Dal momento che siete incappati in questo articolo, immagino che vogliate sapere cosa aspettarvi quando un narcisista sa che l'avete capito. Perciò vi ho raccontato tutto!
Avete finalmente deciso di lasciare che il vostro sociopatico narcisista Sapete che quando è troppo è troppo? Avete smesso di avere a che fare con il suo NPD (disturbo narcisistico di personalità)?
Se è così, ci sono alcune cose che dovete sapere prima.
Abuso narcisistico è noto per essere estremamente dannoso per la propria salute mentalee per continuare ad attrarre l'utente verso relazioni tossiche. Perché? Perché è l'unica cosa a cui siete stati esposti ultimamente.
Che si tratti di un membro della famiglia, migliore amico, collaboratoreo il vostro partner, un narcisista sa esattamente cosa sta facendo. Creano un falso sé al fine di attirarvi e farvi dimenticare tutto ciò che riguarda amore per se stessi.
E quando lei minaccia di denunciarlo, lui è più irremovibile che mai nella sua ricerca egocentrica di riconquistarla.
A narcisista ha sempre il sopravvento, anche quando pensate di averlo in pugno. Quindi, prima di fare qualsiasi decisioni.
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Far sapere al narcisista che gli state addosso
L'anno scorso, ho concluso un tre...rapporto di un anno con un davvero persona cattiva. Ho avuto a che fare con una persona estremamente connivente narcisista che mi ha messo a dura prova quotidianamente.
Non giudicatemi però. Per molto tempo ho lottato contro un basso livello di autostima che mi ha fatto ignorare il bandiere rosse e costante capricci. Per me, un'espressione verbale relazione abusiva era l'unica cosa che sapevo veramente.
Ma dopo aver sofferto di brutti casi di gaslighting, trattamenti silenziosi, bombardamento d'amore, e campagne diffamatoriealla fine mi ha colpito: Finché non ho deciso di porre fine a quell'inferno insopportabile, il mio vita intera sarebbe una sofferenza infinita.
Così me ne sono andato. Ho deciso di partire per un viaggio di guarigionesapendo che, anche se non sarebbe stato facile, un giorno sarei stato finalmente in grado di essere il mio il vero sé per il prima volta in quasi il mio vita intera.
Avevo Nessuna idea quello che stavo per sopportare, ma alla fine della giornata sono felice di averlo fatto. Perché? Perché ora sono più forte, più saggia e molto, molto più forte. Il mio narcisista è per sicuro non ottenendo mai me indietro.
E la cosa migliore è che ora posso offrirvi una visione di prima mano di ciò che state per intraprendere! Perché lasciate che ve lo dica, sarà una cosa mai provata prima.
Quando il vostro narcisista Quando si accorgerà che lo si può vedere, ricorrerà ai trucchi più malvagi del mondo. Questo lo porterà a mostrare la sua vera natura.
La cosa migliore è andare senza contatto mentre pianifichi la tua via d'uscita da questo violenza domestica. Ci sono alcune cose fondamentali che dovete sapere prima di fare qualcosa di avventato.
Mantenete il sangue freddo e non lasciatevi turbare. Questo è esattamente quale sarà il suo obiettivo per mantenere la sua offerta narcisistica. Ed ecco come tenterà di farlo.
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A cosa prestare attenzione
Se siete irremovibili nel voler esporre il vostro narcisistaAssicuratevi di esaminare prima questi importanti fattori. Vi prepareranno ad affrontare il montagne russe corsa a cui vi state iscrivendo.
Legame con il trauma
Quando si trova di fronte alla verità, non c'è nulla a cui non ricorra per sminuirvi, ingannarvi e buttarvi giù.
Legame con il trauma si riferisce a un legame tossico che fa in modo che voi creiate con lui. Questo vi legherà a lui attraverso una serie di comportamenti manipolatori e abusivi che lui riterrà normali.
In questo modo, vi sentirete legati a lui in un modo che non vi permetterà di lottare o di liberarvi. Vedete, quando un narcisista sa che l'avete capito, userà tutti i trucchi del mestiere per ricordarvi chi è.
Cercherà di farvi arrabbiare con continui insulti che saranno il suo modo di mettervi al vostro posto. E se gli date ciò che desidera (piangere, urlare, gridare), crederà che siate ancora agganciati.
