Ovunque si guardi, si dice che questo è il momento di fare dei cambiamenti cruciali nella propria vita.
Tutti vi consigliano di sfruttare questo periodo per diventare il la migliore versione possibile di te stesso - fisicamente, emotivamente, spiritualmente e mentalmente.
Mettiamo in chiaro una cosa: questo approccio è sorprendente. Motiva molti a superare la crisi con più facilità.
Aiuta molte persone a distogliere la mente dai pensieri oscuri. Tenersi occupati aiuta molti a mantenere una mente sana e un corpo sano.
Inoltre, avete trascorso gli ultimi decenni della vostra vita in fretta e furia.
Non avete mai avuto abbastanza tempo per fare esercizio fisico, per leggere tutti quei romanzi classici che avete saltato a scuola o per imparare a cucinare.
Siete sempre stati troppo stanchi per imparare una nuova lingua, per proseguire la vostra carriera artistica o per adottare qualsiasi tipo di nuova abilità.
Sono tutte cose che avevate in mente di fare. Tuttavia, con il tempo, siete diventati la regina della procrastinazione.
Avete rimandato tutte queste cose ad un altro momento. Per un periodo in cui avrete più tempo, in cui avrete meno lavoro e in cui la vostra vita non sarà così piena.
Quindi, è arrivato il momento. Tuttavia, non state ancora facendo nulla per raggiungere i propri obiettivi.
Avete tutto il tempo del mondo e sembra che l'intero Universo abbia premuto il pulsante di pausa ma, nonostante tutto, non state ancora facendo nulla di concreto nella vostra vita.
Di conseguenza, non potete fare a meno di sentirvi in colpa. Si ha la sensazione di essere un incapace al di sotto delle aspettative.
Tutti fanno meglio di voi. Sembra che tu sia l'unico bloccato in un punto della tua vita, mentre tutti intorno a te stanno andando avanti.
È come se ogni singola persona al mondo uscisse da questa crisi come una versione migliorata e aggiornata di se stessa. Tutti tranne te.
Tutti i vostri amici stanno facendo qualcosa della loro vita, mentre voi non riuscite ad alzarvi dal divano.
Non avete finito le grandi pulizie di primavera della casa, non avete dipinto le pareti della vostra camera da letto, non avete riordinato i vostri abiti.
Al diavolo, non avete nemmeno letto un libro o chiamato quell'amico con cui volevate parlare da mesi.
La concentrazione è ai minimi termini. Non riuscite a concentrarvi e vi sentite ansiosi e depressi.
Quindi deve esserci qualcosa che non va in te, giusto? Siete gli unici che non riescono ad adattarsi a questa nuova situazione?
Beh, lasciate che vi dica una cosa: non lo siete. Anzi, non c'è assolutamente bisogno di sentirsi in colpa per non essere produttivi.
Non dovete diventare in forma durante il blocco. Non è necessario creare una propria azienda o cambiare carriera.
Nessuno si aspetta che scriviate un romanzo o che abbiate un progetto scientifico da premio Nobel.
Tutto ciò che dovete fare è sopravvivere e ci state riuscendo alla grande. Quindi, per favore, dimenticatevi di vergognarvi. Inoltre, non lasciate che gli altri lo facciano.
Ignorate le pressioni che ricevete dalla società. Dopo tutto, ricordate che i social media non sono reali.
Anche tutte quelle persone che sembrano essere super produttive durante la crisi di isolamento hanno i loro momenti negativi.
Tuttavia, nessuno pubblicherà una foto di se stesso sdraiato a letto o in pigiama per alcuni giorni di seguito.
Ricorda: è giusto sentirsi come ci si sente. Va bene essere sopraffatti, ansiosi o spaventati e sentirsi come una persona che non ha mai fatto nulla. naufragio emotivo.
Va bene se non siete in grado di dare il meglio di voi stessi in una situazione come questa. Va bene se non funzionate bene sotto stress.
Dopo tutto, siete solo un essere umano fatto di carne e sangue.
Non siete un robot e non avete la capacità di premere un interruttore e abituarvi da un giorno all'altro alle nuove circostanze della vostra vita.
Vi prego di non lasciarvi colpevolizzare per essere più produttivi in questo periodo.
Non spingetevi oltre i vostri limiti e non fate nulla che non vi faccia sentire a vostro agio.
Non lasciatevi giudicare da nessuno e, soprattutto, non giudicate voi stessi. Invece di essere autocritici, mostrate un po' di compassione verso voi stessi.
Trascorrete il vostro tempo a compiacere e amare se stessi. Approfittate di questo periodo per ricaricare le batterie, in modo da poter affrontare con più serenità ciò che verrà dopo.
