Todas as pessoas que já se depararam com os horrores de uma relação tóxica sabem como isso pode ser doloroso.
Durante todo o tempo da sua relação, pensou que estava a viver com o seu melhor amigo e a sua alma gémea quando, na realidade, o homem com quem vivia não era mais do que o seu pior inimigo.
Então, decide acabar com ele porque não faz sentido agarrar-se a algo que já não é real.
Mas as perguntas são: Como é que se recupera de uma relação como esta?? Como é que se fecha e encontra a sua paz interior?
Para todos aqueles que foram magoados e não sabem o que fazer ou como se comportar depois de uma relação tóxicaA seguir, apresento algumas das formas mais eficazes de se reerguer e de curar de uma vez por todas o seu coração partido.
Afaste-se do seu ex
A coisa mais importante a fazer é manter-se afastado do seu ex.
Dessa forma, poupar-se-á às lágrimas, pois não há dúvida de que se emocionará e começará a chorar assim que o vir.
Por isso, não o contactes, por muito que queiras.
No teu pior momento, quando tiveres uma crise, sai e faz qualquer coisa que te faça não pensar nele, porque se agora voltares para ele, isso significa dar-lhe outra bala para te matar, porque ele falhou da última vez.
Pense na vida que vai ter agora que ele já não faz parte da sua vida e sinta-se feliz por se ter salvado de um homem tóxico que só iria tornar a sua vida num inferno no futuro.
Refrescar os laços com a sua família e amigos
Quando estava com o seu ex, ele convenceu-a de que não precisava de ninguém a não ser dele e, por isso, não tinha muito contacto com a sua família e amigos.
Agora que está de novo sozinho, certifique-se de que telefona à sua família e aos seus amigos e fala com eles sobre o que lhe aconteceu.
Eles compreenderão certamente a sua situação e não ficarão zangados consigo.
No fundo, eles sabem que estava apaixonada por um homem que não a merecia e que só queria agradar-lhe para ter uma boa vida.
Começar a frequentar o ginásio
É um facto conhecido que as pessoas se sentem muito melhor depois de uma sessão de exercício físico. Ajuda-nos a sentir melhor porque nos livramos de todas as nossas más emoções e de toda a toxicidade do nosso corpo.
Se não gosta de fazer exercício, pode inscrever-se em aulas de ioga, porque isso também o pode ajudar a sentir-se melhor.
O mais importante é que sinta que pode fazer coisas que o deixam feliz e realizado e que sinta que está a fazer algo de bom para si.
Além disso, um bónus é que nessas aulas pode conhecer muitas pessoas simpáticas que podem ser seus potenciais amigos.
Não te atires para outra relação
A pior coisa que lhe pode acontecer é lançar-se numa nova relação logo após ter terminado uma relação tóxica. Querida, não estás preparada para uma coisa dessas.
Quando começar a sair com um novo homem, vai analisar demasiado as coisas, uma e outra vez, pensando que todos os homens serão tóxicos como o seu ex. Tire algum tempo para se curar e só depois comece uma nova relação.
Não pense que vai perder algo se não começar a namorar imediatamente.
Tens de aprender a amar-te de novo e depois dar o teu amor a um novo homem.
Fazer coisas que gostava de fazer antes
Tenho a certeza de que cada um de vós tinha alguns passatempos quando era solteiro.
Mas, pouco a pouco, deixou de as fazer porque estava ocupada com o seu parceiro e a realizar os seus desejos.
Depois de te livrares das suas mãos tóxicas e da sua boca que te diz sempre doces mentiras, é altura de te colocares em primeiro lugar.
Faça coisas que o deixem feliz.
Faça coisas que outrora gostava de fazer, porque o farão lembrar-se de tempos melhores.
Pensa no facto de que te salvaste de um idiota que não te soube acarinhar e que nunca deixarás que nenhum homem te trate como ele o fez.
Quando começares a fazer coisas de que gostas, verás muitas mudanças positivas na tua vida.
Perdoar a si próprio
Sei que se tem culpado por ter deixado que um homem a tratasse assim, mas tem de esquecer isso.
Tens de te perdoar a ti próprio para poderes seguir em frente.
O facto é que não queria que nada de mal lhe acontecesse e, só porque aconteceu, isso não significa que tenha sido culpado.
O teu único pecado foi apaixonares-te pelo homem errado e foi só isso.
Por isso, não seja demasiado duro consigo mesmo e perdoe-se por todos os seus erros do passado.
Temos toda a nossa vida à nossa frente e podemos fazer tantas coisas positivas para nos sentirmos muito melhor.
Lembre-se de que a vida lhe dará sempre outra oportunidade para corrigir as coisas que não fez bem da primeira vez.
