Pode ter começado uma nova relação e as suas acções parecem descontroladas. Também pode ser uma relação de longa duração e o comportamento do seu parceiro mudou. Agora, está a procurar por toda a Internet para ver se está apenas a inventar ou se são mesmo bandeiras vermelhas?
Independentemente do que procura, eu tenho tudo o que precisa. Em baixo, encontrará uma lista simples dos 10 bandeiras vermelhas de encontros que o deve pôr a correr. E, acredite, deve correr o mais depressa que puder se algumas delas (ou a maioria) acabarem por ser verdadeiras para si.
Lembrar, sinais de alerta nas relações (especialmente principais sinais de alerta e factores de desempate ) não têm lugar numa relação saudável ! Pensem na vossa relações passadas e pergunte a si próprio se aceitaria isto dos seus parceiros anteriores.
10 sinais de alerta de encontros que o devem fazer fugir o mais depressa possível
Vamos a isso! Aqui estão as 10 principais bandeiras vermelhas da lista de controlo de qualquer relação romântica:
1. São imaturos
O seu instinto está a gritar que é suposto estar com eles . Mas as suas acções dizem o contrário. Numa relação, a imaturidade de uma pessoa é um bandeira vermelha que não deve ser ignorado. Pode levar a muitos problemas no futuro.
Algumas pessoas poderão dizer que não há problema em alguém ser imaturo, desde que esteja disposto a tornar-se adulto, mas nem sempre é esse o caso. A melhor maneira de evitar estes problemas no futuro é afastar-se de pessoas imaturas que não querem crescer.
Estes comportamentos incluem frequentemente desrespeito, não ouvir e falta de controlo dos impulsos. Uma pessoa imatura pode também ter fracas capacidades de comunicação e não ser capaz de se exprimir bem.
2. Falta de respeito
Algumas pessoas têm dificuldade em perceber porque é que a falta de respeito é um sinal de alarme. Pensam que se trata apenas de um traço de personalidade e que não é algo que deva ser levado a sério.
No entanto, a verdade é que a falta de respeito pode levar a problemas graves nas relações se a pessoa que está a ser desrespeitada não se defender. Se se encontra numa relação com alguém que o desrespeita constantemente, talvez seja altura de romper.
O desrespeito pode ser o prenúncio de uma relação abusiva e é um grande bandeira vermelha a muitas vezes . O respeito é um elemento-chave das relações saudáveis. Se a pessoa não ouve ou não tem em conta os seus sentimentos e critica excessivamente as suas decisões, o seu carácter ou os erros do passado, isso é desrespeitoso.
3. Guardar segredos
As relações são construídas com base na confiança, e os segredos podem destruir rapidamente essa confiança. Se der por si a guardar segredos do seu parceiro, talvez seja altura de reavaliar a relação.
Lembre-se que existem várias formas de ser sorrateiro na sua relação que pode sair pela culatra. Não só para quem está a mentir, mas também para quem está a ser enganado.
Se um parceiro não está disposto a partilhar segredos consigo, isso pode ser um bandeira vermelha . Pode significar que a pessoa não está empenhada na relação ou que não confia em si. Isso pode levar a alguns problemas na relação. Um desses problemas é a falta de confiança.
4. Manipulação
Dizem têm estado ocupados mas vês que eles estão sempre online? Acaba sempre por fazer o que eles querem que faça? Os sinais de manipulação são muitas vezes difíceis de detetar porque são subtis e insidiosos.
À primeira vista, podem não parecer manipulação, mas se prestar muita atenção, notará os sinais deste comportamento nas acções e palavras do seu parceiro. Usam a culpa ou a pena para controlar os seus sentimentos ou comportamentos e arranjam desculpas para não terem tempo para estar consigo.
É claro que coisas como usar as suas defesas ao falar sobre o quão inteligente e intuitivo ele é e culpar os outros pelos seus problemas ou erros também são consideradas manipulação.
5. Ignoram-no
Desde o primeiro encontro, notamos que o nosso parceiro não se preocupa com o que sentimos. Tudo o que importa são os sentimentos dele. Já nem sequer se trata de si como pessoa. Parece que também ignora as suas necessidades. Isto é quase uma negligência, na minha opinião.
Isto é uma indicação de que a pessoa não se preocupa com os seus sentimentos e pode ser altura de seguir em frente. Isto pode ser um sinal de desrespeito ou o início de uma relação abusiva. Deve prestar sempre atenção a este facto e, se ocorrer um comportamento abusivo, reconsidere a relação.