Si tratterà indubbiamente di un processo estenuante che vi lascerà mentalmente esausti. Preparatevi al peggio, perché è la cosa migliore da fare per uscirne indenni.
Illuminazione a gas
Narcisisti sono davvero i maestri dell'arte di gaslighting. Non ammetteranno mai le loro colpe e, anche quando la verità è lì, ricorreranno al gaslighting.
Tenetevi forte perché state per subire una serie di false accuse che saranno il suo tentativo di farvi credere che in realtà ha ragione.
"Non è quello che è successo, stai ricordando tutto male!" oppure "Sei stato tu a dirlo, non io, perché ti comporti in modo così assurdo?".
Il tuo "anima gemella" vi accuserà fino all'ultimo respiro, solo per farvi credere che c'è una piccola possibilità che vi sbagliate. Nella sua mente, le bugie e la manipolazione sono gli unici strumenti per ottenere ciò che vuole.
Non prendetela però sul personale. Narcisisti sono in grado di trattare i loro i propri figli in questo modo, poiché la loro natura ruota intorno a "io, me stesso e me stesso". Per loro, il concetto di giusto e di sbagliato è al massimo confuso!
Proiezione
Quando un individuo (un narcisista, sociopatico, o un psicopatico) percepisce che non è in grado di tenervi con sé, uno degli strumenti che userà è la proiezione.
Non lasciatevi ingannare, però. Lui sa che lei è un essere umano gentile, premuroso ed emotivo, capace di provare sentimenti di colpa e tristezza.
Tuttavia, lo userà contro di voi. Farà leva sul vostro lato emotivo e proietterà tutti i suoi abusi, puliziatattiche tossiche su di voi perché, nella sua mente, voi starete al gioco.
Se è abbastanza insistente, cederete e vi scuserete per qualcosa che non avete fatto. Vi manipolerà in modo che vi assumiate la responsabilità delle sue azioni e vi dimentichiate di tutte le cose che avete fatto. riduzioni avete sofferto.
Voi sarete il cattivo e lui la vittima. In questo modo, lasciarlo sarà ancora più straziante.
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Paure e difetti
A narcisista ha passato gran parte della sua vita a imparare il suo mestiere. Questo significa che è perfettamente in grado di disarmarvi della vostra stessa identità.
Quando un narcisista sa che lo avete capito, giocherà la carta della paura senza vergogna. Vi conosce a fondo. Capisce come funziona la vostra mente. E sarà felice di usarla contro di voi.
"Non sei niente senza di me! Lasciami, ti sfido! Nessuno ti vorrà!".
Questo è solo un esempio della tirannia che probabilmente subirete a seguito del confronto con i suoi difetti. Non avrà paura di scavare in profondità, di giocare sulle vostre più fragili insicurezze.
Sa come farvi crollare perché l'ha fatto centinaia di volte. Penserete di essere sulla via d'uscita, ma lui vi dimostrerà che vi sbagliate, manipolandovi per farvi arrendere.
Vi dipingerà come un essere umano profondamente imperfetto, perché è quello che abuso narcisistico è tutto. I vostri difetti sono accentuati e i vostri pregi sono inesistenti.
A narcisista sa come farti tornare. Potete sicuramente provare ad andarvene, ma sarà una vera lotta.
Campagna diffamatoria
Quando un narcisista sa che l'avete capito, e si lancia in una massiccia campagna diffamatoria sarà il logico passo successivo. Si spingeranno oltre per distruggere il vostro buon nome.
Mentiranno su di voi e lo diffonderanno in tutto il mondo. social mediae, soprattutto, attraverso le vostre cerchie sociali! Sentirete delle bugie così palesi che rimarrete sbalorditi da quanto sia creativo e disgustoso.
Potrebbe anche andare da un terapeuta solo per poter parlare ancora di più di te, ottenendo così la necessaria convalida.
Queste bugie estremamente inquietanti cominceranno a giocare con la vostra testa e vi faranno lentamente capire perché esporre una narcisista non è la mossa più intelligente. Potresti avere ragione: sicuramente si batterà.
Se pensate di rivelare a qualcuno la sua vera natura, preparatevi a subire un discorso duro e offensivo.
