Todos os seres humanos anseiam por proximidade - parece que é inato. Os mimos são uma óptima forma de o conseguir. Permite que as pessoas expressem amor e afeto. Sem usar palavras, os mimos dizem-lhe tudo o que precisa de saber.

Os homens precisam tanto de mimos como as mulheres, mas não estão tão ansiosos por o admitir. Provavelmente porque não é muito masculino. Em todo o caso, o que interessa é que eles acariciam quando se sentem confortáveis com a sua parceira.

Sem sequer pensar nisso, tanto os homens como as mulheres desejam, a um nível subconsciente, o calor de outro ser humano. Mesmo quando estão entre relações ou a recuperar de uma, procuram um companheiro de carícias que lhes acalmará os desejos e os ajudará a ultrapassar os momentos difíceis.

Acho que não precisamos de uma razão para nos abraçarmos. Fazemo-lo simplesmente porque nos faz sentir bem. No entanto, é bom conhecer todos os benefícios dos mimos e ter em mente todas as razões possíveis para os acariciar tanto e tão frequentemente quanto possível:

1. Faz-nos sentir seguros

Quando nos abraçamos, estamos a apoiar-nos noutra pessoa, literalmente, e essa é a melhor sensação de sempre. Uma pessoa com quem nos abraçamos é alguém em quem confiamos e com quem nos sentimos confortáveis. De certa forma, o calor que sentimos por dentro está a dizer-nos que estamos lá um para o outro.

2. Tem um efeito calmante

Depois de um dia atarefado no trabalho, depois de todo o stress que passámos durante o dia, encontramos o nosso refúgio nos braços de alguém. Um abraço com aquela pessoa especial faz com que todo o seu dia seja melhor. Não há necessidade de falar. Basta sentir a pele de alguém colada à nossa, ouvi-la respirar ao nosso lado e ficamos instantaneamente calmos e todos os nossos problemas parecem tão distantes. Está até cientificamente provado que os mimos libertam oxitocina, a hormona do bem-estar que reduz a ansiedade social e a depressão, melhora o humor em geral e faz-nos sentir felizes.

3. Tem benefícios reais para a saúde física

Os mimos não só melhoram a sua saúde mental, como também melhoram a sua saúde física. De certa forma, estão interligados. A libertação de oxitocina enquanto nos abraçamos e acariciamos faz-nos sentir bem por dentro e por fora. Para não entrar demasiado na ciência, vou direto ao assunto: basicamente, os abraços, os toques e o contacto pele com pele ajudam-nos a combater infecções, reforçam o nosso sistema imunitário, reduzem o risco de doenças cardíacas e lidamos com a dor com mais facilidade. Por isso, acaricie-se e mantenha-se saudável.

4. Cria confiança

O simples facto de estarem fisicamente tão próximos significa que decidiram confiar um no outro. E não se pode confiar em qualquer pessoa, pois não? Os mimos criam uma ligação emocional e esse é um dos aspectos mais importantes de uma relação com significado. Por isso, se querem aprofundar a vossa relação, continuem a acariciar-se.

5. Faz-nos dormir melhor

Não há nada melhor do que ser acariciado até adormecer. Adormece-se mais facilmente quando alguém abraços e beijos e a sua preocupação desaparece. Também acorda feliz, sorridente e radiante porque dormiu toda a noite e acabou de acordar ao lado da pessoa de quem gosta.

6. Revela os verdadeiros sentimentos

De certa forma, os mimos podem fazer-nos sentir vulneráveis. Sem pronunciar uma palavra, mostra o quão profundos são os nossos sentimentos pela outra pessoa. É por isso que alguns homens podem achar que é assustador e, normalmente, mantêm as carícias como algo que não partilham com qualquer pessoa. É reservado para alguém que é especial para eles. Ajuda-os a comunicar os seus sentimentos sem terem de dizer as palavras.

7. Melhora a sua vida sexual

Os mimos não têm de estar necessariamente relacionados com o sexo. Por vezes, acariciam-se apenas por acariciar, sem qualquer objetivo maior. Mas quando o sexo está envolvido, as carícias são mais do que bem-vindas. Pode ser um prelúdio para um ato sexual muito íntimo e aumenta o seu desejo. Da mesma forma, os mimos depois do sexo são um ótimo sinal de que o seu parceiro não está ali apenas para o sexo. Eles sentem-se próximos e ligados e é por isso que apreciam cada momento que passam abraçados e aconchegados a si.