra persona di entrare nel proprio cuore, si permette a qualcuno di entrare nelle parti più intime di sé.
Ecco perché questi sentimenti d'amore possono essere l'esperienza più meravigliosa e più terrificante del mondo.
Da un lato, l'amore permette di entrare in una sensazione quasi catartica e magica di accettazione, sicurezza, profondo apprezzamento e affetto.
D'altra parte, se ci permettiamo di essere vulnerabili, rischiamo di essere rifiutati e di sentirci non apprezzati e insufficienti.
Questo è anche il motivo per cui amore vero è probabilmente il sentimento più discusso in assoluto. Tutti parlano di amore, ma nessuno riesce a definirlo veramente.
Le persone lo vivono in modo diverso, ma è comunque universale.
Purtroppo, non tutte le persone che amiamo sono destinate a rimanere con noi. Tutti abbiamo sentito storie bellissime di relazioni duratureEppure a molti di noi capita di imbattersi in un grande amore per poi perderlo subito dopo.
Perdere qualcosa che pensavamo fosse amore vero cambia il proprio atteggiamento nei confronti delle relazioni e dell'amore. La delusione che segue la perdita di un amata può essere dannoso per il resto della vita.
Non c'è verificato modo in cui si può guarire. Tutto è individuale e dipende dalla persona che sta vivendo il dolore del cuore.
È vero che il nostro corpo risponde a molti segnali inconsci che determinano se siamo attratti o meno da una persona e questo è fuori dal nostro controllo.
Non scegliamo chi amare. Non possiamo controllare la nostra mente subconscia.
È anche vero che il vero amore non riguarda solo l'aspetto fisico e che ci sono cose che possiamo controllare. Noi puòcontrollare, ad esempio, la quantità di tempo e di sforzi investiti in una relazione.
L'investimento in una relazione può creare un forte legame e alla fine diventano più forti dell'infatuazione iniziale.
Tuttavia, la scintilla iniziale che ci fa amare qualcuno non è qualcosa che possiamo evitare. Una volta che iniziamo ad amare veramente qualcuno è inarrestabile.
Sentimenti d'amore sono testardi e irrazionali. Sono forti e possono farci fare cose che normalmente non faremmo, ma questo non significa che non siamo responsabili delle nostre azioni.
La nostra capacità di andare avanti e superare i sentimenti che seguono una crepacuore dipende da molti fattori, tra cui le nostre esperienze passate, la cultura familiare e talvolta la nostra storia di salute mentale precedente.
Per esempio, se una persona ha vissuto una situazione di minaccia o la perdita di un genitore in giovane età, potrebbe essere più incline a determinati comportamenti, come aggrapparsi a qualcosa per aver sperimentato la paura o la perdita da bambino.
Questo, ovviamente, è solo un esempio e non vale per tutti.
Il contrario potrebbe essere la repressione dei sentimenti dovuta al fatto di essere cresciuti in una famiglia che non accoglieva le emozioni espresse apertamente.
Se crepacuore Se il sentimento d'amore viene elaborato nel modo giusto, si può imparare che il sentimento d'amore, anche dopo aver ricevuto il cuore spezzato, può produrre ancora più amore dentro di sé.
Si può smettere di amare qualcuno? 6 cose che vi impediscono di andare avanti
I momenti più dolorosi della nostra vita (e sono quasi sempre legati all'amore e alla perdita) sono spesso i maggiori fattori scatenanti per crescita personale.
Non a caso, la nostra capacità di amare senza risentimento quando non siamo ricambiati ci insegna molto sulla natura umana e sullo scopo della vita.
Sembra quasi che la nostra natura ci dica che siamo molto più di un semplice mix di ormoni e di voglia di riprodurci. Amare incondizionatamente è la prima e forse unica prova che lo spirito umano esiste al di là delle cose tangibili.
Tuttavia, mentre siamo alle prese con l'accettazione di questa situazione, è utile conoscere i fattori che influenzano l'intensità dell'amore e del dolore, nonché il processo di guarigione.
Per questo motivo ho scritto di alcuni dei motivi più comuni per cui le persone non riescono a superare una precedente relazione ed essere soddisfatti della propria vita.
