A vantagem das redes sociais é que permitem conhecer melhor as pessoas que fazem parte da nossa vida, o que de outra forma não seria possível. Algumas pessoas agem de forma diferente nas redes sociais do que na vida real porque separam a sua persona online da sua vida real.
Nas relações amorosas, isto pode revelar algumas coisas que o farão questionar a sua escolha de parceiro. Se a pessoa publica coisas que não diria diretamente a alguém, ou se age de uma forma que não é offline, estas são bandeiras vermelhas das redes sociais nas relações.
Qualquer treinador de relações diria que isto pode causar problemas porque tudo o que é colocado online nunca desaparece realmente. Mesmo que algo seja apagado, há sempre alguma prova algures que pode levar à descoberta de um lado do seu parceiro que não consegue aceitar.
Eis o que deve ter em atenção.
Sinais de alerta das redes sociais nas relações
O melhor conselho para uma relação é que se deve ser sempre honesto com a pessoa amada. se o seu parceiro está a fazer coisas pouco recomendáveis nas redes sociais, é exatamente o oposto disso.
Se, em vez de lidar com os seus problemas em privado, a pessoa mostra ao mundo inteiro o que se passa ou se namorisca com outras pessoas na esperança de que você não veja, pode ter um problema.
Esteja atento a estes sinais de alerta das redes sociais nas relações para saber qual é a sua posição.
1. Estão sempre online
Provavelmente, todos nós passamos demasiado tempo nas redes sociais, mas se o seu parceiro estiver cronicamente online a ponto de perder o contacto com a realidade, isso é um sinal de alerta definitivo. As pessoas que vivem assim têm uma visão do mundo completamente distorcida e esquecem-se de como é a vida entre pessoas reais porque a maioria das suas interacções são com pessoas que são essencialmente anónimas.
Verificar constantemente as contas das redes sociais, mesmo quando estão juntos, pode significar que a pessoa considera o seu feed mais importante do que a vossa relação ou que tem algo em curso que prefere a estar consigo.
Outra razão para verificar constantemente o telemóvel pode ser a dependência das redes sociais: utilizar as redes sociais para pôr de lado os problemas da vida real e esquecê-los em vez de os resolver.
3. Têm várias contas secretas
Algumas pessoas têm várias contas em plataformas de redes sociais porque as utilizam para diferentes fins, como ter perfis privados e profissionais, mas várias contas secretas são uma história diferente. Normalmente, isto significa que têm algo a esconder, e se a pessoa amada estiver a esconder algo de si, é um motivo de preocupação.
4. Começam brigas na Internet ou escrevem mensagens de mau gosto
A maior parte das pessoas entra numa discussão na Internet a dada altura, mas se o seu parceiro tem o hábito de a iniciar, é um sinal de alerta. As pessoas que gostam de trolling e bullying online não estão à procura de argumentos construtivos, mas sim da satisfação pessoal de derrotar o seu adversário a qualquer custo.
Escrever mensagens com o objetivo de provocar as pessoas é talvez ainda mais problemático, porque mostra intenção de as perturbar.
5. Fazem retweet de pessoas ou publicações de que discorda
Gostar de uma publicação que nos faz olhar para o lado uma vez pode ser ignorado, mas se o seu parceiro gosta e interage frequentemente com pessoas e publicações com as quais não concorda, pode ser uma pessoa diferente do que pensava. Se essas opiniões são algo que eles sabem que não aprovaria e as escondem de si de propósito, isso indica um problema ainda maior.
6. Publicam coisas que entram em conflito com os seus valores
Se o seu parceiro cria publicações ou adopta uma personalidade na Internet que colide diretamente com os seus valores, isso é um sério sinal de alerta para a relação.
Quando determinados valores e crenças de uma pessoa são incompatíveis, é muito difícil manter uma relação saudável. Isto aplica-se especialmente se não exprimirem essas opiniões offline e só tiver tomado conhecimento delas através das redes sociais.
7. Os seus interesses são questionáveis
A Internet é óptima quando se quer explorar e aprender sobre coisas que nos interessam, mas, pela mesma razão, também é terrível. Infelizmente, é fácil encontrar grupos centrados em determinados interesses que são imediatamente grandes sinais de alerta, como tudo o que envolve violência, ódio e abuso. Se reparar que os interesses online do seu parceiro incluem alguns destes aspectos, desconfie.