Pode não pensar que é ser ignorado de propósito mas confie no seu instinto e preste atenção a qualquer bandeiras vermelhas . Se o seu parceiro está sempre a enviar mensagens e a telefonar, se está sempre ocupado ou se se recusa a encontrar-se consigo pessoalmente, tudo isto são sinais de que não está interessado em si e nas suas necessidades.
6. Avanço rápido
É comum as pessoas passarem do namoro ao noivado e ao casamento num curto espaço de tempo. No entanto, isto pode ser um sinal de que a relação não está a correr bem. É importante saber quando parar e dar um passo atrás.
É possível que as relações evoluam demasiado depressa e que as pessoas se magoem. Não se deve lutar contra o sentimento de que precisa de mais tempo e espaço do seu parceiro antes de falar sobre a relação.
Isto pode rapidamente transformar-se numa relação tóxica ou num abuso emocional, porque o seu parceiro pode estar a bombardeá-lo com amor para obter algo de si. Isto aplica-se especialmente a encontros online e a alguém que diz "amo-te" no primeiro encontro.
7. Falta de confiança
Esta é uma bandeira vermelha óbvia à qual todos os potenciais parceiros devem estar atentos. Quem quer estar numa relação com alguém que não confia em si? Também pode levar a uma baixa autoestima, a uma dinâmica de relacionamento pouco saudável e até a abusos físicos.
Não, um falta de confiança não é apenas uma fase de uma relação com um novo parceiro. O seu parceiro está a ser possessivo consigo, e isso não é uma ativação. A falta de confiança é muitas vezes uma bandeira vermelha que pode levar a grandes problemas nas relações.
Há muitas razões pelas quais as pessoas não confiam nos seus parceiros, mas uma das mais comuns é o facto de já terem sido magoadas anteriormente. Se está a debater-se com problemas de confiança e quer saber o que deve fazer, o melhor é falar aberta e honestamente com o seu parceiro.
8. Abuso de qualquer tipo
Esta é a pior das 10 bandeiras vermelhas dos encontros que o devem pôr a correr! As relações abusivas são sempre uma bandeira vermelha, independentemente de se tratar de abuso emocional, sexual ou físico.
Embora nem sempre seja fácil identificá-los, alguns sinais podem ajudá-lo a identificar se está numa situação de relação abusiva ou se o seu parceiro tem potencial para ser abusivo. Não é preciso ser um especialista em relações para ver que algo não está bem.
Se o seu parceiro tiver um historial de violência, comportamento controlador ou dependência, se tiver sido fisicamente ou verbalmente abusivo, se tiver invadido a sua espaço pessoal ou a fez sentir-se insegura, deve considerar terminar a relação. E deve terminar o mais rapidamente possível!
9. Gaslighting
Não, não é só namorar um homem ou uma mulher não afectuosos. Pelo contrário, está a sair com um acendedor de gás e talvez até lidar com narcisistas . Estão dispostos a usar e abusar de si para as suas próprias necessidades e a manipulá-lo com indiferença.
É por isso que é preciso estar atento aos sinais de aviso de iluminação artificial porque pode levar a inúmeros problemas, não apenas na sua relação.
O gaslighting é uma tática comum utilizada pelos abusadores para fazer com que as suas vítimas questionem a sua própria sanidade. Tem sido associada a problemas de saúde mental, como a ansiedade e a depressão, bem como a problemas de saúde física, como dores de cabeça, palpitações cardíacas e insónias.
10. Sem comunicação
É importante saber o que quer de uma relação antes de começar a sair com alguém. Se não for claro quanto às suas expectativas e objectivos, afaste-se da pessoa. E não, gostar de mensagens no redes sociais e o envio ocasional de mensagens de texto não é considerado comunicação.
A comunicação é um dos aspectos mais importantes das relações. Para manter uma relação saudávelOs parceiros têm de ser capazes de comunicar e de se exprimir facilmente um com o outro.
Se o seu parceiro não quiser fazer isto, é um sinal de que não está empenhado na vossa relação. Se tem um parceiro que não comunica consigo, então talvez seja altura de reavaliar a sua relação.
Ver também: 35 sinais de alerta nas redes sociais para ter cuidado com as relações
O que são sinais de alerta numa relação?