Sei ancora convinto che il tuo ex fosse quello giusto
"A volte la persona che si desidera di più è quella di cui si sta meglio senza". - TheloveBits
Pensi che il tuo ex fosse la tua anima gemella? quello che è scappato? Il loro ricordo è ancora in fondo alla vostra mente e non riuscite a lasciarlo andare... ma avete mai pensato che il ricordo del vostro amore passato è in realtà il ricordo del vostro io amoroso?
Forse la persona amata ha fatto scattare in voi una scintilla che vi ha fatto capire che siete in grado di sentire profondamente e di vedere le cose in modo nuovo.
È possibile che noi manca qualcuno perché crediamo che siano il motivo per cui siamo riusciti a sbloccare la parte di noi stessi che ci piaceva tanto, ma la verità è che quella parte di noi stessi è ancora nostro.
Il modo in cui ci sentiamo quando siamo vicini a qualcuno che amiamo dipende ancora dalla nostra capacità di amare.
Quando abbandoniamo la convinzione di aver bisogno di qualcun altro per sentirci completi, allora saremo in grado di accedere alla parte di noi stessi che ci ha fatto sentire così soddisfatti e appagati.
Riemersione di vecchi traumi
"Il trauma crea cambiamenti che non si scelgono. La guarigione crea cambiamenti che si scelgono". - Michele Rosenthal
Il dolore, o qualsiasi altro tipo di situazione in cui sono presenti forti sentimenti, può causare un riemergere della nostra traumi passati.
È particolarmente frequente quando sperimentiamo il crepacuore perché il relazione intima è la più intensa di tutte le relazioni e quindi spesso imita i modelli di comportamento con cui lottiamo.
Esiste un fenomeno chiamato ripetizione compulsiva che si riferisce al fatto che una persona ripete le esperienze traumatiche e si mette in situazioni in cui è probabile che l'evento si ripeta.
Non c'è ancora una spiegazione chiara del perché questo accada, ma è molto probabile che le persone tendano a cercare ciò che è loro familiare e vogliano inconsciamente risolvere il trauma vissuto con un finale diverso.
Eravate completamente immersi nella relazione
"La chiave per mantenere l'equilibrio è sapere quando lo si è perso". - Sconosciuto
A volte le persone si perdono completamente in una persona e la loro vita amorosa si trasforma in una vita di coppia. intero vita. Molti commettono l'errore di far conoscere al partner ogni singolo aspetto della loro vita troppo presto.
Non è insolito che le persone innamorate smettano di frequentare gli amici o semplicemente trascurino qualche aspetto della vita a cui tenevano quando erano single.
Si immergono completamente nel partner e cercano in lui il senso della vita. Questo è particolarmente visibile nelle persone che provano un amore profondo, "a fior di pelle", per la prima volta nella loro vita.
Ecco perché il fine della relazione li colpisce duramente. Non dovremmo mai riporre il nostro scopo in un'altra persona, per quanto la amiamo.
Il senso della vita dovrebbe essere qualcosa di solo nostro. Non c'è vita felice senza un rapporto sano con se stessi.
Per essere felici con qualcuno, dovremmo prima essere felici nella nostra pelle e nella nostra vita.
Credi che sia stata colpa tua
"Perdonate voi stessi per non aver saputo ciò che non sapevate finché non l'avete vissuto. Onora il tuo percorso. Abbiate fiducia nel vostro viaggio. Impara, cresci, evolvi, diventa". - Creig Crippen
Le relazioni finiscono per vari motivi. A volte è chiaramente colpa di qualcuno, ma la maggior parte delle volte entrambe le parti hanno fatto qualcosa che ha portato alla fine della relazione.
Tuttavia, se avete difficoltà a perdonare se stessi per ciò che pensate abbia causato la separazione, dovreste innanzitutto lavorare per riconoscere ed elaborare le vostre emozioni.
Riconoscere ad alta voce i nostri errori è il primo passo verso la viaggio di guarigione. Il passo successivo consiste nell'accettare l'errore come parte del viaggio e dell'esperienza di vita, mentre il passo successivo consiste nell'essere consapevoli dell'autocritica interiore e nel risolverla.
Lasciate che il vostro passato definisca il vostro futuro
"Non puoi iniziare il prossimo capitolo della tua vita se continui a rileggere l'ultimo". - TheloveBits
Chiedersi se si potrà mai smettere di amare qualcuno è probabilmente una delle cose che vi tiene così legati al vostro passato. La verità è che non potete cambiare il vostro passato, ma potete permettergli di cambiarvi.
