Quer saber como dar espaço a alguém sem o perder?
Não se preocupe, porque aqui está tudo o que precisa de saber sobre os benefícios de dar espaço a alguém numa relação, juntamente com as melhores formas de o fazer!
Todas as relações chegam a um ponto em que um ou ambos os parceiros começam a ter necessidade de espaço.
Se não é você mas o seu parceiro que precisa de espaço na sua relação, compreendo o sentimento de confusão e o medo de o perder como consequência de lhe dar o espaço necessário.
Costumava pensar o mesmo mas, com o tempo, apercebi-me de que dar espaço um ao outro numa relação é a melhor coisa que alguma vez fiz.
Por isso, posso dizer-lhe com toda a certeza que não há nada com que se deva preocupar, porque precisar de espaço é uma ocorrência natural em todas as relações e não é algo que deva temer.
Em vez disso, deve abraçá-la! Provavelmente, está a perguntar-se porquê, por isso, aqui vai o porquê!
Muitas pessoas pensam que o conceito de dar espaço numa relação é a pior coisa que lhes pode acontecer ou outra palavra para uma rutura.
Mas a verdade é o contrário.
Dar espaço um ao outro é um remédio que vai mudar a vossa perspetiva, limpar tudo o que é (potencialmente) tóxico na vossa relação e dar-vos a oportunidade de um novo começo.
Isto não significa necessariamente que a vossa relação esteja estragada.
Se notar que o seu parceiro se está a afastar e se ele lhe disser: "Preciso de espaço", isso significa apenas isso.
Não significa que estejam a iniciar um separação ou ganhar tempo enquanto se está à procura de outra pessoa.
Significa que precisam de um intervalo. Precisam de algum tempo sozinhos e de pouco espaço para recarregarem as baterias, para se concentrarem nas suas próprias vidas e para pensarem no rumo que a vossa relação está a tomar.
E é exatamente disso que precisa também!
Ao dar espaço ao seu parceiro, terá também o seu próprio espaço e a quantidade certa de tempo para pensar na sua cara-metade, na tomada de decisões futuras e, mais importante, terá tempo para fazer as suas próprias coisas que limparão o seu corpo e a sua alma, o que é um pré-requisito de qualquer relação saudável.
Dar espaço um ao outro não significa necessariamente que se tornem estranhos quando tomam a decisão de deixar de enviar mensagens de texto ou de telefonar um ao outro ou de se verem durante algum tempo.
Pelo contrário, esta prática pode tornar a vossa relação ainda mais forte, porque vos dará a oportunidade de desanuviar a cabeça, de sentirem saudades um do outro e de pensarem no que realmente querem!
Por isso, não há necessidade de se torturar a pensar: Será que ele vai voltar se eu lhe der espaço? ou será que ela vai voltar se eu lhe der espaço?
Claro que há sempre a possibilidade de não voltarem, mas isso depende muito da forma como lhes dá espaço e das suas intenções.
No entanto, também não deve preocupar-se com esta, porque sabe o que se diz: Se gostas de alguma coisa, deixa-a ir".
Se era para ser, voltará para ti".
Resumindo, se for para ser, eles voltarão de certeza e vocês voltarão a reunir-se e serão mais fortes do que nunca!
Por isso, não há necessidade de se preocupar com o resultado e a única coisa em que se deve concentrar é em aprender a dar espaço a alguém e a mantê-lo ao seu lado.
E aqui está como o vais fazer!
COMO DAR ESPAÇO A ALGUÉM
Dar espaço ao seu parceiro é muito mais do que simplesmente deixar de o ver.
É também uma questão de se concentrar em si próprio e no seu tempo livre, pensar em como melhorar a sua vida amorosa, passar tempo de qualidade com os seus amigos e família, reavaliar a razão pela qual está numa relação com o seu parceiro e coisas semelhantes.