8. Os seus estados e mensagens são maioritariamente negativos
Se os seus posts são maioritariamente sobre o quanto alguém não presta ou o quanto odeia algo, é uma bandeira vermelha que aponta para a infelicidade consigo próprio. O perigo de ser excessivamente negativo na Internet é que isso tende a atrair pessoas com opiniões semelhantes.
Quando as pessoas que têm atitudes pessimistas e hostis semelhantes se encontram em linha, tendem a criar um ciclo de feedback - alimentam as ideias uns dos outros e intensificam-nas.
9. As suas mensagens procuram chamar a atenção
A procura de atenção é uma caraterística fundamental dos narcisistas. Devido à sua baixa autoestima, precisam de validação externa constante, e não há melhor lugar para a obter do que nas redes sociais, que prosperam na glorificação de uma imagem.
Se o seu parceiro se apresenta de uma forma insincera, com o objetivo de lhe dar um certo tipo de atenção, preste atenção a outros possíveis sinais de que está a lidar com um narcisista.
10. Gabam-se de ter feito algo altruísta
Ser gentil deve ser a sua própria recompensa, por isso, se o seu parceiro faz coisas aparentemente altruístas apenas para obter reconhecimento e elogios, é sinal de uma pessoa pouco genuína. Isso mostra que ela é calculista e fria e que não se importa realmente com a pessoa ou com a causa que parece apoiar, mas que na verdade está a usá-la. A bondade para benefício pessoal não é bondade de todo.
11. Nunca publicam nada sobre si
Nunca aparece nas redes sociais da sua cara-metade, mas há motivo para se preocupar? O facto de ser ou não motivo de preocupação depende do conteúdo da conta. Se a maior parte das vezes repostam coisas que acham interessantes ou partilham links e memes, então não há problema.
Se publicar pormenores sobre a sua vida nas redes sociais e partilhar especialmente as suas relações anteriores, então a sua ausência pode ser um problema a menos que tenha decidido especificamente ter um relação privada.
12. Não te marcam nas fotografias
Normalmente, a pessoa com quem se está numa relação quer mostrá-lo ao mundo e fazer com que todos saibam que estão juntos. No entanto, esta é outra questão que depende do contexto e da importância que tem para ambos.
Desde que ambos estejam na mesma página no que diz respeito à visibilidade da vossa relação em linha, não há problema, mas se estiver a marcá-los e eles não o fizerem, pode ser um sinal de aviso.
13. Comunicam ativamente com um ex
Manter a amizade com um ex depois de uma separação é possível para algumas pessoas, mas se isso é tudo ou não, não é essa a questão aqui: A verdadeira questão é saber o que pensa do facto de o seu parceiro manter contacto com a ex. Se não tiver problemas com isso, então não é um sinal de alarme. Por outro lado, se a pessoa o faz apesar de você não gostar ou mesmo nas suas costas, é algo a que deve estar atento.
14. Fazem posts maldosos sobre um ex
Terminar uma má relação é um alívio, mas guardar rancor e agarrar-se a ressentimentos mesmo depois de começar uma nova relação não é um bom sinal. Talvez tenham seguido em frente demasiado cedo - ou não tenham realmente seguido em frente.
É também uma espreitadela ao vosso futuro: se ainda estão zangados com um ex depois de ter passado tempo suficiente para terem uma nova relação consigo, o que significará se alguma vez acabarem um com o outro?
15. Estão a perseguir um ex
Seguir o que o ex anda a fazer nas redes sociais é uma bandeira vermelha definitiva. Isto significa que o seu parceiro ainda não esqueceu o ex, por muito que o tente convencer a si e a ele próprio. Se já não se importassem com o seu ex, não estariam interessados no que se passa nas suas vidas.
16. Parece que estão a manter as suas opções em aberto
Se o seu parceiro mantém as aplicações de encontros instaladas e continua a falar com as pessoas que conhece, está a tentar substituí-lo por uma opção melhor.
O objetivo do encontros em linha é o mesmo que um encontro normal, para conhecer alguém com quem se possa ter uma relação, pelo que as pessoas deixam de procurar quando encontram uma pessoa de quem gostam. Se o seu parceiro ainda estiver à procura, isso significa que não está a levar a vossa relação a sério.
Se o seu parceiro se interessa mais por outra pessoa e pelas suas publicações do que por outras, isso pode ser um indício de que está interessado nela. Há alguém que eles seguem e acompanham religiosamente? Alguém cujas publicações recebem um "gosto" e um comentário, e cujos comentários têm frequentemente uma nota de sedução? A sua cara-metade pode já ser uma causa perdida.