Quando se trata de relações, não existe uma solução única para todos. Todas as relações são únicas e diferentes umas das outras, pelo que é importante ter em conta as suas necessidades para encontrar o parceiro mais compatível para si!
É claro que este mesmo parceiro não deveria ter bandeiras vermelhas que não fará o seu trabalho de relacionamento . Ainda assim, o pessoa certa porque não atravessarás a tua limites da relação .
Há muitos factores diferentes que levam a que uma relação se desmorone ou termine numa rutura. Esta lista de controlo de bandeiras vermelhas é apenas um deles para si e para a sua cara-metade .
Os sinais de alerta podem ser físicos, emocionais ou mentais. Se notar alguma destas situações bandeiras vermelhasÉ importante dar um passo atrás e avaliar a sua situação atual antes que as coisas piorem.
Alguns sinais de alerta nas relações são a traição, traição emocionalA falta de confiança e de respeito mútuos, a baixa autoestima. Naturalmente, todos estes bandeiras vermelhas não tem de ser bandeiras vermelhas para toda a gente. Lembre-se, não existe um modelo único para todos quando se trata de encontros compatibilidade.
Existem muitos bandeiras vermelhas numa relação que podem indicar problemas. Alguns destes principais sinais de alerta incluem uma possível infidelidade, falta de confiança e a inveja. Estes são os 10 bandeiras vermelhas de encontros isso deve pô-lo a correr!
Quando dizer "não mais" e deixá-los
Quando sentimos que estamos numa relação com alguém que não nos está a dar o que queremos, é altura de a deixarmos. Poderá estar a sentir que o seu parceiro já não o ama ou que não é tratá-lo como deve ser.
A melhor coisa a fazer seria discutir o assunto com eles e tentar resolver os problemas. Se isso não resultar, então é altura de fazer uma pausa. Eis alguns exemplos factores de rutura para a maioria das pessoas:
- Quando eles não respeitam os seus limites e você também não é respeitado.
- Quando não ouvem o que tens para dizer e continuam a fazer o que querem sem qualquer consideração pelos teus sentimentos.
- Fazem-nos sentir como se não passássemos de um pedaço de carne ou de um brinquedo que só existe para o seu prazer.
- Quando tentam controlar e manipular-nos, mesmo no fases iniciais de uma relação .
- Se não sente que está a ser ouvido, se o seu o parceiro não está a ouvir não ouvem o que tem para dizer, ou se não estão a fazer nada a esse respeito.
- Quando as suas palavras, acções e atitudes são tóxicas para a sua saúde mental ou bem-estar.
Todos estes são sinais de que pode ser altura de os deixar para trás. Pode também começar a negligenciar as suas responsabilidades e deixar de se preocupar com a relação.
Os principais sinais que mostram que está na altura de o deixar são quando ele começa a ultrapassar os seus limites e a arranjar desculpas para o seu comportamento.
Ver também: 17 Sinais de alerta para a fase de discussão de que todos devem estar cientes
O que são bandeiras amarelas nas relações?
As bandeiras amarelas nas relações são sinais de que a pessoa com quem anda pode não ser a pessoa certa para si. Estão entre bandeiras vermelhas e bandeiras verdes, o que significa que não são assim tão maus mas também não são bons.
As bandeiras amarelas são sinais de que algo não está bem numa relação. As pessoas devem ter cuidado com estes sinais amarelos porque podem levar a relações tóxicas, traição e outras acções prejudiciais. No entanto, também podem levar a relações saudáveis .
As bandeiras amarelas nas relações são sinais de que uma relação não está a correr bem. Alguns destes sinais podem ser tão inocentes como o esquecimento do parceiro. No entanto, vários bandeiras vermelhas precisam de ser tratados imediatamente para evitar mais danos.
Se acha que pode estar a passar por uma situação de bandeira amarela na sua relação, o melhor é falar sobre isso com o seu parceiro e ver qual é a posição dele em relação a este assunto.
As bandeiras amarelas numa relação podem ser qualquer coisa, desde passar demasiado tempo com os amigos a ser demasiado pegajoso ou até estar constantemente ao telemóvel. É importante saber se o seu parceiro é alguém que o vai fazer feliz.
Como é que sabes que alguém não é a pessoa certa para ti?
Sentirá no seu íntimo quando alguém não é a pessoa certa para si. Confie no seu instinto e afastar-se destas relações!