1. Pára de enviar mensagens de texto e de telefonar
O maior erro que muitos parceiros cometem numa relação é pensar que quanto mais mensagens ou chamadas fizerem para o seu parceiro, mais pensarão nele e sentirão a sua falta.
Mas, na verdade, é o oposto. Quanto mais fizeres isso, mais eles se sentirão presos numa gaiola, tal como um pássaro que tem sede de liberdade.
Pode continuar a enviar mensagens de texto ao seu parceiro durante toda a sua vida sem nunca fazer uma pausa e isso não lhe trará nada de bom.
No final do dia, a única coisa em que vão pensar é na necessidade de espaço e não em si.
Por isso, quando se trata de dar espaço ao seu parceiro, a primeira coisa a fazer é parar de lhe enviar mensagens e de lhe telefonar!
Confie em mim, a regra de não contacto é a sua melhor amiga nesta situação e é também um dos melhores conselhos sobre relações que alguma vez receberá!
Quando deixar de lhes enviar mensagens e telefonar, eles sentir-se-ão novamente livres e começarão certamente a sentir a sua falta! Porquê?
Porque sentimos a falta de alguém pela sua ausência e não pela sua presença.
Quando deixamos de estar em contacto um com o outro, basicamente não fazemos ideia do que se passa na vida do outro.
Só se pode presumir. E é aí que começamos a pensar como passam o dia, o que fazem nos tempos livres e coisas do género.
Por isso, dar espaço à sua namorada/namorado, deixando de lhe enviar mensagens e de lhe telefonar, dar-lhe-á o suficiente tempo para reiniciar (se a sua namorada/o seu namorado estiver um pouco inseguro em relação aos seus sentimentos) e começar a sentir a sua falta!
Ver também: 7 Sinais de que ele sente a tua falta durante o período de "não contacto"
Falando por experiência própria, compreendo como é difícil deixar de perseguir o parceiro nas redes sociais durante a ausência de contacto, porque é a única forma de manter o contacto com ele.
Ficamos literalmente à espera do próximo post, somos os primeiros a carregar no "Gosto" ou a comentar e depois esperamos pelo próximo post, história ou qualquer tipo de atividade que nos dê a sensação de sermos uma parte ativa da vida deles.
Não estou a dizer que não seja uma parte ativa da vida deles, mas neste caso, em que quer dar-lhes algum espaço, deve tornar-se um pouco passivo e deixar de os perseguir no redes sociais.
Porque quanto mais lhes dá gostos, comenta e espera pelas suas actividades nas redes sociais e tenta contactá-los virtualmente, mais os faz sentir encurralados.
Além disso, seguir todos os seus passos nas redes sociais também é mau para a sua saúde mental.
Já para não falar de possíveis explosões de ciúmes devido a um mal-entendido ou algo do género.
Por isso, em vez de fazer isso, deve concentrar-se nas coisas que acontecem na sua vida, porque essa é a única forma de criar equilíbrio na sua relação e na sua vida em geral.
3. Faz o que te apetece
Em vez de enviar mensagens de texto, telefonar-lhes ou persegui-los nas redes sociais, concentre-se em fazer as suas próprias coisas! Aposto que já há algum tempo que não faz algo só para si.
Quando se está numa relação há muito tempo, tem-se tendência para perder o sentido do nosso verdadeiro eu, porque só nos concentramos nas actividades que beneficiam ambos.
E agora é a altura de mudar isso. Precisa de chegar novamente ao seu eu interior, perguntando a si próprio quais são as coisas de que costumava gostar mas que já não faz há algum tempo.
Precisa de se concentrar em restabelecer a ligação com os seus amigos e família, ver os seus programas de televisão favoritos (tenho quase a certeza de que há alguns que não poderia ver com o seu parceiro), precisa de voltar a encontrar as suas paixões e fazer coisas que o motivem e o inspirem.
Ao fazer as suas próprias coisas, é menos provável que pense no que o seu parceiro está a fazer.
É o melhor método de distração que simplesmente funciona sempre!
