Ci comportiamo tutti allo stesso modo quando abbiamo una relazione? Tutte le persone amano allo stesso modo?
Non è così. Tutti noi abbiamo diverso stili di attacco e alcuni di noi hanno un stile di attaccamento evitante.
A amore evitante non è una persona che tende a non impegnarsi o che evita di avere una relazione seria con qualcuno perché ama essere single. No.
Alcune persone utilizzano evitare l'amore come loro protezione. Queste persone hanno paura dell'amore, di essere ferite da qualcuno che amano.
Le persone con un evitante disturbo di personalità sono spesso fraintesi. La maggior parte delle persone pensa che un evitante persona non è in grado di amare qualcuno, ma purtroppo questa è un'idea sbagliata comune.
Ecco perché è necessario parlare prima di tutto di comprensione evitanti dell'amore e capire perché è così importante.
Capire un evitante d'amore
Non è impossibile che un persona evitante di innamorarsi. Hanno solo scelto di EVITARE di innamorarsi. con qualcuno e anche quando succede, cercano di convincersi del contrario e di dimenticare i loro sentimenti.
Non è perché vogliono godersi la vita da single ancora per un po' o perché amano stare da soli; è solo perché non vogliono essere feriti. Hanno paura di farsi spezzare il cuore da qualcuno che amano.
Questo probabilmente perché hanno avuto esperienze negative in passato che hanno lasciato in loro la paura di aprire il cuore a qualcuno che un giorno potrebbe ferirli.
Evitante attaccamento teoria descrive partner evitanti come persone che tengono alla propria indipendenza.
Li descrive anche come persone che non si sentono a proprio agio con l'avere un relazione intima a causa di alcuni traumi emotivi del passato.
La maggior parte delle persone paragonerebbe un persona evitante con un narcisista ma c'è una linea sottile tra queste due cose.
Un narcisista pensa solo a se stesso, a soddisfare i propri bisogni e le proprie esigenze. benessere è l'unica cosa che conta.
Un partner evitante si preoccupa profondamente per i loro amata anche se può non sembrare, perché evitano di intimità emotiva a tutti i costi.
Narcisisti sono a proprio agio nell'avere un relazione intima, a differenza di persone evitanti. Evitanti hanno paura di inghiottimento e impedisce loro di entrare in contatto con il proprio partner su un livello più profondo.
Evitante persone attirare persone con un stile di attaccamento ansioso a causa della loro dipendenza dall'amore. Si perdono totalmente quando sono in una relazione e evitanti sanno come approfittarne.
Affrontare un stile di attaccamento ansioso è difficile e le persone con questo stile insicuro creano codipendenza con il proprio partner perché non hanno fiducia in se stessi.
Diventano dipendenti dal partner e fanno di tutto per mantenere la loro relazione.
Quali sono le cause dello stile di attaccamento evitante?
Paura di intimità emotiva è il la paura più grande di tutti evitantiper questo motivo non sono in grado di mantenere una relazione romantica.
Non è qualcosa con cui si nasce. Le persone creano diversi tipi di stili di attacco basandosi su alcune cose ed esperienze della propria vita.
In effetti, sono molte le ragioni che spingono le persone a diventare evitanti dell'amore ed eccone alcuni.
1. Esperienze d'infanzia
I bambini imparano la maggior parte delle cose dai genitori. Se non siete riusciti a vedere alcuni confini sani nel rapporto con i vostri genitori, penserete che questo sia l'aspetto di un rapporto sano.
Purtroppo, un giorno imparerete a vostre spese che vi siete sbagliati. Questo vi porterà solo alla delusione e avrete paura di iniziare una nuova relazione in futuro.
Se doveste ascoltare i vostri genitori litigare ogni giorno, decidereste che è meglio evitare l'amore perché fa arrabbiare o rattristare le persone.
Il rapporto con i genitori influisce notevolmente sulla vostra vita e può essere la causa principale di problemi di impegno in seguito.