Sabe quando toda a gente diz que sabe quando encontra "a pessoa certa"? Bem, quando a conheceste, não sentiste nenhuma faísca. Tudo o que está a fazer agora é preencher o tempo.
Há muitas razões pelas quais uma pessoa pode não ser a pessoa certa para si. Pode ser demasiado velha, demasiado nova, não fazer o seu género ou pode simplesmente não gostar de si. Como é que sabe que é a pessoa certa?
Podemos estar a namorar com alguém e não querer que acabe porque é uma boa pessoa e não queremos ferir os seus sentimentos. Ou então, podemos estar numa relação com alguém que está a fazer algo que nos faz sentir inseguros. Afaste-se dessas relações!
Nem sempre é fácil saber quando alguém é a pessoa certa para nós. Por vezes, nem sequer é claro o que significa "certo". Algumas pessoas são apenas amigas, enquanto outras são amigas com benefícios.
Outros podem ser um bom partido para si a longo prazo, mas apenas se estiver disposto a fazer um esforço para os conhecer melhor. É importante lembrar que não existe uma abordagem única para todos quando se trata de encontros ou relacionamentos.
O que é Gaslighting numa relação?
Gaslighting é uma forma de manipulação que nos faz duvidar e questionar a nossa própria memória, perceção e sanidade. Pode ser utilizado como um instrumento de poder e controlo e narcisistas que pretendem manter a sua posição de superioridade na relação, recorrem frequentemente a esta prática.
Esta é uma forma de abuso mental que faz com que a vítima duvide da sua própria sanidade. Foi popularizado em programas de televisão como "Big Little Lies". O gaslighting pode ser feito por uma pessoa ou por um grupo de pessoas.
Numa relação, iluminação artificial pode ser utilizado por um parceiro abusivo para fazer com que a vítima questione a sua própria memória e perceção. Isto pode levá-los a duvidar de si próprios e talvez até a perder o contacto com a realidade.
O gaslighting tem sido visto em inúmeras relações, mas normalmente acontece quando um indivíduo quer controlar o outro.
O acendedor de gás utiliza frequentemente palavras e acções destinadas a confundir a vítima até esta ficar tão confusa sobre o que se está a passar que começa a questionar o seu sentido da realidade.
O principal objetivo do gaslighting é fazer com que as vítimas se questionem e percam a confiança em si próprias, levando-as a perder a confiança nos outros. Fazem também com que a vítima se sinta culpada, envergonhada, impotente e deprimida.
O que é o "Breadcrumbing" das relações?
É uma forma de manipulação emocional em que um dos parceiros faz pequenas alterações, aparentemente insignificantes, mas sempre crescentes, no seu comportamento ou rotina. Desta forma, enviam pequenos sinais a alguém e atraem-no. Dito de forma simples, está a atrair alguém.
O "breadcrumbing" numa relação é uma forma de as pessoas testarem os seus parceiros e verem o quanto eles estão dispostos a fazer por elas. É frequentemente visto como uma forma fácil de conseguir o que se quer sem ter de fazer qualquer esforço.
É claro que isto pode ser feito com o seu ex, para manipular um parceiro ou mesmo num ambiente profissional. Pode ser usado para descrever o ato de dar pequenos passos de volta à vida da sua ex sem ter quaisquer intenções de voltar a juntar-se .
O objetivo desta tática ao manipular um parceiro é que a pessoa que a pratica vá desgastando lentamente a autoestima do parceiro e o faça sentir-se menos confiante no seu próprio valor. Pode também afetar a saúde mental, provocando sentimentos de ansiedade e insegurança.
Em todo o caso, o "breadcrumbing" é mau. Não só para quem faz isso, mas também para quem está a receber. É manipulado e enganado, enquanto a outra parte não faz qualquer esforço.
Corre o mais rápido que puderes
Sim, é verdade, é preciso fugir o mais depressa possível se ocorrerem abusos de qualquer tipo, gaslighting ou danos ao seu bem-estar numa relação. O resto destes bandeiras vermelhas são pequenos lembretes de que algo não está bem, mas podem ser uma razão para fugir - especialmente se o seu parceiro estiver a ultrapassar os seus limites.
Que tipo de guru das relações seria eu se não lhe dissesse que, se ocorrer alguma destas 10 bandeiras vermelhas de encontros que o devem pôr a correr, está na altura de se ir embora? Nem sequer penses nisso segundo encontro!