Todos los seres humanos anhelamos la cercanía: parece algo innato. Los mimos son una forma estupenda de conseguirlo. Permite expresar amor y afecto. Sin necesidad de palabras, los abrazos te dirán todo lo que necesitas saber.

Los hombres necesitan mimos tanto como las mujeres, pero no están tan dispuestos a admitirlo. Probablemente porque no es muy masculino. En cualquier caso, la cuestión es que se abrazan cuando se sienten cómodos con su pareja.

Sin ni siquiera pensarlo, tanto hombres como mujeres desean, en algún nivel subconsciente, el calor de otro ser humano. Incluso cuando están en medio de una relación o recuperándose de una, buscan un apoyo. compañero de mimos que calmen sus ansias y les ayuden a superar los momentos difíciles.

Supongo que en realidad no necesitamos una razón para abrazarnos. Simplemente lo hacemos porque nos hace sentir bien. No obstante, es bueno conocer todos los beneficios de los mimos y tener en cuenta todas las razones posibles para abrazarnos tanto y tan a menudo como podamos:

1. Te hace sentir seguro

Al abrazarte, te estás apoyando en otra persona, literalmente, y es la mejor sensación que existe. Una persona con la que te acurrucas es alguien en quien confías y con quien te sientes a gusto. En cierto modo, ese calor que sientes desde dentro te está diciendo que estáis ahí el uno para el otro.

2. Tiene un efecto calmante

Después de un día ajetreado en el trabajo, después de todo el estrés que has pasado durante el día, encuentras tu refugio en los brazos de alguien. Un abrazo con esa persona especial te mejora todo el día. No hace falta hablar. Sólo sientes la piel de alguien pegada a la tuya, oyes su respiración a tu lado y al instante te tranquilizas y todos tus problemas parecen tan lejanos. Incluso se ha demostrado científicamente que los mimos liberan oxitocina, la hormona del bienestar que reduce la ansiedad social y la depresión, mejora el estado de ánimo en general y te hace sentir feliz.

3. Tiene beneficios reales para la salud física

Los mimos no sólo mejoran la salud mental, sino también la física. En cierto modo están entrelazados. La liberación de oxitocina cuando nos abrazamos nos hace sentir bien por dentro y por fuera. Para no profundizar demasiado en la ciencia, iré directamente al grano: básicamente, los abrazos, las caricias y el contacto piel con piel nos ayudan a combatir las infecciones, refuerzan nuestro sistema inmunitario, reducen el riesgo de cardiopatías y nos hacen más llevaderos los dolores. Así que abrácense y manténganse sanos.

4. Genera confianza

El mero hecho de que estéis físicamente tan cerca significa que habéis decidido confiar el uno en el otro. Y no se puede confiar en cualquiera, ¿verdad? Los mimos crean una conexión emocional, y ése es uno de los aspectos más importantes de una relación significativa. Así que si quieres profundizar en tu relación, no dejes de abrazarte.

5. Te hace dormir mejor

No hay nada mejor que dejarse abrazar para conciliar el sueño. Te duermes más fácilmente cuando alguien abrazos y besos todas tus preocupaciones. Además, te despiertas feliz, sonriente y radiante porque has dormido toda la noche y acabas de despertar junto a la persona que te importa.

6. Revela los verdaderos sentimientos

En cierto modo, los abrazos nos hacen sentir vulnerables. Sin mediar palabra, demuestra lo profundos que son tus sentimientos hacia la otra persona. Por eso a algunos hombres les da miedo y no suelen compartir los abrazos con cualquiera. Lo reservan para alguien especial. Les ayuda a comunicar sus sentimientos sin tener que decir las palabras.

7. Mejora tu vida sexual

Los mimos no tienen por qué estar relacionados con el sexo. A veces te abrazas sólo por abrazarte, sin ningún objetivo mayor. Pero cuando hay sexo de por medio, los mimos son más que bienvenidos. Pueden ser los preliminares de un acto sexual muy íntimo y aumentan el deseo. Del mismo modo, los mimos después del sexo son un buen indicador de que tu pareja no está ahí sólo por el sexo. Se sienten cercanos y conectados, y por eso disfrutan de cada momento que pasan abrazados y acurrucados contigo.