Tendiamo a cercare la felicità nei posti sbagliati. Una relazione di coppia è uno dei più comuni. E chi può biasimarci? L'amore è la cosa migliore che ci possa accadere. È anche una delle emozioni più potenti che possiamo provare. Può farci volare oltre la luna e tornare indietro. Ma può anche spezzarci e schiacciarci a tal punto da farci dimenticare come si vola.
Abbiamo bisogno di una felicità interiore che ci faccia volare anche quando l'amore ci spezza le ali.
Dobbiamo solo smettere di cercare la felicità nei posti sbagliati. Dobbiamo smettere di cercare la felicità nelle persone sbagliate. Dobbiamo scoprire cosa significa felicità e da dove viene.
Se qualcuno ce lo chiedesse, la prima cosa che diremmo è che la felicità viene da dentro di noi. E sebbene questa sia la risposta corretta e l'unica verità, non riusciamo a metterla in pratica nella realtà.
Spesso mettiamo la nostra felicità nelle mani di altre persone, le nostre persone significative, aspettandoci che siano loro a renderci felici. Continuiamo a mettere il nostro lavoro nelle mani di qualcun altro.
Ed è qui che tutto va storto.
In primo luogo, mettiamo molta pressione sull'altra persona. Se si sente che il suo compito è quello di renderci felici, si crea un senso di responsabilità che nessuno è pronto ad assumersi. Questo li spaventa e di solito li fa scappare a gambe levate.
In secondo luogo, la vostra felicità è una vostra responsabilità. Il vostro compito è quello di rendervi felici. Tutto viene da dentro. E come ci sentiamo e cosa sentiamo determina le nostre relazioni. Non possiamo aspettarci che qualcuno ci renda felici se non lo facciamo noi stessi.
Il più delle volte, le persone entrano in una relazione pensando di aver bisogno dell'altra metà per essere complete. In questo modo non capiscono che sono già completi da soli o almeno dovrebbero esserlo.
Le relazioni non sono tutte arcobaleni e farfalle; hanno momenti difficili, sono disordinate e complicate. Diventano difficili da gestire. E se non siete a posto con ciò che siete, ci vorrà molto di più per superare tutto questo.
D'altra parte, ci sono persone che credono che l'unico modo per sentirsi felici sia stare con qualcuno. Così rimangono in relazioni sbagliate. Soffrono e sopportano tutta la tossicità e l'egoismo dei loro partner. Desiderano quei brevi momenti di gioia che l'altro fornisce, pensando che sia amore, che sia la chiave della felicità, mentre è tutt'altro che così.
Felicità significa rendere felici se stessi. Concentratevi sull'amore per voi stessi e siate soddisfatti della vostra vita. Nessuno può farlo per voi.
Felicità significa scegliere se stessi e lasciando dietro di sé tutte le persone sbagliate. Significa abbandonare tutta la tossicità, avere un rapporto sano con se stessi e porsi come priorità. Significa rispettarsi abbastanza da allontanarsi da tutto ciò che non aiuta la propria crescita.
Non significa stare con le persone sbagliate, intravedere la felicità. Non significa avere la felicità come un ricordo lontano e dare infinite possibilità a qualcuno che ti mette in secondo piano, che fa di se stesso solo una priorità, mentre tu sei sempre l'ultimo. Non abbiate paura della solitudine, abbiate paura di spendere la vostra vita per qualcuno che non vale niente.
Rendetevi felici quando siete da soli, circondati dal silenzio e con la sola compagnia dei vostri pensieri. I vostri pensieri creano il vostro mondo. Create dentro di voi quel luogo in cui vi sentite degni di tutto, in cui non avete altro che amore e rispetto per voi stessi. Dove siete l'eroe di voi stessi e non avete bisogno di nessun altro che vi salvi.
La vostra relazione dovrebbe aumentare la vostra felicità, non toglierla. Non pensate mai il contrario. Non confondete sacrificio e compromesso. Le relazioni richiedono compromessi, empatia e la cura degli interessi di una persona. Il sacrificio non ha posto nell'amore. Non dovreste mai sacrificare le vostre speranze, i vostri sogni e la vostra dignità per qualcuno. Non è questo il modo di essere felici, di amare se stessi o di amare un'altra persona.
Quando si è felici di ciò che si è, si affronta più facilmente il dolore. Lo si accetta come una parte inevitabile della vita. Avete una mentalità positiva e sapete che questo è solo un periodo di tempo e che, per quanto lungo, deve passare. Sapete di essere più forti, sapete che guarirete come avete fatto tante volte in passato. E ne uscirete vincitori, orgogliosi di voi stessi per essere riusciti a superarlo.
La felicità arriva sempre dopo un'immensa tristezza, proprio come il sole è più luminoso dopo la peggiore tempesta.
Non pensate mai che esista una persona al mondo che sia costantemente felice. È impossibile, perché la vita non è così. Non credete a tutte le finte felicità che la gente pubblica sui social media. Le foto di Instagram non mostrano la realtà, ma solo un momento in cui qualcuno è stato felice (o ha fatto finta di esserlo).
È tutto fittizio e ognuno mostra ciò che vuole essere visto. Tutte le coppie felici che appaiono nel vostro feed di notizie su Facebook erano forse felici in quel momento. Non pubblicheranno mai foto di quando hanno litigato o di quando le cose si sono messe male. Nessuno vuole guardare la realtà disordinata di qualcuno e le persone a volte non vogliono nemmeno affrontare la propria.
Tutto questo discorso sui social media serve solo a dimostrare che non si può mai conoscere il retroscena di ogni post o foto, quindi non credete a tutto ciò che vedete. Anche non fare paragoni è una delle strade giuste che portano alla felicità.
La vita arriva una volta sola, quindi dovremmo cercare di renderla il più meravigliosa possibile finché dura. Per farlo, la felicità è una scelta. Dobbiamo svegliarci ogni giorno e avere come obiettivo principale quello di essere felici dentro di noi. Solo quando si è felici da soli si può essere felici con qualcun altro.
Quindi, non pensate che lo stato della vostra relazione definisca la vostra felicità. Siete voi a deciderla. La vostra felicità non è qualcosa che vi arriverà, ma qualcosa che dovete trovare e su cui dovete lavorare. È qualcosa che parte da voi e solo da voi.