Não foi por minha culpa que sofri abusos
Durante muito tempo, estive convencido de que era culpado por tudo o que de mau me estava a acontecer.
I wasn’t sure how and why, but I knew that I was responsible for the evil that had hit me.
Pensava que, de alguma forma, merecia todos os insultos que recebia, toda a humilhação por que passava e todos os golpes emocionais e físicos que levava.
Pelo menos, foi isso que o meu agressor tentou convencer-me.
Afinal de contas, todo o nosso mundo se baseia na justiça, certo? Tinha de haver algum karma, e eu estava obviamente a pagar pelos pecados que tinha cometido.
Talvez tenha sido algo que fiz na minha vida anterior, talvez tenha magoado alguém involuntariamente ou tenha sido apenas culpado por ter escolhido mal e não saber o que fazer.
Talvez eu fosse demasiado sensível, demasiado emocional, demasiado fraco ou demasiado vulnerável.
Maybe I was exaggerating. Maybe my partner wasn’t that bad compared to others—who knows what is happening in other people’s relationships—they just don’t talk about it.
Talvez tudo isto fosse realmente normal.
Parece um monte de disparates, eu sei. Desse ponto de vista, eu próprio estou chocado com os pensamentos que me passaram pela cabeça.
No entanto, independentemente do que acontecia, acabava por encontrar desculpas para tudo o que o meu ex me fazia.
Durante anos, encontrei sempre uma forma de justificar a sua violência, tentando atribuir-me toda a culpa.
I had obviously provoked him, and I definitely shouldn’t have said that.
If I had just listened to what he was telling me, he wouldn’t have raised his hand to me.
I thought things like: “He isn’t not that bad—he just has a short temper.
He has an anger management problem and I should be there to help him fight it.”
Afinal de contas, ele só queria o melhor para mim, certo? Mesmo quando ele me maltratava, não passava de uma reação ao meu mau comportamento.
Mesmo quando ele estava a tentar controlar-me, he was doing it because he was so afraid that he’d lose me.
He loved me so much that he couldn’t stand the mere thought of living without me.
Além disso, sempre que me batia, sentia-se tão mal depois.
Ele passava horas e dias a pedir desculpa e a prometer-me que nunca mais faria uma coisa daquelas.
E eu, tonta, acreditei nele. Estava mesmo a acreditar em todas as suas tretas, convencida de que ele estava a fazer tudo aquilo devido ao enorme amor que sentia por mim.
No entanto, agora, depois de todo este tempo, eu sei a verdade: eu era a vítima aqui. E a vítima nunca é culpada.
Após todos estes anos de terapia e auto-introspeção, já não tenho vergonha de o admitir ou de o dizer em voz alta.
Now I know that I’m not the one who should be embarrassed for being abused.
Porque nada disto foi culpa minha. O meu ex é um abusador e é ele que deve assumir toda a responsabilidade pelos seus actos.
Não, I couldn’t have known better because I was brainwashed into thinking that he was the best man I could ever have.
Esforçou-se muito para me convencer de que as suas formas distorcidas de demonstrar amor eram verdadeiras, que nunca ninguém iria gostar de mim como ele gostava e que eu nunca iria encontrar a felicidade ao lado de outra pessoa.
Não, I couldn’t have abandoned him because he made sure I was financially and emocionalmente dependente sobre ele.
Não tinha ninguém a quem recorrer, porque ele afugentou todos os meus amigos e familiares com o tempo, só para que eu acabasse sem ninguém a não ser ele ao meu lado.
Não, I couldn’t have left him sooner because he emotionally blackmailed me and manipulated me into taking him back after every violent episode—because I spent years, hoping for that perfect guy from the beginning of our relationship to come back and for that caring and loving guy he was in between the abuse to reappear.
No, I shouldn’t have changed my ways because if he loved me, he would have accepted me just the way I was.
On the other hand, if he saw that I wasn’t cut out for him, he had the choice of walking away at any moment.
No entanto, optou por ficar.
Ele escolheu conscientemente fazer da minha vida um inferno, matar-me espiritualmente e continuar a abusar de mim mentalmente, emocionalmente, verbalmente e fisicamente.
Porquê? Porque ele era e provavelmente ainda é um sociopata tóxico que gosta de torturar os outros.
Porque ele viu-me como uma vítima adequada—e simplesmente porque podia.
Sim, fui eu que deixei que ele me tratasse da forma como o fez.
Era eu que lhe dava luz verde para continuar a abusar dele sempre que lhe dava outra oportunidade.
However, it wasn’t my fault I was abused. I’m not stupid, inamável Nem eu merecia passar por uma coisa destas.
E tu também não. Therefore, if you’re experiencing something similar to what I’ve been through, por favor abre os olhos.
Stopo a ouvir este narcisista manipulador que continua a dizer-nos that you provoked him to tell you all those awful things, that he wouldn’t have yelled at you if your skirt wasn’t that short or that he wouldn’t have hit you if you just had the patience to stay quiet when he insulted you.
Podes não o ver agora, mas acredita em mim: tens o que é preciso para o deixar.
You’re not alone, and there is always someone around you who would gladly give you a hand and help you get out of this nightmare.
Nevertheless, you’re the one who has to make that decision, the same way I did.
You’re the one who has to set yourself free from this never-ending circle and finally see this man for who he really is—an abuser who never loved you and will never change his ways.
Acredita em mim quando te digo que vais conseguir sem ele.
I’m not going to lie: you won’t recover overnight, and your past traumas provavelmente irá assombrá-lo durante muito tempo, mas no final do dia, estará melhor.
Learn from my mistakes and from my example and don’t let your agony go on any longer.
