È estremamente difficile arrivare a stabilire un divieto di contatto con un narcisista e mantenerlo.
Questo perché sappiamo tutti quanto siano altamente manipolabili e quali tipi di tattiche di pulizia che sono disposti a usare solo per risucchiarvi nel loro circolo vizioso di abusi.
Avete letto di cosa fare se lui torna, di come stabilire un divieto di contatto, di come comportarvi.
Sapete che dovete ignorarlo e non dargli alcun motivo per parlare con voi e, in pratica, sapete che dovete essere noiose come l'inferno, in modo che perda interesse e se ne vada.
Ricordate che non è una vostra scelta interrompere ogni legame con un narcisista. Voi potete volerlo, ma lui vi lascerà in pace solo quando non avrà più alternative.
È così angosciante vivere nella paura di ciò che il narcisista potrebbe fare dopo. Vi siete già trovati in situazioni simili con lui.
Pensavate che fosse tutto finito e che vi foste liberati di lui per sempre, ma vi sbagliavate.
È tornato, facendo cose ancora più folli di prima. Quindi, anche dopo che ve ne sarete andati nessun contatto con lui, vivete ancora nel timore che torni, cercando di risucchiarvi e di ferirvi ancora una volta.
Una volta che non avrete più contatti, vi sentirete ancora peggio di prima. Vi sentirete come un eroinomane che si sta disintossicando.
Vorrai tornare da lui perché sei dipendente dalle emozioni che hai provato mentre eri con lui.
È un semplice processo chimico. Per questo motivo dovete semplicemente accettare ciò che vi è successo.
Trattatelo come un trauma, perché lo è, e andate in una "riabilitazione narcisistica". Disintossicatevi, disintossicatevi e poi pensateci due o anche tre volte prima di fare qualsiasi tipo di azione, perché probabilmente le vostre azioni non sono sicure e non state pensando in modo lucido.
Ora, il problema è che mentre state attraversando questo doloroso processo di guarigione, il vostro narcisista potrebbe tornare e distruggere tutti gli sforzi che avete fatto per sentirvi meglio.
Ti farà sentire in colpa e ti manipolerà per farti tornare da lui, in modo da poterti ferire di nuovo.
Dovete semplicemente interrompere ogni contatto con loro. Non dovete chiedervi se gli mancate o se gli siete mancati.
ti ama.
Non dovete pedinarli sui social media o chiedere ai vostri amici di loro per vedere cosa fanno.
Non passate davanti alle loro case nella speranza di intravederli.
Nessuna di queste situazioni è salutare per voi e per il vostro processo di guarigione.
Anche quando ve ne rendete conto ed escludete lui e tutto ciò che lo riguarda dalla vostra vita, non siete ancora al sicuro. Ecco alcune cose che potrebbe fare anche quando non vi contattate:
Annuncia di essere stato lui a porre fine alla vostra relazione
Potreste apprenderlo dal suo stato su Facebook o dal fatto che ha cancellato tutte le foto di voi due dai social media. Potrebbe anche diffondere la notizia ai vostri amici, in modo che lo scopriate da loro.
In ogni caso, questo potrebbe causare un enorme trauma a voi perché eravate voi a dover essere salvati e non lui.
Lui apparirà indifeso e ingenuo e, in questo stato d'animo, sarete tentati di riprenderlo e di agganciarlo ancora più di prima.
Il tuo problemi di abbandono ma l'unica soluzione a questa situazione è ritirarsi e non partecipare a nessuna discussione con lui.
Trovate qualcuno che vi ami e si preoccupi per voi, la vostra famiglia o i vostri amici, e parlatene con loro.
La sensazione di abbandono e di non essere amati passerà col tempo, soprattutto se si ha un sostegno.
Si metterà in contatto con voi per questioni casuali
Farà di tutto per verificare se lei è ancora attaccata a lui.
Vi chiederà cose poco importanti solo per essere un po' più presente. (È così che la mente maschile durante l'assenza di contatto funziona).
Vedete, ai narcisisti non piace perdere e non si rassegnano al fatto che li scarichiate. Non rinunceranno così facilmente alle loro scorte narcisistiche.
Dovete essere forti in queste situazioni, perché lui tornerà a farvi domande o vi indicherà che sta uscendo con un'altra persona quando in realtà non è così. Lo farà per vedere se vi scatenerete e se reagirete.
Se lo fate, lui sa che siete ancora legati a lui e che ha un modo facile per rientrare nella vostra vita.
Non dovete reagire a queste provocazioni. Non dovete impegnarvi e mantenere il contatto perché, se lo fate, vi ritroverete a cercare delle risposte, a cercare di fargli assumere delle responsabilità e il risultato di tutto questo sarà che vi ferirà ancora una volta.
Fingerà di assumersi la responsabilità e prometterà di cambiare.
Farà praticamente di tutto per farvi tornare nella relazione.
Accetterà di riconciliarsi e condurrà una lunga e profonda conversazione con voi per cercare di capire cosa è andato storto nella sua vita per far sì che si comportasse nel modo in cui si comporta. Non cadete in queste tattiche di abuso narcisistico e bugie.
Lo dice solo per farvi credere che ha cambiato idea e vuole fare un altro tentativo, ma questa volta come un uomo nuovo, completamente cambiato.
Se non può contattarvi, vi invierà dei messaggi in cui vi dirà che è veramente dispiaciuto e qui inizia il problema.
È così difficile resistere, perché si pensa che finalmente sia cambiato. Finalmente si è reso conto di tutte le cose che hai detto per tanto tempo.
Poi la storia si ripete e voi tornate da lui. All'inizio sarà piacevole finché il suo ego non si sveglierà e quando lo farà, l'abuso sarà ancora peggiore di quello che avete subito finora.
Vi punirà per averlo fatto tornare strisciando da voi, per averlo reso vulnerabile al fine di riavervi.
Per evitarlo, dovete continuare il vostro processo di guarigione e trovare l'amore dentro di voi.
Siate la vostra fonte di felicità e non avrete bisogno di nessun altro per riempire il vuoto che sentite.
Non sei responsabile per gli altri, ma solo per te stessa. Devi capirlo e imparare a vivere in questo modo e nessuno potrà toccarti, nemmeno lui.
Vi userà e vi farà sentire in colpa per aiutarlo.
Se ne uscirà con ogni genere di cose terribili che gli sono accadute.
Mentirà dicendo che ha perso il lavoro o che sua madre è malata e che si trova in un momento terribile.
Sa che siete una persona compassionevole e che volete aiutare chi ha bisogno del vostro aiuto.
Questo è uno dei motivi per cui empatici attirano i narcisisti, grazie alla loro energia e alla loro volontà di aiutare gli altri. I narcisisti sfruttano questo aspetto.
Cercherà di suscitare simpatia e, in questo modo, di agganciarvi. Quindi, cosa succede dopo? È difficile resistere a non aiutare qualcuno che un tempo si amava, anche se quella persona ci ha trattato male.
Se siete quel tipo di persona, cadrete molto facilmente nella sua trappola e Dio solo sa come riuscirete a uscirne ancora una volta.
Quello che dovete fare è non comprare quella robaccia! Non c'è nulla di buono per voi, se non altro dolore e abusi.
Dovete confrontarvi con voi stessi e rendervi conto che non siete responsabili della guarigione di ogni singola persona che si è rotta.
Se ha davvero bisogno di aiuto, troverà qualcun altro che glielo fornisca e, che sia vero o no, dovreste stargli lontano se volete guarire, stare meglio e andare avanti con la vostra vita.
