L'amore è davvero l'arma più potente. Può farvi sentire al settimo cielo, ma ha anche il potere di distruggervi. Tutti dicono che l'amore è il sentimento più bello del mondo.
Beh, non c'è niente di bello nel dolore e sono sicuro che tutti noi siamo stati feriti da qualcuno che amavamo - o abbiamo ferito involontariamente qualcuno che amavamo.
Se l'amore è così bello, perché a volte fa così male? Vi siete mai chiesti perché facciamo del male a chi amiamo?
Il fatto è che l'amore non può esistere senza ferite emotive.
A volte ci capita di essere feriti dalle persone che amiamo di più, e a volte feriamo i nostri cari involontariamente, anche se in realtà sono quelli che vogliamo proteggere di più.
È scientificamente provato che le persone fanno più male ai loro familiari o alle persone con cui condividono relazioni intime.
Sappiamo che, poiché ci amano, ci perdoneranno in un attimo e potremo andare avanti senza guardarci indietro.
Se volete sapere perché feriamo le persone che amiamo di più, di seguito ho elencato alcuni dei motivi più comuni.
Bagaglio emotivo
Ogni volta che si chiude una relazione, bisogna prendersi del tempo per se stessi. Bisogna stare un po' da soli e pensare ai propri sentimenti.
Dovete perdonare i vostri ex per tutte le loro promesse non mantenute, per tutte le volte che vi hanno deluso e per il dolore che vi hanno causato.
Prima di decidere di ricominciare a frequentare qualcuno, bisogna lasciarsi alle spalle il passato.
Non dovreste mai intraprendere una nuova relazione se avete questioni irrisolte del passato. Credetemi, iniziare una nuova relazione quando non si è pronti non finisce mai bene.
Inoltre, non è giusto nei confronti dell'altra persona. Non è colpa loro se il vostro ex vi ha tradito e ferito. Il vostro nuovo partner non dovrebbe pagare per gli errori di qualcun altro.
Se non si va avanti in modo corretto, non si fa altro che ferire il prossimo partner. Non riuscirete a fidarvi di lui. Non riuscirete a rilassarvi e a godervi la vostra nuova relazione.
Certo che il tuo bagaglio emotivo può insegnarvi alcune cose, ma non prendetelo troppo sul serio.
Non lasciate che le vostre esperienze d'infanzia plasmino la vostra opinione sull'amore. Ogni storia d'amore è unica. La storia d'amore dei vostri genitori non è come dovrebbe essere o sarà la vostra.
Se lasciate che queste esperienze controllino la vostra vita amorosa, non farete altro che frenarvi. Può confondervi o causarvi ancora più dolore del dolore stesso.
Ecco perché è importante prendersi del tempo.
Dovreste prendervi tutto il tempo necessario per guarire adeguatamente, per riflettere su tutto ciò che vi è accaduto e poi per andare avanti senza serbare rancore e amarezza.
Non siete sicuri che sia "quello giusto".
Avete una relazione e amate sinceramente il vostro partner. Tuttavia, non riuscite a liberarvi della sensazione che manchi qualcosa.
Non riuscite a immaginare il vostro futuro insieme e presto iniziate a dubitare di voler passare il resto della vostra vita con loro.
Iniziate ad allontanarvi dal vostro partner perché volete pensare alla vostra relazione.
Forse volete pensarci per non sprecare altro tempo prezioso, vostro o loro, in una relazione che non ha futuro.
L'errore che la maggior parte di noi commette è quello di non sedersi e parlare onestamente con il proprio partner. Loro meritano di sapere cosa sta succedendo.
Ferite il vostro partner, anche se a volte non ve ne rendete conto. Si passa molto tempo a cercare un motivo per cui siete diventati così freddi all'improvviso.
Questo influisce anche sulla loro autostima e sulla loro autostima. Cominciano a pensare di essere loro il problema, che forse non sono abbastanza per te.
Per questo motivo dovete riflettere sulla vostra relazione e decidere se volete rompere o continuare a frequentare quella persona. Subito dopo aver preso la decisione, dovete dirlo al vostro partner.
Paura di impegnarsi
Questo è il motivo più comune per cui si fa del male a chi si ama. È un sentimento che non è facile da controllare.
Molte persone (soprattutto ragazzi) hanno un paura di impegnarsi quando vedono che la loro relazione sta diventando seria.
La maggior parte evita le relazioni in generale o frequenta solo per brevi periodi. Non vogliono ancora legarsi e vogliono continuare a godersi la loro libertà.
Le cose diventano difficili quando si innamorano. Non possono lasciare la persona che amano, ma non vogliono nemmeno fare il passo successivo.
Si confondono. I loro sentimenti contrastanti non permettono loro di pensare con chiarezza. Questo li porta a soffrire di ansia.
Sembra che non riescano a spiegare al partner che non vogliono rompere, ma nemmeno impegnarsi in qualcosa di più serio.
Cominciano a evitare di parlare del futuro della loro relazione.