Se è stato malsano e ha avuto solo un effetto negativo sulla vostra infanzia, penserete che è meglio per voi non legarvi emotivamente a nessuno piuttosto che soffrire per tutta la vita e rimanere bloccati in un matrimonio infelice.
2. Traumi emotivi del passato
Se in passato siete stati feriti dal vostro amataÈ normale che abbiate paura di essere feriti di nuovo.
Può anche farvi evitare di avere qualsiasi tipo di connessione emotiva con qualcun altro. Non avete ancora risolto alcuni problemi del passato ed è perfettamente normale che questo influisca sulla vostra vita sentimentale.
Tuttavia, fortunatamente, questo problema può essere risolto. Avete solo bisogno di un po' di tempo in più per chiarire tutto nella vostra testa.
Una volta capito che bisogna lasciarsi alle spalle il passato e che non si deve punire il nuovo partner per gli errori dell'ex, tutto cambierà e si potrà avere un rapporto di fiducia con il partner. relazione stretta con qualcuno.
3. Problemi di autostima
Se avete basso autostimasignifica che non pensate di essere abbastanza bravi. Forse pensate di non essere abbastanza belli o affascinanti.
Forse pensate di non essere abbastanza intelligenti. Forse pensate che nessuno vi amerà mai perché non lo meritate.
Il fatto è che credete di non essere abbastanza bravi per la vostra amata e vi fa temere di entrare in sintonia con il vostro partner su una livello più profondo.
4. Dare priorità alle cose sbagliate nella vita
Ci sono molte persone che danno priorità al lavoro e alla carriera rispetto a tutto il resto della vita. Se sei un stacanovista, potrebbe essere una delle cause del vostro stile di attaccamento evitante.
Vi siete impegnati a fondo per avere successo in quello che fate e avete paura che un relazione romantica può essere solo una distrazione per i vostri obiettivi.
Ecco perché si inizia evitare le relazioni ad ogni costo. Il vostro lavoro è la cosa più importante per voi e non lasciate che nulla interferisca con esso.
5. Problemi di abbandono
Se avete un qualsiasi tipo di problema di abbandono, è più probabile che soffriate di una evitante disturbo di personalità.
Non riuscirete a superare la paura dell'abbandono da soli e arriverete alla conclusione che è meglio stare lontani dalle relazioni piuttosto che temere sempre che qualcuno vi ferisca e vi lasci.
6. Problemi di fiducia
Se avete alcuni problemi di fiducianon sarete in grado di mantenere una relazione sana con qualcuno. I vostri dubbi distruggeranno le vostre relazioni.
Dopo un po' di tempo, inizierete a pensare che è meglio evitare di avere una relazione perché è impossibile trovare qualcuno che vi dimostri di essere affidabile.
Vedi anche: Stile di attaccamento disorganizzato timoroso evitante
Tratti evitanti dell'amore
Se pensate che il vostro partner potrebbe avere un stile di attaccamento evitanteEcco alcune caratteristiche di un persona evitante che vi renderà le cose più chiare.
1. Paura di qualsiasi tipo di intimità
Se il vostro partner non vuole avere rapporti intimi con voi, non significa che non vi ami, ma che ha paura che questo possa cambiare la vostra relazione.
Un partner evitante ha paura di questo intimità emotiva perché pensano che li renda vulnerabili e che voi possiate usarli per far loro del male.
È normale che in qualche momento della vostra relazione dobbiate condividere i vostri sentimenti personali ed entrare in intimità con il vostro partner, soprattutto se siete in un rapporto di coppia. relazione a lungo termine.
Tuttavia, non importa quanto un persona evitante ama il proprio partner, cerca di sabotare la relazione o di scappare ogni volta che le cose si scaldano e questo rende impossibile mantenere la relazione.
2. Utilizzare molte tecniche di distanziamento
Fanno di tutto per evitare la vicinanza fisica. Anche quando amano veramente il partner, non glielo diranno mai direttamente.