18. O seu estado de relacionamento não é "numa relação"
Não têm de declarar explicitamente no seu perfil que estão numa relação se isso não for importante para ambos, mas se estão a fingir que são solteiros, é de certeza uma bandeira vermelha. Há uma diferença entre manter a privacidade e esconder-se.
19. Deixam e recebem comentários de galanteio
Se os comentários consistirem em emojis e comentários de flirt ou de cariz sexual, pode ser uma brincadeira inofensiva, mas normalmente não é. Uma coisa é publicar algo deste género debaixo de uma fotografia de uma celebridade sensual ou de uma forma claramente jocosa, mas se namoriscarem com as mesmas pessoas repetidamente e a sério, estão a ser desrespeitosos consigo, na melhor das hipóteses, e prontos para o trair, na pior.
20. Não te seguem ou não te deixam segui-los
Alguns casais gostam de manter certas partes das suas vidas separadas, o que é saudável, porque é necessário manter a sua própria personalidade numa relação.
Por outro lado, a insistência em manter a sua vida online separada é uma bandeira vermelha definitiva, a menos que seja algo que tenham acordado mutuamente. Se a sua cara-metade não quer que veja o que anda a fazer ou não está interessada nas coisas que publica, normalmente significa que tem algo a esconder.
21. Estão a esconder a vossa relação das pessoas que os conhecem
Não dizer aos familiares ou amigos que estão juntos é um sintoma de comportamento tóxico. Isto é diferente de ter uma relação privada em que não se estão a esconder, mas simplesmente manter as coisas discretas. Não deixar que os seus entes queridos saibam de si é um sinal de alerta que o seu parceiro não tem boas intenções quando se trata de si.
Saber que o seu parceiro está a viajar através de uma fotografia no Instagram é chocante. Quando o seu parceiro faz publicações sobre a sua vida nas redes sociais e você só descobre depois, tem definitivamente problemas de relacionamento. Pode ser um sinal de que o seu parceiro está a afastar-se da relação e a tentar criar distância de si.
23. As suas fotografias sugerem um problema de consumo de álcool ou drogas
Se namora com uma pessoa há algum tempo mas ainda não a conhece muito bem, reparar que todas as suas publicações incluem fotografias ou histórias de bebidas ou drogas é um sinal de aviso de que pode ter um problema. Falar com a pessoa sobre isso pode ser difícil, por isso, seja delicado quando decidir abordar este assunto.
24. Muitas vezes, publicam mensagens enquanto o deixam a ler
Se lhe enviar uma mensagem de texto e ele não responder, mas vir que ele está ativo nas redes sociais, é porque não se dá ao trabalho de falar consigo ou não sabe como responder. De qualquer forma, estão a optar por não responder, mas não estão a tentar esconder que viram a sua mensagem. A menos que tenha uma relação em que não insista em respostas imediatas, é provável que seja um sinal de que a pessoa está a perder o interesse.
25. As suas contas são privadas
A transparência numa relação é necessária para a manter saudável. Se o seu parceiro usa a desculpa de ter uma conta privada, não pode deixar de se questionar sobre o porquê do secretismo. Há algo que diz imediatamente que é duvidoso ter uma conta privada que é mantida bloqueada mesmo para a pessoa amada.
26. Apanha-os a mentir numa fotografia marcada
Apanhar a sua cara-metade num sítio onde não devia estar por ter sido marcada numa fotografia ou por estar a fazer algo que jurou não estar a fazer é um sinal de alerta. A mentira numa relação é um sintoma de problemas e conduz a mais problemas. Confrontar o seu parceiro se ele não admitir que estava a mentir por si próprio pode transformar-se numa discussão.
27. Seguem muitas contas com conteúdos sensuais
Se o seu parceiro estiver a seguir uma ou duas contas que publicam conteúdos sensuais, é provavelmente inofensivo. No entanto, há um certo limite para o número de contas em que deixa de ser divertido e pode ser um sintoma de um problema.
Quando a pessoa amada tem um feed inteiro que consiste apenas em pessoas que consideram atraentesé um sinal de alerta a que se deve estar atento.
28. Gostam ou comentam imagens inapropriadas
Gostar ou comentar as fotografias excessivamente sexualizadas ou as selfies de alguém nu e depois passar por isso como se não fosse nada de especial é um sinal de alerta, especialmente se for feito repetidamente.