Anche il partner è confuso, perché non sa cosa pensare della relazione, se è destinata a fallire o se deve lasciare spazio all'altra persona.
Paura dell'intimità
Se frequentate qualcuno da un po' di tempo ma non vi sentite ancora a vostro agio con lui, o non riuscite a mostrargli la vostra vera personalità, significa che avete paura dell'intimità.
La paura di condividere un legame emotivo stretto con un'altra persona può essere causata da esperienze del passato.
Le ragioni più comuni sono le esperienze dell'infanzia o le esperienze negative dell'ultima relazione.
Ferite sempre la persona che amate perché avete paura di abbandonarvi completamente a una relazione. Il vostro partner lo sente e gli sembra che, qualunque cosa faccia, non riesca a conquistare la vostra fiducia.
Alla fine, smetteranno di provarci. Si stancheranno e l'unica opzione per loro sarà quella di lasciarvi.
Ecco perché non riuscirete mai a stabilire un legame vero e profondo con qualcuno finché non avrete superato la paura dell'intimità.
Fortunatamente è possibile e non è affatto difficile. La cosa più importante è che dovete sempre essere onesti con il vostro partner riguardo al vostro passato.
Inoltre, dite loro come vi sentite e cosa vi aspettate da loro.
Problemi di autostima
Il rapporto che avete con voi stessi è il fondamento di ogni altro rapporto della vostra vita, il che significa che influenza tutti gli altri rapporti della vostra vita.
Se avete un rapporto buono e sano con voi stessi, questo si rifletterà in modo significativo su tutte le altre relazioni.
Purtroppo oggi molte persone hanno problemi di autostima e questo crea aspettative negative nei confronti di una relazione.
Se non avete fiducia in voi stessi, avrete sempre la sensazione che il vostro partner non sia onesto con voi e che alla fine vi ferirà.
Per questo motivo avrete anche paura di mostrare la vostra vulnerabilità nella relazione.
Fareste del male al vostro partner non fidandovi di lui o non riuscendo a creare un legame più profondo con lui, anche dopo un po' di tempo.
Se state soffrendo da una bassa autostima e non lavorate su voi stessi, sarete esposti a molti sentimenti negativi.
Avrete problemi di fiducia, vi sentirete sempre depressi, gelosi e ansiosi.
Gelosia
Troppo di tutto non è salutare. Lo stesso vale per la gelosia. Non è mai una buona cosa lasciare che la gelosia ci accechi.
Il modo in cui ci si comporta quando si prova gelosia non è mai prevedibile. È anche uno di quei sentimenti difficili da controllare.
La gelosia è un sentimento negativo. Rende infelici e fa soffrire la persona che si ama. Quasi sempre rovina la relazione.
Se vi comportate in modo geloso per qualcosa nella vostra relazione, dovete parlarne con il vostro partner. Tuttavia, è necessario prestare attenzione al modo in cui si parla con lui.
Non dovete esprimere rabbia o altri sentimenti negativi. Dovete spiegare con calma al vostro partner cosa vi fa sentire gelosi e come potete trovare una soluzione per risolvere il problema.
Se il vostro partner ha tradito la vostra fiducia, allora la vostra gelosia è giustificata. Ma quando ci si ingelosisce per piccole cose, non si sta dimostrando amore, ma solo rivelando le proprie insicurezze.
State ferendo l'altra persona a causa delle vostre insicurezze, non perché abbia fatto qualcosa di sbagliato. Le state facendo pagare per qualcosa che non ha nemmeno fatto.
Se in passato siete stati feriti e traditi da una persona che amavate, è perfettamente normale che quelle brutte esperienze vi abbiano lasciato problemi di fiducia.
Tuttavia, non dovete mai lasciare che questo influisca sulla vostra nuova relazione.
Se gelosia per qualcosa di stupido o senza alcun motivo, non fate altro che rendere infelici voi stessi e la persona amata. È una completa perdita di tempo.
Mancanza di capacità di comunicazione
Una comunicazione efficace è la parte più importante di ogni relazione sana.
Se imparate a risolvere i vostri problemi e i vostri litigi in modo sano, non sarete mai feriti né farete mai del male al vostro partner.
Se voi e il vostro partner litigate per qualcosa (e lo farete, perché i litigi fanno parte di ogni relazione sana), dovete essere in grado di controllare le vostre parole e i vostri sentimenti.
Se dite qualcosa nella foga del momento, qualcosa che potrebbe ferire la persona amata, potreste pentirvene in seguito, ma sarà troppo tardi perché avrete già ferito il vostro partner.
Le parole dette non possono essere rimangiate e saranno sempre ricordate.
Anche le parole sono potenti ed è per questo che bisogna sceglierle con cura. Possono spezzare il cuore di qualcuno.
Non importa quante volte vi scuserete e anche se decideranno di perdonarvi, il vostro partner si ricorderà sempre di quelle offese.
Se vedete che il vostro partner non comunica più con voi come prima, la prima cosa che dovete individuare è il "perché".