Se fino ad ora pensavate che fosse insopportabile, state per sperimentare l'intera gamma di colori narcisistici che riflettono ciò di cui è effettivamente capace quando viene messo alle strette.
Fare la vittima
Cos'è un narcisista il migliore? Fare la vittima, naturalmente! E nel caso in cui non abbiate prestato attenzione, il vostro narcisista è sempre la vittima.
E ci sono molti modi per farlo. Per esempio, potrebbe incolparvi di iniziare sempre i litigi proprio quando torna a casa da una lunga e dura giornata di lavoro. (Il che, ovviamente, non è vero!).
Potrebbe rimproverarvi di averlo fatto sentire uno schifo quando voi conoscere che le sue precedenti relazioni erano estremamente difficili (ma non lo erano davvero).
Sarai sempre il cattivo per esserti fatto valere, e un narcisista sarà sempre la vittima. Il mio preferito è quando se ne escono con una storia strappalacrime su un'educazione orribile.
Questo, ovviamente, non sarà vero, ma dimostra quanto sia subdolo il comportamento di un'azienda. narcisisti quando si tratta di ottenere ciò che vogliono. Possono farvi crollare e ammettere la sconfitta in un batter d'occhio.
Anche quando è più che evidente che è lui a soffrire. voi, vi sorprenderà stravolgendo tutto al di là dell'immaginabile.
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Svalutazione
Questa è una tattica comune narcisisti nelle relazioni. Quindi, quando un narcisista sa di averlo capito, fidatevi che questo sarà il suo metodo preferito.
Non si fermerà davanti a nulla, scagliando contro di voi feroci bombe d'odio. Narcisisti non hanno la capacità di percepire quando hanno oltrepassato il limite, quindi non c'è nulla che non si possa sentire.
Cercherà di ridurvi a un guscio di essere umano. A narcisista è magistrale in questo. Tutto ciò che pensavate di sapere su di voi verrà spazzato via.
Vi metterà a terra e userà bombardamento d'amore e di specchiarsi non appena percepisce che potrebbe perdere il suo offerta narcisistica.
I guanti verranno tolti e il suo il vero sé uscirà fuori. Preparatevi al peggiore dei comportamenti, perché è probabile che vi capiti.
Ricatto
La vendicatività è un'altra di una narcisisti' specialità. E non pensavate di uscire senza averla sperimentata, vero? Purtroppo è probabile che non sia così.
Vi ricatterà a più non posso, soprattutto se vede che non vi muovete e che non riuscite a riconquistarvi. A quel punto, di solito, inizia il ricatto.
Niente è troppo basso per un narcisista. Ricorrerà a farvi diventare dei senzatetto, a derubarvi e a rendere pubbliche le vostre foto o i vostri video più intimi. Niente è off-limits.
Potrebbe anche minacciare di farvi schiantare l'auto, di farvi perdere il controllo della vostra auto. i propri figli da te, o fare qualcosa di veramente sbagliato a tua sorella. Qualcosa che la ferisca privatamente o professionalmente.
A narcisista minaccerà di fare qualsiasi cosa (e di andare fino in fondo) per farvi cedere. Dovete capire che lasciarlo sarà una delle cose più impegnative che abbiate mai fatto.
Di sicuro non vi renderà le cose facili. Quando un narcisista sa di averlo capito, tutte le scommesse sono annullate.
Livellamento
Come osa pensare di chiamare il suo narcisista a persona cattiva quando voi stessi vi siete impegnati in cose davvero cattive?
Chi vi ha dato il diritto e la competenza per giudicare il vostro narcisistail comportamento abusivo di un uomo? Quando si è laureato in psicologia?
Cosa mai ti rende in grado di valutare i suoi modelli di comportamento?
Il livellamento è una tattica comune narcisisti quando vogliono che vi abbassiate al loro livello. E il più delle volte ci riescono benissimo.
La vostra integrità e le vostre eventuali mancanze saranno duramente attaccate per far sembrare normale la sua tirannia e farvi perdere qualsiasi argomento valido che avreste potuto avere contro di lui.
Vi farà un discorso come non pensavate fosse possibile, perché l'ha già fatto così tante volte che ha memorizzato tutto nella sua testa.
Tutto questo fa parte del pacchetto per cui vi siete iscritti quando avete detto sì al primo appuntamento con lui. Da quel momento in poi, si impegna a fondo per scoprire le vostre debolezze e i vostri difetti, in modo da potervi affrontare quando ne ha più bisogno.