Gostar de muitas fotografias publicadas pela mesma pessoa significa que a pessoa está a tentar estabelecer algum tipo de contacto com ela. Gostar de fotografias publicadas por muitas pessoas é um sinal de que a pessoa amada está a pescar o que quer que seja.
29. Publicam pormenores sobre a vossa relação
Os parceiros de uma relação saudável devem concentrar-se um no outro, em vez de se preocuparem com a impressão que as outras pessoas têm de como as coisas estão a correr entre eles. A tentação de fazer com que toda a gente saiba que faz parte de um casal feliz é compreensível, mas a decisão tem de partir de ambas as partes. Caso contrário, manter a vossa relação fora das redes sociais.
Quando um dos dois partilha pormenores íntimos da sua relação com o mundo, publicando-os online sem a aprovação da outra pessoa, trata-se de uma violação da confiança e da privacidade.
Quando se está numa relação séria, os pormenores devem ficar apenas entre as pessoas envolvidas. Os seus problemas não são da conta de mais ninguém, porque mais ninguém consegue compreendê-los da mesma forma que você.
Falar com um amigo próximo que vos conhece há algum tempo é útil, mas expor os vossos assuntos privados onde qualquer pessoa tem acesso é um erro. O seu parceiro falar com os seus seguidores sobre os seus problemas pessoais é um sinal de alerta.
31. Estão a comparar a vossa relação com o que vêem na Internet
Casais inseguros são obcecados por apresentar uma determinada imagem online. Trata-se de uma seleção altamente embelezada e curada de momentos das suas vidas que nada tem a ver com a realidade.
Infelizmente, estas fantasias podem parecer bastante reais para pessoas que estão infelizes com as suas próprias vidas. Se a sua cara-metade está a comparar a sua relação com uma relação fictícia como esta, algo não está a funcionar.
32. Estão a perseguir-te
Isto pode ser difícil de notar porque, se a pessoa com quem vive estiver a seguir a sua atividade, pode facilmente fazê-lo de forma anónima e sem mostrar quaisquer sinais de que o está a fazer. A perseguição nas redes sociais inclui conhecer todas as suas contas e prestar atenção a tudo o que publica, gosta ou comenta.
Ter qualquer tipo de página na Internet significa que está ciente de que as pessoas a vão ver, mas seguir todos os seus movimentos é um sinal de alerta.
33. Pretendem controlar a sua conta ou a sua atividade
Uma relação abusiva não é apenas uma relação que envolve maus tratos físicos. Controlar o comportamento é um dos sinais de abuso emocional, por isso se o seu parceiro está a tentar controlar o que faz online, isso pode ser apenas o primeiro passo do seu comportamento abusivo.
Se a pessoa agir de forma semelhante também na vida real, tome precauções e peça ajuda se estiver preocupado com a sua segurança.
34. Estão a verificar a sua lista de seguidores
Outro sinal de comportamento manipulador é quando o seu parceiro exige saber com quem está em contacto. Verificar quem o segue e quem é seguido por si não é correto.
Este tipo de comportamento ciumento é um sinal de que o seu parceiro não confia em si e quer controlá-lo a si e à sua vida. A menos que a tenha traído no passado e ela ainda esteja a aprender a confiar em si novamente, isso diz mais sobre a sua cara-metade do que sobre a vossa relação.
35. Perguntam o que está a fazer no seu telemóvel ou bisbilhotam o seu próprio telemóvel
A curiosidade é boa, mas a intromissão não é. O seu parceiro, por vezes, perguntar-lhe casualmente o que está a ver no seu telemóvel quando se ri de alguma coisa é normal, mas querer saber sempre com quem está a falar e sobre o quê é controlador.
Mexer no telemóvel é ainda pior, especialmente se a pessoa não tiver a sua autorização. Pode ser um sintoma de uma relação tóxica.
Em resumo
Há certas coisas que os especialistas em relações chamam de "quebra-galhos" numa relação: são comportamentos ou traços com os quais se recusa categoricamente a concordar, o que torna impossível uma relação com alguém.
Uma vez que os seus "deal-breakers" podem ser algo tão fundamentalmente óbvio para si, pode nunca os dizer ao seu parceiro, assumindo que ele pensa da mesma forma. É por isso que, por vezes, ver um lado diferente da pessoa com quem se está pode fazem-nos perceber que eles não são quem acreditávamos que eram.
Reconhecer os sinais de alerta das redes sociais nas relações pode ser útil para detetar potenciais problemas na relação e decidir o que fazer antes que estes se agravem e prejudiquem a sua saúde mental e o seu bem-estar.