Dopo aver scoperto il motivo, è necessario sedersi con il partner e risolvere la questione.
Dovete anche imparare a essere un buon ascoltatore. Dovete assicurarvi che il vostro partner sappia che lo state ascoltando e che gli state dicendo quello che ha da dire.
Quando manca la comunicazione, ci si concentra più su se stessi che sul partner e viceversa.
Pensate solo ai vostri problemi e alle cose che non vi piacciono, non pensate a tutte le cose che danno fastidio al vostro partner.
Per testare i loro sentimenti
Può sembrare strano o divertente, ma è vero. Vogliamo essere sicuri che il nostro partner ci ami quanto dice di amare o quanto noi amiamo lui, quindi mettiamo alla prova i suoi sentimenti.
Pensiamo che se ci amano sinceramente, allora avranno anche paura di perderci. Di conseguenza, saranno in grado di perdonarci se li feriamo.
In un certo senso, è così che vogliamo che ci dimostrino il loro amore. Ci sono tanti modi per mettere alla prova i sentimenti del partner e questo è probabilmente il peggiore.
Se avete dei dubbi sui sentimenti del vostro partner, dovete essere sinceri con lui e ammettere che a volte dovrete essere rassicurati.
La prossima volta che pensate di mettere alla prova i sentimenti della persona amata facendo qualcosa che potrebbe ferirla, immaginate come vi sentireste se facessero la stessa cosa a voi.
Aspettative irrealistiche
Avere delle aspettative è ottimo perché dimostra che si hanno degli standard e che ci si apprezza. Ma c'è un'enorme differenza tra il conoscere il proprio valore e l'essere eccessivamente esigenti.
Avere aspettative elevate è un killer per ogni relazione. Prima di tutto fa male a voi stessi, poi vi fa venire voglia di ferire il vostro partner per non essere in grado di soddisfare le vostre aspettative.
Non potete pretendere che il vostro partner si comporti sempre come volete voi. Anche loro hanno i loro standard e ci sono cose che non faranno, per quanto vi amino.
Naturalmente, non dovreste mai abbassare i vostri standard e permettere a qualcuno di trattarvi male.
Anche se, per il bene del vostro benessere emotivo, dovreste smetterla di porre aspettative così elevate.
Dovete stabilire alcuni confini fondamentali e importanti che non dovete permettere a nessuno di oltrepassare. Per tutto il resto, potete parlare e trovare un compromesso con il vostro partner.
Quando vi rendete conto che il vostro partner non è in grado di soddisfare tutte le vostre aspettative, vi sentite delusi e feriti e iniziate a pensare che non vi ami nemmeno.
Vi arrabbiate e la vostra intenzione diventa quella di ferirli. Riesci a capirlo? Alla fine, è solo colpa vostra se siete feriti e delusi.
Prima di stabilire queste aspettative per il vostro partner, dovete sapere che le aspettative irrealistiche portano sempre a grandi delusioni.
Cercate una via d'uscita da una relazione
Porre fine a una relazione non è mai facile, ma l'unico modo giusto per farlo è dirlo al partner di persona.
Se le ferisci per manipolarle e convincerle a lasciarti, significa solo che sei un codardo per non aver avuto il coraggio di dirglielo in faccia.
Forse li ferite perché non riuscite ad ammettere nemmeno a voi stessi che la vostra relazione è giunta al termine.
Forse lo state facendo involontariamente.
Tuttavia, questa non è una scusa. Se non siete più sicuri di quello che provate per loro, potete sempre chiedere loro un po' di spazio per stare da soli con i vostri pensieri.
Dopodiché, l'unica cosa giusta da fare è trovare il coraggio di dire loro ciò che avete deciso.
La vendetta
Il vostro partner vi ha ferito e voi avete scelto di perdonarlo e di andare avanti con la vostra relazione. Tuttavia, non siete in pace e potreste iniziare a pensare che solo la vendetta possa farvi sentire meglio.
Alcuni credono in questo tipo di giustizia "occhio per occhio".
Credono senza alcun dubbio che se fanno qualcosa che fa soffrire il partner, questo lo farà sentire meglio e che il suo dolore emotivo diminuirà.
Sbagliato. La vendetta porta solo altri sentimenti negativi e non vi sentirete comunque meglio. Il dolore sarà ancora presente.
La cosa più importante è che quando decidete di perdonare qualcuno per qualcosa che vi ha fatto, dovete essere sinceri.
Fidatevi di me: se serbate ancora rancore, anche se avete detto di aver perdonato il vostro partner, farete solo del male a voi stessi.
Ci sono molte ragioni per cui feriamo le persone che amiamo. La cosa più importante è che quasi sempre lo facciamo involontariamente.
Dopo tutto, c'è una cosa che dovremmo sapere tutti: non possiamo ferire intenzionalmente la persona che amiamo senza ferire noi stessi, perché quando amiamo veramente qualcuno, sentiamo il suo dolore come nostro.