È difficile voltare le spalle a tutto ciò che vi è accaduto e vi ha plasmato come persona, ma non ha senso guardare indietro a ciò che è già stato detto e fatto.
Al fine di spianare la strada per una vita normale e un potenziale nuova relazioneè necessario lasciarsi alle spalle il passato.
È più facile a dirsi che a farsi, ma non sottovalutate il potere della determinazione.
Siete ancora in contatto con i suoi amici e la sua famiglia.
"A volte è necessario bruciare i ponti per evitare di attraversarli di nuovo". - Toby McKeehan
Se avete ancora contatti con la sua famiglia o con gli amici comuni, è probabile che vi ricordino il vostro ex. Forse vorranno che vi riconciliate anche se sapete che non è possibile.
Avere una stretta comunicazione con i suoi amici e membri della famiglia non vi aiuterà smettere di amarlo - anzi, renderà tutto ancora più complicato.
Se volete ricominciare, dovete limitare il tempo che passate con loro o evitarlo del tutto.
Come smettere di amare qualcuno?
Dopo aver esaminato le cause più comuni del mal di cuore ostinato, ecco alcune cose che possono aiutarvi a guarire più velocemente e ad aprirvi a nuove esperienze e visioni della vita.
So che lasciarsi andare di amore non corrisposto fa male da morire, ma ricordate che è l'unica strada sicura per una felicità illimitata e incondizionato amore per se stessi.
Evitare di vedere la persona amata
Il viaggio per dimenticare qualcuno inizia con semplici passi. Innanzitutto, bisogna evitare di vedere il persona che ami il più possibile.
Evitare la persona che amate mentre il vostro cuore desidera stare con lei è estremamente difficile, ma necessario se volete davvero dimenticarla.
Non seguiteli sui social media
Uno dei obblighi è quello di non seguirli, non concedere loro l'amicizia e, se necessario, bloccarli sugli account dei social media. Non saltate questo passaggio!
Le persone sono sensibili agli stimoli visivi e di altro tipo e, per evitare di prendere decisioni avventate, è necessario allontanarsi preventivamente dalla situazione.
Evitare i luoghi che sono stati speciali per voi
Il costante rivivere la relazione attraverso i ricordi, come i luoghi visitati insieme, è un elemento importante. no. Non rendere le cose più difficili lasciandosi ingannare dal cuore.
I luoghi sono grandi fattori scatenanti emotivi perché ci ricordano le esperienze vissute con il nostro ex. Non cadete in questa trappola.
Prendetevi una pausa e partite per un viaggio
La cura di sé è molto importante nel percorso di guarigione. Un viaggio è un ottimo modo per non pensare al vostro ex e per fare nuove esperienze e ricordi che potrebbero dare il via a qualcosa di nuovo nella vostra vita.
Ci sono numerosi motivi per cui viaggiare dopo una rottura è una buona idea. Sentirsi eccitati e pianificare un viaggio è una distrazione salutare e vedere nuovi luoghi e incontrare nuove persone è un modo per acquisire una nuova prospettiva.
In generale, un viaggio può darci la sensazione di un nuovo inizio e di una nuova partenza.
Sbarazzatevi degli oggetti che ve li ricordano
Questo non dovrebbe essere un problema. Sbarazzatevi delle loro cose il prima possibile. Ho già detto perché rivivere i vecchi ricordi attraverso luoghi e oggetti fisici non fa bene alla salute. viaggio di guarigione.
Liberarsi delle cose che si associano al proprio ex è potenzialmente doloroso, ma nel complesso è un'esperienza liberatoria.
Esplorare i propri interessi e trovare un nuovo hobby
Il benessere deriva dall'avere uno scopo e una soddisfazione nella vita quotidiana. Uno dei modi migliori per trovare queste cose è trovare nuovi hobby e interessi.
Sono un aspetto importante della nostra vita perché ci permettono di esprimerci in modo creativo e di occupare la mente, riducendo così i pensieri eccessivi e lo stress.
Cambiare lo stile di vita
Modificare in meglio il proprio stile di vita è un ottimo modo per contribuire a autostima e dare la sensazione di un nuovo inizio.