Cercheranno di rimandare la conversazione su un nuovo passo nella relazione (renderla ufficiale). In questo modo feriscono il loro amata senza nemmeno rendersene conto.
Non vogliono mai parlare dei problemi che hanno nella relazione perché temono che si arrivi a un conflitto o a un litigio.
Si rifiutano di entrare in conflitto con il partner perché temono di poter rivelare in questo modo alcuni dei loro sentimenti e pensieri.
3. Mostrare tratti narcisistici
Per questo motivo vengono paragonati a narcisisti spesso. Sì, sono egocentrici e amano la loro indipendenza, ma si preoccupano anche degli altri.
Sembrano freddi quando li si incontra per la prima volta e per questo alcuni pensano che siano arroganti, ma non è detto che sia vero. Sembrano così solo perché vogliono tenere gli altri lontani da loro.
Non amano interrogare il partner perché sanno che gli farà le stesse domande e non amano parlare di sé, soprattutto dei propri sentimenti.
Non hanno bisogno di elogi continui da parte del partner e non vogliono essere ammirati. Al contrario, questo li fa sentire solo ansiosi e timidi perché non sono bravi a ricevere i complimenti.
4. Invio di segnali contrastanti
Possono amare qualcuno, ma è difficile ammetterlo a se stessi ed è per questo che possono inviare segnali contrastanti al partner.
Non lo faranno di proposito. Sono anche confusi e provano sentimenti contrastanti. Non vogliono permettere al partner di avvicinarsi troppo a loro, ma allo stesso tempo se ne sono innamorati.
Questo è il motivo per cui uscire con un persona evitante potrebbe sembrare che stiate frequentando due persone diverse allo stesso tempo.
In un momento vi dimostreranno quanto siete importanti per loro, ma in quello successivo cercheranno di scappare e vi dimostreranno che non gli importa nulla di voi.
5. Non essere in grado di parlare apertamente di ciò che si prova
Hanno paura di mostrare il loro lato vulnerabile e di aprirsi con il partner su ciò che provano.
Hanno difficoltà a esprimere i loro sentimenti perché pensano che se ti dicessero cosa provano esattamente per te potrebbero darti un certo potere su di loro.
Non vogliono parlare delle loro emozioni o delle cose che li preoccupano perché hanno paura della vostra reazione. Hanno anche paura che, una volta che lei saprà cosa prova per lei, si annoierà di loro e le lascerà.
6. Ansia
Questo stile di attacco influisce sul loro salute mentale. Non sanno più come comportarsi con il partner e questo li rende ansiosi.
Provano forti sentimenti per l'altro, ma allo stesso tempo vogliono scappare prima che le cose diventino serie.
Sembra che non riescano a decidere. Non possono scappare, ma il loro stile di attacco non permette nemmeno a loro di rimanere.
Come affrontare una persona che evita l'amore
Avete già sentito la buona notizia che, con un po' di impegno, è possibile mantenere una relazione con una persona che non ha mai avuto problemi. partner evitante.
Ora tocca a voi. Decidete se ci tenete davvero tanto da lottare per la vostra relazione. Se lo fate, ecco come potete salvare la vostra relazione.
1. Comunicare di più
Una comunicazione sana è l'unico modo per arrivare a loro. Non sono in grado di aprirsi emotivamente con voi, ma dovreste aprirvi con loro sulle cose del loro comportamento che vi danno fastidio.
Dovete prima guadagnarvi la loro fiducia, in modo che siano in grado di aprirsi con voi. Dopo qualche tempo, seguiranno il vostro esempio e vi parleranno delle loro emozioni.
Dovete essere pazienti e aspettare che capiscano che siete affidabili. E quando si aprono con voi, non ditegli che non vi vanno bene alcune loro abitudini e che dovrebbero cambiare.
Dovete solo ascoltarli. A quel punto, si saranno resi conto da soli che devono cambiare il loro comportamento per salvare la relazione.