Em vez de esperar junto ao telemóvel e pensar se deve ou não enviar uma mensagem, utilize este tempo para se concentrar em melhorar a si próprio.
Vá ao ginásio, explore os benefícios de um estilo de vida holístico, leia sobre os seus temas favoritos, comece a ter aulas de guitarra ou algumas aulas em linha que lhe interessem.
Há tantas coisas que pode fazer e tenho a certeza de que conseguirá encontrar o que funciona melhor para si!
4. Deixar-se sentir todos esses sentimentos de pânico
Um dos maiores erros que pode cometer ao dar espaço a alguém é tentar suprimir todos os sentimentos de pânico e desconforto que tem dentro de si.
Se o fizer, pode prejudicar-se seriamente, ao ponto de se tornar excessivamente agressivo ou desenvolver perturbações obsessivo-compulsivas.
Por isso, em vez de reprimir os seus sentimentos e de os ignorar, deixe-se levar por eles!
Sejam eles negativos ou positivos, tem de aceitar esses sentimentos porque fazem parte do seu ser e fazem parte da situação em que se encontra.
E é perfeitamente normal sentirmo-nos assim!
Não há problema nenhum em estar irritado como o caraças e querer destruir tudo à sua volta porque não faz ideia do que se passa na vida do seu parceiro, mas acredite em mim, está tudo na sua cabeça!
Se está convencido de que está a caminho de uma separação e pensa constantemente no pior para tentar contactá-lo e dizer-lhe que não o deve fazer, então as probabilidades de isso acontecer são maiores.
E não porque devesse ter acontecido, mas porque o fez a si próprio ao não lhe dar espaço suficiente.
Por isso, deixe-se sentir todos esses sentimentos de pânico, aceite-os e compreenda que é normal sentir-se assim e que não deve reagir a eles.
E posso garantir-vos que vai passar mais cedo do que pensam!
Ver também: Se reprimes as tuas emoções, devias ler isto
5. Compreender que não pode controlar as suas decisões
A vontade de controlar o destino da sua relação obriga-o a ter constantemente o desejo incontrolável de chegar ao seu parceiro, de lhe dizer como vê as coisas do seu ponto de vista e de o convencer de que o que pensa está certo.
Com medo de os perder, desesperamos e tentamos fazer coisas que normalmente não faríamos.
É por isso que é importante compreender que não se pode controlar as decisões do parceiro e vice-versa.
Os seus pensamentos, perspectivas e acções pertencem-lhes tal como os seus pertencem a si e, por isso, não os pode controlar.
As únicas coisas que pode controlar são os seus próprios pensamentos, perspectivas e acções.
Quando aceitar o facto de não ter qualquer influência sobre as suas decisões, será mais fácil lidar com a situação de dar espaço.
Deve ter em conta que a perceção que eles têm da vossa relação é diferente da sua.
Talvez não estejam satisfeitos com a quantidade de afeto, esforço ou respeito na relação e queiram mudar isso, enquanto aos seus olhos está tudo bem.
E talvez não haja nada de errado com a vossa relação, mas eles só querem algum tempo e espaço para si próprios e, independentemente do que decidam depois de um intervalo, não se deve preocupar com isso! Porquê?
Porque tudo acontece por uma razão e não vale a pena forçar as coisas a irem na nossa direção.
Pode controlar-se a si próprio e à sua mentalidade, por isso concentre-se neles.
Concentre-se em tornar-se a melhor versão de si próprio e, aconteça o que acontecer, saberá que deu o seu melhor.
6. Avaliar a sua relação
Aprender a dar espaço a alguém significa também avaliar a vossa relação.
O período sem contacto é a altura ideal para saber o que falta na vossa relação (se é que falta alguma coisa) e se há algo que precisa de ser melhorado!
Para saber mais sobre a sua relação, considere fazer a si próprio as seguintes perguntas:
- O que é que eu quero do meu parceiro?