Potete fare cose piccole come cambiare i capelli o grandi come cambiare casa. Dipende da voi. Potete provare a fare cose fuori dalla vostra zona di comfort ed esplorare i limiti che vi ponete.
Anche fissare obiettivi piccoli e raggiungibili è un ottimo modo per impegnarsi a cambiare.
È importante prestare attenzione a prendere decisioni che durino nel tempo. Questo include la pianificazione e il cambiamento di un comportamento alla volta. È anche una buona idea coinvolgere gli amici, in modo da sostenersi a vicenda nel percorso.
Non combattete i vostri sentimenti
Se vi sentite feriti, è giusto che vi sentiate feriti. È giusto esprimere pienamente i propri sentimenti, altrimenti si rischia di fare solo altri danni. Sopprimere i propri sentimenti è una cosa molto brutta da fare e bisogna essere consapevoli che non è mai la stessa cosa che dimenticare qualcuno e andare avanti con la propria vita.
La guarigione ha bisogno di tempo e dovete rispettare i vostri tempi e la vostra disponibilità a continuare a vivere la vostra vita come la conoscete. Sopprimere o combattere le proprie emozioni porterà solo a sentirsi più persi ed emotivamente esausti.
È giusto sentirsi feriti perché, dopo tutto, le relazioni sono il fondamento della vita umana. È fondamentale vivere le nostre emozioni negative invece di imbottigliarle.
Se sei triste, sii triste; se sei arrabbiato, sii arrabbiato. Non trattenere le emozioni negative perché alla fine non faranno altro che prolungare il dolore.
Rimanere socialmente attivi
Frequentate di più i vostri migliori amici! Nessuno ci conosce meglio dei nostri amici. migliori amici. In situazioni come questa abbiamo bisogno di qualcuno che ci accetti così come siamo e ci dia sostegno.
Avere qualcuno che ti sostiene nei momenti difficili non ha prezzo. Oltre a questo, i migliori amici sono quelli che sanno come distrarti e ricordarti altre cose della vita.
Sono lì per ricordarvi che c'è amore anche al di fuori della relazione sentimentale e che dovreste fare tesoro di tutte le altre tipi di amore nella vostra vita.
Prendetevi cura della vostra salute mentale
Alla fine, dovete solo accettare che non era quello giusto per voi e che non si trattava di vero amore. Solo perché hanno pronunciato quelle tre parole, 'Ti amo'più volte a voi, non significa che lo stessero pensando sinceramente.
Dovete capire che dovete salvare voi stessi e l'unico modo per farlo è lasciare andare la persona che amate ma che continua a ferirvi. Dovete abbracciare l'amore per voi stessi e farne una priorità assoluta nella vostra vita.
Se pensate che nessuna delle cose che ho menzionato possa aiutarvi e state diventando depressi, forse è meglio cercare un aiuto professionale per superare questo momento difficile della vostra vita.
Se i problemi della vostra vita vi impediscono di essere produttivi e di funzionare bene, un aiuto professionale può fare una grande differenza.
Se siete confusi nel chiedere aiuto, sappiate che non è necessario essere in crisi per cercare aiuto. La psicoterapia è utile a tutti. Non bisogna mai trascurare le proprie emozioni e salute mentale.
Parole finali
Per concludere possiamo dire che la risposta a "Si può mai smettere di amare qualcuno?". è troppo complesso per essere espresso in una semplice frase. Non si può smettere di amare, come non si può smettere di amare qualcuno.
Quello che potete fare è lavorare su voi stessi e iniziare a vedere la vita come qualcosa di più grande di una sola esperienza. Ci sono così tante opportunità che potrebbero cambiare la tua vita in un momento.
Nulla accade senza azione e l'azione è impedita dal lasciarsi vivere nel passato. La verità è che non si può mai smettere di amare la persona che si è amata e andare avanti con la propria vita.
Si può accettare di non morire, amore vero come una virtù invece che come un peso.
La capacità di amare è un tratto ammirevole. La capacità di amare qualcuno nonostante non provi gli stessi sentimenti è un tratto ancora più ammirevole.
Ogni relazione è un'opportunità per conoscere meglio noi stessi e mettere alla prova i nostri limiti in vari aspetti della vita. Uno di questi è amare senza tornaconto o interesse perché, in amore, questo è possibile.
L'amore, come molte grandi cose della vita, rimarrà sempre in parte un mistero.
