4 cose che accadranno quando non avrete più contatti con un narcisista

È estremamente difficile arrivare a stabilire un divieto di contatto con un narcisista e mantenerlo.

Questo perché sappiamo tutti quanto siano altamente manipolabili e quali tipi di tattiche di pulizia che sono disposti a usare solo per risucchiarvi nel loro circolo vizioso di abusi.

You’ve been reading about what to do if he comes back, how to establish no contact, how to act.

Sapete che dovete ignorarlo e non dargli alcun motivo per parlare con voi e, in pratica, sapete che dovete essere noiose come l'inferno, in modo che perda interesse e se ne vada.

Remember, it’s not your choice to break every connection with a narcissist. You may want it, but he will only leave you alone when he doesn’t have any options left.

It’s so agonizing living in the fear of what your narcissist might do next. You’ve been in similar situations with him before.

You thought it was all over and that you’ve got rid of him forever, but you were wrong.

È tornato, facendo cose ancora più folli di prima. Quindi, anche dopo che ve ne sarete andati nessun contatto with him, you’re still living in fear that he will come back, trying to suck you back in and hurt you once again.

Once you go no contact, you’re going to feel even worse than before. You’re going to feel like a heroin addict going cold turkey.

You will want to come back to him because you’re addicted to the emotions you’ve been feeling while you were around him.

It’s a simple chemical process. That’s why you simply have to accept what has happened to you.

Treat it like a trauma because it is one and go to ‘narcissistic rehab’. Get clean, get sober and then think twice or even three times about doing any kind of action because your actions probably aren’t safe and you’re not thinking straight.

Now, the catch is, while you are going through this painful process of healing, your narcissist may come back and destroy all the effort you’ve been putting in making yourself feel better.

Ti farà sentire in colpa e ti manipolerà per farti tornare da lui, in modo da poterti ferire di nuovo.

You simply have to cut off all contact with them. You mustn’t ask yourself whether he misses you or
ti ama.

You mustn’t stalk them on social media or ask your friends about them to see what they are up to.

Don’t drive by their houses in hope that you’ll catch a glimpse of them.

Nessuna di queste situazioni è salutare per voi e per il vostro processo di guarigione.

Even when you realize this and exclude him and everything about him from your life, you’re still not safe. Here are some things he could do even when you go no contact:

Annuncia di essere stato lui a porre fine alla vostra relazione

   

Potreste apprenderlo dal suo stato su Facebook o dal fatto che ha cancellato tutte le foto di voi due dai social media. Potrebbe anche diffondere la notizia ai vostri amici, in modo che lo scopriate da loro.

In ogni caso, questo potrebbe causare un enorme trauma a voi perché eravate voi a dover essere salvati e non lui.

He will appear defenseless and naïve and in that state of mind of yours, you are tempted to take him back and hook on him even more than before.

Il tuo problemi di abbandono may kick in, but the only solution to this situation is to retreat and don’t go to any discussions with him.

Find someone who loves and cares for you—your family or your friends—and talk to them.

La sensazione di abbandono e di non essere amati passerà col tempo, soprattutto se si ha un sostegno.

Si metterà in contatto con voi per questioni casuali

Farà di tutto per verificare se lei è ancora attaccata a lui.

He will ask you unimportant things just to be a bit more present. (That’s just how la mente maschile durante l'assenza di contatto funziona).

You see, narcissists don’t like to lose and they won’t just make peace with the fact that you discard them. They won’t give up their narcissistic supply that easily.

You have to stay strong in these situations because he will come back and ask questions or indicate he is dating someone else when he’s actually not. He will do this to see if you’ll be triggered and if you’ll react.

If you do, then he knows you’re still hooked on him and that he has an easy way back into your life.

You mustn’t react to these provocations. Don’t engage and maintain no contact because if you do, you’ll find yourself seeking answers, trying to get him to take responsibility and the result of all of this will be you getting hurt once again.

Fingerà di assumersi la responsabilità e prometterà di cambiare.

Farà praticamente di tutto per farvi tornare nella relazione.

He will accept to reconcile and he will lead a long and deep conversation with you in trying to find out what went wrong in his life to cause him to behave the way he does. Don’t fall for these tattiche di abuso narcisistico e bugie.

Lo dice solo per farvi credere che ha cambiato idea e vuole fare un altro tentativo, ma questa volta come un uomo nuovo, completamente cambiato.

If he can’t contact you, he will send you messages that he is truly sorry and this is where the problem begins.

It’s so hard to resist this because you think that finally, he has changed. Finally, he has realized all the things you’ve been saying for so long.

Then, history repeats itself and you get back to him. At first, it will be nice until his ego wakes up and when it does, the abuse will be even worse than you’ve experienced until now.

Vi punirà per averlo fatto tornare strisciando da voi, per averlo reso vulnerabile al fine di riavervi.

Per evitarlo, dovete continuare il vostro processo di guarigione e trovare l'amore dentro di voi.

Be your own source of happiness and you won’t be needing anyone else to fill in that void you’re feeling.

You’re not responsible for others, only for yourself. You have to understand that and learn to live that way and no one will be able to touch you, not even him.

Vi userà e vi farà sentire in colpa per aiutarlo.

Se ne uscirà con ogni genere di cose terribili che gli sono accadute.

Mentirà dicendo che ha perso il lavoro o che sua madre è malata e che si trova in un momento terribile.

Sa che siete una persona compassionevole e che volete aiutare chi ha bisogno del vostro aiuto.

Questo è uno dei motivi per cui empatici attirano i narcisisti, grazie alla loro energia e alla loro volontà di aiutare gli altri. I narcisisti sfruttano questo aspetto.

He will try to evoke sympathy and in that way, hook you back. So, what happens next? It’s hard to resist not helping someone you once loved, even if that person treated you poorly.

If you are that kind of a person, you will fall back into his trap very easily and God knows how you’ll pull out of it once again.

Quello che dovete fare è non comprare quella robaccia! Non c'è nulla di buono per voi, se non altro dolore e abusi.

Dovete confrontarvi con voi stessi e rendervi conto che non siete responsabili della guarigione di ogni singola persona che si è rotta.

Se ha davvero bisogno di aiuto, troverà qualcun altro che glielo fornisca e, che sia vero o no, dovreste stargli lontano se volete guarire, stare meglio e andare avanti con la vostra vita.