In passato avete avuto esperienze molto dolorose per quanto riguarda la vostra vita sentimentale? Ora temete che ciò possa influire pesantemente sulla vostra nuova relazione?
Chiudete quella porta, lasciate tutto nel passato e non permettetegli di giocare con la vostra testa perché altrimenti frenerà definitivamente la vostra relazione.
La verità è che non possiamo mai essere sicuri che la nostra relazione sia destinata a durare per sempre. Può costarci il cuore spezzato, ma può anche rendere la nostra vita molto migliore.
Allora perché non ci concentriamo sulle cose positive piuttosto che su quelle negative? Perché non ci lasciamo andare a momenti belli con la persona amata?
Il mio motto di vita è sempre stato Se sei felice, goditela finché dura, perché alla fine... i sentimenti, le cose, gli esseri umani... tutto nella vita è solo temporaneo".
Smettete di avere sempre paura che la persona amata possa ferirvi un giorno. Questo tipo di paura vi porterà a fare inconsciamente alcune delle cose che seguono, che potrebbero sabotare la vostra relazione.
E sicuramente ve ne pentirete in seguito.
Non volete impegnarvi
Vi sembra mai che la vostra relazione sia buona sulla carta, ma che manchi ancora qualcosa?
Lo so, ci sono passata. Amavo l'uomo con cui stavo e credevo sinceramente che anche lui mi amasse, eppure continuavo a non volermi impegnare.
C'era qualcosa di sbagliato in lui? Assolutamente no. Avevo paura di lasciare che qualcuno mi amasse dopo essere stata ferita in precedenza? Assolutamente sì.
Una volta capito che siete VOI e le vostre esperienze passate a sabotare le vostre possibilità d'amore, la vostra nuova relazione sboccerà. Smettete di cercare i suoi difetti e fate un atto di fede.
Sei super geloso
Il vostro partner non vi dà motivo di dubitare della sua fedeltà, ma voi vi sentite sempre gelosi e non riuscite a farne a meno?
Conosco la sensazione. Ero gelosa di tutte le sue amiche e colleghe di lavoro. Lui non mi provocava in alcun modo, ma non riuscivo a sopportare il pensiero che un'altra donna gli fosse vicina.
Non ero a conoscenza di come La gelosia è in realtà un'emozione molto distruttiva. Può davvero danneggiare o addirittura rovinare la vostra relazione.
Dovete lavorare per creare più fiducia nella vostra relazione e dovrete fidarvi di più del vostro partner se volete salvare la vostra relazione.
Paragonate il vostro partner al vostro ex tutto il tempo
Avete davvero lasciato andare il passato e siete andati avanti con il vostro nuovo partner, ma non riuscite a smettere di paragonarlo al vostro ex? Qualunque cosa faccia, cercate sempre delle somiglianze o delle differenze con le azioni del vostro ex?
Naturalmente non sono uguali e non dovrebbero esserlo. Avete lasciato il vostro ex perché c'era qualcosa di sbagliato nel suo comportamento o nelle sue azioni, quindi perché dovreste uscire con un uomo che gli assomiglia molto?
Inoltre, questa è sicuramente una cosa che darà più fastidio al vostro partner. Io non l'ho fatto al mio partner, ma una volta sono stata io a essere paragonata a un ex e devo ammettere che non è affatto una bella sensazione.
Se paragonate continuamente il vostro nuovo uomo al vostro ex, il vostro partner penserà che amate ancora il vostro ex o che state con lui solo per dimenticare il vostro ex.
Le vostre aspettative non sono realistiche
Avete mai sentito il detto "nessuna aspettativa, nessuna delusione"? Non potrei essere più d'accordo.
Per lo più stavo sabotando la mia relazione perché chiedevo davvero troppo al mio ragazzo. Volevo tutto e subito. Ma alla fine, questo non faceva altro che deludere e ferire entrambi.
È bene conoscere il proprio valore e aspettarsi di ottenere ciò che si merita, ma non si può chiedere qualcosa che si sa essere irrealistico.
Se vi aspettate troppo dal vostro partner, se gli ponete delle aspettative altissime, sappiate che probabilmente non andrà a finire bene. Il vostro partner non sarà in grado di soddisfarle ed entrambi rimarrete delusi.