2. Non siate troppo insistenti
Non inseguiteli. Non cercate di costringerli a fare qualcosa perché non amano che gli si dica cosa fare. Hanno a cuore la loro indipendenza più di ogni altra cosa, ricordate?
Date loro tempo. Vedranno che state cercando di far funzionare la vostra relazione e che i vostri sentimenti sono sinceri. Questa è l'unica cosa che può farli cambiare.
3. Dare loro spazio e tempo
Sono sicuro che chiederanno più spazio e tempo perché hanno paura che qualcuno si avvicini troppo a loro, quindi rispettateli. Nel frattempo, potete stare con la vostra famiglia e i vostri amici. Non pensateci troppo.
Non chiedono tempo e spazio perché ne hanno bisogno per pensare al futuro della vostra relazione. In altre parole, non vi lasceranno, non dovete preoccuparvi di questo.
L'intera faccenda degli appuntamenti è probabilmente nuova per loro ed è normale che abbiano bisogno di più tempo per elaborare i loro sentimenti.
4. Rispettare le loro differenze
Ognuno di noi ha le sue differenze ed è questo che rende divertente ogni relazione. Non dovete cercare di cambiare queste cose. Dovete accogliere queste differenze. Vi farà lavorare entrambi più duramente per la vostra relazione.
Rafforzerà il vostro legame. Dovete solo imparare a gestire le differenze in modo sano. Entrambi dovete essere pronti a scendere a compromessi.
5. Ridurre le aspettative
Se sapete che state uscendo con un evitanteNon bisogna avere grandi aspettative, almeno non all'inizio della relazione.
Rimarrete delusi perché partner evitanti hanno bisogno di più tempo di altri per approfondire connessioni emotive con il proprio partner.
Non vi mostreranno mai di provare qualcosa per voi se non li avrete convinti di meritarlo. Dovete dimostrare con le vostre azioni di meritare il loro amore e il loro affetto.
6. Non date loro ultimatum
Ultimatum come "Se non cambi, ti lascio" non funzionano con loro. Dimenticateli, perché con loro non otterrete nulla.
Peggiorerebbe solo le cose perché sono testardi. In questo modo non farebbero altro che desiderare di chiudere con te.
7. Stabilire dei limiti sani
Dovete anche preoccuparvi di voi stessi e delle vostre esigenze. Se qualcosa non vi piace, dovete parlarne con il vostro partner e stabilire dei limiti alle cose che vi danno fastidio.
Forse a loro non piace, ma non è un problema vostro. Stabilire dei limiti e dei confini è il modo per proteggersi dal rischio di essere feriti.
8. Cercare un aiuto professionale, se necessario
L'evitamento della vicinanza emotiva con un'altra persona è una disturbo di personalità e questo è un dato di fatto. A volte, per quanto sia voi che il vostro partner vi sforziate, non riuscite ad affrontare la situazione da soli.
Si può sempre chiedere aiuto da un professionista della salute mentale. Vi daranno consigli su cosa fare e su come imparare a convivere con i vostri problemi. che stile di attacco.
Un evitante d'amore può cambiare?
Certo che possono. Tutti possiamo cambiare alcune cose per la persona che amiamo veramente. Tuttavia, questo non significa che dovremmo cambiare completamente noi stessi per la nostra persona. amata.
Non dovreste mai rinunciare a ciò che siete completamente per qualcun altro. La vostra identità è ciò che siete e che vi rende diversi da tutti gli altri.
Non dovreste mai cambiarlo, per quanto forti siano i vostri sentimenti per la persona che vuole che cambiate.
Si può davvero avere una relazione straordinaria con un amore evitante ma bisogna essere pronti a impegnarsi in questa relazione.
Bisogna dare loro un po' di spazio e armarsi di pazienza.. Un giorno tutto sarà ripagato e sarete contenti di aver lottato per mantenere il vostro partner evitante nella vostra vita.