- Serei capaz de retribuir?
- Estou feliz na relação?
- Quais são as coisas que precisam de ser mudadas na relação?
- É possível alterá-las?
- Seria mais feliz se fosse solteiro?
Ao colocar a si próprio estas questões, definirá o que realmente se passa na sua relação e será mais fácil perceber o que fazer a seguir.
Além disso, não julgará as opiniões e decisões do seu parceiro porque terá uma melhor perceção da situação.
Ver também: Porque é que os homens precisam de espaço numa relação e como lidar com isso
7. Tomar decisões por si próprio
Depois de ter avaliado a situação, é altura de tomar decisões por si próprio!
Em vez de pensar constantemente nas decisões do seu parceiro, deve concentrar-se em tomar as suas próprias decisões! Porquê?
Porque é a única maneira de saber o que realmente quer e precisa. Depender constantemente do que o seu parceiro quer coloca-o numa posição passiva em toda a história.
Temos de ser uma parte ativa da nossa própria vida. Deves saber o que realmente queres e o que realmente mereces.
Assim, esperar que o seu parceiro decida por vocês os dois coloca-o no controlo da situação.
Isso torna-os superiores a si e ao seu estado de dependência da sua vontade.
Nunca se deve deixar que isso aconteça.
Deve concentrar-se em tomar as suas próprias decisões que o beneficiem.
Devem fazer o que acham que é melhor para vocês (mesmo que isso signifique seguirem caminhos diferentes).
Compreendo que estas decisões são mais fáceis de dizer do que de fazer, mas é sempre melhor ser solteiro do que ter medo de fazer as suas próprias escolhas para não desiludir o seu parceiro ou alguém semelhante.
Seja honesto consigo próprio. Olhe para as coisas com um certo grau de racionalidade e decida fazer o que acha que é melhor para si, para o seu parceiro e para a sua relação.
E enquanto pensa em tudo isso, não se esqueça de desfrutar das coisas e de se mimar com um longo banho de espuma, a sua bebida alcoólica preferida e outras pequenas alegrias da vida.
Decida ser uma parte ativa do seu vida amorosa e a vida em geral, em vez de depender apenas da vontade do seu parceiro.
Decida tornar-se o criador da sua própria felicidade e veja como as coisas mudam gradualmente.
8. Aceitar o resultado
Quando damos espaço a alguém, há duas coisas que podem acontecer: Ou se reencontram ou, por alguma razão, seguem caminhos separados.
Se fizer tudo o que foi dito acima, posso quase garantir-lhe que, mais cedo do que pensa, voltarão a reunir-se como se nada tivesse acontecido e a vossa relação será mais forte do que nunca.
Mas, nalguns casos, em que a raiz da necessidade de espaço é mais grave, uma relação está condenada e um dos parceiros inicia uma rutura.
Agora, quero que compreendam uma coisa:
Aconteça o que acontecer, ganhaste!
Se voltarem a encontrar-se depois de um intervalo, parabéns! A vossa relação tornar-se-á mais forte, mais resistente e compreenderão porque é que precisavam de algum espaço em primeiro lugar.
Mas se o seu parceiro concluir que a vossa relação está condenada e que não vale a pena lutar por ela, ou melhor, se ele desaparecer no ar e nunca mais ouvir falar dele, também ganha! Porquê?
Porque não era para ser e não vale a pena forçar algo que nunca vai funcionar como deveria.
Porque a decisão deles acabou de poupar toneladas do seu tempo e energia.
Porque lhe deram a oportunidade de encontrar a pessoa certa para si e de voltar a ser feliz.
Como vê, aconteça o que acontecer, você ganha! Por isso, não há que ter medo de lhes dar espaço!
É a única maneira de descobrir se estão destinados a ficar juntos ou se são apenas um capítulo do vosso livro chamado Vida.
Ver também: Será que ele precisa de espaço ou já acabou (7 maneiras de o saber)