Utilizzate un comportamento di controllo
Il vostro ex partner vi ha tradito e ora pensate che l'unico modo per proteggervi dal ripetersi di questo scenario sia controllare il vostro ragazzo?
Mi dispiace ma ti sbagli. Sembreresti solo una stramba o una pazza e il tuo ragazzo potrebbe comunque trovare un modo per tradirti se volesse.
Non otterrete nulla da questo tipo di comportamento, a parte il fatto che può mettervi in cattiva luce ai suoi occhi.
In realtà, Il comportamento di controllo è uno dei segni più tipici dell'autosabotaggio.
Né voi né il vostro partner riuscirete a rilassarvi o a essere felici nella vostra relazione. Si creerà un'atmosfera tossica e la relazione finirà.
Serbate rancore
Avete perdonato troppe volte nella vostra vita e avete dato molte seconde possibilità a persone che non meritavano nemmeno la prima?
So come si sente e so quanto sia difficile fidarsi di nuovo di qualcuno. Tuttavia, devi sapere che non tutte le persone sono uguali e che tutti meritiamo di essere perdonati una volta.
Prima di imparare a perdonare di nuovo qualcuno, ero una "portatrice di rancore". Non riuscivo a perdonare, a dimenticare e a lasciar perdere. Questo danneggiava la mia relazione perché irradiavo negatività per la maggior parte del tempo.
Se serbate rancore nei confronti del vostro partner troppo spesso, significa che siete arrabbiati con lui per la maggior parte del tempo, il che rende l'atmosfera tra di voi troppo negativa.
Forse non porrà fine alla vostra relazione, ma probabilmente la danneggerà notevolmente.
Spesso si scatenano litigi di proposito
Siete sempre quelli che litigano, anche per piccole cose stupide? Beh, in realtà è in un certo senso state autosabotando la vostra relazione.
Se non volete comunicare i vostri problemi in modo sano, il vostro partner si stancherà dei vostri litigi e probabilmente vi lascerà.
Ricordate che ogni problema può essere risolto con una comunicazione onesta e sana.
Rifiutate l'intimità fisica
Non avete paura di avere rapporti intimi con il vostro partner, ma comunque li trattenete e non sapete nemmeno quale sia il vero motivo?
In realtà è il modo in cui si vuole inconsciamente o inconsciamente sabotare la vostra relazione.
Ok, l'intimità fisica non è la cosa più importante in una relazione, ma è sicuramente in cima alla lista e sapete quanto sia importante per una relazione sana.
Cancellate sempre i vostri piani all'ultimo minuto
Ammettetelo, quanto odiate quando qualcuno lo fa con voi? Siete in attesa, tutti agghindati, e poi ricevete un messaggio o una chiamata e i vostri piani vengono cancellati all'improvviso.
Giuro che è il momento in cui mi arrabbio di più.
Eppure, l'ho fatto spesso con il mio ex. Pensavo che non si sarebbe arrabbiato con me o che mi avrebbe perdonato perché avrebbe capito che avevo altri obblighi e altri progetti.
È sbagliato farlo, perché la persona amata deve essere sempre la priorità assoluta e niente e nessuno deve essere più importante di lei.
Questo è anche uno dei segni più evidenti di autosabotaggio.
Se iniziate a farlo più spesso, il vostro partner probabilmente non vorrà sopportare questo comportamento per troppo tempo, perché inizierà a pensare che lo stiate evitando di proposito.
Non siete ancora pronti a lasciarvi alle spalle il passato
Se parlate ancora del vostro ex e se pensate ancora a lui, sicuramente saboterete la vostra nuova relazione.
Mi sono buttata in una nuova relazione troppo presto e, come potete immaginare, non è andata bene. Ho fatto del male a me stessa e a quella persona, anche se non se lo meritava.
Se volete davvero far funzionare la vostra nuova relazione, dovete lasciare il vostro ex nel passato e chiudere quella porta per sempre. Se continuate a tornare al passato, farete del male sia a voi che al vostro attuale fidanzato.
Non lasciate che la paura di alcune esperienze passate si faccia sentire e saboti la vostra nuova relazione. Solo perché il vostro ex partner vi ha ferito, non significa che lo farà anche quello attuale.
Consideratevi fortunati perché in questo mondo crudele e strano avete trovato qualcuno che vi ama e dovreste semplicemente godervelo finché dura.