Se la vostra guarigione fa troppo male, leggete qui

Pensavo che il tempo fosse tutto ciò di cui avevo bisogno per sentirmi meglio.

I thought healing was moving up the scale with each new day at the same speed towards something better—something less painful. 

I thought that is how it’s supposed to be. Enduring the pain, and trying to move on with your life, fighting hard to believe that each following day is better.

But, it’s not. 

Healing doesn’t work the way I thought it did.

You should think that after so many times of being stuck in the same circle of pain and self-pity, I’d learn to be better and smarter about it. 

I wasn’t smarter, and I wasn’t better. I made the same mistake over and over again.

Pensavo che sarei guarita solo perché dovevo farlo. Pensavo che sarei migliorata da un giorno all'altro.

But healing isn’t like that at all. 

Ci saranno giorni o addirittura mesi che sembreranno infiniti e stagnanti.

On the other hand, there will be days where you’ll see progress you haven’t seen in months. 

Lo capisci adesso?

La guarigione non è un processo che prevede regole e una certa tempistica da seguire.

Non si può partire dal basso e risalire con la stessa velocità e la stessa costanza. 

Time alone won’t make things better. Actually, the whole ‘getting better’ thing depends solely on you.

Dipende da quanto siete forti, da quanto tempo vi ci vorrà per rialzarvi e, soprattutto, dalla vostra capacità di rimanere positivi e disposti ad andare avanti.  

It depends on the days and the mood you’re in. We’ve all been through bad days, regardless whether we’re healing or not.

Even when we aren’t, bad days are bad on their own. 

Quindi, affrontare il processo di guarigione nei giorni difficili non può essere positivo. In qualche modo bisogna creare meraviglia per rendere quei giorni sopportabili e non così brutti.  

Dovete capire che la guarigione diventerà spiacevole. 

Vi toglierà l'autostima, il rispetto per voi stessi e vi farà dubitare delle vostre capacità. Ma soprattutto, farà vacillare la vostra fiducia e la vostra voglia di vincere. 

Healing isn’t constant. It goes up and down; it’s like a rollercoaster. It’s unpredictable and extremely painful. 

Il vostro cuore già ferito e la vostra anima sensibile non possono salire su un'altra montagna russa emotiva.

It’s devastating and painful as hell. It’s not something you can handle at this point.  

But you mustn’t fall under pressure. You mustn’t give up.

Even when you feel like you’re drowning in a sea of self-loathing and guilt, you mustn’t give in to your toxic feelings and thoughts. 

After all, there will be days when healing won’t hurt as much and when you’ll feel like you have everything under control.

There will be times when you’ll think everything will be okay. 

Dovete abbracciare quei giorni e tenerveli stretti. Quei giorni sono la chiave della vostra guarigione.

Fate in modo che quei giorni durino il più possibile; fate in modo di sentirvi positivi e fiduciosi.

While you’re in the good phase of healing, you’ll notice people who love you.

You’ll appreciate their help, and you’ll take their love both-handed without even thinking about it.

You’ll feel like you can do this. You’ll be confident and determined to get through this rough period.

When you’re in your bad phase, you’ll push people who love you away from you.

You’ll deny anyone’s help and support which will make you feel even more alone. Then, it’s so much easier to fall into the depression and self-judgment pit.  

Ci vuole tempo per guarire, ma non si sa mai quando succederà. 

Basta un piccolo innesco per farvi singhiozzare e crollare, per farvi rilasciare ogni cosa tossica dal vostro sistema.

Può accadere quando meno te lo aspetti. Può accadere nel cuore della notte a causa di uno strano sogno. 

Può essere innescato da qualcosa o qualcuno che si vede. Il punto è che ti colpisce al cuore e in quei momenti devi restare unito.

But all that pain is worth that one sincere and huge smile you crack on your face. It’s worth every tear and every stab in the heart you felt.

That smile is the first sign you’re actually getting to a state where you want to be—healed and happy.

La guarigione inizia e termina a periodi. L'importante è mantenere la calma per tutto il tempo.

Calma e razionalità. Dovete credere in voi stessi e nella vostra capacità di sentirvi meglio, di diventare migliori. 

You have to believe that you won’t drown in self-pity and depression. 

Every day is a battle when you’re healing. But you’re not gaining strength in vain. That strong will and strength won’t disappear once you get better. 

It will stay a part of you, a part of your character. It will be a lesson you’ve learned and a piece of past you’re carrying as a reminder of what not to do.

Until then…hold on. Endure the pain because it eventually ends. Just be strong and build the person you want to be for the rest of your life.