Questo abuso narcisistico non conosce fine. L'unica possibilità è andare nessun contatto e sperare che a un certo punto si stanchi e passi alla prossima vittima.
Perché Non essere il motivo per cui qualcuno sorride oggi? (Con citazioni)
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Come lasciarlo per sempre?
Lasciare un narcisista è difficile, impegnativo e quasi impossibile. Ma quando ci si mette d'impegno, non c'è nulla che non si possa ottenere. I seguenti consigli vi aiuteranno a chiudere la porta una volta per tutte.
Rivolgersi ad amici, familiari o a un gruppo di sostegno.
So che non è così semplice, ma avere un solido sistema di supporto è fondamentale quando ci si trova di fronte a un'incorreggibile narcisista. Bisogna affidarsi a qualcuno, altrimenti si crolla.
Se necessario, rivolgetevi a un terapeuta autorizzato! Qualsiasi cosa tu senta di dover fare per trovare la forza di allontanarti da lui senza possibilità di ritorno.
Imparare a valutare le proprie esigenze
Iniziate a creare e a sviluppare un senso di fiducia nelle vostre percezioni e nei vostri bisogni. Il vostro autostima è ai minimi storici quando si è in compagnia del proprio narcisista e dovete riprendervelo.
Insegnate a voi stessi che siete sufficienti. I vostri desideri e bisogni sono importanti e la vostra autostima non dipende da un malvagio imbroglione i cui metodi meschini sono tanto trasparenti quanto malvagi.
Siete più di quanto lui voglia farvi credere.
Stabilite dei limiti precisi e non permettete a nessuno di oltrepassarli.
Questo è fondamentale per farvi sentire apprezzati come siete veramente. È necessario stabilire dei confini ben precisi, in modo da non lasciare mai che un altro narcisista di nuovo a fare la figura dell'imbecille.
Scoprite dov'è il limite e tenetelo sempre presente. Nel momento in cui notate che qualcuno cerca di entrare di nuovo in un territorio discutibile, fatelo uscire dalla porta.
Avete commesso l'errore di lasciarlo fare una volta, ma ora sapete che è meglio così.
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Riconoscere i propri fattori scatenanti e creare meccanismi di distacco
Quali sono i vostri principali fattori scatenanti quando si parla di narcisistadi un'altra persona? Come riesce ad attirarti di nuovo proprio quando sei quasi fuori di lì?
Una volta capito questo, imparate a staccarvi dalla sua presa. Quando non avrà più potere sulla vostra mente, lasciarlo sarà un gioco da ragazzi. Basta imparare a non reagire.
Creare una vita significativa in sostituzione di una relazione tossica
Per riuscire a voltare le spalle alla propria vita, è necessario avere qualcosa di cui rallegrarsi. narcisista. Ciò significa coltivare altre relazioni con i vostri amici e collaboratori a cui ci si può appoggiare.
Una volta creata una routine sana, sarà molto più facile affrontare il contraccolpo perché avrete il vostro lavoro, i vostri hobby, i vostri amici o altre attività a preoccuparvi.
Mettete in pratica le vostre minacce per fargli capire che fate sul serio.
Le minacce a vuoto sono le peggiori, soprattutto se sa che non le metterete mai in pratica. Ma se avete un asso nella manica, non abbiate paura di usarlo contro di lui!
Deve capire che quando dite che avete chiuso, dite sul serio! Lui può ricorrere a tutti i suoi metodi disgustosi, ma anche voi lo farete!
E poi starà a lui decidere se rischiare di veder rovinata tutta la sua persona o se fare finalmente marcia indietro e ammettere la sconfitta.
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Ricordate: quando il narcisista sa che l'avete capito, si toglie i guanti e si prepara ad andare in modalità d'attacco. E ora, tutte le scommesse sono annullate.
Ma dopo aver imparato tutto questo, siete pronte ad affrontare l'imprevisto! Potreste dimostrargli chi ha davvero il controllo. Non pensate nemmeno per un attimo che sarà facile, ma lasciarlo è sicuramente possibile.
Usate tutto ciò che avete contro di lui e non trattenetevi perché Dio sa che non lo farà. Buona fortuna!
